Bekar bir anne olarak 3 yaşında çok yüksek enerjili bir çocukla nasıl başa çıkılır?

Düğmelerime basmayı seven 3 yaşında bir çocuğum var. Ben her gece ona sahip olan bekar bir anneyim, ama ben çalışırken babasına gider. Babası benim için çalışan aynı disiplini ve şekerlemeleri takip etmeye çalıştığını söylüyor, ama yine de serinliğimi korumakta çok zorlanıyorum.

Düzenli olarak yapmaması gereken evin etrafında bir şeyler yapar (halının üzerine şişe su dökmek, yatak zamanında oyuncaklarla oynamak için yataktan kalkmak, buzdolabına girmek, çağrıldığında anneye veya babama gelmemek, koşmak el ele tutuşmadan ve çekmeceden kitap, kıyafet, mücevher çekmeden sokak.) 2 uyarı yaparız ve devam ederse köşede 3 dakikalık bir süre yaparız.

Yatak zamanı her zaman en zorudur. 20: 30'da başlıyorum ve onun jammies seçmesine izin veriyorum (banyo zamanı gece için çok eğlenceli) ve sonra iki kitap seçiyorum ve yatakta sarılıp iki kitap okuyoruz, sonra ona bir şarkı söylüyorum ve beş dakika gibi davranıyorum gözlerimi kapatıp onu tuttuğum yerde uyu. Genellikle ayrıldıktan sonra yataktan kalkacak ve kitaplarını kitaplığından çekecek, tüm oyuncaklarıyla oynamaya ya da odasından kaçmaya çalışacaktır. Sık sık yiyecek veya içeceğe ihtiyacı olduğu için bahaneler çıkarır. Genellikle 10: 30'a kadar veya daha sonra uykuya dalamaz.

Sakin ve toplanmış olmak isterdim, artık yapamam. İş için sabah 4: 30'da uyanıyorum ve artık bunu yapacak enerjim yok. Yaklaşık 4 aydır sürüyor ve artık ne yapacağımı bilmiyorum. Otizm veya Down sendromu belirtileri göstermez. Dürüst olmak gerekirse parlak bir çocuk. Tam sözlü becerilere sahip olmadığını söyleyeceğim. Sadece üç veya dört kelime cümlesi söyleyebilir, ancak yaklaşık 6 cevaptan oluşan bir konuşma yapabilir.

Her neyse, söylemeye çalıştığım, çok yüksek enerjili, vahşi bir çocuğum var ve hayatımızı biraz daha istikrarlı hale getirmeye nasıl yardımcı olabileceğim konusunda biraz tavsiyeye ihtiyacım var, böylece anne kaybetmez. Mutluluk seviyelerimle karşı karşıya olduğum bu zorluklarla, ciddi bir şekilde düştüğümü ve sıklıkla anne zaman aşımına uğradığımı veya stresden kopma yaşadığımı görüyorum. Lütfen yardım et!

Oh @Kate acını hissediyorum! Bende o çocuk var; o 4 yaşında ve ertesi sabah saat 4: 30'da odasında kamyonlarıyla oynuyordu.

Önereceğim ilk şey, SİZE iyi bakmanızdır. Egzersiz yaptığımda, meditasyon yaptığımda veya bedenimi ve zihnimi bir arada tutmak için bir şeyler yaptığımda çok daha sabırlı bir anne olduğumu biliyorum.

Gündüz uykularını kesmeyi denedin mi? Benimki bunları kızımdan çok daha erken bıraktı ve şekerlemeleri çıkarmak akşam çılgınlıkları ile biraz yardımcı oldu. Hafta içi, okul öncesi ve şekerleme olduğu için telafi etmek için sabah ve akşam saatlerinde ekstra egzersiz yapıyor.

Zaten bir şeye sahip değilse yatak odasında beyaz gürültü öneriyorum; Oğlum beyaz gürültü yanı sıra beşiğinde onun beşik yatıştırıcı vardır ve o gece uyandığında, yatıştırıcı başlar ve uykuya geri döner.

Bu biraz sert görünebilir ve durumunuz için işe yaramayabilir, ama aynı zamanda oğlumun kapısını 4 yaşına gelene ve biraz yerleşene kadar kilitledik, çünkü dışarı çıkıp dolaşıp dolaşıp gideceğinden korkuyorduk ve bir ebeveynin hayal gücünün ortaya çıkabileceği diğer korkunç şeylerden veya yoldan çıkın. Yatmadan sonra odasında kalacağını ve lazımlığı ziyaret etmesi gerekmedikçe sabaha kadar ayrılmayacağını gösterdiğinde, kilit devre dışı bırakıldı. Kesinlikle bir kulak açıkken uyumak yerine ABD'nin daha sağlıklı bir şekilde uyumasına yardımcı oldu. (Dikkat: odasında bir kamera var, neler olup bittiğini görebiliyoruz; hiçbir şekilde ona göz kulak olmadan kapısını kilitlememiz mümkün değildi.)

