Oğlumuzun yatağımızda uyumayı bırakmasını nasıl sağlayabiliriz?

Oğlum 2 yaşında ve bizimle yatağımızda uyuyor. Geceleri yatağımızı terk etmesini sağlamak için mümkün olan her yolu denedik ve onun büyümesi konusunda gergin oluyorum. Eşim ve ben artık uykudan önce kucaklaşmıyoruz, seks problemleri yaşıyoruz ve yatağımızda mahremiyetimiz yok.

Aramızda uyuyor ve genellikle bana daha fazla yer vermek için duvara yaslanıyorum çünkü ayakları bana doğru, başını karıma doğru uyuyor. Uyuduktan sonra onu yatağına yerleştirmeye çalıştık, ancak birkaç dakika (saat) sonra uyanıyor ve yatağımıza geliyor, uyuduktan sonra onu yatağına koyduğumuzda bunu yapıyor. Görünüşe göre yokluğumuzu hissediyor gibi ... Onunla birlikte yatağında yatmayı denedik ama içinde uyuya kalmayı reddediyor, hatta uykusuyla mücadele edecek kadar ileri gidiyor.

Yatağımızda yalnız mı uyuyacağını görmek için zemine taşınmayı denedik (o da yapıyor), ama yerde uyumak istemiyoruz. Yatağı onun yaşında bir çocuk için iyidir ve etrafındaki hayvanların ve diğer şeylerin fotoğraflarını ve resimlerini içerir.

Oğlumuzun yatağımızda uyumayı bırakmasını nasıl sağlayabiliriz?

Düzenleme: Biz 14 metrekarelik ve büyük bir gardırop ile bölünmüş bir oda var. Bu yüzden onun yatağı odamızda ya da belki de yatağımız onun odasında, artık kimin odası olduğundan emin değil.

Çocuklar, ebeveynlerinin huzurunda gece varlığında daha rahat hissetmek için her türlü nedene sahiptir. Buna saygı duyabilirim. Ama uyumana ve karınla ​​geçirdiğin zamana ihtiyacın var.

İnsanların nadiren bahsettiği bir seçenek çocuğu ebeveynlerinin odasına yatırmaktır . (2.5 yaşında) ikinci çocuğumuzla aylarca uğraştıktan sonra, bir kumaş mağazasında kalın bir köpük lastik ped satın aldım, çarşaf, battaniye ve bir yastıkla kapladım ve yatak odanın zeminine bir duvara sürdüm. Bu, tüm dünyamız için acı dolu bir dünyayı ve acıyı durdurdu. Artık gecenin ortasında ağlamak yok, tüm süreci yeniden başlatmak için onları tekrar yataklarına yerleştirmeye çalışıyorlar. Ve yatağımızda uyumak yok.

Yatma zamanı rutini büyük yataktaydı. Okuma, sarılma, vb. Sonra yataklarına geçme zamanı. Yaygara yok, yaygara yok, cajolmaya gerek yok, su istemiyor vb.

Seks? Başka boş yatak odaları vardı; Asla çocukların önünde. Ancak, düşük sesle sarılma ve konuşma, hatta bu konuda okuma, bir sorun değildi.

Bazen çocukların yaşlarına bağlı olarak yerde iki şilte vardı. Ama sonunda hepsi kendi yatak odalarına taşınmayı tercih ettiler. Kötü bir rüya gördülerse ya da başka bir nedeni (örneğin, fırtına), yerde genellikle bir yedek vardı.

Biz buna aile yatak odası diyoruz. Dediğim gibi, daha önce burada teklif edildiğini görmedim. Ancak evimize katılan herkes için çok daha kolaydı.

Kızımız şu an üç yaşında ve iki buçuk yıl boyunca yatağımızda uyudu. Şimdi bile, gecenin ortasında uyandığında, gecesini yatağımızda sürdürüyor. Ve seninki gibi, kafasını burada annenin yanında ve ayaklarım da sırtımda yatmayı seviyor .. (korkunç;))

Onu bir yıl önce kendi odasına ve yatağına taşıdık. Büyüdüğünü ve kendi yatağında uyuması gerektiğini söylüyor. Genelde bu onunla yatarak, uyuyana kadar kendi yatağında yatmak anlamına geliyordu. Sonra gecenin bir yarısı uyandı, ağladı ve onu almak zorunda kaldık. Bu yavaş değişti. Bazen bütün bir gece uyudu, bazen ağlayarak uyandı, kendi yatağında uyuyabildiğimiz bazı şeyler ve bazen aramızda uyurken onu bulmak için sabahları uyandık. Bizi uyandırmadan yaptığı için bile gurur duyuyordu.

