Çocukları / ebeveynleri / büyükanne ve büyükbabalarıyla yardıma ihtiyaç duyan insanlar hakkında birçok gönderi görüyorum ve bu sorunlardan hiçbirinin olmadığını söylemekten mutluluk duyuyorum.

Benim sorunum, çocukken bir terör olduğum. DEHB'm var ve bir isyan eylemi olarak gurur duymadığım birçok şey yaptım, ama ailem her zaman benim için oradaydı. Uyuşturucu kullandığımda intiharı tehdit etti ve onlardan nefret ettiğimi söyledi. BİNLERİNİ paralarını aptalca şeylere harcadım ve hiçbir şey olmadığı gibi tavsiyelerini silktim. Buna rağmen beni desteklemeyi hiç bırakmadılar.

Şimdiye kadar hızlı ve 22 yaşındayım. Ebeveynlerimin evinden taşındım ve 3 yıldır sevdiğim bir kadınla istikrarlı bir ilişkim var. Merdivenden yukarı çıktığım ve aynı zamanda arkadaşlarım tarafından iyi karşılandığım bir pozisyonda aynı miktarda çalıştım. 4 yıldır temizim ve büyürken anne babamın son derece zor zamanlarda bana verdiği sevgiye katkıda bulunuyorum.

Hayatım için kesinlikle paha biçilmezler ve her zaman onlara sevdiğimi ve şimdi teşekkür ettiğimi söylememe rağmen, yeterli gibi hissetmiyorum. Onlara ne kadar başarılı olduğumu göstermek için hediyeler için çok harcıyorum ve onlarla daha fazla zaman geçirebilmem için onlarla birlikte etkinlikler yapıyorum (babamla skeet vurmak ve annemle yemek pişirmek!), Ama gerçekten sadece yetersiz gibi geliyor.

Benim için mutlular, ama yaşadığım zorlukların hepsi için kendimi çok kötü hissediyorum.

Onlara benim için ne kadar önemli olduklarını ve hayatım boyunca sahip oldukları derin etkiyi anlamalarına yardımcı olurken, onlar olmadan bu kadar uzağa nasıl ulaşamayacağımı nasıl anlayabilirim?

Lütfen önce size buradaki deneyimlerden bahsettiğimi söyleyeyim. Gönderiniz kulaklarıma saf müzik.

DEHB ve ODD (Karşıt Meydan Okuma Bozukluğu) olan bir oğlum var. ODD'yi duymuştum, ancak bunun sadece kötü ebeveynlik için bir bahane olduğunu düşündüm, sonra oğlum bunun belirtilerini göstermeye başladı. Çocuğumun terapisti (12 yaşında terapiye başladı ve aile terapisine başladık) bana DSM-IV'teki kriterleri gösterdi; oğlum her kriteri karşıladı!

Ben de terapi içindeydim ve onunla nasıl başa çıkılacağı konusunda en azından ayda bir antrenörlük yaparak psikiyatristiyle konuştuğum halde, oğlum hala hayatımı (ve muhtemelen kendi) sefil hale getirmeyi başardı. Gizlice sarhoştu, hile, çalma ve lise başarısızlığı, benimle ve erkek kardeşi ile sürekli kavga etti (biz meşgul olmamakla birlikte), kardeşini bir sarsıntı ile hastaneye gönderdi ve çok depresyona girdim. Ayrıca dünyanın en kötü annesi olduğumu düşündüm. Kocam, psikiyatrist başka türlü söylediği halde onunla ilgili yanlış bir şey olduğuna inanmayı reddetti ve beni terk etti. Müdürü birkaç ay sonra beni okuldan atacaklarını söylediğinde, psikiyatristiyle acil bir görüşme yaptım.

Dediğim gibi, kocam onunla ilgili yanlış bir şey olduğuna inanmadı ve hiçbirini ödemedi. Terapötik yatılı okul bana tüm emeklilik hesabımı ve ikinci ipotekimi verdi.

Yine de iyi haberler geliyor.

Birçok mücadele ve terapiden sonra oğlum yatılı okuldan yeni yaşam becerileri ile mezun oldu ve dört yıl boyunca tuttuğu kolejden akademik burs aldı. Magna cum laude'den mezun oldu, tıp fakültesine gitti ve şimdi saygın bir doktor, birkaç yıldır evli ve ilk çocuğunu bekliyor. Hayatını tamamen tersine çevirdi. Ve ihtiyacım olan tek şey bu. Çok ciddiyim. Şimdi hayatı yeterince ödüllendirildi. O da üzüntüyü dile getirdi ve iyi bir ilişkimiz var.

Tahminimce ailen aynı şeyleri hissediyor. Harika bir oğul gibisin, ve seninle ve hayatını ters çevirme tarzınla gurur duyuyor olmalılar. Yeni hayatınız ve onlarla zaman geçirmek için çaba harcamanız ve size sadık kaldığınız için teşekkür etmeniz, büyük olasılıkla ihtiyaç duydukları tüm teşekkürler; hediyeler kaydedin. Kanıtlayacak başka bir şeyin yok.

Onları nelerden geçtiğinizden (anlaşılabilir) suçlu hissediyorsunuz, ancak sizi affettiler (sizinle sevgi dolu bir ilişkileri var; kanıt bu.) Şimdi kendinizi affetmeye başlamanın zamanı geldi. Bunu yapana kadar, asla yeterince yaptığını hissetmeyeceksin.

