5 yaşındaki çocuğum eldeki göreve nasıl odaklanırım?

5 yaşındaki çocuğum kısa bir süre daha konsantre olmak için mücadele ediyor ve anaokulu sınıfındaki diğer çocukların gerisinde kalıyor. Birkaç dakika konsantre olduğunda, seviyesine uygun görevleri hızlı bir şekilde kavrayabilir ve tamamlayabilir (örn. Kolay matematik veya sayma), ancak birkaç dakika sonra odağı kaybeder ve dikkatini konuya geri alamam. Karşılaştırıldığında, sınıfındaki diğerleri bundan muzdarip görünmüyor ve 3 yaşındaki erkek kardeşi çok daha uzun süre odaklanmayı sürdürüyor.

Sadece okul işi değil, herhangi bir etkinlik. 3 yaşında ve 5 yaşında futbol oynuyorsam, kısa bir süre sonra 5 yaşındaki çocuk ilgisini kaybedecek ve uzaklaşacak.

Şimdiye kadar denediklerim:

• Her konuda bire bir etkileşim.
• Odaklandığımız becerileri geliştiren oyunlar.
• Sorunu doğrudan onunla ele almak ve ondan odaklanmaya çalışmasını istemek (onun hakkında konuşmaktan hoşlanmıyor ve konuşmayı engelleyecek / görmezden gelecek).

Görevini sürdürmek veya odağı eldeki göreve geri getirmek için herhangi bir püf noktası veya teknik var mı?

Ben de dahil AD (H) D çocukları olan birkaç ebeveyn biliyorum. Bazı çocuklarımız ilaçlıdır, bazıları değildir. Gerçekten de, böyle genç yaşlarda ilacın önerilmesi oldukça sıra dışıdır - bunun yerine davranışsal müdahaleler için çeşitli öneriler vardır.

Bu önerinin nörotipik çocuklar için de yararlı olduğunu buldum. Herhangi bir çocuk aktiviteleri ilginç ve ilgi çekici hale getirmekten, kınamak yerine kötü davranışları yönlendirmekten, organize bir programa ve yapılandırılmış yaşama sahip olmaktan yararlanabilir - Sadece resmi olarak DEHB tanısı konan çocuğum için değil, üç çocuğum için de yararlı olduğunu düşünüyorum .

Ev Davranışı , doğrudan etkileyebileceğiniz bir şeydir.

En yaygın (ve benim deneyimimden anekdotsal olarak) bazı öneriler, rutin oluşturmaya, ödev veya çalışma için dikkat dağıtan bir alan sağlamaya ve işleri daha küçük, yönetilebilir görevlere ayırmaya odaklanır.

• Büyük bir görevi veya ev ödevini daha küçük, yönetilebilir görevlere bölün. "Ödevini yap" benim en büyük çocuğum için işe yarayacaktır ama küçük kardeşi için büyük bir talep. Bunun yerine oturup ödevlerin ne olduğuna bakarız (bazı okuma, yazım kelimeleri, iki matematik sayfası), hangi sırayla yapılacağını planlıyoruz, mola vermek için yerler yazıyoruz (örneğin, yazımı bitirdikten sonra bir şeyler atıştırın, sonra işinin başına dön).

• Gözetmek. İş bittiğinde yakınlarda kalın. Dikkat çekiyor gibi görünüyorsa konunun veya görevin ne olduğunu nazikçe hatırlatın - "Matematiğiniz nasıl gidiyor?" veya "Şimdiye kadar iyi ilerleme kaydediyorsunuz" veya "Girdiğiniz çabayı takdir ediyorum", konsantrasyonunu dışarıdaki o ilginç yapraktan bakması gerekene geri çekmeye yardımcı oluyor . Amaç, ödevi yapmak değil ve her ek problem için orada oturmak bile gerekmiyor - doğal olarak eksik olan ekstra odağı sağlayın, bir şey daha zor (veya daha kolay olursa) ödev planını ayarlamaya yardımcı olacak bir kaynak olun !) Beklenenden daha rahatlatıcı bir varlık olabilir ve bu yüzden ME VERSUS HOMEWORK gibi hissetmez.