Bir gün, kendini uyumak zorunda kalmasına karar verdik. Genelde uyuyana kadar onunla yatmak, aynı zamanda uykuya dalacağımız anlamına geliyordu ... ve akşamları yarı yolda uyanmak, kendi yatma saatiniz için (ve akşamları yapmak istediğiniz her şey için) iyi değil. Ağlaması, yataktan kalkması vb. Birkaç hafta sürdü. Fakat yavaş yavaş bunun yeni bir anlaşma olduğunu anladı. Şimdi çoğu zaman kendi yatağında, tek başına çok hızlı uyuyor. Evet, bazen gecenin ortasında uyanır ve yatak odamıza gelir, ama bu önemli değil.

Mesele şu ki, ondan ne beklediğini ve nedenini söyle. Ve ona bunu anlatmaya devam et. Biraz zaman alacaktır, ancak ısrar ederseniz çocuğunuzun kendi yatağında uyumasını sağlarsınız. Diğerlerinin yazdığı gibi, yatağınız güvenli bir yer ve yatağının ve tüm evinizin de güvenli olduğunu öğrenmesi gerekiyor. Kızımıza artık yatağımızda uyuyamamasına rağmen hala yakın olduğumuzu söyledik. Onu hala seviyoruz ve bize ihtiyacı olduğunda ona geliyoruz ve bir şeyler yanlış olduğunda bize gelebilir. Bebek telefonuna en kısa sürede cevap vererek ve hatta onunla test ederek kanıtladık. Ve istisnalar yaptık. Haftada bir kez yatağımızda uyuyabiliyordu ve annesi uyuyana kadar onunla kalacaktı.

Umarım, oğlunuzun hayatında bu büyük değişikliği yaratma yönteminizi bulursunuz.

Dünyadaki birçok insan çocuklarıyla yatar. Yapman gerektiğini söylemiyorum, ama çocuklar senin cinsiyetin kadar rahatsız değil. Görmezden geliyor ya da uyuyor gibiler. Önemli olan uyuyana kadar beklemektir ve belki de gürültülü olma yolunda gitmeyin.

Bununla birlikte, çözmek istediğiniz sorun çocuğunuzun kendi yatağında uyumasını sağlamaktır. Uykuda düzinelerce kitap var ve kişisel bir tercih olduğundan, rahatlıkla kullanabileceğiniz bir şey bulana kadar kütüphaneye gitmeyi ve uzman görüşleri okumayı deneyebilirsiniz. O zaman git ve o kitabı al ve onu takip et.

Çocukların uykuya dalmalarına yardımcı olan kitaplar da vardır. Işte bir tane

İkide çocuğunuzla birlikte düşünmek hala zor. Anlamıyor. Birinizin veya her ikinizin de çalıştığını varsaydığım gibi uyumalısınız. Uykunun senin için önemli olduğu hiçbir gecede hiçbir şeye başlama. Bir talep yapmaya başladığınızda, sizin için uyku olmaması anlamına gelse bile, bunu takip etmeniz gerekir.

