Muz. Bir yürümeye başlayan çocuk için kaç kişi çoktur?

22 aylık bebeğim, seçici yiyici olduğu bir sahne.

Ancak şu anda direnmediği bir şey muz . Bütün bir muz yiyecek, bir tane daha isteyecek, eğer verirseniz ikinci bir muzla iktidara gelecek, sonra başka bir tane isteyecek , hangi noktada genellikle direniyorum. Günde 2'den fazla muz, 28 kiloluk bir bebek için çok fazla gibi görünüyor. Beni bu konuda destekleyecek hiçbir şeyim yok.

Kaç muzun çok fazla olduğunu nasıl belirleyebilirim? Kalbinin içeriğine muz yemesine izin vermenin olumsuz sonuçları var mı?

Muz yemekle ilgili ana endişe kabızlıktır . Muzlar son derece tatlıdır ve bu biraz dehidrasyon olabilir (kabızlığın önde gelen nedenidir). Olgunlaşmamış bir durumda yenilirlerse (olgun bir muz bazı kahverengi benekler ile sarıdır), nişasta içeriği daha yüksek olduğu için sindirimi daha zor olabilir.

Ancak, bunun kızınızı nasıl etkilediği, kızınıza bağlı olacaktır. İyi hidrasyon eğilimi gösteriyorsa ve bağırsakları iyi çalışıyorsa, o zaman iyi olacak - sadece muzlarını yedikten sonra dışkılarının 8-24 saat olduğuna dikkat edin ve eğer bir sorun varsa, gelecekte kesin .

O lazımlık trenleri (daha önce yapmadıysa), bir süre için kabızlıktan normalden daha fazla kaçınmak isteyebilirsiniz (gitmeye çalışırken çocuğa zorlaştırabileceği için), ama yine de bir kişi üzerinde olacak kişi bazında.

Sonunda, yeterince başka yiyecek yediğinden emin olurdum. Bol miktarda protein, yeşil sebzeler, süt ürünleri / kalsiyum ve ihtiyacı olan diğer şeyleri aldığı ve muzların sindirim sistemi ile ilgili sorunlara neden olmadığı sürece, devam et ve onun ne yediğini bırakmasına izin veririm istiyor. Brusselssprout'un yukarıda belirttiği gibi, ona sağlıklı yiyecekler seçtiyseniz ve bunun tam yemeğinin yerini almadığından emin olduğunuz sürece, ne kadar yiyeceğini seçmesine izin vermek daha sağlıklı bir yoldur.

Eğer onun tam yemek yerine olduğunu bulursanız, o zaman tatlı veya aperatif gibi davranın - sadece bir sonraki yemekten birkaç saat önce verin.

18 aylık kızımızla da aynı sorunla karşı karşıyayız. Zor, ama Ellyn Satter'in beslenme sorumluluğunu takip etmeye çalışıyoruz :

Ergenlik çağındaki çocuklar için Sorumluluk Bölümü:

Ebeveyn ne, ne zaman, nerede sorumludur .

Ne kadar ve olup olmadığından çocuk sorumludur .

Senin gibi üçüncü muzu vermeden önce tereddüt ediyorum. Nedense çok fazla gibi geliyor. Sorumluluk bölümünü hatırlamaya çalışıyorum ve kızımın genel olarak, belirli yemek saatlerinde çeşitli yemek seçenekleri sunulduğunda yemesi gerekenleri yiyeceğine güveniyorum.

Muz karbonhidratlar, mineraller ve lif gibi birçok iyi şey içerir. Çok iyi bir şey elbette kötü bir şey olabilir, ancak potasyum zehirlenmesi için yeterli muz yemek neredeyse imkansız olacaktır (örneğin).

Düşünebileceğim temel endişe, muzları doldurması ve gerekli besinleri olan diğer şeyleri yemeyi ihmal etmesi. Muzlar, örneğin bebeklerin büyümesi ve beyin gelişimi için kesinlikle gerekli olan yağ içermez. Ben bir sağlık uzmanı değilim, ancak çocuk doktorumuz, önemli olan her bir öğünde değil, bir hafta boyunca (hatta bir ay) yediği şey olduğunu söyledi.

İkizlerim neredeyse 17 aylık ve en uzun süre bir muz paylaştılar çünkü kabızlık problemleri var (erken olmalarından dolayı). Ama şimdi bütün bir muz yiyorlar ve günde 3 parçaya kadar yiyorlar. Ve banyoya gayet iyi gidiyorlar, ayrıca muzlar gelişimleri ve büyümeleri için iyi.