Tecrübelerimin hatalarını kabul etmesini ve yeteneklerini yaşamalarını nasıl sağlarım?

Yedi yaşındaki çocuğum mükemmeliyetçi ve sanırım onu ​​geride tutuyor. Bir hata yapmaktan veya "başarısız olmaktan" o kadar korkar ki, kendini oraya koymaktan korkar. Benzer şekilde ilgi odağı olmaktan korkuyor, bu nedenle, spor etkinliklerinde topu gerçekten kazanmaya çalışmaz, performans sanatlarıyla ilgili tüm etkinliklerde ona verir veya hatta akademik olarak potansiyeliyle tanışır (okumak için gerçekten kolay kitapları seçer, Örneğin). Hataların hayatın bir parçası olduğunu anlamasına ve tüm potansiyelini fark etmesine nasıl yardımcı olabilirim?

Bunun bir dereceye kadar mizaçtan kaynaklandığını düşünüyorum: bazı çocuklar ilgi odağı olmayı ve aptal olmayı sever, diğerleri sevmez. İlgili (zaten aklımda) çocuklar yeni şeyler denemek ve başarısız ne kadar istekli olduğunu. Sonra gurur ve akranları tarafından başarısız sayılma endişesi var.

Oğlum, inanılmaz derecede ilgilenmediği veya doğal bir yeteneğe sahip olduğu şeylere bağlı kalmakta zorlanıyor. Bir şey deneyecek ve eğer iyi gitmezse, öfkeli, somurtkan olacak ve kolayca denemeyecektir - çoğunlukla yetenekleri ile nerede olmak istediği arasındaki boşluk nedeniyle. Eğer gerçekten bilmesine ya da yapamayacağı bir şeyse, onun gitmesine izin vereceğiz, ama eğer okumak gibi, eğer aşağıdakileri yaptığımız önemli bir şeyse:

• Onu teselli etmeye çalışın, o aptal değil ve zor
• Yaptığı ve harika olduğu şeylere örnekler verin
• Zaten ne kadar uzağa geldiğini vurgula
• Denemeye devam etmezse asla istediği yeterliliği elde edemeyeceğini açıkla
• Hem geçmiş hem de güncel olan kendi mücadelelerimizi ve bunların üstesinden gelmek için neler yaptığımızı vurgulayın
• Onunla uymasının neden önemli olduğunu ve gelecekteki potansiyel faydalarını açıklayın
• Sonraki x dakika boyunca yapışırsa sevdiği bir şeyle ödüllendir
• Fark ettiğimizde ilerlemesini övün
• Ondan şimdi geçmişe kıyasla nasıl bir performans gösterdiğini değerlendirmesini isteyin ve eğer daha iyi yaptığını söylüyorsa: "şimdi x yapabilmeniz harika değil mi?"

Bu maalesef bir kerelik bir konuşma değil, ama zamanla, daha iyi hale geldiği için, daha az sıklıkta oldular.

Üç yıl boyunca "üstün yetenekli" bir etiket ve çeşitli öğrenme bozukluklarına bağlı bir etiket taşıyan çocuklara eğitim verdim . Hemen hemen her biri zaman zaman devre dışı bırakılan mükemmeliyetçi eğilimlerle mücadele etti - bazı çocuklarda doğuştan gelen bir eğilim. Kocam ve ben, yukarıda listelediğiniz aynı nedenlerden dolayı kendi (şu anda altı yaşındaki) kızımızla çok dikkatli olmamız gerekiyordu. Ebeveynlerin halihazırda mevcut olduğunda eğilimi kötüleştirebilecek, daha önce var olmayan bir mükemmeliyetçiliğe doğru bir eğilim yaratabilecek ya da tersine, çocuklarının en azından bir süre lütufla denemelerine yardımcı olabilecek birkaç şey vardır .

