Yürümeye başlayan çocuk uykuya dalmak için anne ya da baba odada kalmak gerektirir

Yürümeye başlayan çocuk karım ya da kendimi oturmak ya da onun yatağının yanında yalan olmadan uyumayı reddediyor.

Arka plan - Oğlum yaklaşık 2,5 yaşında. Doğum günü Ekim ayında. O bir uyku olmuştur yürümeye başlayan yatakta şimdi 3.5 hakkında aydır. Geçtiğimiz haftadan önce yatağını ve içinde uyumayı çok seviyordu. Gün boyunca gündüz bakımına gider ve 1,5 ila 2 saat arasında herhangi bir yerde iyi bir şekerleme yapar. Yatma rutini sürekli olarak:

1. 19:00 - Banyo zamanı
2. 19:30 - Susam Sokağı ve süt için alt katta
3. 20:00 - 20:15: Hikayeler için yukarı çıkın ve yatağa yatırın

Biraz araştırma yaptıktan ve TV / mavi ışığın uykuyu engelleyebileceğini öğrendikten sonra, yatmadan önce TV'yi ortadan kaldırdık. Onun yerine, oyun odasında sessizce oynamayı, yapbozları ya da 19: 30'dan yatağa kadar kitap okumayı seçtik. Odasında oynayacağı oyuncak yok ve uyurken doğduğu günden beri oynadığı aynı ninni çalan küçük bir juke kutusu var. Gölgeleri kararttı ve odasında çok az ışık var ya da hiç ışık yok. Odası rahat bir sıcaklığa ayarlanmıştır.

Ne oluyor - Karım onu ​​yatağında yatıyorsa, 'Benimle yat' ya da 'Orada otur' soruyor [yürümeye başlayan yatağının yanındaki yere işaret ediyor]. Odasından ayrılmaya çalışırken, sadece yatağından çıkar ve bizden birinin oturması için ağlar. Bazı makaleleri okuduktan sonra orada oturmaya ve uykuya daldığına yenik düştük ve odayı sessizce terk ettik.

01:00 - 02:30 arasında herhangi bir yerde, yatağından çıkar, koridorda yürür ve bizden birini ister. Geçen hafta, uyuyana kadar odasında oturduğumuz aynı yöntemi denedik ve sonra bunu yaparken gizlice dışarı çıktık - her seferinde kendimizi yavaşça kapıya yaklaştırdık.

İki gece önce, odasından ayrıldıktan sonra 5-15 dakika sonra herhangi bir yerden yataktan kalkacaktı. Bu, her gece saat 2:30 ile 5:15 arasında devam eder.

Sabah ona gecesini soruyoruz ve her sabah şöyle diyor:

"Senin için üzgünüm."

Bu beni bir tür ayrılık kaygısı yaşadığına inandırıyor. Burada onlara büyük çocuk yatakları hakkında açıklama yapmaya çalıştığımla ilgili yazılar okudum ama umursamıyor. "Senin için üzüldüm (ya da üzüldüm)" diye tekrarlıyor. 2,5 yaşında bir çocukla rasyonalize etmek bizim için gerçekten işe yaramadı.

Ne denedik -

1. Uyurken odasında oturuyor. Her gece kapıya daha yakın ve daha yakın puanlama. SONUÇ: Daha erken uyanır, orada olmadığımızı görür ve tekrar koridorda yürür.
2. Gecenin ortasında uyan, odasında uyu. SONUÇ: Gecenin geri kalanında, yataktan kalkmadan uyur, çünkü bizi yerde yanında uyurken görür. Bunu sadece bir gece yaptık ve başarısız olduğumuzu hissediyorum. Birlikte uyumak istemiyorum. Bu yöntemin karım ve ben arasında çok fazla baskı oluşturacağını hissediyorum. Yatağımızı paylaşıyoruz ve birlikte uyumayı tercih ediyoruz. Yanında uyumanın, gizlice kaçmakla kaybettiğimiz güveni geri kazanabileceğini bir yerde okudum. Yani, geçici olarak, ertesi gece veya iki günü bu rutinden geçerek geçireceğiz.
3. Kapıyı kapalı tutmak ve odasından çıkmasını engellemek. SONUÇ: Bu korkunç bir şekilde geçti. Ayrıntılara girmeyeceğim, ama bu bizim için uygun bir seçenek gibi görünmüyor.

