Oğluma bisiklet sürmeyi nasıl öğretebilirim?

Oğlum neredeyse yedi yaşında ve hala bisiklet süremiyor. Dışarıda olmayı ve oynamayı çok seviyor ve bisiklete binmek istiyor. Bisikletinin eğitim tekerlekleri var, ama onları çıkartıp binmesine yardım etmeye çalıştığım anda, herhangi bir denge kurmaya bile yakın değil - temelde her zaman düşüyor ve çöküyor.

Herhangi bir ipucu?

Güncelleme:

Geçen hafta sonu biz hafif bir tepeden aşağı devam etti ve o sadece (düşen tutmak dışında) üzerine düşen tepki vermez. Pedalları çıkarmayı önerenler için - bir scooter üzerinde dengeyi koruma konusunda aynı problemi var. Cayro-tekerlek fikri harika, ama parayı o tekerleğe harcamadan önce bir süre bu yokuş aşağı şeyi denemeye devam edeceğim.

Düşük dereceli bir tepe bulun , bisikletin çaba sarf etmeden ilerlemesini sağlayacak, ancak çözgü hızında seyahat edecek kadar dik olmayan bir tepe bulun . İlk önce tepede alçaktan başlayın ve oğlunuzu pedal çevirmeyin. Momentum, bisikleti dengelemeye yardımcı olacak ve oğlunuz onu asacaktır. Tepeye doğru ilerlerken. Artık dengelemeyi düşünmüyorsa (çünkü bisiklet sürmeyle ilgili asıl mesele bunu düşünmüyorsunuz). Bisikleti çalıştırmak için ona düz arazide öğretmeye başlayın.

Ne kadar uzun beklerseniz o kadar zor olur. 7 yaşındayken ilk kızımı öğrettim ve parkta birkaç saat sürdü. İkinci kızımı sadece 5 yaşındayken öğretti ve yaklaşık 3 dakika sürdü (yalan söylemedi) çünkü hiç düşünmedi, sadece atladı ve pedal çevirmeye başladı.

Tüm çocuklarımla benim için çalışan şey, babamın bana öğretme şekliydi:

• içine çökecek hiçbir şey olmayan oldukça büyük bir açık alan olsun - benim için bir havaalanı pisti, çocuklarım için bir otopark
• egzersiz tekerleklerini tamamen çıkarın
• rahatça koşabileceğiniz bir hızda pedal çevirmelerini sağlayın - bisiklete binmenin anahtarı pedal çevirmektir, çünkü bir acemi henüz tekerleklerin jiroskopik kuvvetlerini nasıl doğru kullanacağını bilmiyor ve pedallar dik tutmak üzerinde çok daha fazla kontrol sağlıyor
• ceketlerinin arkasını sıkıca tutun - bu 4 yaşındaki bir çocukla 7 yaşındaki bir çocuktan çok daha kolay, ama yine de çalışıyor
• başlangıçta onları biraz desteklemeye yardım et, ama yalpalamalarına izin ver - ve yaptıklarında, bisikletleri altlarına geri getirmek için eğilmeleri gerekir.
• birkaç dakika sonra, bunun asılmasını sağlayacaklar, böylece daha az yapın, onları güvence altına almak için tutuşunuzu koruyun
• yarım saat sonra, onları hiç tutmadan arkalarında koşuyorsunuz - bunu fark ettiklerinde ve şaşkınlıktan sonra biraz iyi olacaklar

Durmaya gelene kadar ...

• Burada, en iyi bahis, size doğru binmeden önce, size doğru sürmelerini ve her iki freni de sert bir şekilde çekmelerini sağlamaktır - bu şekilde, frenleri yeterince sert kullanmıyorlarsa durmalarına yardımcı olabilirsiniz ve yakalayabilirsiniz. eğer onları mahvederler. (tavsiye - henüz hızlı binmek için alamadım :-)

Benim için işe yarayan birkaç şey ...

İlk olarak (ve en etkili olanı), eğitim tekerleklerinin kendisinde bir ayar (yukarı ve aşağı) olması gerçekten yararlıdır. Bu, her seferinde bir seferde biraz yukarı doğru ayarlamanıza izin verebilir, böylece bir seferde 4 tekerleğin hepsi yerde değil, yan yana biraz daha fazla hareket vardır. Oğlunuz daha rahat hale geldikçe, esasen iki tekerleğe binene kadar onları hareket ettirmeye devam edebilirsiniz, ancak eğitim tekerleklerinin psikolojik güvenliği hala oradadır.