Çocuğunuzun mükemmeliyetçi olduğunu söylüyorsunuz ve ilgi odağı olmayı sevmediğini söylediğinizde onun övgüyle karşılandığını belirtiyorsunuz. Bunların her ikisi de çocuğunuza (mümkün olan en iyi şekilde) ilerlemeyi öğrenmede nasıl yardımcı olabileceğinizi anlamanın anahtarıdır. Bizim için küçük olanımızla işe yarayan ve gördüklerim, mükemmeliyetçi eğilimlere sahip sayısız öğrenci ile işe yaradı.

Çaba Odaklı Bir Ortam Yaratın

Onun başarılarına odaklandığınızdan ve çabalarına odaklandığınızdan emin olun. Bunu yapmanın en belirgin yolu, ilk önce "elinden gelenin en iyisini yaptın mı?" Eğer kazanırsa ve / veya bir şeyde başarılı olursa, "elinden gelenin en iyisini yaptın mı?" Dürüstçe yaptığını söyleyebilirse, onunla kutlayın. Hayır diyorsa, "neden olmasın?" Bir şeyde başarısız olursa da aynısını yapın. "Elinden geleni yaptın mı?" "Evet" - peki, o zaman akşam yemeğinde en sevdiğiniz pizzayı yapalım.

Bunu yapmanın diğer, daha az belirgin yolları şunlardır:

• Övgü ve Eleştiriyi En Aza İndir :

Çocuğunuzu başarılarından ötürü övmek yerine, ona onlar hakkında nasıl hissettiğini sorun, "bugün futbol takımınızın kazanması hakkında ne düşünüyorsunuz?" Aynı şekilde, eğer bir başarısızlığı varsa, "Bugün olanlar hakkında ne düşünüyorsun?" "Elimden geleni yaptım, ama ne olduğunu bilmiyorum" diye cevaplarsa, sizden yapıcı geribildirimler davet ediyor. Neyin yanlış gittiğini zaten biliyorsanız, uygun ayarlamaları yapmasına izin verin - veya en azından konuşmaya liderlik edin

Çocuğunuzu yaptığı bir şey için övmek ya da eleştirmek yerine, değerlendirici olmayan bir şekilde dikkat edin, "Bugün oyun sırasında topu beş kez kontrol ettiğinizi fark ettim." Bunun bir başarı olduğunu düşünüyorsanız, ifadeniz hakkında iyi hissedecektir. Öte yandan, daha iyisini yapabileceğini düşünüyorsa, "evet biliyorum, geri çekildim" diyebilir. Artık SHE'nin bu konuda nasıl hissettiğini biliyorsunuz ve buna göre cevap verebiliyorsunuz.

• Sadece övün ve cezalandırın Çaba ve hatta bunu çok az kullanın.

Eleştiri gerektiğinde (çünkü bazen sadece) ona alternatifi bulma şansı sunmaya çalışın. Sorunun ne olduğunu belirtin, "Evin dağınık olması beni gerçekten rahatsız ediyor." "Ben" ile başlaması için ona ihtiyacın olan şey Bu yüzden evi biraz daha temiz tutmanı istiyorum. Ardından, "Bu konuda nasıl birlikte çalışabiliriz?" Çözümünün bir parçası olmaya davet edin.

Başarısızlık Sonrası Başarı Örnekleri Olduğundan Emin Olun

• Kurgu ve Tarih Hikayelerini Ekle:

"Robinson'la Tanışın" ve "Harekete Devam Et" mesajı harika. Ayrıca, bir mucitin başarısız olduğunu ve başarılı olduğunu gösteren "Chitty Chitty Bang Bang" dan "Up From the Ashes" şarkısına ve sahnesine atıfta bulunuyoruz. Babe Ruth kaç kez Home Run'larına karşı grev yaptı? Görünüşe göre Einstein ilkokulda korkunçtu. Thomas Edison, ampul için doğru filamanla gelmeden önce TONS'u başka seçenekler denedi, ya da Alexander Flemming ve Penicillium'u keşfetme şansı ne olacak? Bir alıntı örneği Michael Jordon bu mükemmel olduğu için.

• Kendi Yaşamınızdan Örnekler Ekleyin:

En utanç verici anınızı onunla paylaşın - çıkan iyi bir şeyle dolu - bir ders öğrendi, bir arkadaş yaptı. . . Aynı şeyi bu ışıkta paylaştığınız ve onunla paylaşabileceğiniz tüm başarısızlıklarla da yapın (zamanla, bir oturma değil).