Görünüşe göre iki sorunumuz var:

1. Bizden biri yatağının yanında oturan olmadan yatak anda uykuya almak bizim yürümeye başlayan Başlarken.

2. Gecenin ortasında yürümeye başlayan çocuğumun yatağının dışına çıkmasını ve bizi beklemesini önlemek ve gecenin geri kalanında onu orada tutmak.

Herhangi bir girdi çok takdir edilecektir.

Bence basit cevap şudur: " Bu da geçecek. " Sizi yanında görmekten rahat olana kadar onunla kalmanız gerekir.

Açıkçası kendi yatağında uyumak konusunda endişe duyuyor. Bu kaygıyı ortadan kaldırmanın en iyi (tek?) Yolu, orada ebeveynlerinden birinin yanında bulunmasıdır. Sizin için ideal olmayabilir, bence onun için en iyi şey , size her ihtiyaç duyduğunda onunla birlikte olmak istediğinizi bilmektir.

Şu anda yeni bir durumda konfor ve güvenceye ihtiyacı var ve size ihtiyacı olduğunda her zaman orada olacağınızı bilmesi gerekiyor.

Mevcut rutininize birkaç küçük değişiklikle devam etmenizi öneririm:

• Onu yatağa yatırırken, uykuya dalana kadar onunla kalacağınızı ve sonra kendi yatağınıza gideceğinizi (veya kendi işinize gideceğinizi) bildirin. Ona her zaman yakın olacağına ve uyanırsa gelip seni bulabileceğinden emin ol. Her gece ondan daha fazla olmaya çalışmak yerine, olabildiğince yakın durun diyebilirim. Mümkün olduğunca güvenli ve sakin hissetmesine yardımcı olmak için elini tutun, başını felç edin veya sırtını ovalayın.

• Gece uyanırsa, tekrar uyuyana kadar (ya da sadece yanında uyuyana kadar) onunla yat ve yat. (Tam boy yatakları olan) kendi çocuklarımla, sadece yataklarında yanlarına uzanıp uykuya daldım. Uyandığımda (bazen birkaç saat sonra), kendi yatağımın yanına dönüyorum. Bu durumda, özellikle kaygısı artarsa, uyurken sadece ayağa kalkıp elinizi bacağına koysanız bile fiziksel temas tekrar yardımcı olabilir.

Sonunda (uzun zaman alabilir), yatağı ve odasıyla rahat olacak ve uykuya dalmak için her zaman sana ihtiyaç duymayacak. Biraz zaman alabilir, ancak bence oğlunuzun duygusal iyiliği için durumla başa çıkmanın en iyi yolu muhtemelen budur.

Kendisini uyutmak için biraz "sütten kesme" gerekebilir, ki bunu deniyormuşsunuz gibi geliyor. Ama odasına ve yatağına çok daha rahat olana kadar sütten kesme işlemine başlamazdım. Anksiyete seviyelerinin ne zaman daha düşük olduğunu söyleyebilmelisiniz ve endişe ve güvenlikten ziyade alışkanlık veya rahatlıktan daha fazlasını istiyor.

En küçük oğlumla (hala bazen) bu sorunu yaşadım. Bizim için işe yarayan, seçtiği küçük doldurulmuş bir hayvandı. Geceleri uyandığında havasız annem ve babamın yerine geçti. Uyuyana kadar hala odasında oturduk, ama geceleri bizi almaya gelmeden önce havasız onunla konuşmak için talimatlar verdik. Ayrıca, geceleri tıkalı uyandığında havasızlarını rahatlatmak için ne yapabileceğini düşündüğünü sorduk.

Bu 3-4 yaşına geldiğinde iyi çalıştı, ama oğlunuz hala endişelerini gerçekten dile getirmek için biraz fazla genç. Hala doldurulmuş hayvan veya özel battaniye ya da konforun yerini alacak başka bir çekiciliğe sahip olmak ona yardımcı olabilir.