Bundan sonra, bol miktarda çimenli kaçan ve tepesi olmayan bir yerde 2 tekerlek için gitmeye yardımcı olduğunu buldum. Pisti yerel lisemizde kullandık. Hiç bitmeyen bir eğim düşüncesi küçük olanımız için çok fazlaydı ve hazırlıktan hemen sonra bir saniye içinde bisiklete bindi.

İyi şanslar

Eğitim tekerleklerini ve krankları çıkarmayı, bir "denge bisikleti" veya "bisiklet bisikleti" oluşturmayı düşünebilirsiniz. Bu, çocuğunuzun denge ve pedal çevirmekten ziyade bir kerede bir beceriye odaklanmasını sağlar, sadece dengeye odaklanabilir. Bu, aslında bir tepeden aşağı inmeleriyle aynıdır, ancak çocuk hızlarını ve pratiklerini daha uzun süre kontrol eder.

Eğitim tekerlekleri nasıl sürüleceğini öğrenmek için bir engeldir. Onlardan kurtulmak.

Ben ve üvey babam, bisiklete dik tutarak bisiklete binerek kardeşime bisiklet sürmeyi öğrettik. İyi bir egzersiz. :-)

Çok koştuktan sonra denge daha iyi olmaya başlıyor ve kısa anları bırakmaya ve hızlı bir şekilde tekrar tutmaya başlayabilirsiniz. Sadece daha uzun ve daha uzun süreler bırakın. Çocuğu, onu dik tutmayacağınızı bildiğinde, hemen değişmeyeceği için gitmesine izin verdiğinizi görmeden bırakmaya çalışın.

15-30 saniye kadar koştuktan sonra sizinle bisiklete binebiliyorsa, beklemediğinizi görmelerine izin verebilir ve şimdi kendi başlarına yapabileceklerini söyleyebilirsiniz. Hala başlamalarına ve peşinden koşmalarına yardım etmelisin, ama daha iyi olacak.

Doğru hatırlıyorsam bu süreç arka bahçede birkaç gün sürdü.

Alışveriş önerileri istemediniz (ve bu site gerçekten bunun için tasarlanmamıştır), ancak sizin için yararlı bir araç olabilir:

http://www.thegyrobike.com bir bisiklet - ya da sadece ön tekerleği satın alabilirsiniz - içinde büyük bir jiroskop var. Esasen bisikleti dik tutar ve herhangi bir dengesizliğe karşı iter.

Bunun durumunuzda harika bir çözüm olacağını düşünürdüm. Ne kadar yardım almak istediğinize bağlı olarak jiroskopu farklı hızlara ayarlayabilirsiniz.

Bunu bir yıl önce gördüm ve hemen havalı olduğunu düşündüm , oğlum için yaşlandıkça alacağım!

Oğlumuz her gün anaokuluna bisikletle gidiyor ve bir gün eğitim tekerleklerini çıkardık ve bir eğitim kolu ekledik . Bu şekilde hızı kontrol edebilir ve düşme konusunda endişelenmek zorunda kalmaz. Hız önemlidir, çünkü gerçekten yavaş gitmek biraz daha hızlı gitmekten çok daha zordur.

Şimdi hile sapı tutmak DEĞİL ama ayar yapabilmeniz için elinizi çok yakın tutmaktır. Elinizi tutamak üzerinde tutarsanız, tıpkı eğitim tekerlekleri gibi olacaktır ve oğlunuz dengeyi korumayı öğrenmez çünkü (farkında olmadan) onu kontrol edersiniz.

Özetlemek gerekirse: Eğitim tekerlekleri: Çocuk bisikleti pedal çevirmeyi öğrenir ve fazla denge gerekmez. Eğitim kolu: çocuk kendini dengelemeyi öğrenir (zaten pedal çevirmeyi biliyor), bu yüzden dengeyi kontrol etmemek (yani sıkı kavrama ve temel olarak tutamakla itme) gerçekten önemlidir.

Uygulama.

2 çocuğa son 2 yılda, her ikisi de 3 yaşındayken antrenman tekerleği eğitmeden bisiklet kullanmayı öğrettim.

