Testislerimin yaslanmış bir yerde donmasını önleme

Testislerimin (artı perine kısmının) donmasını nasıl önleyeceğimi merak ediyorum. Bir mola verdim, ki bu daha da kötüleşiyor, çünkü bu parçaları rüzgara daha fazla maruz bırakıyor ve izsiz tayt kullanıyorum (yani dolgudan izolasyon yok). Genel olarak pantolonlarla ilgili bir soru gördüm, ancak sorun şu ki bunların fazla abartılı olması: pahalı, bulmak zor, çok sıcak (su geçirmez ancak nefes alabilir değil kabul edilebilir değil), sıkı / aerodinamik veya bunların bir kombinasyonu değil.

Aradığım şey her zamanki taytımla birleştirecek ilave bir katman. -15 ° C ile + 10 ° C aralığında iyi olan ve düşük ucunda bacaklarımın uzun taytlarda ve uzun sıcak baz tabakasında ve sadece ılık uçlarda kısa taytlarda rahatlıkla kullanabileceği çözümler arıyorum.

Bu benim bisikletim, eğer uygunsa: Flevobike Greenmachine koltuk direksiyonu altında . Koltuk açısını biraz düşürdüm.

Merkezi soru metninden kaldırılan dağınıklık: Hafif yağmurda ılık yün çoraplar, kısa taytlar, standart gömlek, yelek ve yazlık eldivenler giyerken ~ 5 ° C de bisiklet sürüyordum. Testislerim sürüş sırasında rahatsız oldular, sonra tekrar ısınırken çok fazla acı çekti. Kulaklarımı örtecek bir şey giymeliydim, ama bunun dışında ve testislerimden tamamen rahattım - Aşırı soğuk havalarda bir insanım.

İlk: merinos yünü boksörler. EDIT: Ayrıca rüzgar geçirmez boksörler, aşağıdaki diğer cevaba bakınız

İkincisi: Yelek ve kısa taytlar yağmurlu, ~ 5 ° C için çok az. Kollarınız ve bacaklarınızdan büyük miktarda vücut ısısı kaybediyorsunuz ve bu, aktif kasları olmayan vücut parçaları için çok az şey bırakıyor. Daha fazla giyin, toplarınız da daha sıcak olacaktır.

Neden bir fuar eklemiyorsunuz? Bazıları dizden aşağıya koruma sağlayan, bazıları daha da aşağı giden ön cam ekleyen tasarımlar ve aşırı durumda tam burun konileri var.

Bu, etrafınızdaki yerine rüzgârın çoğunu saptırır.

Zaten bir yaslanmaya biniyorsunuz, bir kaporta bunu daha da kötüleştirmeyecek ve ağırlık cezası aerodinamikteki gelişmeyle dengelenmekten daha fazla, ayrıca soğukta ve / veya yağmurda bazı konforlar elde edeceksiniz.

Dezavantajları ucuz değil, ayrıca fonksiyona müdahale etmeden sürüşünüze uyan bir tane almanız gerekiyor (direksiyon yarıçapı ve pedal darbesi).

Ayrıca pleksiglas veya benzerlerinden yapılmışlardır, bu nedenle çizilebilir ve kırılabilirler. Keskin değiller, ancak yine de herhangi bir kazada iplik oluşturabilirler.

Artı tarafta, sürüşünüzü yapan kişiyle görüşün - uygun olması için önceden tasarlanmış bir şeyleri olabilir, bu nedenle kullanıma hazır bir parçadır ve herhangi bir garantiyi geçersiz kılmaz.

Vücudun çoğu yerinde, orta derecede rüzgar engelleyen ikinci bir tabaka katmanı muazzam bir fark yaratır - bu yüzden bir çift bantsız bisiklet şortu daha uzun sürer.

Ancak yağmurun konunun bir parçası olması muhtemeldir - ıslak ciltte (veya ıslak gözenekli kumaştaki) yel değirmeni çok önemlidir. Su geçirmez aşırı gericiler bununla başa çıkacak ancak çok terleme eğilimindedir. Geçmişte su geçirmez şort bulamamıştım, ancak şort gibi davranmak için içine sarılmış su geçirmez pantolonlara basmıştım (hala benim için çok sıcak, ama sizin için çalışabilir)

İki katlı bir kabarcık üçgeni, maruz kalan parçaların önünde pantolonun altına sarılır. Ucuz ve etkili! Şiddetli soğuk günlerinde, sadece tek katmanlı olmasına rağmen üst göğsün üst ve orta katmanları arasında aynı yöntemi kullanıyorum. Mükemmel çalışıyor.

