Potansiyel uyku bozukluğu çeken bir çocuğa nasıl yaklaşılır?

Oğlum 17 aylık, çekirdek bir ailede düzenli bir rutine sahip.

1. 0700 uyanık
2. 0745 fidanlıkta
3. Tam gün kreş
4. 1730 fidanlıktan alma
5. 1800 rahatlatıcı zaman anne ve baba ile
6. 1830 banyo zamanı
7. 1900 hikaye / sessiz zaman
8. 1920 şişe ılık süt
9. 1930 yatmadan önce

Bir aile olarak, yatmadan beklediğiniz her zamanki yürümeye başlayan gözyaşlarımız var ve onları buna göre ele alıyoruz, ancak bu sorunun gerçek nedeni 2300 ve 0500 saatleri arasında ortaya çıkıyor.

Rastgele, 4-5 dakika boyunca, annesi için çığlık atan mutlak histeriklerle uyanacaktır . Gözleri kapalı ve yatıştırılmak üzere alındığında bizi tanımayacak ve bölüme devam etmeyecek . Anlayabildiğim kadarıyla, bu dönemlerde hala uyuyor ama çığlıklar sağır.

Bunun gece terörü olarak nitelendirilip nitelendirilmediğini bilmiyorum?

Bazen bölüm kendisini bizden yere iterek ve diğer odalara koşarak (uykuda) kendini gösterir . Normalde merdiven kapısından geçerek terkedilmiş gibi bağırır ve biz (ebeveynler) onun yerine aşağıdayız.

Bulduğumuz tek çözüm, normalde uyuyana kadar sıkıntısını yatıştırmak için bir veya iki şişe süt elde etmektir.

bağlam

Annesi oldukça normal bir uyuyan ama ben hipnagojik bir uyuyanım ; gözlerimi kapatır kapatmaz hayal / halüsinasyon ve herhangi bir gürültü veya dikkat dağınıklığı için uyanmıyorum . Genellikle rüyalarım tam renklidir ve eşim ben uyurken hatırlayamadığım tam, anlaşılır konuşmalar yapabilir. Ancak, 32 yıl içinde hatırlayamadığım bir kabus görmedim, bu yüzden oğlumun bu uyku problemiyle başa çıkmasına yardımcı olmak için nasıl yaklaşacağımı bilmiyorum. Hynagogic uyku her zaman hoş bir deneyim buldum.

Bu forumlardaki ebeveynlerin veya tıp uzmanlarının oğlumu nasıl destekleyecekleri konusunda deneyimleri ve / veya tavsiyeleri var mı?

İlk olarak, hiç kabus görmediğiniz için ne kadar şanslısınız. Çoğu insan kabus görmektedir. İnsan rüya görmenin bazı amaçlarını anladığında, bu gerçekten bir sürpriz değil.

İkincisi, hipnagojik uykunuz kalıtsal olan bir bozukluktur. Muhtemelen çocuğunuzun gece terörü olmasının nedenlerinden biri budur. Neyse ki, bu terörler göründüğü kadar kötü değil.

Çocuğunuz, bebeğin dehşete düştüğü için değil, dehşete kapılmış gibi göründüğü için oldukça klasik bir "gece terörü" vakasına sahip gibi görünüyor .

Genellikle

• okul öncesi çocuklarda görülür (5 ay kadar erken, ancak 3,5 yaşında zirve yapar)
• her gece uykunun başlangıcında uykuya daldıktan sonra aynı zamanda ortaya çıkar
• bir uyku evresinden diğerine geçerken derin REM olmayan uyku sırasında meydana gelir
• gözler açık olabilir, ancak çocuk bakıcıya kaydoluyor gibi görünmüyor, daha çok şaşkın görünüyor
• çocuğun sabah anısı yoktur
• sadece birkaç dakika sürer
• uyurgezerliğe benzer ve çocuklar genellikle aşırıya kaçar
• ateş, stres, tanıdık olmayan bir ortamda uyumak, uyku yoksunluğu / yorgunluk (bu yüzden gün ortası şekerleme önemlidir) veya aşırı mesane ile daha kötü olabilir

Oğlunun doktoruna söyle. Fizik muayene yapılmalıdır ve uykuda solunum bozukluğundan şüpheleniliyorsa, uyku çalışması istenebilir.

Tedavi, özellikle vakanızda, çocuğun gündüz yeterli bir şekerleme olduğundan emin olmak için yukarıdakilere dikkat etmeyi içerir.

Önleme mümkündür. Bir uyku günlüğü tutun ve çocuğunuzun uykuya daldığı zamanları ve dehşetle uyandığını not edin. Bir model gördüğünüzde, bir uyku terörü olayı beklemeden yaklaşık 10-15 dakika önce çocuğunuzu uyandırmayı deneyin. Uyku döngülerinin geçişini bozmak için çocuğunuzu birkaç dakika uyanık tutun ve ardından tekrar uykuya dalmasına izin verin. X 7 gece tekrarlayın. Uyku terörü tekrarlanırsa, döngüyü tekrarlayın.

Düşünülmesi gereken şeyler:

• çocuğu güvende tutun; çocuğu uyandırmaya çalışma
• bebek bakıcılarını uyar ve çocuğunuzun uyku problemiyle nasıl başa çıkacaklarını söyleyin
• uyurgezerliğe ilerleyebilir.

Daha fazla okuma için Mayo Kliniği , emidisin ve Ask Dr.Sears'taki Uyku Terörlerine bakınız .

Bunu daha iyi olabileceğini düşündüğüm için cevap olarak vermeyecektim, ama uzunluk yüzünden ...

Tıbbi tavsiye istiyorsanız, o zaman gerçekten bir tıp uzmanına gitmeniz gerekir. Sanırım size "hipnagojik uyku" tanısı koyan biri miydi?

Kötü rüyalar gelince, onlara her zaman sahibim ve her zaman - hem de iyi rüyalar. Şeker veya dolu bir mesane en renkli, harika, canlı rüyalardan bazılarını tetikler. Belki de beslemeyi uykudan hemen önce uzaklaştırmak yardımcı olabilir mi? Sadece bir tahmin!

Birçok insan için, uyanma rüyayı bitirir ve hızla unuturlar, ama canlı hayalperestler için ... hatta neredeyse berrak hayalperest olanlar bile ... rüya uyandığımızda tamamen bitmez. Mesela, bulunduğumuz teknenin yandığını ve kendi cildimin işlemde olduğunu hissedebildiğini hayal ettiğimde, sadece zaman ve rahatlatıcı uykuya geri dönmeme yardımcı olabilirdi (ve kalan ve uyuyanların geri kalanı ... a Bir teknede yangın hakkında çığlık atan çocuk herkes için kötüdür.) 3 yıl sonra annem ve ben bu hafta sonu bu konuda gülüyorduk. - Bu nokta o kadar da önemli değil (bunun bir cevap olmadığını söyledim), ama kendi durumumdaki herhangi bir benzerliğin size yardımcı olacağını umuyorum.