Brook eyer kırmak ne kadar sürer (b17)

2 Hafta tur gezisine gidiyorum ve sürmek hoş ve verimli hale getirecek rahat bir eyer satın almak istiyorum.

Eyerde kırılmak için yaklaşık bir ayım var.

Bir geziye çıkmadan önce bir brooks b17'yi kırmak için ne kadar zaman harcamalıyım?

Hızlandırmak için herhangi bir ipucu var mı?

Brooks eyerlerinin etrafında çok fazla tam ve anlamsızlık var. Eyer söz konusu olduğunda, her şey birileri için çalışır ve hiçbir şey herkes için işe yaramaz.

Kural 1. 1. günde makul derecede rahat değilse, asla rahat olmayacaktır.

Sele konforu, arka tarafınıza uyacak doğru şekli elde etmekle ilgilidir, Brooks gibi deri eyerler zamanla daha rahat olacak ve daha rahat olacak, ancak şekli önemli ölçüde değişmeyecek. Yanlış şekilli Brooks'a sahipseniz, asla "içeri girmez" ve rahat eder.

Bir ay, bir Brooks eyerini önemli ölçüde değiştirmek için yeterince uzun değil. Ama şimdi sizin için çalışıyorsa, bir ay içinde sizin için daha iyi çalışacaktır.

Brooks çok iyi bir basın elde ediyor çünkü tipik yol eyerlerinden daha genişler ve bu yüzden birçok insan için aslında onlara uyan ilk eyer. Ancak, Brooks'unuz uymuyorsa, bu sadece ağır ve pahalı bir ağrı kaynağıdır.

Brooks B17 vb deri eyerini kırarak, sitbonlarınız ve pelvis kemiğinin kasık bölgesi için deride "vadiler" yaratırsınız.

Bu nedenle derinin bu üç alanda deforme olması için yeterli zamana ihtiyacınız vardır. İnternette çeşitli bilgiler var. Deneyimlerim, yaklaşık 500km sürüş (20 km / s'de yaklaşık 25 saat) yeterince iyi bir alıştırma sağlıyor.

SITBONE

Ancak, "Fred the MagicWonder Do" ile hemfikirim, eğer 1. günde kabaca rahat değilse, yani kabaca genişlik yeterince iyi değilse, asla olmayacaktır.

Bu nedenle, eyer konforunun en büyük belirleyici faktörü, toplam etkili sitbone genişliği . Bu cm cinsinden ölçülür ve ihtiyacınız olan genişlik iki şeye bağlıdır:

1. Taban genişliği = sitbonlarınızın genişliği (cm olarak, tipik olarak 10-14 cm)

2. Ayrıca sürüş konumunuz için gerekli ek genişlik (cm cinsinden, genellikle 0-4 cm)

   1. triatlon + 0cm
   2. sportif + 1 cm
   3. yürüyüş +2 cm
   4. şehir +3 cm
   5. tamamen dik +4 cm

Şüpheniz varsa, daha geniş bir alana gidin. Daha dar ağrıya neden olur.

Sitbone uzunluğunuzu karton kağıtla (amazon nakliye kutusu gibi) ölçebilirsiniz. Ölçüm için SQ Lab'deki bilgilere bakın (özel cihaza ihtiyacınız yoktur, basit bir sandalyede yapabilirsiniz).

SQ Lab sele genişliği ölçümü

Teorik olarak, B17 sizin için yeterince genişse, içeri girdikten sonra daha da rahat olacaktır. Yeterince geniş değilse, Brooks B67'yi deneyin .

İyi hatırlıyorsam, Brooks B17 eyerinin maksimum etkili oturma genişliği 12 - 12,5 cm'dir , ancak kontrol etmeniz gerekir. Toplam etkili genişliğiniz bunun üzerindeyse, içeri girdikten sonra rahatsız edici bulacaksınız, çünkü sitbonlarınız eyerin metal kısmının üzerinde, deforme olamayacağı yerde olacaktır. Yani deri eyerler için önemli olan toplam genişlik değil, metal U-çerçevenin içinde deforme olabilen parçalar. Ayrıca, diğer eyer markaları için kontrol etmeniz gereken şey budur.

Erkeklerin büyük kısmı Brooks B17 genişliğini rahat buluyor ve bu insanlar incelemelerde ne kadar rahat olduğunu yazıyor. Şikayet edenler, muhtemelen sitbonlar arasında daha fazla mesafeye sahiptirler ve / veya daha dik dururlar ve B17 onlar için yeterince geniş değildir.

Ortalama sitbone genişliğimden (12.5 cm) daha geniş ve trekking pozisyonunda (14.5 - 15.5 cm) biniyorum ve sürpriz olmadı, B17 benim için rahatsız oldu. B67 daha iyiydi. Sonunda , su geçirmez olduğu için 15 cm'lik bir SQ Lab 604 eyerine karar verdim ve genellikle yağmur / soğuk (ıslak) bisiklet sürüyorum. Yağmur yağdığında dururum, ayaklarımın üzerinde dururum, deri su alır ve bütün gün beni ıslak tutar.