“Paket” alanında rüzgar kırıcı malzeme tabakasına sahip rüzgar geçirmez boksörler büyük fark yaratır. Genellikle kros kayakçıları tarafından kullanılırlar, bu nedenle açık hava spor pazarına hitap eden mağazalarda bulunabilir.

İşte birkaç örnek:

Mağaza Bağlantısı

Mağaza Bağlantısı

Mağaza 1 Mağaza 2

Sandığı göğsünden alçalmadan rüzgarın soğukluğundan korumanın geleneksel yolu, forma altında bir gazete doldurmaktır. Bunu, skrotum için kabul edebilirsin. Eski bir kağıt yaprağını katlayın ve taytınıza doldurun.

"Likra" görünümünden biri değilim. En hafif rüzgar direncinin bir sorun olabileceği aşırı bir rekabet olmadıkça noktayı göremiyorum.

Bu yüzden hava koşullarına yetecek kadar rahat, dayanıklı ve yeterli olanı sarkardım.

Hassas bölgeye gelince, sadece kafamın içine giren bir fikir. Bu yüzden rahat olup olmayacağından emin değilim. Ama bir spor kupasına ne dersin?

Aynı spor değil, ama BU'yu gördüm ve dikkate almaya değer olduğunu düşündüm.

Bir şapka giy (kafanda).

“Kulaklarımı örtecek bir şey giymeliydim” yazmıştınız ”ve bu tamamen doğru - kafanızdaki ısı kaybını azaltmak, çekirdeğinizin ekstremitelere giden kan akışını kontrol ederek sıcaklığını daha etkin bir şekilde düzenlemesini sağlar. Bacaklarınızda dolaşan sıcak kan, kasık bölgenizin rahatlığını artıracaktır.

Endişeleniyorsanız, şapka ile aşırı ısınırsınız, o zaman deneyin. Vücudun uzuvlarında ısı kaybetmek için çok fazla fırsatı olduğunda, yalnız bir şapkanın aşırı ısınmaya neden olması nadirdir.

Değişiklikler ile yünlü iç çamaşırı. İç çamaşırın önüne birkaç şerit bant şeridi ekleyin. Denize düşmene gerek yok, etkilenen bölgeyi örtecek kadar yeter. Kanal bandı, uygun bir hızda hareket ederken karşılaşılan soğuk rüzgarı tamamen engeller. Bu tekniği yıllar boyunca yapılan kros kayakları sırasında öğrendim ve uyguladım, çünkü sahip olduğum tek şey uzun iç çamaşırları ve Likra taytları için daha soğuk ırklar için mutlak bir zorunluluktu. Halihazırda elinizde malzeme ile yapabiliyorsanız rüzgar geçirmez iç çamaşırlarına ciddi para düşürmenize gerek yok.

Aile mücevherlerinin donmasını önlemek için "cozies" örgüsü için çevrimiçi desenler var. Annen / karın / kız arkadaşın örüyor mu? Değilse, çevrimiçi arama yapabilirsiniz. Kaşmir veya merinos kullandığınızdan emin olun çünkü çok yumuşaklar ve kaşındırmazlar. Belki ikisiyle de uyum bulabilirsin. Tığ işi çok fazla sırt olabilir, bu yüzden örgü ile sadık. Elde yıkama, çizgi kuru (muhtemelen iç mekanlarda!).

Takımsız tayt giymek için yeniden değerlendirme yapmak için mükemmel bir zaman. Yasaklanan döngünüzün dolgusuna ihtiyacınız olmayabilir, ancak şortunuza sadece bir veya iki kez ekler ve rüzgarı tam istediğiniz yere bloke eder.

Ibex merinos yünü Trio şortlarını düşünün . Merinos yünü, yazdan kazanana geniş bir konfor aralığına sahiptir. Sıkma olmadan giymek de rahat. Tüm bölgenin yün ile daha sıcak tutulması, bazılarına da yardımcı olmalı!

Şortlarla ilgilenmek için Ibex posta listesine üye olun ve sabırlı olun. Zamanla, kataloglarındaki hemen hemen her şey bir noktada iyi bir indirimle satışa sunulacak gibi görünüyor - işte benimki buydu!

