Hızlı çalışmaya geri dönme - beslenme nasıl çalışır?

Eşim doğumdan kısa bir süre sonra işe geri dönmek istiyor. İkimiz de çalışıyoruz, bu yüzden bütün gün dışarıdayken bebeğe bakan bir yer bulmamız gerekecek. Elimizdeki soru, beslenme nasıl çalışıyor? Anaokuluna anne sütü şişesi mi veriyoruz yoksa genellikle formül vermekte ısrar ediyorlar mı? Eşim ofiste gün boyunca ifade etmeye devam etmeli mi yoksa bunu işten önce / sonra yapabilir mi? Anladığım kadarıyla, ifadenin birkaç saatte bir olması gerekiyor, ama belki de bu doğru değil.

Herhangi bir tavsiye için teşekkürler.

DÜZENLEME: İngiltere'deyiz

EDIT: Herkese teşekkürler.

Günlük bakımın buzdolabında veya dondurulmuş anne sütü getirmenize izin vermesi ve eşinizin işyerinde pompalayabilmesi çok muhtemeldir, ancak özveri ve lojistik gerektirir.

Deneyimlerimi paylaşacağım, çünkü bizim için çalıştı ve aylardır deneme yanılma yoluyla geliştirildi.

Bebeğim 3 aylıkken işe geri döndüm.

1. Her gün, (bebeğimi evde ilk kez sabahları emzirdikten sonra) 100 ~ 150 mL plastik tek kullanımlık süt saklama poşetlerine (bu amaç için özel olarak tasarlanmış) yanımda ~ 250-300 mL soğutulmuş veya dondurulmuş anne sütü getirdim. doğrudan buzdolabına koydukları kreş için isim, tarih ve miktar. Ayrıca 2 boş temiz şişe getirdim. Günlük bakıma donmuş sütü nasıl düzgün bir şekilde çözeceğinizi açıkladık, bir kase ılık musluk suyu ile, ziploc'i eritmek için suya batırdınız. Bizim günlük bakım kızımıza anne sütü vermek umursamadı - onlar kadar ben pompa başardı şaşırdılar - ama onlar anne sütü bebekler için sağlıklı son araştırmalar üzerinde idi.

2. Önceki gece bulaşık makinesinde temizledikten sonra pompa parçalarını bir bez torbasında çalışmaya getirdim. İş günü, sabah ortası, öğle yemeği, öğleden sonra 3 kez pompaladım. Ben pompalanırken bazı işler yapabildim, ancak işverenim bana günde 1 saat emzirme molası verdi.

3. Pompaladıktan sonra, taze sütü ziploc'a koydum ve pompa parçalarını ve sütü işyerinde buzdolabına koydum (evet! Pompa parçalarını buzdolabında saklayabilir ve daha sonra onları yıkmadan bir sonraki pompalama seansında tekrar kullanabilirsiniz, yapmadım aylarca gereksiz yıkamalar bitene kadar bunu öğrenmeyin!)

4. Pompamı (motor, kordonlar, borular) ve ekstra ziplocları bıraktım ve işyerinde pompalama odasında etiketlemek için pazar yaptım ve soğutulmuş kumaş torbayı sütten ve pompa parçalarını eve getirdim.

5. 250 - 300 mL'nin üzerindeki ekstra süt evde donar. Her Cuma o gün eve getirdiğim sütü dondururdum ve Pazartesi günleri dondurucu stokunu döndürmek için benimle birlikte en eski donmuş süt torbasını gündüz bakımına getirirdim. Birbirlerine yapışmasını önlemek için dondurucudaki torbaların arasına parşömen kağıdı katmanları koydum.

Emzirme ve çalışma çok yorucudur - vücudunuz sadece emzirirken sizi rahat ve uykulu yapan hormonları salgılar. Ayrıca tüm boş zamanlarınızı pompalamak için harcadığınız ve kahve molaları ve normal öğle yemekleri için çok az zamanınız olduğu için işyerinizde yeniden kazanmayı zorlaştırır - iş arkadaşlarınızla ve arkadaşlarınızla yeniden bağlantı kurmak daha zordur. İş seyahati de çok daha zordur ... otoyol dinlenme alanlarına pompalama eğlenceli değildir.

Sonunda, 7 ay boyunca sadece emzirmeyi başardım ve sonra pompalamayı işyerinde 1x / güne ve kısa bir süre sonra hiç pompalamamayı azalttım. O zamana kadar, süt seviyelerim iyi kurulmuştu, bu yüzden sabahları ve akşamları ve hafta sonları hala hemşire olabilirdik. Katılara geçişle birlikte, bebeğim yine de gün içinde daha az süt ihtiyacı vardı. 1 yaşına kadar onunla birlikte bir şişe formül gündüz bakımına getirdik ve şimdi sadece günlük bakımda katı madde alıyor.

Sen olacak muhtemelen kendi süt sağlayabilmelidir.