Sanırım diğer ebeveyn kendi odasında uyurken çocuğu kendi yatağına koymaya, onunla kitap okumaya ve aynı odada uyumaya çalışabilirim. Eşinizle sıraya girin, ancak ikinizin de aynı rutini izlediğinizden emin olun. Çocuk asla odasından çıkmaz ve biriniz o odada uyuduğu rutin kuruluncaya kadar kalır. İlk mesele bu değil, seninle uyumak için kaynaşabilir. Uyumak zorunda olmadığınız bir hafta sonu veya tatilde, onu yatağına geri götürmeye devam edin ve sessiz ve sakin kalın. “Burası senin uyuduğun yer. Ben buradayım. Seni seviyorum.” Bunu birkaç gün veya hafta boyunca tekrarlamanız gerekebilir. Uyuyacak yerin kuruldığını ve uyumaya gerek duymadığınızda, yer döşemesini odanın dışındaki koridorun içine doğru hareket ettirin. Hala oradasın. Ama onun odasında değil. Yerde uyuya kalırsa - sorun değil, ona zarar vermez. Kapıyı açarsa, sakince ve sessizce yatağına yatırırsın. “Burası senin uyuduğun yer. Ben buradayım. Seni seviyorum.” Yaşlanır ve tam orada olduğunuzu bulduğunda, kendi odasını tercih etmeye başlayacağını düşünüyorum. Her iki ebeveyn de yatağınıza geri döndüğünde, çocuğunuz gelirse, "Anne ve Babanın uyuduğu yer burası. Bizim yatağımız." Yavaşça kendi yatağına götür. “Burası senin uyuduğun yer. Ben buradayım. Seni seviyorum.” Her iki ebeveyn de yatağınıza geri döndüğünde, çocuğunuz gelirse, "Anne ve Babanın uyuduğu yer burası. Bizim yatağımız." Yavaşça kendi yatağına götür. “Burası senin uyuduğun yer. Ben buradayım. Seni seviyorum.” Her iki ebeveyn de yatağınıza geri döndüğünde, çocuğunuz gelirse, "Anne ve Babanın uyuduğu yer burası. Bizim yatağımız." Yavaşça kendi yatağına götür. “Burası senin uyuduğun yer. Ben buradayım. Seni seviyorum.”

Çocuğunun kendi yatağında kaldığı için başarılı bir gece geçirdiğini ve çocuğunuza kendi yatağında kaldığı için bir ödül verdiğini düşünebilirsiniz. Bu bir zaman ya da etkinlik ödülü, yiyecek ya da oyuncak ya da paraya mal olan hiçbir şey değil. Öfke değil övgü kullanın. Çocuğunuzun size yakın olmak istemesi korkunç bir şey değil. Onu daha bağımsız olması için eğiteceksin, ama konuyu zorlayarak değil. Sağlam bir el ile nazikçe sevmek en iyi reçetedir, imo.

İlk oğlumuzun odasında bir yatağı vardı. Onun odasında yatma vakti rutinleri yapardık ve uyuduğunda yatak odasına giderdik. Bu bize ihtiyacımız olan mahremiyeti verdi. Gecenin bir noktasında uyanır ve yatağımıza gelirdi. Neredeyse 5 yaşındayken hala bunu yapıyordu. yaşlı ve erkek kardeşi doğdu. O zaman, iki çocuk da bir yatak odasını paylaştı. Aynı rutinler geceleri kendi odalarında yapıldı ve sonra her iki erkek de gece boyunca yatağımıza girdi. Her erkek, yaklaşık 6 yaşında, hemen hemen büyüdü. İhtiyaçlarının küçük olmaları durumunda kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olduklarında ve bugün çok sevgi dolu, iyi ayarlanmış yetişkinlere büyüdüklerine inanıyorum.

İki yıl çocuğunuzu yataktan alıkoyamayacağından korkmak için bir yaş değildir.

Ben ve karım artık uyumadan önce kucaklaşmıyoruz, seks problemleri yaşıyoruz ve yatağımızda mahremiyetimiz yok.

Kucaklaşma aynı yatakta çocukla bile mümkün olmalıdır. Gizlilik? Açıkçası, iki yaşındaki çocuğunuzdan özel kalmak için neye ihtiyacınız var? Onu seksten ayrı olarak her şeye dahil edebilirsin, değil mi?

Orada onunla seks yapamazsın, doğru. Ama sensiz uyuduğunu söylemiştin, bu yüzden onu yatağına koy ve daha maceralı pozisyonlar için odanın dışına çık ...

Görünüşe göre bir şekilde yokluk hissi veriyor.

Kesinlikle öyle gözüküyor!

Yatağı onun yaşında bir çocuk için iyidir ve etrafındaki hayvanların ve diğer şeylerin fotoğraflarını ve resimlerini içerir.

Belki onu korkutuyorlar. Belki yatakta bir arkadaşa ihtiyacı vardır (doldurulmuş hayvan, kukla vb.). Belki de odadaki sesler / yıldırımlardır. Belki de korktuğu zaman bir kez yatağa yatmanın ve odayı terkettiğinizin bir hatırasıdır. Belki sadece sana ihtiyacı vardır.