Ayrıca daha fazla ısınma, kan dolaşımını artıran yiyecek ve cayenne, tarçın ve zencefil gibi baharatları geliştirmek için diyetinizi değiştirmeyi düşünün. Kış bisikleti için sıcaklığımı artırmak için yaptığım en iyi şey buydu. Kış Sıcaklığı için Cayenne'de bunun hakkında daha fazla yazıyorum .

Sıcaklık aralığının alt ucunda ılık kalmak için, çok kuvvetli rüzgarlarla -15 ° C sıcaklıkta, örneğin bunlar gibi kalın çift katlı uzun çorap giymeniz gerekir . Çift katman, sadece bir kalın katmana kıyasla ekstra yalıtım sağlar. Bunun sizin gibi dolu pantolon, aşağı giymeli bu . Ve bunun üzerine bir rüzgar tutucuya ihtiyacınız var, aşağıya doldurulmuş pantolonlara sığacak özel olanları satın almanız gerekiyor.

Yaklaşık -10 ° C'nin üzerindeki sıcaklıklar için aşağıya doldurulmuş pantolon normal pantolonla değiştirilebilir. -5 ° C'nin üzerine çıkarsa, artık Longpants'a ihtiyacınız olmaz. Ve rüzgar durdurucunun donmasının üstünde gerekli değildir.

(kısacası: en iyi çözüm ilk kurşun noktasındadır)

Farklı cevapların sayısız tarafından yansıtıldığı gibi, pek çok olasılık vardır. İşte bunları deneyimlerimle (mümkün olan yerlerde) birlikte toplamayı denemek.

Sorun, skrotum + perineumda soğuk rüzgâr esiyorsa ve ıslandığında ve buharlaşarak soğutulduğunda ortaya çıkıyor. İlgili bölgenizi ısıtmak isteyen bir kadınsanız: Zihinsel olarak erkek vücut parçalarına yapılan herhangi bir referansı değiştirirseniz, bu cevabın aslında cinsiyete özgü olduğunu düşünmüyorum. Muhtemelen senin için de çalışmalı.

Sadece vücudun daha sıcak kısımlarını giymek işe yaramaz. Bunu birkaç kez test ettim ve gerçekten doğru görünüyor. Ve bu mantıklı: testislerin (ve genel olarak gövde) ısıtılması vücut için bir önceliktir, eğer bu çalışmayı bırakırsa daha büyük sorunlarınız olur çünkü kesinlikle hipoterminiz vardır.

Bu nedenle, çözümlerin rüzgarı bu alandan uzak tutmak ve kuru tutmakla ilgili olması gerekir.

En belirgin lüks çözüm Criggie'nin cevabı : Bir dürüstlük kazanın . Bu, rüzgarı uzak tutar ve eğer yağmur da iyiyse (ayrıca: speeeeeeed :).

Diğer çözümler ek bir giysi katmanı gibi çalışır:

İç katmanlar:

• Jockstrap DIY (jockstrap ait ama DIY mods olmadan fikri Tempus ): Seyyar koruyucu bardak ile Jockstraps 10 $ gibi bir şey mal oldu. Fincanı kullanmıyorsun ama cebine uygun bir şey doldur. Bir çift yaz sporu boksörünü tercih ediyorum: nemi çok iyi uzaklara aktarıyorlar ve yeterince toplandıklarında oldukça rüzgar geçirmezler. Ancak diğer seçenekler arasında çoraplar, balonlu kumaşlar , gazeteler bulunur.. Cep açıkça tüm skrotumu kapsıyor, ancak ısınmaya devam etmesini isteyebileceğiniz perine bölümünün bir kısmını mümkün olduğunca arkaya çekmek istiyorsunuz (belki arka kayışları da kısaltır). Bu harika çalışıyor! Başlangıçta biraz garip geliyor ama şu ana kadar herhangi bir sürtünme fark etmedim. Ancak, aynı zamanda skrotumun soğutma özelliklerini de tamamen devre dışı bırakır, bu nedenle aşırıya kaçmayın ve sadece gerçekten sürerken kullanın. Çok sıcak olmaya başladığında hissedeceksiniz.
• Herhangi bir ek katman: Kesinlikle, özellikle "sıcak" bir şey olmasa bile, biraz yardımcı olur. Sadece biraz daha fazlasına ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, normal iç çamaşırınızın 2 veya 3 çiftini giymeyi deneyin (veya genellikle taytların altında bir şey giymiyorsanız: başla;). Dezavantajı çok fazla kapsar ve diğer alanlarda sizi terletebilir.
• Süslü rüzgar geçirmez boksörler / külotlar ( Rob tarafından önerildiği gibi ): Onlar yardımcı olur. Ancak çoğu, genital bölgenin tam önünde sadece küçük bir rüzgar geçirmez parçaya sahiptir. Bu, rüzgârın, özellikle alttan yanlarda süründüğü anlamına gelir. En kötü durumda, rüzgar düz darbeler arasındaki aşağıdan gelen, rüzgar geçirmez katman ve cildinize. Genellikle o kadar da kötü değil. Çoğu, ısınma etkisi neredeyse doğru yerde olmak üzere normal iç çamaşırlarıyla birkaç kat giymekle karşılaştırılabilir olmalıdır . Ancak hangisinin satın alınacağını seçerken dikkat edilmesi gerekiyor. Düzgün "rüzgar geçirmez", yani nefes alabiliyorsa, korunan alanı mümkün olduğunca büyük seçmelisiniz, aşırı ısınmazlar.
• Yastıklı bisiklet pantolonları ( Mark ): Tampon alanında, standart kumaştan çok sayıda katmanla karşılaştırılabilirler ancak rüzgar, tampon alanının çevresinde sürünme eğilimindedir. Yastıklı alan arkaya daha fazla yerleştirilmiştir, böylece tüm perine ve skrotum ısınır, ancak penisin tamamı değil (her zamanki rüzgar geçirmez boksörler gibi öne doğru yerine arkaya doğru yanlış yerleştirilir, fakat tecrübelerime göre) ikincisi daha kötüdür). Doldurulmuş bir jockstrap'den daha az sıcak. Potansiyel aşınma da aynı şekilde olacaktır (olduğu gibi, henüz hiç yaşamadım ama standart iç çamaşırlardan daha fazla). Zaten biraz varsa, dene.
• Kadın pantyliners / yastıkları: Willeke kadınlar üzerindeki ısınma etkisi söz ve bir adam onlara kullanamadı hiçbir sebep göremiyorum.
• İç çamaşırdaki koli bandı ( SeanM tarafından önerildi ): Bunu hiç denemedim, ancak diğer yöntemlerle olan deneyimlerime dayanarak, çok büyük olasılıkla düzgün çalıştığını doğrulayabilirim, rüzgar geçirmez parçanın uygun şekilde konumlandırıldığı ve boyutlandırılmadığı, satın alınan rüzgar geçirmez iç çamaşırını saklamaktan daha iyi olabilir . Olsa da dağınık ve jockstrap yöntemi sadece 10 $ maliyeti zaman sadece çabaya değmez.

Dış katmanlar:

• Suya dayanıklı temel pantolon: Akut problemi çözerek rüzgar ve yağmuru uzak tutar. Hatta alışveriş yapmanız gerekse de, bazıları orta derecede aerodinamiktir. Ancak aynı zamanda ter içinde kalırlar ve bütün bacaklarınızı önce ıslak ve sonra genel olarak soğuk yaparlar (bazıları dikmelerde harika, ancak sırtın rüzgara da maruz kaldığı yaslanmış aptallar için aşağılık aptalca).
• Süslü rüzgar geçirmez dar pantolon: Nefes alabilen ve aerodinamik olanlar (çünkü elastik ve düzgün sıkı). Korunan alanın genellikle daha büyük olması dışında, yukarıdaki rüzgar geçirmez iç çamaşırlarıyla ilgili her şey geçerlidir. Korunanların sonu ile rüzgârın saldırdığı koltuk arasında hala sık sık bir boşluk var. Genelde korkunç hava için dış katman olarak süper rahattırlar, ancak aşırı pahalı ve genital bölge için yeterli değildir .

Kadın olmak, burada kadınlar için 'cevap', (kadın olmak için erkeklere cevap veremem.) Kasık bölgesi için.

Pantyliners veya aylık problemler için kullanılan büyük boyutlu pedler.

İnce plastik katmanları var ve rüzgarlı ve soğuk bir günde onları unutana kadar hiçbir zaman değerlerini anlamadım. Sarf malzemesidirler, her gün yeni bir tane kullanırsınız veya kirlendiğinde ihtiyaç duyduğunuzda daha sık kullanın.

