On yaşındaki çocuğumu sorumluluk almaya ve elinden gelenin en iyisini yapmaya nasıl motive edebilirim?

On yaşındaki oğlumun yaşlandıkça onu ısırmaya geri dönecek bir zihniyet geliştirdiğinden (geliştirdiğinden) endişeleniyorum. Çok parlak ve aktif bir çocuk, ama kendini genişletmeyi sevmiyor ve işler zorlaştığında sık sık 'pes ediyor'. Onu spor (basketbol, ​​tişört, yüzme, sörf kulübü), entelektüel zorluklar ve eğlenceli aktiviteler (bilgisayar kodlaması) dahil olmaktan güvenebileceği birçok farklı deneyime maruz bıraktık, ancak çoğu zaman onlara bir şans vermek istemiyor ve olması gerektiğini düşündüğü kadar iyi olamıyorsa, vazgeçer ya da elinden geleni yapmaz. Ev cephesinde sürekli olarak kendisi için herhangi bir sorumluluk alamıyor ve günlük olarak kendi kendine toparlanmak, okula hazırlanmak, köpeği yürümek vb. Onun alabileceği içsel tatmin için bu aktivitelerin tadını çıkarmaya motive edebilecek gibi görünüyor ve ödüller dahil olmak üzere olağan havuç ve çubuk yaklaşımlarının çoğunu denedi ve ev işlerini yapmazsa elektroniğe erişimi götürdü. Her zaman onunla konuşmaya çalışırız, ancak kemiğe yaklaşmaya başlar başlamaz kapanır ve "Duygularım hakkında konuşmak istemiyorum" der. Konuyu değiştirme veya gizleme konusunda ustası olduğu için açılmasını sağlamada benzer zorluk yaşayan bir çocuk psikoloğu gördü. kapanıyor ve "Duygularım hakkında konuşmak istemiyorum" diyor. Konuyu değiştirme veya gizleme konusunda ustası olduğu için açılmasını sağlamada benzer zorluk yaşayan bir çocuk psikoloğu gördü. kapanıyor ve "Duygularım hakkında konuşmak istemiyorum" diyor. Konuyu değiştirme veya gizleme konusunda ustası olduğu için açılmasını sağlamada benzer zorluk yaşayan bir çocuk psikoloğu gördü.

Engelli bir ablası var ve bu kişiliğini bir şekilde etkileyebilir, çünkü cevabın ondan daha fazla dikkat çektiğini düşünebilir, ancak bizimle tartışmayacaktır.

Her zaman çok aktif olmuştur, ancak kendi davranışlarını düzenlemekte her zaman zorluk çekmiştir, böylece okulda sıkıcı olduğu için sık sık sorun yaşar. Ona birkaç yıl önce DEHB / Anksiyete teşhisi kondu ve bunun için ilaç kullanıyor ama aynı zamanda bir çocuk psikoloğu ile oturumlara katıldı. Çocuklar için CBT gibi bir şey var mı veya on yaşında çok genç mi?

Benim endişem şuysa, eğer sadece koyduğunuz şeyi hayattan çıkardığınızı kabul etmeyi öğrenmezse ve bazen, size söylediklerinizi yapmak zorunda kalırsanız, birçok fırsatı kaçırır. ve yerine getirilmez / bunalır hale gelir.

Herhangi bir giriş için teşekkürler!

DEHB olan çocuklar depresyona yatkın olabilir, çünkü aldıkları geri bildirim veya dikkatin çoğu negatiftir - ya odaklanma ya da yeterince denememe eleştirisi ya da odak eksikliğinin şimdi herkesi geç yaptığını belirten stresli bir ebeveyn.

Oğlum daha genç, ancak benzer düşük motivasyon ve zayıf özsaygının yanı sıra DEHB tanısı var. DEHB'nin gerçekten bir belirti kümesi olduğunu ve bir erkek için işe yarayanın diğeri için işe yaramayabileceğini aklınızda tutarak, yardımcı olabilecek bazı stratejiler.

Olumlu ifadelere ve övgüye odaklanın. DEHB olan çocuklar, dikkat etmedeki ne kadar kötü oldukları hakkında geri bildirim almaya alışırlar. Eğer beklentileri karşılayamazlarsa, sadece kusurlu, kötü çocuklar oldukları mesajını içselleştirirler - oysa gerçek şu ki, diğer çocuklardan daha fazla veya farklı çaba göstermeleri gerekir. Bu çok fazla kendi kendini suçlama ve düşük benlik saygısına ve ayrıca kolayca vazgeçmeye yol açabilir. Çok fazla etkinlik denemek, daha az güvene ve uygulamaya daha az bağlılığa yol açabilir. Bu yine de kötü olduğum başka bir etkinlik. Neden daha iyi olmak için pratik yapmayı bile denemeliyim?

