Yatmadan önce yürümeye başlayan çocuğu sakinleştirmek nasıl?

Daha büyük çocuklar hakkında bir şey bilmiyorum, ancak çocuklar daha çok yorulduklarından dolayı daha fazla tedirgin oluyorlar ve yattıkları zaman uykuya dalmaları biraz zaman alabilir.

Yatmadan önce banyo yapmanın, bebeklerin sakinleşmesine yardımcı olduğunu sık sık okurum, ancak bu bizim çocuğumuzla çalışmaz (aslında ters-üretkendir). Başka bir standart teknik kitap okumaktır, ama o kadar çok sever ki birini bitirince bir tane daha diğeri ister, ...

Peki yatmadan önce bir yürümeye başlayan çocuğu sakinleştirmek için başka ne önerirsiniz?

Bir banyo küçük çocuklar için gerçekten iyi çalıştı (ki sizinki için görünmüyordu), ancak daha büyük resmin rutin olduğunu düşünüyorum . İlk kızımız, rutin hale gelip buna bağlı kalmaya başlayana kadar yatmadan önce çok vahşidi.

Her gece yatmadan önce aynı adımları takip ettik ve birkaç hafta sonra her gün rutine başladığımızda sakinleşmeye başlayacaktı. Her akşam aynı zamanda rutine başlamaya çalıştık.

Ayrıca onu biraz yormamak için rutine başlamadan bir saat kadar önce fiziksel olarak aktif olmasını sağlamaya çalıştık.

Bu konuda onlara yatmadan önce çok şeker ya da yatmadan önce çok fazla yiyecek vermeyeceği açıktır.

Arada bir hala vahşi anları yaşadı, ancak yapılandırılmış ve tutarlı bir rutine sahip olmak bize çok yardımcı oldu.

İyi şanslar!

Benzer bir soruya cevap yazdım :

• sağlam yatmadan önce
• Çocuğu yatağa yatırın ve iyi geceler deyin, sonra odadan çıkın. Gerektiği kadar tekrarlayın.

Oğlumun hemen uykuya dalmamasını kabul etmek bana çok yardımcı oldu . Onu yatağa koyduğum zaman, karanlığın karanlığı yok ve ona henüz uyumamasının uygun olmadığını söylüyorum ama rahatlaması ve dinlenmesi gerekiyor. İstediği kadar oturabilir, ama bağırmaması gerekir. Zamanla rahatlar ve uyuyuncaya kadar artık mesele olmaz. Ama yine de 30-45 dakika sürer.

Ayrıca, rutinlerin çok önemli olduğunu da bilin. Her zaman aynı adımları izleyin ve her gün aynı saatte başlayın. Çocuklar bu konuda neredeyse otistiktir; sağlam bir rutin çok yardımcı olur!

Aşırı yorgunsa kızım deli olur. Böylece yatmadan 15 dakika önce hareket etmeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca, kızlarımın her ikisini de sakinleştiren bir şey, sıkışıklığı yaşadıktan sonra bloğun etrafında dolaşmak.

Burada sürekli bir rutin hakkındaki tüm cevapları ikinci olarak vereceğim. Ekleyeceğim bir şey yatıştırıcı müzik. Bu güne kadar çocuklarım Norah Jones şarkısı duyarlarsa esnemeye başlarlar.

Her iki küçük çocuğumun da zorlu gecelerde açacağımız küçük bir müzik kutusu vardı ve ertelemeye başlamadan önce nadiren iki şarkıyı geçtiler.

Burada listelemediğim standart tavsiye olan tek şey, uyku zamanını sınırlamak, daha erken hareket etmek veya ortadan kaldırmak. Uyku ihtiyacı azaldıkça ve uyanık zaman ihtiyacı arttıkça, kestirmekle kestirmemek arasında garip bir geçiş aşaması olduğunu okudum.

Bazı çocuklar kestirmeye hazır olduklarını göstermek için kestirmeyi protesto edecek, ancak diğerleri yatmadan önce sorun yaşayacak. Bu garip geçiş, uykuda şekerleme çok uzun, çok geç, uyku zamanı şekerleme ile ilişkide yeterince geç kalmadığında ya da şekerleme tamamen aşınmışsa, yatma vaktinde çok fazla çarpmalara yol açabilir. Yatmadan yatma, çocuğun o kadar yaralanmasına neden olabilir ki, gerçekte yorulduklarında ve fazla yorulduklarında geçmişe oynarlar, bu da kestirmek için gerçekten ihtiyaç duyulmadığında veya çok uzun sürdüğünde, naptime'da yorgun görünmenin kısır görünmesine neden olur kestirmeden sonra yatmadan sonra tekrar çalıyorlar Eğer yatma saatinde bir değişiklik olmazsa, belki de kestirmeyi sınırlandırmayı ya da kestirmeyi daha önce hareket ettirmeyi deneyin ve bu işe yaramazsa, kestirme zamanını kaldırmayı düşünün.