Hiçbir şey yardımcı olmazsa, çocuk doktoruyla konuşun. İnternetin yapmadığı pm'ye yerleşmesine nasıl yardımcı olacağına dair önerileri olabilir. :)

Orada durun, kendinize iyi davranın ve ebeveynliğin çılgın kasırmasına değer veren küçük şeyleri bulmaya çalışın. En azından bu deli küçük insanların annesini, elimizden geldiğince arkanız olduğunu söyleyerek konuşuyorum.

Sadece harika fikirlerle dolu Valkyrie'nin cevabına eklemek için (kapıyı kilitlemek, yangın güvenliğini düşünmek yerine bir alarm sistemi için gitmek isterim):

Sözel becerileriyle ilgili gözleminiz çok önemlidir. Bu gözlemi birinci basamak doktoruna, oğlunuz varsa veya bir klinik veya acil servise götürürseniz, erken müdahale uzmanı tarafından bir değerlendirme alabilirsiniz. Erken müdahale hizmetleri için uygun bulunursa, çocuğu hizmetleri sunmaya gelir (eğer eyaletiniz benimki gibi bir şeyse).

Yatma vakti, bir okul öncesi eğitimcisinde olmasını istediğinizden çok daha geç olduğunda, denenecek ilk şey genellikle kestirmeyi ortadan kaldırmaktır. Bir sonraki şey, basit karbonhidratları kesmek veya ortadan kaldırmak ve gününde daha fazla fiziksel aktivite elde etmek olacaktır. Birkaç hafta sonra, uykuya dalma zamanının beklediğinizden önemli ölçüde daha geç olduğunu fark ediyorsanız, iki fikrim var: ilk olarak, geçici olarak yatmadan geçmeyi deneyebilirsiniz. Diyelim ki sürekli 10:30 da uyuyakalıyor. Başlangıçta 10:15'i hedeflersiniz ve daha sonra onun için çalışan bir zaman bulana kadar yavaş yavaş biraz daha erken ve daha erken hareket etmeyi deneyin. İkincisi, babasından birkaç günlüğüne bir etkinlik günlüğü tutmasını isteyebilirsiniz. Ona kütük fikrinden bahsettiğinizde, gününde çok fazla hareketsiz zaman olduğundan şüphelendiğinizi düşünmesini engellemeye çalışın.

Ben de yatmaya zorluk olan ve kesinlikle güçlü bir iradeli adam, yani kesinlikle sempati olabilir bir 3 yaşında var. Tek bir ebeveyn olmak zorunda olmadığım için şanslıyım ve bu kontrolden çıkarken kesinlikle çok yardımcı oluyor - başka bir kişinin devralması genellikle hem çocuklara hem de bana yardımcı oluyor. Ancak, bunu gerçekten kontrol edemezsiniz, bu yüzden başka çözümler bulmanız gerekir.

Öncelikle, cezaya dayalı olmayan ebeveynlik savunucusuyum. Bu durumda, ana uygulama, çocuğunuza neden büyük problemler olan şeyleri yapmaması gerektiğini, nedenini anlayacağı ve mümkün olduğunda sorunları çözmede işbirlikçi bir ajan olduğunu öğretmeniz gerektiğidir.

Eğer yere su döktüyse, bu neden bir problemdir? Bu bir sorun çünkü temizlenmesi gerekiyor. Yani - başka bir şeyle oynamadan önce karışıklığı temizlemesi gerekiyor. Tabii ki sorunu çözmek için ruh haline girmek için birkaç dakika sakinleşmeye ihtiyaç duyabilir - ancak fikir bunun bir ceza olmadığı, sorunu yanlışlıkla yaptığı gibi düzeltmek (belki de hariç) Kaza olduğunda daha fazla yardım ediyorum).

Eğer buzdolabına girerse, bu neden bir problemdir? Ya sormadan bir şeyler yememesi gerektiği için - ya da bir şeyleri dışarı çekerek karışıklık yarattığı için, değil mi? İkincisi yukarıdaki su ile aynıdır: dağınıklığı temizlemesi gerekir ve çok fazla yemek harcarsa, ödenekten veya oyuncak bütçesinden ya da her neyse; Ona sadece çok fazla paranız olduğunu açıklayın ve bir şeyi her harcadığında daha eğlenceli bir şey almak zorunda değilsiniz.