En küçük başarıları bile övmek için fırsatlar arayın. En önemlisi, çocuk için değil, uygulanan çaba için övgüde bulunun. Eleştiri miktarını azaltmak (nazik ve yapıcı olarak düşündüğümüz şeyleri bile) ve bunun yerine iyi davranışları övmek oğlumun kendini tiksinme düzeyini azaltmasına yardımcı oldu. Özellikle motivasyonla mücadele eden ve çaba sarfetmek için bir neden bulamayan bir çocuk için, motivasyon ve çaba göstererek övgülerinizi ona bağlamak faydalı olabilir. Hatta sadece "Sorduğumda masayı ayarladığınız için teşekkürler" veya "Oturduğunuzdan ve ödevinizi düz bir şekilde yaptığınızdan çok memnun oldum, ne kadar iyi bir çaba" bile - oğlumun yüzü bu anlarda dürüstçe yanıyor beni övüyormuş gibi hissettiriyor.

İlgisini çeken her ne olursa olsun yakından izleyin. Bunun organize bir faaliyet (örn. Spor) veya hatta mutlaka üretken (örneğin bilgisayar programlama) olması gerekmez. Favori bir TV şovu veya çizgi roman veya oyuncak seti olabilir.

Oğlum , Ninjago'daki karakterlerle ilgili neredeyse hiç durmadan konuşabiliyor ve çizgi film gösterimi olan LEGO oyuncak serisi) ve genellikle bunu teşvik ettik. Ebeveyn-çocuk LEGO bina oturumlarına, yılanlarla ilgili bazı ilginç sohbete (kötü adamlar Serpantinli) ve kötü adamların gerçekten doğal olarak kötü olup olmadıklarına dair tartışmalar (bazıları taraf değiştirdi, vb.) Bunun nasıl bir hayatın çağrısına dönüşebileceğine dair hiçbir fikrim yok, ama şimdi bunun için gerçekten endişelenmek yerine, sadece bir şeye tutkulu ilgisini destekliyoruz.

Bir şeyin olması gerektiğini nazikçe ve tekrar tekrar hatırlatmaya istekli olun . Sabah acele etmekten ve oğlunun odasına gitmesini ve giyinmesini beklemekten daha çok can sıkıcı birkaç şey var ve bunun yerine külot ve bir çizgi roman okurken bir çorap yerde oturuyor. Eskiden ne yapıyordun, gitmemiz gerekiyor ve neredeyse çıplaksın, cevabın yüzünden çok geç kalacağız . Hala ilerlemesini tekrar tekrar kontrol etmeye geçmeye çalışıyorum ve bunun yerine Sadece giyinmeni hatırlatmak istedim , ikinci kez çizgi romanı alıp odaklanmana yardım etmek istediğimi söyleyerek , mutfak böylece arabaya giderken kapmak. Hızlı bir şekilde giyinme yeteneğine sahiptir, görevde kalmak ve gerçekten bunaltıcılarsa alandaki dikkat dağıtıcı şeylerin kaldırılmasına yardımcı olmak için ara sıra hatırlatıcılara ihtiyacı vardır.

İyi tanımlanmış sorumluluklara sahip olmak. Yapı herhangi bir çocuk için önemlidir, ancak dikkat ve hafıza ile mücadele edenler için moreso. Ne olursa olsun, bunlar yapılması gereken şeyler. Beklentiden önemli bir sapma farketmedikçe temel işleri (evcil hayvanlar, set masası) herhangi bir ödül veya cezalandırma yapısına bağlamıyoruz ve bir tür sürpriz ödülleri tercih ediyoruz ... "Köpeğe baktığınızı fark ettim. Bu hafta her gün sana hatırlatmadan. Bu senin için gerçekten harika bir çaba ve Eminim Spot da ilgiyi takdir ediyor. Kitapçıda bir şeyler seçmeye gitmek ister misin? "

TCMB ile ilgili konuşmanın doğrudan çocuk psikoloğuyla yapılabileceğini düşünüyorum. (Bu imkansız değil, ama benden daha profesyonel ve bilgili bir görüşe sahip olmalı.) Motivasyon ve uzun süreli depresyon hakkındaki özel endişelerinizi onunla birlikte getirin. Oğlunuz bir dereceye kadar oturumlarında tartışmak (veya gizlemek) istediği duyguları kontrol etmelidir, fakat aynı zamanda konuşmaya rehberlik edebilir. İdeal olarak, davranışını anlamasına yardımcı olmak ziyaretleri daha verimli ve amaçlı hale getirecektir.