• Olumlu ifadelere ve övgüye odaklanın. Dikkat sorunları olan çocuklar sürekli dikkat etmenin kötü olduğu söylenir. Gerçekten denedikleri ve beklendiği gibi yapamadıkları için, bu çok fazla suçlama ve düşük benlik saygısına yol açabilir. En küçük başarıları bile övmek için fırsatlar bulmak - bu stratejiyi öğrendikten sonra, tamamen oğlumun hayatını tersine çevirdiğini söyleyemem, ama onun nasıl "aptal" ve "en kötü" ve "can" hiçbir şeyi doğru yapma "önemli ölçüde azalmıştır.

• Araştırmalar düzenli egzersizin bazı DEHB belirtilerine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. İster organize sporlar veya aktiviteler yoluyla ister sadece arka bahçede veya oyun alanında koşarak olsun fiziksel aktiviteyi teşvik edin . (Genel fiziksel sağlık için de iyidir, neden olmasın?)

Oğlumla Odaklamanın Önemi ve Nasıl Dikkat Edileceği konusunda çok az görüşme yaptım. Geriye dönüp bakıldığında, çoğunluğu muhtemelen oldukça hakaret ediyordu, çünkü neredeyse içgüdüsel olarak bildiği şeyler - ebeveyninizi veya öğretmeninizi dinlemezseniz, önemli bilgileri (bazen, "yemek zamanı" dahil) tatlı, biraz isterseniz buraya gelin! "), bu yüzden dinlemek önemlidir. Sadece dikkat edemedi. Onun yerine önderlik ettiğimde daha anlayışlı olma eğilimindeydi, " Dikkat etmekte zorlandığınızı biliyorum ve odaklandığınızda çok teşekkür ediyorum."Bu tür konuşmalar, yorgun olduğu, dikkat etmediği için kınandığı veya başka bir şey yapmakla ilgilendiği ve bu nedenle gerçekten dinlemediği durumlarda yararlı değildir - yatmadan önce sessiz bir süre ya da bunun gibi bir şey için saklarız.

Okul Davranışı biraz daha zordur, çünkü öğretmenin kendi sınıfında neler yapabileceği üzerinde doğrudan kontrole sahip değilsiniz. Davranışları konusunda inanılmaz derecede katı ve sabırsız olan bir öğretmenimiz vardı (ki bu korkunçtu) ve ikincisi daha hoşgörülü ve hemen cezalandırılmak yerine onu yönlendirmeye yardımcı oldu (ve gelişti). Bunun bir kısmı öğretmenin kişiliğine ve stiline bağlı, ancak bulduğum en yararlı ipucu şuydu:

Ebeveyn, eğitim-öğretim yılı çocuğunun durumu hakkında başlamadan önce öğretmenle konuşarak çocuğa yardımcı olabilir. Ebeveyn için ilk öncelik, çocuğun öğretmeni ile olumsuz değil, olumlu bir ilişki geliştirmektir. (1)

Davranış, dikkat ve kızınızın ilerlemesine dikkat etmek için birlikte çalıştığınız sürece, ortaya çıkabilecek sorunlarla başa çıkmak çok daha kolaydır. Neyin işe yarayıp neyin yaramadığını bulmak ve evde etkili bulduğunuz şeyleri paylaşmak, öğretmenin öğrenmesini sağlamak için sınıfta hangi araçları veya teknikleri kullanabileceğini anlamalarına yardımcı olacaktır.

Resmi bir DEHB teşhisine sahipseniz, testlerde daha uzun süreye, bunları almak için sessiz bir odaya veya benzeri şeylere izin veren kişiselleştirilmiş bir eğitim planı (IEP) oluşturmak mümkündür. Bu, ilaçlı olan veya olmayan çocuğa dayanmaz. (Terminoloji, ABD dışındaki ülkelerde, tesadüfen neredeyse kesinlikle farklıdır.) Şimdiye kadar yerinde bir tane yok çünkü öğretmenleri ile çok ilgilenerek "gayri resmi" bir IEP kurma konusunda daha fazla başarı elde ettik.