Her ikisi de bisiklete büyük ilgi gösterdi. Her gün 20 dakika bisiklete biniyoruz. Eğitim tekerlekleri ile başladılar. Büyük olan (o sırada 3 yaşında) hazır görününce, onları çıkarmanın zamanının geldiğini düşündüm, bu yüzden yaptık ve bisikletin yanına gidip gitmiş gibi göründüğü zaman gidonu yakalayarak onu eğittim düşmek. (Bunu yapmak için çok fazla dayanıklılığa sahip olmalısınız ve göreceğiniz gibi etkisiz bir stratejiydi).

İkincisi için, birincisi için acele ettiğimi fark ettim. İkincisi 3'e döndüğünde, yaklaşık bir ay sonra bu yıl yaza (neredeyse her gün 20 dakikalık bisiklet sürüyor), tekerleklere o kadar güvenmediğini fark ettim. Bu yüzden eğitim tekerleklerini çıkardım ve önceki yılın ilkinde olduğu gibi onunla birlikte koştum, ancak fark, ilk 20 dakikadan sonra yardımıma ihtiyacı yoktu. Bundan sonra yardıma ihtiyaç duymadan kendi başına sürüyordu.

Yani, temelde pratik. İlkini acele ederek kendimi aşırı yorduğumu fark ettim. Acelesi yok. Antrenman tekerleklerini rahatça oturana kadar saklayın. Bence eğitim tekerlekleri ile 2 mevsim uygulama 2 3 yaşındaki eğitim tekerlekleri olmadan kolayca binmek mümkün kılan budur.

8 yaşındaki oğluma bisiklet sürmeyi öğretiyorum. En zorlu şey, bisiklet sürmenin gerçek mekaniği değildir. "Kuvvete olan inanç", hızınız olduğunda sabit kalmanızı sağlayan o "kuvvet" tir. “Hız” ın düşmesini sağlayacak şey olduğunu düşündükleri için garip bir kavram gibi görünüyor ve bundan korkuyorlar.

Ben sadece onunla hafta sonları bir otoparka gitmek ve onun arkasından "koşmak", onun bisiklet arkaya onu seyyar satıcılık ve onu hızını görmek için yapmaya çalışıyorum arkadaşıdır. hız ona istikrar verir. Bunu "gücü hissedene" kadar yapacağım ve sonra degradelere başlayacağız.

Bana öğretmeye neyin yardımcı olduğunu söyleyebilirim. Eğitim tekerlekleri olan BMX tarzı bir bisikletim vardı ... Egzersiz tekerlekleri olmadan hiçbir şeye değemezdim. Farklı ağırlık merkezlerine sahip daha büyük çocuklar için yapılırlar. Daha küçük bir form faktörüne sahip bir bisikleti denediğimde anladım ve hiçbir zaman yeni bulunan becerilerimi daha büyük bir bisiklete bindirebildim.

Tartışmaya eklenecek bir öğe. Bisikleti (ve motosikleti) yönlendirirken, direksiyonun doğal olarak çalışması için gitmek istediğiniz yere bakmalısınız. Nereye bakarsanız bakın bisikleti hedefliyorsunuz. Gitmek istemediğiniz yere (sizi korkutan bir şeye) bakıyorsanız, vurursunuz.

Çocukları bisiklete binmek için yeni bir eğilim var, sadece pedalları olmayan çocuklar için bir denge bisikleti ile başlayın, bu yüzden hızlandırmak için sadece bacaklarına ihtiyacı var, bu da ona 2 tekerlek üzerinde durmak ve dengeyi kolayca düzeltmek için rahatlık verecek, yine de bacaklarını serbest bırakır ve nasıl hızlanacağını öğrenene kadar pozisyonu düzeltebilir.

Sonra eğlenceli kısım gelir, çünkü normalde hız bacakların gücü ile sınırlıdır ve pedallar hızı arttırır, sonunda pedallı bir bisiklet almanızı isteyecektir. O zamana kadar edinilen 2 tekerleği tutacak becerilere sahip olacak ve hız konusunda daha fazla endişe duyacaktır (o zaman ebeveynlerin kabusu geldiğinde, ama bu başka bir soru :))

Çoğu çocuk bisiklete binmeyi öğrenirken korkma eğilimindedir. Her zaman kendilerinden şüphe duyarlar. Yapacağım şey oldukça basit. Bisikletini uzun bir hendekte koyun ve pedal çevirmelerini söyleyin. Düşürlerse incinmezler çünkü yüksek hendek onları yakalar. Umarım yardımcı olur.

