Kontrollü ağlama geceleri çalışmıyor. Seçeneklerim neler?

Kızımızın 6. ayda daha kolay uyumasına yardımcı olmak için kontrollü ağlamayı kullandık. Bu o zaman zor bir işti ama şimdi, 10 ayda, onu yatak süresi rutininin sonunda güvenilir bir şekilde bırakabiliriz ve mutlu bir şekilde uykuya dalar.

Ancak gecenin ortasında uyanırsa, bu farklı bir konudur. Kontrollü ağlamanın burada bir etkisi yok gibi görünüyor.

İyi gecelerin, uyuyacağı ve daha sonra gece yarısı ile 03:00 arasında uyanıp üç saatliğine uzak kalacağı kötü gecelerin aşamalarından geçiyoruz. Kontrollü ağlamayı yaparsak, bu üç saati ağlayarak geçirir ve bazen gerçekten kendini çalışır. Odaya girdiğinizde ağlamayı bırakmaz.

Son zamanlarda sabrımızı kaybettik ve onu uyutmak için başka bir şey denemeye başladık. Onu almak hemen ağlamasını durdurur ama heyecanlanır ve mutlu olur. Onu uykuya sallarken sınırlı bir başarı elde ettim, ama bu uzun zaman alıyor. Bir keresinde, onun oyuncakla oynamasını görmek için oyuncaklarıyla oynamasına bile izin verdik, ama sadece üç saat oynadı.

Bu nedenle, kontrollü ağlamayı gece vakti yatak etkinliğine sahip olmak için neler yapabileceğimizi ya da onu tekrar uyutmak için alternatifler olduğunu bilmeliyiz. Tercihen çok fazla ağlamayan veya hızlı olanlar!

Şunu da eklemeliyim ki 10 aylık olmasına rağmen henüz dişi yok. Bu iyi geceler / kötü gece evreleri herhangi bir dişe rastlamamış, bu yüzden acı çekiyor olduklarından emin değilim.

Oyuncaklarıyla 3 saat oynadığı gerçeği, fiziksel olarak yanlış bir şey OLMADIĞINI gösterir.

Bu nedenle seçenekleriniz şunları içerir:

Kalıcı olun ve protokolü tam olarak izleyerek kontrollü ağlama yöntemine devam edin. Bu modelle başarı için tutarlılığın önemli olduğu anlaşılıyor, bu yüzden en baştan tekrar başlamak zorunda kalabilirsiniz.

Uyuyana kadar bağımsız olarak oynamasına izin ver.

Bir uyku ortamını desteklemek için duyusal sakinleştirici stratejiler sağlayın. Bu şunları içerebilir:

• Nemlendirici, fan veya gürültü yapıcıdan gelen beyaz gürültüyü kullanma

• Yumuşakça şarkı söyle

• Işıkları kapalı bırak

• Kapağı her iki taraftaki şilte altında sıkıca kundaklayarak veya sıkıştırarak derin basınç sağlayın

• Sırtta veya bez üzerinde sıkıca ritmik okşama veya yatağın sıçramasını ekleyin

• Konuşma ve göz temasından kaçının

• Emme için emzik veya başparmak / parmak sağlayın

• Tanıdık bir battaniye veya yumuşak oyuncak verin (oğlum önlüklerimden birini gerekli)

Birlikte uyumaya çalışın.

Sizin için en uygun stratejiyi seçmeniz önemlidir. Uyku engelini aşmak zor olabilir, ama bunun da geçeceğini unutmayın!

Kızınızın gece uykuya dalmasına izin vermeyen bir şey olabilir, örneğin:

• O çok sıcak
• O çok soğuk
• Onun PJ onu rahatsız ediyor (sentetik ise pamuk deneyin)
• Akşam uykuya daldığında çok yorgun (erken yatmadan önce deneyin)
• Kabuslar - yatmadan önce heyecanlanmadığından emin olun

Çocuğunuz gecenin ortasında ağlıyor ve birkaç dakika içinde uyumaya başlamıyorsa, o zaman gerçekten yanlış bir şey var. Birkaç şeyden herhangi biri olabilir (@jny kısa bir liste sağlar), ancak ne olursa olsun bir şeyler oluyor.