Birincisi, buzdolabını hemen erişebileceği yiyeceklerin onu yemeye hazır olduğunuz şeyler - sebzeler, süt, vb. Ayrıca onunla hangi gıdaların "iyi gıdalar" olduğunu ve onun için özellikle iyi olmayan yiyecekleri anlayabilmesi için beslenme ve dengeli beslenmeyi de tartışmalısınız. Üç yaşındaki çocuğum, yediği her şeyde onun için neyin iyi olduğunu sormayı seviyor ve özellikle bilmediğimde ve aramam gerektiğinde eğlenceli bir sohbet olabilir - anında öğrenme deneyimi.

Nihayetinde, sorun yaşamanızın ana nedenlerinden biri, daha fazla dikkat istemesi ve bu dikkati çekmenin bir yolu, ona dikkat etmeniz gereken şekilde yanlış davranmaktır. Olumsuz dikkat hala dikkat. Bu, tek bir ebeveyn olduğunuz ve yapacak çok işiniz varsa, üzerinde çok fazla kontrole sahip olduğunuz bir şey olmayabilir. ev işi yaparken bile biraz etkileşim ekleyebileceğiniz yerler.

Belki yemek yaparken ve biraz karıştırarak mutfak yaparken bir taburede durmasına izin verin, hatta yemek yaparken mutfak masasında renklendirmesine izin verin. Ona çamaşırları ile yardımcı olabilmesi için (üç yaşında bir çocuk tarafından kolayca yapılabilir) havlu katlamayı öğretin. Bunun gibi küçük şeyler küçük bir çocuk için büyük bir fark yaratır ve hem kötü davranış fırsatlarını azaltabilir hem de dikkatinizle konfor seviyesini artırabilir.

Yatma vaktine gelince, sitede bu konuyu özellikle tartışan başka sorular var; ama sizin için özel olarak söyleyebileceğim tek şey bana göre iyi fikirler olduğunu düşündüğüm iki yaklaşım var. Biri uyuyana kadar onunla kalmaktır; eğer onu 'doğru' zamanda yatağa koyarsanız, bu çok uzun sürmez. Biz çocuklarımızı başlangıçta doğru olduğunu düşündüğümüzden daha sonra yatağa koymak zorunda kaldık - 8:30 başlangıç, 9: 30-10 genellikle son uyku zamanı - ama şimdi çok pürüzsüz ve genellikle beş ila on dakika içinde uykuya dalıyorlar.

Diğeri, neyin kabul edilebilir ve neyin uygun olmadığı konusunda çok açık olmak, ancak 'kabul edilebilir'in çoğu zaman başarılı olabileceği kadar geniş olduğundan emin olmaktır. Bu, onun hakkında biraz zıplamasına izin verdiğiniz anlamına gelebilir. Bizim için kural, yatakta, trenler, arabalar vb. Bunun dışında, gürültülü olmadıkları sürece her şey gider. Bu, bunlardan biri sıkılmış ve uykulu değilse, oyuncaklarıyla sessizce oynayabileceği, ancak diğerini rahatsız etmeyecek kadar geniş bir enlemdir.

Ayrıca bir şişe su 'bana içki / yiyecek olsun' ile başa çıkmak yatak var. Hiçbir yiyeceğe izin verilmez, ama suyu içmek yasaktır. (Üç yaşındaki lazımlık eğitimi almış olanın büyük bir mesaneye sahip olduğu ve hatta gecenin ortasında gerektiğinde işeyecek kadar şanslıyız. Tabii ki bu herkes için işe yaramayacak.)

En büyük oğlum tam olarak anlattığın gibiydi. Ben de bekar bir anneydim ve sadece benim için zamanım olmadı. Bu bir işti, çocuklar, ve eve bak. Ben kaybetmek üzereyim. Bir oyun planı yaptım ve bunun sizin için işe yarayacağını söylemiyorum ama paylaşacağım.

Önce Chase'i uykuya dalıncaya kadar onunla birlikte döşememi gerektirmeyen bir yatmadan önce almalıydım. Gündüz uykularını çıkarın. Akşam yemeğini yatmadan önce aç olmadığı makul bir zamanda yediğinden emin olun. Biraz enerji yakmak için yapabileceği şeyleri yapın veya planlayın; dışarıda oynamak, çizim yapmak, bulmacalar, Legos (Onlardan nefret ediyorum), ama bir şey; banyo zamanı her gece aynı saat ve sonra yatmadan. Şimdi, yatma vakti yaklaşık 3 hafta boyunca nihayet teslim olmayacağımı fark edinceye kadar korkunçtu. Hayal kırıklığı ya da lol gösterme. Bir hikaye okuyun, bir içki alın, işemek, rutin ne olursa olsun; sonra içeri sokun, ışığı söndürün ve dışarı çıkın. Ayağa kalkarsa onu yatağa geri götürürse, her kalktığında onu geri koy, eğer ağlarsa ağlamasına izin ver. Tartışmayın veya müzakere etmeyin. Kulağa acımasız geldiğini biliyorum ama işe yarıyor. 3 hafta sürdü.