Sadece yazılanları eklemek için, o eğitim tekerleklerini sürüşe alışana kadar tekrar takın. Oğlum 5 yaşında ve çoğunlukla bir yıldır kapalı ve açık sürme ve hala eğitim tekerlekleri vardır. Bisiklette sabitlendiğini hissettiğimde onları çıkaracağım, ama şimdiye kadar iyi oldu. Onunla gezintiye çıkıyorum, böylece biraz mesafe alıyor ve bacak kaslarını oluşturuyor, sadece kaldırımların pürüzsüz olduğundan emin olun, aksi takdirde onları arka tekerleğin yere değmesini engelleyen küçük depresyonlardan çıkarmak zorunda kalırsınız.

Freni de kullanmayı öğrendiklerinden emin olun, oğlumu küçük tepelere götürdüm ve ona bisikleti durdurmak için pedalları tekmelemeye alışmasını söylüyorum, böylece eğitim tekerlekleri olmadığında istediği kadar hızlı gidebilir.

En büyük oğluma, günde en az bir kez olmak üzere düzenli olarak bisikletine binerek (eğitim tekerlekleriyle) bisiklet sürmeyi öğrettim. Hızını kontrol etmek için freni nasıl kullanacağını bildiğinden emin oldum, böylece bisikletin tepelerden ondan uzaklaşmasına izin vermeden güven kurabildi.

İyileştikçe ve sırayla eğilmeye başladığında eğitim tekerleklerini yukarı doğru eğdi. Onlarsız bisiklet sürmekten korkuyordu, bu yüzden orijinal konumlarının yarısı ile tamamen dikey olma arasında 45 derece bükülene kadar birkaç günde bir kendimi bükmeye başladım.

Onları çıkardığımda hala çıkarılmasını istemiyordu ama onlarsız bisiklete binmeye hazırdı, bu yüzden onları çıkardım ve onlarsız ilk kez koştuğunda onun yanında koştum.

Sonra tüm süreç sadece bir iki hafta sürdü.

GÜNCELLEME: Bu hafta sonu temelde pedalsız bir bisiklet olan Strider bisiklete binen bir çocuk gördüm . Ayakları ile karıştırıp tepelere tırmanırken bir bisikleti dengelemeyi öğrenebileceği için tekerlekleri eğitmekten çok daha iyi bir yol gibi görünüyordu. Küçük çocuklar için benzer bisikletler olduğuna inanıyorum.

^{Bu muhtemelen açıktır, ancak henüz kimse bundan bahsetmedi:} Düştüğünüz yöne yönlendirmeniz
gerekiyor, çünkü bu, bisikleti ağırlık merkezinizin altında tutacak, böylece dengeyi koruyacak.

Yorumların aksine, tekerleklerin jiroskopik etkisinin faydalı bir denge derecesi sağladığına inanmıyorum çünkü kütleleri aracın geri kalanına + biniciye kıyasla çok küçük ve dönüşleri çok yavaş. Bir jiroskop sadece önemli bir kütleye sahipse ve yüksek hızlarda dönerse faydalıdır.

Çerçevenin geometrisi genellikle ek bir denge sağlayacaktır çünkü ön çatalın hafifçe arkaya açılı olması ve tekerlek aksının bu açının önünde olduğu duygusu. Bu, tekerleğin kendi kendine dönmektense düz ileriye bakmasını "istemesini" sağlar.

Oğlum 5 yaşında ve sadece bisiklet sürmeyi öğrendim. Bir süre bisikletinde eğitim tekerlekleri vardı ama sonra ona bir scooter aldım ve dengeyi öğrenmek için bunu biraz kullandı. Bunu gerçekten indirdikten sonra, eğitim tekerleklerinin bisikletinden çıkarılmasını istedi ve hemen 2 tekerlekli bisikletine binmeye başladı.

Eğitim tekerlekleri kullanmayın. Hiç.

Çocuğunuza bir denge bisikleti (diğer adıyla koşu bisikleti) alın. Böylece dengeyi hissedecekler. Gerekirse bir üç tekerlekli bisiklet üzerinde pedal çevirmeyi öğrenmelerine izin verin.

Eğitim tekerleklerini kullanırken, eğitim tekerleklerini kaybederken öğrenmesi gereken şeyleri öğrenmek kolaydır, tutamakları çok fazla çekmek veya itmek veya bir yönde eğmek gibi.

Çocuklarım ancak üç ve dört olduğunda bisiklete binebiliyordu.