2 yaşındaki çocuğumuza yardım eden yarı rutin bulduk, ancak bunu çok katı hale getirmedik. 3'ten sonra şekerleme yapmayın. Bedtime 7.30-8.30ish (yorgun görünmeye başladığında bağlı olarak) ayarlanan bir süre yerine. Banyolarda anlaşıldı, onu sevdi ama yatmadan 45 dakika önce ya da onu indirmede iyi şanslar olması gerekiyordu. Öncesinde 30 dakikaya kadar koşmasına / oynamasına izin verdik, sonra rüzgâr moduna girdik. Sessiz kitaplar, TV (çoğu anne-babalar bundan nefret ediyor gibi gözükse de, çok aktif olan çocuğumuz için birkaç dakikayı tv ile izlemek birkaç etkinliğe göre harikalar yarattı). O zamanlar ona bir süre süt vermiş Yaptığı her şeye iyi diyerek, uyku çuvalına, yatma vakti oyuncaklarına sarılmak için (sadece yatma saatinde izin verilir) en sevdiği kitapların birkaçını - yatakta yatma / yatma kitabı olan bir çift - hızlı bir şekilde yatağa yatma vakti aldı. . Yatma vakti için sevdiği oyuncak / kitapların olması, onu dört gözle beklemesine yardımcı oldu.

Daha sıkı ve daha sık sık sonra, çoğu gece bir öfke çocuğu olmadı. Bu, ailem ve arkadaşlarımın çoğundan oldukça farklıydı, rutini bozma ve belli bir zaman geçirmeme konusunda uyarıldım, ancak bununla daha iyi çalıştı.

Bence en iyi cevaplar çoktan verildi - banyo içeren tutarlı bir uyku zamanı rutini.

Banyo sizin durumunuzda yardımcı olamadığı için, banyodan hemen sonra pijamaları giymeden önce losyonla ovaladığımızı da ekleyeceğim. Cilt temasından, masaj, losyon yumuşaklığı ve kokusu hakkında bir şey gerçekten hatta bir kabadayı splashy banyosundan sonra, bizim yürümeye başlayan aşağı sakin yardımcı olur.

Burada verilen ipuçlarının hepsi doğrudur: yatma, banyo, kitaplar, diş fırçalama vb. Dahil yatma zamanı için tutarlı bir rutin geliştirin.

Muhtemelen ekleyebileceğim tek şey, ışık söndükten sonra yürümeye başlayan çocuğunuza bir şarkı söylemek, yumuşak bir ninni, onları sakinleştirmeye yardımcı olabilir (örneğin, kitap okumak onları daha da heyecanlandırıyorsa).

Bana biraz yardım eden şey, yürümeye başlayan çocuğumun hangi kişilik tipini araştırdığı. Daha çok "sosyal" bir tipte uyuyor. Tek başına çok fazla zaman geçirmemesi (TV, tablet zamanı) ve bire bir ve çok eğlenmesi tavsiye edildi. Gün boyu TV ve Incorporated eğlencesini elimde ettiğimde (anne için yorucu), gece saatlerinde farklı tepki verdi. Bir fark söyleyebilirim. Yani, buraya o parçayı eklemek istedim.

Gerçekten uyumaktan hoşlanan ikizlerin ebeveyni olmak, bu konuda aktif bir deneyimim yok. Bizimkiler, saat yöntemi dedikleri şeyi kullandı. Çocuklarını yatağa koyar ve saati izlerlerdi. İlk 17 dakikada çocuklarına dikkat etmediler. Sadece 17 dakika sonra çocuklarını sakinleştirirler. Görünüşe göre bu prosedür oldukça rahatsız oldu, ama işe yaradı. Sanırım standartları belirlemeye benziyor. Şimdi gerçekten iyi çocuklara sahipler, bu yüzden işe yarayabilir. Ama sanırım "yardım için bir ağlama" ya da "dikkat için bir ağlama" arasında ayrım yapabilmeniz gerekir.

Diğer cevapların hepsi sağlam bir rutinden bahsediyor, ki bu harika bir tavsiye.

Sadece 2 yaşımızdaki yatma vakti gelene kadar daha yavaş tempolu aktiviteler kaydettiğimizi de eklerdim.

Örneğin bu, çocuk televizyonunu izlemekten mutlu olduğumuz birkaç kezdir (İngiltere'de belirli bir yavaş tempolu yatma zamanı programlaması vardır).

Aşağıdakilerin hepsine katılıyorum. Ancak 3 yaşındaki ile ilgili sorunları yaşıyorum. Tutarlı bir süre onunla oturmaya ve zamanlayıcıyı soba koymaya başlayana kadar hiçbir şey işe yaramadı. Alarm çaldığında bittiğimizi biliyor ve hiç uyumaya gidiyor. Bir zamanlayıcı kullanmak sizi baskı altına almaya yardımcı olabilir ve onun yapısını vermenize yardımcı olabilir. Sonunda zamanımızı hiçbir şeyden aşağı indirdik. Çok iyi yaptı.