Düşündüğünüz günlük bakım tesisleriyle konuşun ve politikalarını öğrenin. Bazıları hizmetlerinin bir parçası olarak formül ve çocuk bezi içerir, bazıları içermez. Bizimki ebeveynlerin bebeğin yiyeceklerini (anne sütü veya formülü olsun) getirmeleri ve şişeyi açıkça etiketlenmiş olarak buzdolabında saklamaları gerekiyordu. Günlük bakımın formül sağladığı durumlarda bile, istisnalar için bir olasılık olmalıdır (bazı çocukların emzirilmesi, bazı çocukların belirli formüllere alerjisi vb.) Ve ailenizin beslenmesini karşılayan çocuk bakımını bulmanızı sağlamak için "alışveriş yapabilirsiniz" standartları.

Eşiniz ofisteyken süt pompalamalıdır.

Büyülenmiş göğüsleri rahatlatmadan sekiz saat düz gitmeye çalışmak ( çok ) ağrılı hale gelir ve muhtemelen önemli ölçüde sızıntıya neden olur.

Bebeği beslemek için yeterli bir kaynağı sürdürmek için, pompalamanın düzenli besleme programını az ya da çok taklit etmesi gerekir: her iki saatte bir. Bu, ertesi gün bebeğin gündüz bakımında yemek için yeterli süt sağlar ve süt üretimini teşvik eder. (Bu zamanla değişecek ve anne sütü bebeğin yemek, üretim ve pompalama ihtiyaçlarının azaltacağı tek yiyecek olmadığında - aylarca değil.)

İngiltere'de, "işyeri düzenlemeleri, işverenlerin hamile ve emziren annelerin dinlenebileceği uygun tesisleri sağlamasını gerektirir." Sütü pompalamak için hem zaman hem de yer olmalıdır. Benim deneyimim (ABD'de) zamanın mekandan daha kolay olduğuydu , ancak işvereniyle önceden bir görüşme, işine geri dönmesi için her şeyin hazır olmasını kolaylaştırmaya yardımcı olmalı.

Bazı iyi okumalar:

• İşyerinde anne sütünü ifade etme (UK BabyCentre Makalesi)
• Emzirme ve işe geri dönme (UK NHS)
• La Leche League: İşe Dönüşümü Nasıl Kolaylaştırabilirim? ve Çalışma ve Emzirme ile ilgili makalelerden oluşan bir koleksiyon

İşe döndükten sonra (bebeği 4 aylıktı), bebeğinin gündüz bakımında herhangi bir sütle ilgilenmediğini fark eden bir anneyi tanıyordum. Katılar ve içme suyu yiyordu, ama annesinin sütü için olmasını istedi. Şaşırtıcı bir şekilde, bu onlar için iyi çalıştı. Bebek akşam ve gece sık sık emzirir. Anne yeterince uyuyor gibiydi.

Eşiniz çok daha erken çalışmaya geri dönecek, bu yüzden asıl endişe, bir şişe verilmesinden meme başı karışıklığı olasılığı olduğunu düşünüyorum. Bu gerçek bir tehlike; Tabii ki günlük bakımda bir şişe verilen her bebeğe olmaz.

İşyerinde ifade etme hakkında. İster el ifadesini ister elektrikli pompalamayı seçsin, bu bir pratik meselesidir, böylece hayal kırıklığı bebekle olduğu gibi çalışır. Mümkün olduğunca rahat hissettiği evde bunu uygulamaya başlaması yararlı olacaktır.

Prensip olarak, bir kadın masasına pompalayabilir.

Kamuoyunda pompalama yapmak anahtardır. Gerçek olduğu ve bu konuda havalı olduğu sürece, diğerleri de olacak.

_{Bir şişe vermenin birkaç yolu:}

_{1. Bir kağıt veya hafifçe esnek plastik bir bardak kullanın ve bir emzik yapmak için bükün. Emzik kullanarak sütü bebeğin ağzına yavaşlatarak yavaşlatabilirsiniz.}

_{2. Medela SNS veya Laktaid takviyesini kullanın. Bu takviyeler genellikle dar, esnek tüp ve meme ucu bebeğin ağzına giren primleri ve evlat edinilmiş bebekleri beslemek için kullanılır. Süt sadece tüpün küçük çapı nedeniyle aktif emme olduğunda tüp içinden akar. Bebeği bir meme ucu yerine tüp ve küçük parmağınızla da besleyebilirsiniz. Aynı prensip - bebek hala memede olduğu gibi aynı kuvvetle emmek, çalışmak zorundadır ve bu nedenle memede greve gitmeyecektir.}

_{İkiniz bu seçenekle ilgileniyorsanız, bu yaklaşımla 24 saatte bir yemlemenin nasıl yapılacağını öğrenerek, çalışmasını sağlamak için çok şey yapabilirsiniz. Bunu yapmaktan rahat olduğunuzda, günlük bakım sağlayıcısına bunu nasıl yapacağınızı öğretmeniz daha kolay olacaktır.}

_{İşe geri dönüş hedef tarihine yaklaştıkça, eşiniz daha fazla gündüz pompalama veya ifade etme ile başka bir gündüz beslemesi ekleyebilirsiniz. Emzirmedeki tüm geçişlerle, adım adım ne kadar çok giderseniz o kadar iyidir.}

_{Bu beslemelerden birini yapmak için gündüz bakımını bir kez ziyaret etmeyi düşünebilirsiniz.}