Gecenin ortasında 10 aylık bir çocukla olabildiğince zor, sorunun kökeninin ne olduğunu anlamaya çalışmalısınız (yani çocuğunuzun ilk etapta ağlamaya uyanmasına neden olan şey) ve adres o.

Birkaç sakin "şimdi uyu sevgilim" sonrasında rahatlamıyorsa onu al. Işıksız. Yavaş sallamak iyi bir fikirdir (eğer deneyimlerime göre nadiren 2x50'nin ötesine geçtiğini biliyorsanız, Aikido torifün egzersizini yapın). Hile hem sevgi dolu, rahatlatıcı hem de tamamen sıkıcı olmak, yatağa gitmenin daha iyi bir seçim gibi görünmesidir. Diğerlerinin söylediği gibi, yanlış bir şey de aramalısınız. Ayrıca bazı çocuklar için uyku düzeninin bir yıldan önce değiştiğini unutmayın. Stabilize olur, sadece sakin ol (zor olduğunu biliyorum, biliyorum).

Ve eğer tartışıyorsanız, bunu çocuğun önünde yapmamayı düşünün.

Bir bebek ağladığında gittikçe daha fazla işe yaramaktadır. Kızını ne kadar erken rahatlatırsan o kadar az ağlar. 3 saat boyunca ağlamasına izin verdiğinizde, gerçekten sakinleşemeyeceği veya iyi uyuyamayacağı anlaşılabilir çünkü uzun süre sonra neden ağladığını hatırlayamıyor. Onu almalısın. Kontrollü ağlamayı ihlal edip etmediği önemli değil çünkü nihayetinde onun için en iyi olanı istiyorsun, bu da ebeveynleri tarafından sevildiğini ve rahatladığını hissetmek. Yani, ağlamaya başladığında onu al ve onu salla, bunu yapmak için beklemezsen uzun sürmemeliydi. Odayı karanlık tuttuğunuzdan ve mümkün olduğunca sessiz olmaya çalıştığınızdan emin olun. Kızınıza yumuşak bir şekilde şarkı söyleyin ve sallanırken uykuya dalması gerekir.

Kızınızın diş çıkarma olup olmadığını kontrol etmek için diş etlerini hissedin. Çok zor olacaklar ve dişlerin şeklini diş etinin hemen altında hissedebilmelisiniz. Söyleyemiyorsanız, çocuk doktorunuzdan bir randevu ayarlayın ve size söyleyebilirler. Ayrıca kızınız için bir ağrı kesici bulmanıza yardımcı olabilirler.

Aynı sorunu yaşadık. Eşimin uyumasına izin verdim, bu yüzden bu benim sürecim. Kızım tüm panoları üzerinde, ama o yatak zamanında kolay aşağı gidiyor. Güne bağlı olarak 11-6 arasında her yerde uyanacaktır. Ağlamasına izin vermeyi denedik ve 3 saat sürüyor.

1) 10 dakika kadar ağlamasına izin verin ve geri dönüp dönmeyeceğini görün, kovulursa, onu kontrol etmek için beklemiyorum. Bu noktada ne kadar duygusal / duygusal olduğunu buldum, ikimiz için tekrar uykuya dalmamız daha uzun sürüyor.
2) Onu al, burnunu, başını / vücut sıcaklığını kontrol et. Doldurulmuşsa, temizleyin, sıcak, uyku çuvalını çıkarın, ıslak değiştiriciyi değiştirin. * hiç ışık yok minimal ışık
3) Muhtemelen ateş edecek, bu yüzden gerçekten susuz olması durumunda ona bir şişe su veririm. Genellikle bir veya iki ons için vurur. * Her gece hazır şişeyle yatağa giderim
4) Uyuyana kadar salla, beşiğe geri koy.
5) Eğer yatağa geri dönmezse, onunla kavga etmem, o noktada yatağa yatırdım. 6) Çok nadir olan yatağımız için kovulduysa, o zaman 2 numaraya dönüyorum. Ama genellikle yatağımızda bir gülümseme ile aşağı iner.