• Kendi Yaşamından Örnekler Dahil Et:

Her zaman lazımlığı nasıl kullanacağını bilmiyordu, her zaman kendini / düğme düğmelerini vb. Giyemezdi. Önce pratik yapmak zorunda kaldı. Derin kazmak zorunda olsanız bile, daha önce bunu yaşadığını bildiğinden emin olun.

Özel Başarısız Olma Şansını Sunun

Evde zorluklarla başa çıkabileceğini biliyorsun, ama tam olarak emin değil. Biraz fazla zor olduğunu düşündüğü bir kitap önerin ve "Bu hikayeyi seveceğinizi gerçekten düşünüyorum. Eski günlerdeki gibi birlikte okursak ne olur? Bana okuduğunuzda ve sıkışıp kalırsanız yardımımı isteyebilir misin? " (Tamamen bu TAMAMEN böyle kendi kızı ile bölüm kitap okuma denemek için yaptım - ŞİMDİ Kitaplar yeterince hızlı bulmak zor!) Sonra, bir şey bir meydan okuma ise sadece onu destekleyin. Sonunda, "Elinden gelenin en iyisini yaptın mı ve bu nasıl hissetti?" Diye sor.

Başarısızlıklar meydana geldiğinde, bunları bir Öğrenme Fırsatı olarak değerlendirin

Cidden, bir şeyde başarısız olduğunda - kutlayın! "Woohoo, bir şeyler öğrenme şansı - tamam nedir, ne öğrendin ya da bundan ne öğrendik?" Sevimsiz hissettirecek ya da kendini patronluk hissedecek kadar üstte olmayın, ama hayal kırıklığı, utanç, ne olursa olsun gerçekten empati yapın ve "Ama bilirsiniz, iyi haber şu ki, bir şey var burada öğrenilecek - en büyük bilim adamlarının zaten böyle görmesi. "

Pozitif Kendi Kendine Konuşmayı Öğretin ve Modelleyin

Hatalar yaptığınızı görmesine izin verin ve onlara cevap vermesini istediğiniz şekilde yanıtlayın: "Aman Tanrım! Ne hata yaptım! Ah, herkes yapar. Sadece ilerlemeye devam edeceğim" veya, " Beni aşağı indirmesine izin vermeyeceğim "ya da" Hataların bildiğim iyi bir şey genellikle bir öğrenme fırsatıdır. Bundan ne öğrenebilirim? "

Yeni bir şey denediğini ve başarısız olduğunu görmesine izin ver: "Ah, şarkı söylemek çok zor - sesim bugün yarım saat dersim boyunca çatladı. Ah, pratik yapmaya devam edersem anlarım"

Zaman alacaktır , ancak fazla mesai, bu teknikler sadece kaliteli dikkat ve zamanla birlikte onun için bir fark yaratacaktır. Mükemmeliyetçilikle hala mücadele edebilir. Göze çarpması hala zor olabilir, ancak mükemmel bir şekilde yapma korkusu nedeniyle onu hiçbir şey yapmadan sakatlaması çok daha az olasıdır.

Bir çocuk psikolojisi okuluna göre, çocuklarınızı nasıl övdüğünüz, ne kadar uğraştıkları üzerinde çok büyük bir etkiye sahiptir. Yani bir olasılık, onu kendisine ulaştığı için övmelisiniz ... örneğin, daha zor bir kitap seçtiği için onu övmelisiniz ve kolay bir kitabı bitirmek için herhangi bir övgü sunmayın. Çoğu zaman, bir şeyde iyi oldukları söylenen çocuklar kendilerini zorlamak istemezler ve övülmeme ve hatta başarısızlık için azarlanma riskiyle karşı karşıya kalmazlar. Bu nedenle başarıyı övmek değil, çabaları övmek önemlidir.

Bazı başka okuma bu konuda.