Son olarak, DEHB çocukları için her türlü kaynağı okuyun - İnternet fikir ve önerilerle doludur ve bahsettiğim gibi, bir çocuk için neyin işe yaradığını diğeri için geri tepebilir. NIMH'de Çocukların Organize Kalmasına ve Yol Tariflerini Takip Etmesine Yardımcı Olmak İçin İpuçları Var . Başka Bir Yanıt (Soru daha küçük bir çocukla ilgiliydi, ancak yine de potansiyel olarak yardımcı oldu) Sonunda kaynakların bir listesi var . Genel olarak, DEHB çocukların DEHB olmayan çocuklar için bile yararlı olmalarına yardımcı olacak ipuçları buldum.

Engelli ablası olması zor olmalı. Sanırım çok zaman ayırıyor ve ne kadar çok gevşerse, ona o kadar ilgi duyduğunu öğrenmiş olabilir.

Bu zor şeylerden biri. Sizin hatanız yok; var olan hiç kimse mükemmel bir yetiştiriciliğe sahip değildir ve koşullar buna engel olur. Onu açıkça seviyorsun ve iyi yapmasını istiyorsun ve onun için zaman bulmak zor olmalı.

Çalışmalar, DEHB semptomlarının birçok nedeninin olduğunu ve neredeyse hepsinin çözmek için ilaç gerektirmediğini göstermektedir. Bazı Batılı ülkelerde DEHB, bu tür davranışların birçok temel nedeni olduğu ve birçoğunun travma ile ilgisi olduğu için kabul edilen bir durum değildir. Travma büyük bir kelimeye benziyor, ama aslında çocuğu işleyecekleri şeyleri etkileyen şeyler (gevşek tanım, ama onunla git).

DEHB genellikle teşhis için "git" koşulu iken, aslında çocuğun sadece bir şeyleri işlemesi gerekebilir. Sizin durumunuzda, oğlunuzun kız kardeşi ve mevcut aile dengesi ile ilgili olanları işlemek için biraz yardıma ihtiyacı olabilir. Belki gevşetirse, motive olmazsa veya şikayet ederse dikkat çeker. Bu konuda uzman değilim, ancak tıp uzmanları, çocuğun anlamadığı bazı şeyler olduğunda DEHB teşhisi vererek zamandan tasarruf etmeye çalıştığında beni üzüyor çünkü çok az ve sadece işlemesi gerekiyor . Duygularını ve neden böyle hissettiğini ve onları yönetmek için neler yapılabileceğini anlamak için yardıma ihtiyacı var. Birçok yetişkin duygularını anlamıyor ve çocukların bunu yapmasını beklemek için hiçbir neden yok.

Muhtemelen birçok kavramı kötü bir şekilde açıkladım, ancak özellikle bu alanda Betsy de Thierry ve Travma Kurtarma Merkezi'nin çalışmalarına bakın.

Bana öyle geliyor ki çocuğunuzun zayıflığına çok fazla yoğunlaşıyorsunuz. Gençken, babam her zaman okumak ya da yaşam için çok zayıf olduğumdan şikayet ediyordu ve her zaman beni daha fazla çalışmaya teşvik etmeye çalışıyordu. Bir keresinde bana çalışmadıysam hayatımın ne kadar kötü olacağını bile söyledi. Bu beni motive etmedi. Aksine, beni neşeyle değil, korkudan motive ettiği için ona karşı aptal, güçsüz, üzgün ve kızgın hissettirdi.

Neyse ki, üniversiteye giriş sınavları için çalışma zamanı geldiğinde, uçaklarla çalışan bir çocuk olarak hayalimi hatırladım ve ne oldu? Ülkemde havacılık mühendisliği kursu olan tek üniversite Brezilya'da en zor giriş sınavına sahipti: 20 yer için 4000 kişi ve okulumdaki en iyi öğrenciler tarafından imkansız bir sınav olarak kabul edildi. Üç yıl boyunca çok çalıştım ve geçtim!

Yani oğlunuzun hiçbir şey için hiçbir motivasyonu olmadığını söylediğinizde, belki de onu motive eden faaliyetlerin farkında değilsinizdir. Onu motive eden tüm faaliyetler sizin veya onun için önemli olan insanlar tarafından tanınmazsa, elbette doğal davranışı, onlar için ilgisini unuttuğu noktaya kadar bastırmak ve böylece yaşam için tam motivasyonunu kaybetmek olacaktır. .

Parlamasını sağlayacak faaliyetlerden isteyin veya farkında olmaya çalışın. Bu biraz zaman alabilir, çünkü bu etkinlikler onun üzerinde çok derinden baskı altındadır, bu yüzden bunları gerçekleştirmek birkaç gün sürebilir. Onları bir listeye yaz, listeyi buzdolabına koy ve oğlunun onları yaptığını her gördüğünde teşvik etmelisin ya da en azından bastırmamalısın. Bunlar ilgisiz birçok etkinlik gibi görünebilir, ancak inanıyorum ki bir zamanlar birbirine bağlanacaklar ve bundan daha büyük bir anlam çıkarabileceksiniz.