KASIK

Diğer belirleyici faktör, kasık derinliğidir - pelvis kemiğinin kasık kısmı için yer olup olmadığı veya kemik ve cinsel organlar sert plastik / metale çarptı.

• Anatomik veya deri eyerler kasık için yer açar / yaratır.
• Konforun bu kısmı, deri bir eyerdeki ilk sürüşte hissedemezsiniz, ancak içeri girdikten sonra.
• Sele boyutundan bağımsızdır.
• 1-2 saatlik sürüşler veya triatlon pozisyonları ("bacaklarda oturan") için kasık konforu o kadar önemli değil. Genellikle 50-60 km sürüşten sonra önemlidir. Kasık ağrıyorsa, daha fazla süremem. Eyer doğru olduğunda, kalçalarım yorgun, ama incitme ve 100'den fazla km yapabilirim.

Kasık üzerinde daha az ağırlık olduğundan ve acıyorsa, bilinçsiz olarak bacaklarınızda daha fazla duracaksınız, "kasık vadisinin" eyerde, belki de iki kez oluşması daha fazla zaman alır. Başlangıçta acıyor ve zaman geçtikçe ve deri yavaşça deforme olduğunda, daha iyi ve daha iyi olacak.

Yerleşik kasık için vadiye sahip bir anatomik eyer, sadece eyer açısı ile biraz oyuna ihtiyaç duyar, aksi takdirde ilk günden itibaren incinmemelidir.

Alıştırmadan sonra deri eyerin açısını değiştirirseniz, kasık vadisi yeterince derin olmayabilir ve yeni pozisyonunuza göre deforme olana kadar tekrar acıyor olabilir.

Aksi takdirde, sele kırmak için bir bağlantı: Deri Sele Kırma

Bu, Brooks saddles: Leather Saddles - SWHS.home.xs4all.nl hakkında bulduğum en imgesel sayfa

Nitelikler: Çok uzun zamandır Brooks biniciyim. Bir B17, Pro ve C17 var ve hepsini seviyorum. B17'ye 630 km'lik bir gün koydum.

Derelerinize girme konusunda endişelenmemeyi söyleyebilirim. 100 km'ye kadar sürüşler için ilk günden itibaren kendini iyi hissetmeli.

Eğer bir allen anahtar (gidip işe yarayacak) ile etrafında binme ay harcamak gerekir ve eyer konumlandırma doğru odaklanmış. Bu, bisiklet üzerindeki tüm pozisyonunuzu oluşturabilir veya kırabilir.

İyi bir başlangıç ​​noktası:

• Tüm yol boyunca çarptı (bu, ellerinizden ve üst vücudunuzdan ağırlık alacaktır). Cidden, bu en önemli şey. Özellikle broşlar yeterince uzun olmadığı için brookslarda bir sorun var. Sadece gidebildiği yere kadar itin ve gerileme ile bir koltuk direği kullanın.
• diz biraz bükülmüşken pedala topukunuzla dokunmanız için yeterince yüksek
• eyerin arka kısmı düz olacak şekilde bir smidge geriye doğru eğildi.

'Günden itibaren rahat değil' şey ile kabul edemez. Ayakkabı ile aynı şey-onları kırmak zorundasın ama aynı zamanda onlara adapte olursun. İnsanların onlardan vazgeçmesinin bir çok sebebi, insanların onlara kilometrelerce mesafe atmamasıdır.

Sanırım, yaklaşık 10 dere eyeri var ve eşimin aynı sayıda bisiklette dört tane var. Onlar içeri giriyorlar ve şekil değiştiriyorlar ve bence sürekli bisiklet sürmek için hiçbir şey daha rahat değil. Uzun yıllardır kapsamlı bir şekilde gezdik ve 1200 saat boyunca 79 saat boyunca oturmayı içeren PBP de dahil olmak üzere çok sayıda uzun Audax etkinliği düzenledim. Bu durumlarda modanın bir sorun olmadığını garanti edebilirim. Piyasada, size bu şekilde uyum sağlayan başka bir ürün yoktur. Bunu söyledikten sonra, garip bir şekilde, 'önceden yumuşatılmış' damgalı olmasına rağmen hiç yumuşamamış olanım var. Tüm bariz şeyleri denedim ama eğer birinin yumuşatılmasıyla ilgili yeni fikirleri varsa onları duymak isterim. Yirmi yaşında ve en az on yıldır Brompton'a gidiyorum. Genel olarak, benim tavsiyem büyük mesafeleri yapan insanlara bakmak ve ne kullandıklarını görmek. Elbette çok sayıda istisna var, ancak Brooks eyerleri çok daha yaygın çünkü en rahat seçenektir.