Aşağıdaki kaynaklar DEHB veya ADD'ye yöneliktir, ancak tanıdan bağımsız olarak yararlı olduklarını tekrarlayacağım. DEHB'si olsun ya da atanan çalışmanın basitliğinden sıkılmış olsun, daha fazla odaklanmasına yardımcı olmak için çeşitli yöntemleri denemek zarar veremez!

1. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu | Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi http://umm.edu/health/medical/reports/articles/attention-deficit-hyperactivity-disorder

2. EKLE / DEHB Ebeveynlik İpuçları: Dikkat Eksikliği Bozukluğu Olan Çocuklara ve Gençlere Yardım http://www.helpguide.org/articles/add-adhd/attention-deficit-disorder-adhd-parenting-tips.htm#helping

3. AD / HD'li Çocuk Ebeveynlik http://www.help4adhd.org/en/living/parenting/WWK2

4. Dikkatini vermemek? Evde ve Okulda DEHB Çocuklarında Dinleme Becerilerini Geliştirin http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-2.html (classroom) http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-3. html (ana sayfa)

David ile aynı fikirde olmak,

• Tüm ekran süresini sınırla
• Birkaç hafta boyunca herhangi bir ekran süresi olmadan gitmek daha kolay.

Benzer şekilde çocuklarımızda gece ve gündüz farklılıkları gördük.

Bazen sadece odaklanmanın hatırlatıcısı yardımcı olabilir. Sözlü olmak zorunda değil, ona söyleyen bir el sinyali, bir duruş vb. Olabilir, burada dikkatinize ihtiyaç var. Sıkılmış olduğu için sürükleniyor olabilir ya da yapmadığı zaman malzemeyi bildiğini düşünüyor olabilir.

Ayrıca, doğum günü ne zaman? Soruyorum çünkü oğlum Haziran arkadaşlarının çoğundan her zaman sınıf arkadaşlarının çoğundan daha küçüktü. 5 yaşındayken ve anaokulunda girintiden geldikten sonra yerleşmesi daha fazla zaman aldı.

Bir okul öncesi öğretmeni, bebek bakıcısı, akraba veya hayatındaki herhangi bir kimseden DEHB'den hiçbir zaman kesinlikle söz edilmemiştir. Öğretmeni müdür yardımcısına DEHB olduğunu ve ilaç alınması gerektiğini söyledi. Bu, yıllardır öğretmenlik yapmış ve emekliliğin 10 yıl içinde olan biriydi. Bu konuda hiçbir zaman doğrudan bana bir şey söylemedi. Öğretmenin bulunmadığı AP ile toplantıya çağrıldım ve onlar için iyi gitmediğini söylemek, hafifçe koyuyor, oğlum için herhangi bir testi reddettim ve mantıksız olmadığını önerdim öğretmenin o yaş grubunun tüm spektrumuyla çalışmasını beklemek. Anaokulunu tekrarlamakla tehdit ettiler. Malzemeyi iyi kavradığı için öyle düşünmemiştim. Sadece anaokulunu tekrarlamakla kalmadı,

Onunla çok, çok basit terimlerle konuştum, konuştum ve konuştum. Her seferinde biraz daha derine iniyor, sanırım başının belada olduğunu düşünüyordu. Onun yanında olduğumu bilmesine izin verdim ve sorunu düzeltmemiz gerekiyordu ve bunu yapmak için yardımına ihtiyacım vardı. Tam olarak rutin ne olduğunu öğrendim onlar oda anneden girintiden geldiğinde (kim onun bir sorun olduğunu düşünmüyordu) ve oğlum dur denilen bir oyun oynamak zorunda olduğunu söyledi. Öğretmen böyle ve böyle yaptığında, durup ona dikkatini vermenin zamanı geldi. Daha sonra haftalık raporunda en ufak bir iyileşme gösterdiğinde onu ödüllendirdim.

Beni yanlış anlamayın, gerektiğinde ilaca karşı olduğum gibi görünmesini kastetmiyorum, ama işleri halletmenin başka yolları da var. DEHB, çocukların sahip olması gereken "şey" gibi görünüyor ve sanırım bu yönde bir parmağı işaret etmek kolay.

