Bir yürümeye başlayan çocuğu kendi başına uyumaya nasıl yardımcı olabilirim?

Bizim yürümeye başlayan çocuk 2 buçuk ve henüz yatma vakti zor olmaya başladı.

Her zaman süt verdik ve uyuyana kadar tuttuk. Bir kere gittiğinde, genellikle çok iyi uyur. Ancak son 2-3 haftada artık süt istemiyor ve artık uyumak istemiyor. Uyumaya alışkın olduğu için, onu doğrudan yatağa koyarsak delirir; bağırır, ağlar ve oldukça çabuk kendini hasta eder. Asla bir zamanlar böyle uyumasına izin veremedik. Şu anda oturma odasında gitme ve oynama mücadelesine rağmen onu tutmaya devam ediyoruz. Sonunda bir veya iki saat sonra uyuyacak. Ancak şimdi onu ve bizi daha iyi bir uyku rutini / alışkanlığına sokma zamanı gelmiş gibi görünüyor.

Muhtemelen kendi sırtımız için bir çubuk yaptığımızı biliyorum, bunu daha erken ele alarak (kendi başına uyumasına yardım etmek açısından), ama geçiş için en iyi yol ne olurdu?

Hala karyola yatağında (yanları indirdikten sonra yatağa dönüşüyor). Onu yatağa yatırmakla aynı zamanda kendi başına uyumasına daha iyi olur mu? Yoksa bu daha mı kötü olabilir?

Kızımızın yatağında uyumak yerine uyumasına en iyi nasıl yardımcı olabileceğine dair başka bir öneriniz veya fikriniz var mı?

Çocuğunuzu uyku durumuna sokma şeklinizi değiştirmek zor olsa da, bu çok yerleşik bir alışkanlıktır, çok geç değil - bunu yapabilirsiniz. Küçük olduklarında, bebeklerimin kollarımda uyumasına izin verirdim ve sonra onları yatağa koyardım ve bu şekilde de uyurlardı. Onları geçiş şeklim:

1. Güzel bir rutin olduklarından emin olun (banyo, hikaye vb.).
2. Işıkları kapatın, gürültüyü minimumda tutmaya çalışın ve onlara şimdi "uyku zamanı" olduğunu söyleyin.
3. Sütlerini bitirdikten sonra onları yatağa yatırıp küçük bir şarkı söylerdim. Onları bir daha toplayamam, çünkü yatma ve uyuma zamanı gelmişti.
4. Şarkı bittiğinde, onlara özel sarılma oyuncaklarını verirdim, onlara gece gecesini söyleyip ayrıldım.

Onlarla birlikte odada olsaydım çocuklarımın uykuya dalmayacaklarını öğrendim (denedim, çok heyecan vericiydi). Şimdi, sorun şu ki, yürümeye başlayan çocuğunuzun tutulmaya alışkın olması ve ayrılırsanız endişelenmesi. Çocuklarımın gerçekten sinirlendiğini ve uyumak istediklerini düşünmüyorlarsa dışarı çıktıklarını biliyorum, bu yüzden ne yapardım bir dakika kadar bırakıp sonra tekrar içeri girip bakalım. yapıyorlar, iyi geceler deyin ve "uyku zamanı" olduğunu yineleyin. Sonra onları 2 dakika, 5 dakika bırakıp aralıkları artıracağım ve sonunda bir fikir edinip uyuyacaklardı. Bebeğinizin ağladığını duymak için yapmanız gereken en zor şey olsa da, her gece iyi bir uykuya dalmaları önemlidir.

Durumunuzda denemek isteyebileceğiniz bir diğer teknik, eğer onu terk etmekle başlayamayacak kadar fazlaysa, kucağınızda onunla bir hikaye olması ve yatmadan önce iyi bir miktar sarıldığından emin olun, sonra yatağa koyun. Onu tutmak yerine, belki sadece elini tutmaya çalışın ve daha sonra kademeli olarak biraz uzağa geçmeyi deneyin - önce bir sandalyeye ya da yakındaki bir şeye, ardından sandalyeyi daha uzağa ve nihayet kapıdan dışarıya kaydırın. Elini tutarsan, onunla kalabilirsin ama kendi başına uyumayı öğrenir. Zaten iki buçuk yaşında, bu yüzden oldukça fazla anlıyor, bu yüzden onu yatağına koyacağını ve onunla kalacağını söyle.

Sadece bir not, onu bir "büyük kız yatağına" (alçak tarafla karyola) koymayı düşündüğünüzü görüyorum. Bu aşamada bunu denemek için deli olacağını düşünüyorum. Onunla olan deneyimim, tarafı kaldırdığın an, yataktan kalkmaya başlar ve seni bekletmek yerine görmeye başlarlar. Kızım (neredeyse 2 1/2 yıl) henüz bunu yapmak için güvenilir değil, ancak yatağında normal şartlarda uyumak için yatmak konusunda genellikle oldukça iyidir. Büyük kızım (iki yaş büyük) aynı şeyi yaptı ve gece orada kalmadan önce üç yaşına kadar sürdü. Bu gün hala yatakta kalma konusunda anları var, ama genellikle oynaması gereken bir oyuncak verdim ve oyun oynamayı bıraktı ve bununla bir sorunum yok.

İyi şanslar!