Neden tahıl / tahıl püre + bebekler için meyveler?

Eşim öylesine basit bir soruyla karşılaştı ki, cevabım yok: Bir bebeğin meyve ile yediği tipik tahıl / tahıl püresini karıştırmak neden önerilir? Temel olarak bir bebeğin yaklaşık yarım yıl sonra yediği ilk katı yiyecek.

Tipik tarifler her zaman çavdar + elma, muz vs.dir. Bunları karıştırmanın özel bir nedeni var mı? Basitçe bebeğin normalde yiyeceği bir şey mi ve büyük ölçüde zararsız mı? Yoksa bebeklere bu konuda başlamak için iyi nedenler var mı? Çünkü bu onların gelişimi için iyi bir temel oluşturur?

Bu ihtimalin çoğu, biri sağlık nedeniyle, biri kolaylıkla bağlantılı iki yerden geliyor.

İlk olarak, tahılların bir çocuğa, daha sonra sebzelere ve meyvelere, daha sonra da etlere verilen ilk doğru yemek olduğu düşünülüyordu. Ek olarak, emzirilen çocuklar yaklaşık altı ayda bir demir kaynağına ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle, bebekler için tahıllar tipik olarak demir takviyelidir ve yeterli demir elde etmek için her gün en az bir porsiyon yenilmelidir. Bununla birlikte, bu tahıllar oldukça sıkıcıdır ve çocukta erken yaşta zaten çok fazla yemek yememektedir - bu nedenle meyveleri tanıtmak istiyorsanız, ve ona ihtiyacı olan ütüyü vermek için, bu meyveyi biraz demir takviyeli tahılla karıştırın .

İkincisi, gevreklere meyve ilave edilmesi onu daha tatlı hale getirir, bu da çocuğun yemesini daha olası kılar. Tıpkı birçok yetişkinin çilek veya yaban mersinli yulaf ezmesini tercih etmesi gibi bir çocuk da meyveli taneleri tercih eder. Yine, eğer tahıllarla başlıyorsanız, bu tahıl tüketimini teşvik etmenin makul bir yoludur.

Günümüzde, artık tahılların çocuğunuzun yediği ilk yemek olması gerektiğine inanmıyor, bu yüzden bu daha az önemli olabilir. Onlar hala makul derecede kolay, ilk gıdalar ve ihtiyaç duydukları demiri elde etmek için oldukça kolay bir yol, ancak birçok anne-baba artık onlarla başlamıyor (özellikle birçok çocuğa hitap etmedikleri için). Ancak, çocuğunuz onlardan hoşlanmıyorsa, tahıllara sahip olmanız için özel bir neden yoktur; Tahıllardan nefret eden ikinci çocuğumuzla yaptığımız gibi, demir damlası alabilirsiniz, hatta etleri oldukça erken (hatta çok ince bir şekilde püre haline getirebilirsiniz). Alerji olmamasını sağlamak için her seferinde bir defada yeterince yiyecek verdiğinizde, bebeğinize öğünlerinize benzer veya aynı öğünlerle aynı karmaşık bileşimler verebilirsiniz (sadece sodyum ve anlamsız yağları azaltmayı unutmayın).

Amerikan Pediatri Akademisi'nin işe başlamak için oldukça iyi önerileri var. Genellikle ne istersen başlamanızı önerirler ve bebeğin neye benziyorsa, yeterli miktarda demir tüketildiği sürece. Bu sayfa onların önerilerini sindirmek için iyi bir iş çıkarıyor.