Çocuğum neden bu kadar yavaş yiyor?

Bir aile yemeği yediğimizde, orta kız her zaman zamanını alacaktır. Bir yemek bitirmek için 2 saate kadar, özellikle onun tür yemek değilse demek. Kolayca dikkati dağılacak, kendi kendine şarkı söyleyecek, bazen uykuya dalacak. Sevdiği bir yemek olsa bile, kendi tatlı zamanını alıyor. Bu konuda biraz stresli oluyorum, ama açıkçası bu konuda çok fazla şey yapmak istemiyorum. Karısı bu aşamanın üstesinden geleceğini öne sürüyor, bu bize onu yemesine yardım etmemize, sevdiği ya da yaptığım onu ​​yemesine izin vermeye çalışarak akıllı davranıyor. Ama çok emin değilim.

Çok yavaş yiyen bir çocuğa tavsiyeniz var mı?

O 4 yaşında, 5 yaşında ve sonunda her şeyi yiyecek, ama akşam yemeği bitmesini beklerken onun etrafında oturan bir sürükle oldu ...

Son zamanlardaki en büyük oğlumla aynı şekilde, bir ısırık yiyerek saatler geçirebilir (izin verirsek). Sadece bir tür kontrol sorunu ya da onunla ilgili bir şey olduğunu anlıyoruz ve temelde onun yemek için bir zaman ayarladı, çok fazla bitirmek ya da yemek istemiyorsa bir sonraki yemeğe kadar beklemesi gerekiyor. Gerçekten açsa, ya su ya da taze meyve gibi sağlıklı bir şey olabilir, geceleri çoğunlukla suyudur, tabağına ne olduğunu da kestim - çok fazla olmadığından şikayet ediyor. Yine de ona cevap veriyorum - eğer onu yersen, daha fazlasına sahip olabilirsin. Ayrıca bazı yemeklerde çok fazla yemek yemiyor, ancak gün boyunca bunu telafi ediyor gibi görünüyor. Öğleden sonra da daha fazla yemek yiyordu, ki bence aslen meseleye başladı ve onu öğleden sonra atıştırmalıklarında kestik.

Öğleden sonra aşırı atıştırma olmadığından emin olun. En büyüğüm onu ​​biraz beslemekten hoşlanıyor, muhtemelen daha yeni yürümeye başlayan çocuk olduğu için beslediğimiz küçük kardeşi gibi. Bizimle aynı, eşim onu ​​besliyor ve ben bıraktım, ama sonradan fazladan bir şey vermiyorum.

Bir sahne olabilir, ancak çocuk diğer öğünler ve bazı atıştırmalıklar nedeniyle gün boyunca yeterince yediği sürece, en azından beslenme açısından her şey yolundadır.

Bunun sizi ne kadar rahatsız ettiğine karar verin. Çok değilse, o zaman Michael'ın dediği gibi yemek arası atıştırmalıkları kesin ve sürdüğü sürece yemesine izin verin.

Bu alışkanlığı değiştirmek isterseniz (yapardım), o zaman yemek için bir zamanlayıcı ayarlayın ve bittiğinde, yemek biter - bitirip bitmediğine bakılmaksızın. Bu tür birkaç deneyimden sonra, onu asacaktır. Ve onu aç bırakmayacaksın, endişelenme. Bunu telafi etmek için gün boyunca bol miktarda yemek var. Mesele, her öğünün süresiz olarak sürmediğini göstermektir.

Tabii bu kuralı önceden açıklayın. Kuralın bir nedeni olarak, dünyada her zaman olmasına rağmen, ailenin geri kalanının olmadığını söyleyebilirsiniz. Bebek oynamak gerekir / uyku / vb. ve anne / baba temizlemek gerekir / iş / vb.