Suçluluk ve af ile ilgili bazı kitapları ve makaleleri çevrimiçi okuyun. Somut olmanız gerekiyorsa, onlara gönderinizi gösterin. Ebeveynlerinize, onlara neden olduğunuz tüm zorluklar için sizi affedebileceklerini ve sözlü olarak alabileceklerini resmi olarak sorun. Yapmalarını istedikleri bir şey olup olmadığını sorun, onlara ne kadar üzgün olduğunuzu ve sevgileri ve destekleri için ne kadar minnettar olduğunuzu gösterecektir. Sonra da kendine gevşeklik bol miktarda kesip affet çocuğu / ergen senin güçlü olduğunu (olduğunu değil artık kim) ve aptal, yaralayıcı şeyler tüm çocukların bir dereceye kadar yapmak. O zaman dürtülerinizi kontrol edemezdiniz. Bu seni kötü yapmaz; sizi kusurlu kılar, bu da insanın durumu.

Yeni hayatınız için tebrikler, umarım kendini affetmeyi ve suçluluktan kurtulmayı bulursunuz.

Bunu zaten yapıyorsun. Onlarla zaman geçirmek, onları sevdiğinizi söylemek, tavsiyelerini dinlemek vb. En çok istedikleri şeydir. Yani sizin için hile

Yapmaya devam et

Gerçekten, hepsi bu. Kulağa çok basit gelebilir, ancak ailenizle kaliteli zaman geçirmenin gittikçe zorlaştığı yıllara yaklaşıyorsunuz; özellikle kendi küçükleriniz olduğunda.

Yaptığınız şeyi yirmili ve otuzlu yaşlarınız boyunca yapmaya devam ederseniz en iyi şeyleri yapmış olursunuz. Ve harika olan şey, çocuklarınızın bunu yaptığınızı görecek ve normal olarak görecek.

Tanıma her zaman kesin bir takdir işaretidir. Eğer bu çok daha içten demeyi söyleyen dokunaklı Feely konuşma türü değilseniz. Söyle. El bir teşekkür notu yazmak. Duygusal önemsiz annenin sevgisi. Yaşlandıkça onlar için orada olmaya devam edin. Onlarla kaliteli zaman geçirmeye devam edin. Açıkçası seninle iyi iş çıkardılar. Zamanı geldiğinde onlara torun verin. Ebeveynler bebekleri mahvedebileceklerini sever. En önemlisi, onları ya da zamanınızı kabul etmeyin. Çok özlü. Gah! için tebrikler. Kulağa reklam veriyormuşsun gibi geliyor. Senden gerçekten istedikleri tek şey olumlu.

Evet dostum. Toplumumuzdaki sorun, o bizimle birlikte olduğu zaman varlığını takdir etmiyor ve bizden ayrıldıktan sonra nasıl kötü davrandığımızı fark ediyoruz. İyi yapıyorsunuz en azından hayatınızdaki ebeveynlerin fedakarlıklarını düşünüyorsunuz ki bu iyi bir başlangıç. Önerdiğim ve deneyimlediğim şey, pahalı hediyeler ve diğer materyalist şeyler vermenin ötesinde, bazen ailenizle günlük olarak bir zaman geçirmeniz gerektiğini düşünüyorum. Yaşlılıkta, kendilerini emekli olduklarında, sadece hayat hikayelerini dinleyecek birine ihtiyaç duyarlar. Bunu yaparsanız, bunun dünyadaki pahalı bir hediyeden çok daha iyi olduğunu düşünüyorum. Sadece odaya veya eve gidin, onlarla akşam yemeği yiyin ve bütün gün hikayenizi onlara anlatın ve size söylemek istediklerini dinleyin.

Ebeveyn olarak kendim olmak, bu bana doğru gelmiyor. Ebeveynler tarafından çocuklarına verilen yaşam ve destek armağanı onlara geri ödenmez - aktarılır. İyi bir hayat yaşayarak, zamanı geldiğinde çocukları kendiniz yetiştirerek ve onlara iyi destek vererek geri ödersiniz.

Hem zevk aldığınız hem de kazanç sağladığınız ebeveynlerinizle birlikte bir şeyler yaparsanız, bu harika ve değerli. Ama onlarla zaman geçirirken duygularınızı yakından izleyin. Ailenizi mutlu etmek sizin işiniz değil ve asla olmadı. Suçluluk duygusu veya vicdan azabı yaparsanız, o zaman size ve ailenize zarar verir.

Aslına bakarsanız, kendinizden utanıyorsunuz ya da “küçük bir terör olmuş olmaktan” suçlu hissediyorsunuz. Öyleyse, o zaman bu, ailenizde muhtemelen fark etmeye bile başlamadığınız bazı derin sorunların olduğuna dair kesin bir işaret. Bazen ailenize sevgi duyuyorsanız - bunu göstermekten çekinmeyin. Bu aşk için iyi bir sebep var. Ve bazen onlar hakkında gerçekten kötü hisleriniz varsa - lütfen kendinizin de bunu açıkça görmesine ve hissetmesine izin verin. Bunun için de iyi sebepler var. Eğer onların huzurundayken duygularınızla temasa geçiyorsanız, onlarla birlikte olmakta sorun yoktur.