Sayı 1 için:

Bizim için en iyi olan 'hemen döneceğim' yöntemidir. Aşağıdakileri yapıyoruz:

• Onları yatağa koy ve bir şarkı söyle
• Onlara söyle: Burada 5 dakika oturacağım, sonra gideceğim. Gözlerini kapat ve uyu.
• 5 dakika sonra kalk ve söyle: Hemen döneceğim, sadece gözlerini kapat ve uyu.
• Sonra 30 saniye ila 1 dakika sonra geri gel (burada önemi ebeveynlerin 'gitmedi' GÜVEN). 5 dakika otur
• Hala uyanıklarsa: 2/3 / 5dk'da döneceğim
• Bekleyin ve sonra geri dönün, oturun ve tekrarlayın.

Sonunda, aramızdaki geri dönüş süresini arttırırız ve sonunda artık geri gelmek zorunda kalmazsınız.

Bizim için yaklaşık% 80 çalışıyorum. Bazı günler uyuyana kadar oturmalıyız. Bazı günler (birkaç) hareketsiz olmalıyız ve bazı günler '5 dakika içinde ayrılıyorum' diyebiliriz ve kendi başlarına uykuya dalarlar.

Sorun 2 gelince, biz bizim yatakta tırmanma çocuklar Tamam karar verdi, bu yüzden orada size yardımcı olamaz.

Bizim çocuklar 3 & 5 vardır. En büyük kardeşi doğduğunda (o 2-3 yaşında) uyku çok zor zaman geçirdim. Bizim 3 yıl hiçbir bebek olmadan da zor bir zaman var, bu yüzden bir kısmı yaşla ilgilidir. Bizim 5 yıl (4.5 başlayan) çok kolay uykuya dalıyor ve nadiren kalmak ister.

Ayrıca bütün gece kendi yatağında uyuduğu bazı geceleri vardır (daha yakın zamanda).

Bunu 2 yaşındaki çocuğumuzla geçirdik. Hedefimize doğru bebek adımları attım. Mesela 1. gece uyuyana kadar yatağının yanında bir sandalyede oturuyordum, 5. gece kapıya ve yatağının yarısına kadar oturuyordum, 10. gece uyuyana kadar kapının dışındaki bir sandalyede oturuyordum. Yakında gece uykusuz yapmak için gıdıklama sadece 5 dakika sonra onunla uyanık gece odadan ayrılmak mümkün oldu ve o iyi oldu. Konfor için ona bir etiket battaniyesi verdik.

Geceleri uyanma gelince, çocuğumun 5 dakika boyunca ağlamasına izin verdim, sonra onları yatağa geri sokup bıraktım, bir dahaki sefere kalktığında, 10 dakika beklerdim, vb. dakikalar ağladı ve nihayet yatakta kalana kadar her seferinde 20 dakika kaldı. İlk birkaç gece onu hemen yatağa sokmanıza izin vermeyeceğini unutmayın, ancak yaklaşık 20 dakika sonra yapması gerekir. Kapısına bir bebek kapısı taktık, böylece odasından kaçamadı, ama yine de bizim için bağırdı - Kesinlikle kapısını kapatmak ve onu daha ayrı hissettirmek istemedim.

Gerçekten deneme yanılma - çocuğunuzun kişiliği için en uygun olanı bulmanız gerekecek. Sadece olabildiğince tutarlı olmaya çalışın.

O "2 yıl yaşlı" yaş (3 ay önce) vurduktan sonra oğlum aynı durum vardı. Ondan önce, yanında kimse olmadan yatağında uyumakta iyiydi. Şimdi hep yanımda oturmamı istiyor. Biraz araştırma yaptım (ve ben uzman değilim) ve bu çağda duygularının daha olgun ve karmaşık hale geldiğini öğrendim. Ayrıca, karanlıktan, gürültüden vb. Korkabilirler. Desteğe ve güvenceye ihtiyaçları vardır. Rahatlatmaya ve onunla rahatlatmaya karar verdik. Yatmadan önce, ona kollarımda mı yoksa yatağında mı uyumayı tercih ettiğini soruyorum (ve bu daha önce bir seçenek değildi). Genel olarak, daha sakin ve duygusal olarak daha kararlıydı. Hala onun yanında oturuyorum ama yakında bir noktada gitmemi kabul etmesini bekliyorum.

Yine, ben uzman değilim, benzer bir durumdan geçen bir annem.