Yardım edip etmeyeceğini bilmiyorum, ancak tüm zamanların en büyük basketbolcusundan aşağıdaki alıntıyı seviyorum:

Kariyerimde 9000'den fazla çekimi kaçırdım. Neredeyse 300 maç kaybettim. 26 kez, kazanma şansını yakaladım ve kaçırdım. Hayatımda defalarca başarısız oldum. İşte bu yüzden başardım.

Michael Jordan

En küçük kızımız, sadece kusursuz bir şekilde başarabileceğini bildiği zaman bir şeyler yapmaya çalışan bir mükemmeliyetçidir. Kardeşlerinin video oyunlarına dönmesini ve ne yaptıklarını izlemesini isterdi. Büyük ölçüde, bu mükemmeliyetçilik makyajının büyük bir parçasıdır ve tamamen değiştirmeye çalışmak, tam olarak yetiştirilmiş bir sekoya ağacını bir bonsai saksısına budamaya çalışmak olacaktır. Henüz öğrenmediği bir şeyi denerse ve bu olayla yaşayabilip yaşayamayacağını sorduğunda, en kötü şeyin ne olacağını hayal etmesine yardımcı olduk. Kendini ne zaman uzatacağını daha iyi ve daha iyi hale getirdi. Bu, ne zaman meydan okumaya ve ne zaman destekleneceğine duyarlı olduğu için yardımcı oldu.

İzlenmesi gereken harika bir video, oldukça yeni olan Honda videosu "Başarısızlık: başarının sırrı" dır: http://www.youtube.com/watch?v=OiaPNlR5A4I

Ailemiz tiyatro oyuncuları ailesidir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, kızımız bölgesel tiyatro, lise ve kolejde yaptığı teknolojiyi seçti. Üniversitede bir oyun oynaması istendiğinde (arkadaşları tarafından ağır bir şekilde kaçırıldı), imkansız olduğunu düşündüğüm şeyi yaptı. Herhangi bir oyunculuk eğitimi olmadan aksanı, karakter yayını ve sahnedeki diğer aktörlerle bağlantıyı çekti. Harikaydı. O zamandan beri kimya doktorası aldı. Ebeveyn olarak, kendisini oluştururken onu şekillendirmeye yardımcı olduk.

Gerçekten özel bir cevap yoktur, çünkü bir ebeveynin yanıtı çok durumsaldır. Çocuğunuza rahatlık düzeyleri dışındaki davranışlar için ne zaman meydan okuyacağınızı ve ne zaman destekleyeceğinizi bileceksiniz.

Çocuklarımıza Suzuki yöntemiyle yaylı enstrümanların nasıl çalınacağını öğretiyoruz ve bence şimdiye kadar okuduğum en iyi ebeveynlik kitabı, aynı zamanda bir çocuk psikoloğu olan bir Suzuki öğretmeni tarafından yapıldı .

Kitaptaki temel görüşlerden biri, pratikte karmaşık becerilerin bile daha kolay hale gelmesidir. İşler daha kolay olduğunda, daha faydalı olurlar.

Bizim birçok alanda çocukları (sadece müzik) ikna etmek çok büyük bir meydan okuma olmuştur sert ve yetmezliğe yatkın (Bisiklet sürmek gibi) görünen şeyler öğrenme olur ve bunlar kolay ve eğlenceli hale gelecektir. Ama bu prensibi elde ettiklerinde harikalar. En küçük kardeşimiz yeni şeylerle ilgili en gung ho. Çünkü büyük kardeşlerinin yaptığını gördü. Eğer seninki tek ya da en büyük çocuksa, biraz zaman alıyorsa sorun değil.

Sahip olduğum tek pratik tavsiye iyi eğitimin küçük adımlarla ilerlemesidir. Ona meydan okumak için küçük bir beceri izole edin ve başarılı olana kadar onu motive etmek için bir yol bulun. Kolaylık ve meydan okumanın doğru karışımı varsa öğrenme aslında oldukça bağımlılık yapar (birçok video oyununu bazılarına karşı dayanılmaz kılan şey budur).

Sabırlı olun ve eğlenmeye çalışın!