Ben bir Gramım ve çocuklarımda da aynı problemler yaşandı. Yaptığımız şey bu ve bizim için çalıştı:

1. Gün boyunca sadece küçük sağlıklı atıştırmalıklar.
2. Yemeklerden bir saat önce atıştırmalık yok.
3. Küçük bir tabak yemek yemek zamanında. Çocuk yedikten 30 dakika sonra, plakayı sarın, buzdolabına koyun. Çocuk aç olduğumu söylediğinde, tabağı ısıtın ve tekrar onlara verin. Bunu aynı plaka üzerinde 3 kata kadar yapabilirsiniz. Bundan sonra yiyecekleri atın. Yemek yememekle uğraşmayın. Bir gün çocuğunuz yiyecek. Yemediğim bazı yiyecekler var ve benimle sorun yok. Bu yüzden çocuğunuzun yemeyeceği yiyecekler olacak ve sorun değil. Yaşlandıklarında deneyecekler.
4. Rahatlayın ve yemek zamanının eğlenceli olmasını sağlayın, böylece masaya gelmek isteyeceklerdir. Ayrıca yemek masasında bir tahmin oyunu oynayabilirsiniz.Her zaman masada eğlenceli olanı yapın, ama telaşlanma yok! Aile zamanı eğlenceli olmalı ve akşam yemeği zamanı eğlenceli olmalı!

Yavaş yemek sağlıklıdır: tükettiğimiz kalori miktarını azaltır ve aşırı yemeyi önler. Akdeniz diyeti en sağlıklı olanlardan biri olarak kabul edilir ve Akdeniz halkı yemek için zaman ayırır. Modern dünyanın temposu bizi hızlı yememizi teşvik ediyor ve bu iyi değil.

Mümkün olduğunda kızınızın istediği kadar yemesine izin verin. Neden onunla tüm yemek boyunca kalmanız ve onu beslemeniz gerektiğini anlamıyorum: normal çocuk (yeme bozuklukları olmadan) bu yaş açsa kendini besleyebilmeli, kendilerini aç bırakmayacaklar. Bence sevmediği yemek yemesine izin vermek iyi bir fikir.

5 civarında da aynı olduğumu söyledim. Günlük bakım dadı, ailenin geri kalanı için masayı yapmadan önce beni yemeğimi yemeye koyuyor ve beni orada yemek yerken oturuyordu. temizlemek ve bulaşıkları yıkamak.

Etrafında oturup kızınızın bitmesini bekleyen hiçbir nokta görmüyorum. Bu onu daha hızlı bitirmeyecek.

Siz ebeveynsiniz ve bu çocuğun bunu anlaması gerekiyor. Durum zamanında yemeye bile çalışmazsa saygısız bir konuya dönüşecektir. Aynı sorunu şimdi 6 yaşında olan çocuğumla da yaşadım. Bir saatten fazla uzun. Çocuğun hoşlandığı veya sahip olmak istediği ayrıcalıklara sahip mi? Bu, sağlıklı bir hızda yemeye teşvik ederken onun için çalışması için bir fırsat olabilir. Öz kontrol sadece aşırı yemeye eğilimli insanlar için değildir. Aynı zamanda masada erteleyen insanlar içindir. Güçlü iradeli çocukların karar verebileceklerini veya en azından sürece katılabileceklerini hissetmeleri gerekir. Ancak bu katılımla bu saygıyı kazanmak için saygı göstermek zorunda olduklarını anlamalıdırlar. Hakkında hayırlısı olsun. Biraz zaman alacak ama çocuğunuz özveriyle başarılı olacak.

Bazı zamanlar çocuklarım yemek için biraz zaman alır, ama asla 2 saat kadar. Bizim için ne çalıştı sadece belirli bir süre sonra (1/2 saat?) Sonra yiyecek götürmek için çalıştı. Bir ya da iki öğünü atlayarak çocuğu aç bırakmazsınız. Akşam yemeğinin yarısından sonra birkaç kez kompost haline gelirler, genellikle tutumlarını değiştirirler. Biraz bilgi burada. Çocuklar, aşırı koşullar (istismar, zihinsel bozukluk, vb.) Hariç, kendilerini aç bırakmazlar. Eğer çocuk ile sıkı iseniz ve sadece yemek değil eğer yiyecek götürmek, onlar melodi oldukça hızlı değişecek. Ayrıca, yemek atlarlarsa, daha sonra atıştırmalıklar vermeyin. Belki su ve tuzlu sular veya ekmek ve tereyağı, bu yüzden aç değiller, ancak onlara uzaktan lezzetli bir şey vermeyin.