Benim düşünceme göre, çocuğunuza her zaman yanında olacağınız konusunda güven vermek, o yaşta, yalnız uyuyabilmesi için daha önemlidir. Bu onun için bir sorun yaratırsa, o zaman ben ilk tarafa geçeceğim.

Kaplamak için Ferber Book kapağını okuyun . Benim oğlumun uyku sorunlarını da çözmedi, aynı zamanda uyku sorunlarımı da çözdü. Pek çok ebeveyn, tamamen adil olmayan “tavsiyeyi onayla” ya odaklanır; tam uzunlukta bir kitapta sadece birkaç sayfa. Fikir bir ömür boyu iyi uyku alışkanlıkları geliştirmek.

Kitapta, çocuklara uyumayı öğretmenin önemini tartışıyor; öğrenilmesi gereken bir beceridir.

Önemli olan, hepimizin bütün gece düzenli olarak uyandığı; çoğumuz hatırlamadan kendimizi uyuyakaltabiliriz. Hem yetişkin hem de çocuk uyku döngüleri ve sağlıklı uyku alışkanlıklarının nasıl inşa edileceği hakkında uzun konuşuyor.

Oğlunuzun kendi başına uyuyabilme becerisini edinmesinin kritik öneme sahip olduğunu; Önümüzdeki ~ 80 yıl boyunca kelimenin tam anlamıyla her gün kullanacak.

Okuduğumdan beri epey zaman geçti; ancak iyi uyku alışkanlıklarını öğretmek için bir araç olarak planlama ve her yaş için ne bekleneceği, diyet ve uyku ve bağımsız uyku ile ilgili bir bölüm var. Genç uyku hakkında da bilgi ve gelişme var.

8 aylıkken oğlumuzun kendi başına uyumasına yoğun olarak odaklandığımız için , Ferber'in bir bebek için tavsiyesini açıkça hatırlıyorum . Maalesef, büyük çocuklarla ilgili parçalar biraz daha sisli.

Benim için ne işe yaradı:

Ona 10 gün önceden söyle, 10 gün içinde kendi yatağında uyuyacak. Her gün, kalan gün sayısını ona hatırlat.

1. Gün: 10 günde 2. Gün: 9 günde ... 9. Gün: yarın 10. Gün: zihinsel olarak hazırlanmak için bolca vakti olduğu için telaşı olmadan yatağında uyudu.

Bence ilk önce çocukla konuşma, iki yaşında bir çocuk zaten yeterince anlayabiliyor. Ona şimdi bir yetişkin olarak büyüdüğünü, kendi yatağını ve kendi odasını açtığını açıklayın. Neden anne-baba yatağını sevdiğini sor. ve onu yeni yatakta nasıl rahat ettirirsiniz? Mesela: Bütün gece orda olduğumuz için mi? - Evet Hayır. Belki karanlıkta yaşayan canavarlardan korkuyorsun? - Evet Hayır. Belki geceleri üşürsün? - Evet Hayır. Senin yatağın olduğunu mu düşünüyorsun? İnsanların sadece burada uyuyabileceğini mi düşünüyorsun? - Sebep bulun. Öyleyse çözümler sunun: Yatağınızı odanıza koymanız için odamıza koyarsak, o zaman odanıza koyarsanız sorun olur mu? - Evet Hayır. Eğer uyuyana kadar yanınızda oturursak, alışır mısınız? - Evet Hayır. Fikirler sona erecekse çocuğa şu soruyu sorun: Kolya - peki, ne yapacağımı bilmiyorum,

Ayrıca yaklaşık 3 yıl içinde “ben kendim yapabilirim” adı verilen dönem başlayacak, size yardımcı olabilir. Genellikle ayırma işlemi yaklaşık 2,5 yaşında başlar. (seninle yatmaktan vazgeçmeyecek gibi geliyor)

Ancak, herhangi bir şekilde, çocuğunuzla konuşun - onu anlamaya çalışın ve ona açıklayın ve sorunun çözümünü onunla birlikte bulun.

SİZ ebeveyn olduğundan beri oldukça sade ve basit.

Hey evlat, bu benim yatağım. Şurada yatağın var. Hikayenin sonu, şimdi iyi geceler.

Evet çocuğum var.