Bu inkontinanslı kısa sürenin erkek bir versiyonu olduğunu sanmıyorum ki bu fazladan bir şey.

Soğuk hava bisikletçisinde birkaç elbise değilim, kıyafetiniz Eylül ayında bana çok yakışacak. Soğuk olduğunda çok soğuk veya yağışlı havalarda vücudumun, şapkamın, başlığımın veya başlığımın tüm kısımlarında ılık dişli kullanıyorum, çok soğuk veya yağışlı havalarda yağmur büzücüleri ekliyorum; Gerektiğinde onları kısmen kapatmak için yakalar. Eldiven veya eldiven ile sıcak eller.

Rüzgarın kanıtlanması, en önemli olanıdır; sıcakken havalandırmak veya açmak için seçeneğiniz olduğu sürece.

(Ben üçüncü ve dördüncü yaslandım, Flevo (virajlı) bisiklet ve trike.)

Ayrı cevap, soğuk rüzgarı dışarıda tutmanın yanı sıra, ısı da ekleyebilirsiniz. Kaslarınıza bağlı olmayan ısı sağlayan iki yöntem vardır.

1. Avcılar, bunun gibi, süper doymuş bir tuzlu su çuvalıdır. İçerideki metal tırnağa tıklanarak, ekzotermik bir reaksiyon başlar ve bir saat kadar yaklaşık 50 ° C'ye ısınırlar. Tam olarak ısıyı nasıl uyguladığınız deney için bir konu olabilir.

   

   Onlar da yeniden kullanılabilirler - onları sıfırlamak için kaynatır veya ocakta bir su tenceresinde ısıtın. Eğer ayrılırlarsa tuzlu ve ıslak olursun, ama tehlikeli kimyasallar yok.

2. Elektrikli ısı - USB'li avuçiçi, ayakkabı gömlekleri ve hatta tüm ceketler ve pantolonlar var. Isıtma elemanı biraz kırılgan olma eğilimindedir, bu yüzden her pedal strokunda esnek olmamasını istersiniz. Ayrıca bunlar bir yerlerde bir akü bataryası için bir USB kablosuna ihtiyaç duyar. Artı tarafta, USB güç bankaları size uygun fiyatlı ve çok yönlü araçlardır ve bazı eldiven ısıtıcılarını da çalıştırabilirler.

   

Elbette bunlar rüzgarı tıkayabilirseniz daha iyi çalışırlar.

Şu anda kışın ortasındayım, hala M5'imde çalışmak için her yoldan yaklaşık 26 km uzaklaşıyorum. Bazı yeni gözlemlerim var.

• Yoga pantolonları mükemmel bir taban katmanı oluşturur. Yaslanmış sürücüler, dolgulu bisiklet şortlarından veya önlüklerden gerçek anlamda fayda göremezler. Ancak daha kalın yoga pantolonları, bacakları ve kasıkları sıcak tutmak için mükemmel çalışır.

• Ayakkabı örtüleri, pantolonunuzun / pantolonunuzun ayak bileği manşetini ne şekilde olursa olsun kapatın. Islak iklimler için, plasticky galoşları yağmuru dışarıda tutar ve kuru soğuk için neopren üst botu kilit delikli veya deliksiz çalışır. Hava akışı öndendir, bu nedenle pantolonunuza soğuk hava girme şansı verilir. Bu soğuk hava tüm bacağınızı soğutur.

• Aynı şekilde, katmanlı eldivenler ve kolluklar soğuk havayı dışarıda tutmaya yardımcı olur. Kelepçelerimden biri eldivenden çıktığında hemen hissedebiliyorum. Ayrıca diğer maruz kalan cildin, özellikle kulakların etrafını da katmanlamak istiyorsunuz.

İnsan vücudu biraz da termo regülasyonla aptaldır - üşürseniz, vücudun çekirdeği için ısı ayırmak için ekstremitelere giden kan akışını azaltır. Bu, sıcak bir göğse ve soğuk uyuşuk parmaklara / ayak parmaklarına yol açabilir. Birisi ceketinizi sıcak uçlardaki bir miktar hava soğutması için açmaya özendirir ve bu da vücudun ekstremiteleri pahasına çekirdeği ısıtma stratejisini güçlendirir.

Elleriniz / ayaklarınız / kulaklarınız / burnunuz soğuksa, merkez göbeğinizi soğutmaya çalışmayın. Bunun yerine sıkıştırın ve biraz daha yavaş sürün.