Şahsen onlara sıcak bir banyo yapardım. Tipik olarak sıcaklık, uykuya dalmalarını kolaylaştırır. Ve belki de yatmadan önce bir hikaye. Ama çok çılgın bir şey değil. Sadece yumuşak ve hareketli bir şey. Ve o zaman bile, onlarla sarılma sadece çok yardımcı olur. Nedenini bilmiyorum ama birçok çocuk birbirine bağlandıkları birinin yanında uyurken farklı tepki veriyor gibi görünüyor. Onları ileri geri sallamak, uyumak için iyi bir fikir olacaktır. Sürekli ve tekrarlanan hareket, çocuklar için iyi olurdu.

Kızımı akşam 8'de yatırırdım. Uyuyacak kadar yorgun olmadığı için, odada çok yorgun olduğumu ve yaptığı bir şeyi görmezden geldiğimi iddia ederek onun yanında kalacaktım. Bu şöyle olurdu: "Lazımlık istiyorum" tamam, sorun değil; "Su istiyorum" tamam su olabilir; şarkı söyler, bana birçok soru sorar, herhangi bir şey hakkında konuşur, pijamalarını değiştirir, yatağın sonunu uyumak istediği yeri değiştirir, çimdikler ve tırmalarım, sonunda sinirlenip ayrılırdım. Bu yaklaşık 1-2 saat sürdü. Bu süre sakin olmak onu daha fazla tedirgin etti ve nihayetinde ağlamaya ve öksürmeye başlayacaktı ve yatağına geri konursa ya da göz ardı edildiyse, hasta yatağını her yere kusacak ve annenin gelene kadar histerik olarak ağlayacaktır.

Benim çözümüm: bütün yatma vakti dramalarını atlarız ve yeni doğmuş bebeği emziren kapının hemen dışında olduğum gibi yastığın üzerinde durmalıdır. Tüm bağırarak, ağlayarak, kusmaya devam edecek kadar yumuşak ve hoş biriysem işe yaramaz.

Yatmadan önce banyo yapmak, hikayeler okumak, geçmiş gün hakkında konuşmak ve ertesi gün aynı zamanda konuşmak, koşuşturmak ve onu giymek çok yardımcı olur. Dürüst olmak gerekirse, kendini kontrol edemediğini ve yaramaz olmasına yardımcı olamayacağını düşünüyorum.

İlk çocuğum, 1 yaşında bile yatağa gitmeyi isterdi. Bir kitap okur, bir şarkı söylerdi ve kendi başına uyurdu. Orta çocuğumla, onun ilk çocuğumdan daha yaşlı bir çocuk olduğunu buldum. Sürekli yataktan kalkacak ve muhtemelen 10 yaşına gelene kadar onunla yatmamız için yalvaracaktı. 5 dakika boyunca orada yatsam ve geceyi geçirdiği için sırtını ovuşturduğumda oldukça kolaydı. En gençim farklı bir hikayeydi. Doğuştan fakir bir uyuyandı. Her şeyi, rutini, sakinleştirici faaliyetleri vb. Denedik. O da fakir bir yiyiciydi ve zayıftı ve bunun gerçekten katkıda bulunduğunu düşünüyorum. Bizim yatağımızda sevmediğimiz ama bizim verdiğimiz kadar mahrum bıraktığımız bir sürü bitti. Şimdi 2,5 yaşında. Hala sihirli cevabı bulamadık, hala uzun bir yatma zamanı rutini istiyor, fakat gece yatağında birkaç saat daha geçirdik. Gerçekten onun aç olduğunu gördüm. Şimdi daha iyi yiyor, "ikinci bir akşam yemeği" ye sahibiz ve bu da uyuma geçiş sürecini çok daha hızlı ve kolay hale getiriyor ve daha yorgun görünüyor. Bununla uğraşan herkese iyi şanslar ve umarım sizin için neyin işe yaradığını bulursunuz. Sadece tüm çocukların farklı olduğunu ve tüm cevaplara uyan tek bir beden olmadığını unutmayın. Neyin işe yaradığını bulana kadar önerilen her şeyi deneyin. Sadece iyi bir 2 hafta vermeyi unutma! Umarım Tanrı sizi ve güzel bebeklerinizi kutsar! Tek bir beden değil tüm cevaplara uyuyor. Neyin işe yaradığını bulana kadar önerilen her şeyi deneyin. Sadece iyi bir 2 hafta vermeyi unutma! Umarım Tanrı sizi ve güzel bebeklerinizi kutsar! Tek bir beden değil tüm cevaplara uyuyor. Neyin işe yaradığını bulana kadar önerilen her şeyi deneyin. Sadece iyi bir 2 hafta vermeyi unutma! Umarım Tanrı sizi ve güzel bebeklerinizi kutsar!