İlk hamilelikte sorunu nasıl düzeltti? Acı sonunda kayboldu mu?
İlk birkaç hafta emzirmek benim için çok acı vericiydi. Bu benim için bir sürprizdi, çünkü okuduğunuz her yerde, “emzirmenin acı verici olmamasını” görüyorsunuz. Ama bu. İlk birkaç hafta, göğüsleriniz aşırı stimülasyona hazırlanıyor. Her seferinde küçük birinin tuttuğu parmaklarımı kıvırmak için kullanırım. Sadece birkaç hafta sürer - maksimumda - çok fena değil.
Eğer “tam vücutta huzursuz bacak sendromu” hissediyorsa, bunun nedeni muhtemelen utereusunun küçülmesidir. Emzirme uterusun küçülmesine yardımcı olur - bu yüzden adetin kramp gibi hissetmesi normaldir .
Emzirme bu krampları açabilir veya daha yoğun hale getirebilir, çünkü bebeğinizin emmesi, sırayla kasılmalara neden olan oksitosin hormonunun salınımını tetikler. (Bunu iyi bir şey olarak görmeye çalışın - bu kasılmalar genellikle doğum sonrası kan kaybını azaltmaya yardımcı olur, bu yüzden vücudunuz bunları üretir.)