Bu hikayeyi sizinle bir şey söylemek için paylaştım, yani çocuğunuzu en iyi biliyorsunuz, o başkalarının etrafında nasıl? Bağırsaklarınız onun için en iyi olanı size ne anlatıyor? Başkalarının sizi doğru hissetmediğiniz bir şeyi yapmaya itmesine izin vermeyin. Önce tüm seçeneklerinizi ve kızlarınızın şimdi ve gelecekte nasıl etkileyebileceklerini düşünün.

Onu test ettirebilir ve onunla hiçbir şey yapamazsınız, bu ona ilaç vermeniz gerektiği anlamına gelmez. Ödeyebilmeniz için onu özel olarak test ettirebilirsiniz, böylece paylaşmayı seçmediğiniz sürece okuluyla ilişkili değildir.

Ne yaparsanız yapın, size ve kızınıza iyi şanslar.

Tavsiye:

TV'yi kesin ve gerçekten yapılandırılmış bir dizi görev yapın. Yapılandırılmış görevler, "Büyük el 4 numaraya ulaşana kadar şimdi çizeceğiz". Konuşun, dinleyin ve alışlarını alın. Kısa bir süre de olsa, bir süredir takıldıkları bir şeyin tadını çıkardıklarını gösterin. Onlara sıkıldıklarında nasıl hissettiklerini sorun. "Şu an mutlu hissediyor musun?"

Sciencey biti:

Çalışmalar gösteriyor ki (alıntı yapardım, ancak Google o kadar çok kusuyor ki) TV'nin çocuklarda dikkat süresini azalttığını gösteriyor. Neil Postman, "Çocukluğun Kaybolması" nda bunun nedenlerini çok iyi açıklıyor. TV hiç etkileşimli bir ortam değil. Bu gerektiren pasif ve olmayan proaktif olmaya Gözetmenin. Çocuklar özellikle anladıkları alanların çok dışında olan TV'leri izleyerek, ne hatırlar ne de işlemden geçirebilirler.

Kişisel Deneyim Biti:

Çocuklarım büyükanneye gittiğinde, günde 6 saat TV izleyecekler. (Büyükanne bunu kabul etmeyecektir, ama ne yazık ki gerçek). Küçük oldukları için günde sadece 13 saat uyanıktırlar. Geri döndüklerinde, bağımsız olarak oynayamazlar, görevlere odaklanamazlar ve yaratıcılıklarını parçalara ayıramazlar. Onları daha önce bulundukları yere geri getirmek, tüm çocukların sahip oldukları güzel, yaratıcı yaratıklar olmak için birkaç gün süren yapılandırılmış görevler, etkileşim vb .

Yapısal görevlere gelince, zor bir yetiştirme geçiren ve travma nedeniyle herhangi bir şeye odaklanmakta zorlanan bir çocuğa baktığımızda bunu yapmaya teşvik edildim. Çok yapılandırılmış tarifeler onlar için çok iyi çalışıyor ve böyle oynamaktan hoşlanıyorlar.

Yasal Uyarı:

TV'nin tamamen suçlandığını söylemiyorum. Hiç bir şey olmayabilir ve sadece günde 40 dakika izlemelerine izin verebilirsiniz. TRC uzmanları bazen çocukların sahip oldukları deneyimler, kendilerine olan şeyler, belki okulda ya da iyi olmayan şeylere odaklanamayacağını bulmuşlardır.

Kesinlikle söyleyeceğim, lütfen bunu DEHB olarak yazmayın ve çocuğunuzu medeyin. Gelişmiş Batı dünyasında DEHB'nin gerçekte gerçek bir durum olduğunu düşünmeyen ve çoğu vakanın ilaç kullanamayan travmadan kaynaklandığı tüm ülkelerin var olmasının bir nedeni vardır.

Bu hiç bir suçlama değil, yardım etmektir. Travma ise, birçok kaynak vardır ve çoğu evde değildir. Aslında can sıkıntısı olabilir ve ilgisini çeken bir şey bulduğunda bundan büyüyecektir.