Annem hakkında neden olumsuz hislerim var?


38

Ben 16 yaşında bir çocuğum. Ailem boşandı, babam anneme iyi davranmadı; Onu dövdü ve aslında hiç yapmadığı zaman onu aldattığını düşünüyordu. Annem 4 çocuğu olduğu için onunla baş etmeye çalıştı, (ben en büyük oğlan benim) ama 7 yıl sonra bir işi olmadığı ve diğer istismara uğradıklarında başa çıkamadıklarını söyledi. boşanma mahkemesi ve boşandılar.

3 yıl sonra şimdi, 8-10 yıl boyunca babamın işi olmadığı halde, kira ve okul ödemelerini zorlukla yapabilmek için tam zamanlı olarak 8 ile 6 arasında çalışan annemden nefret ediyorum ama ondan nefret ediyorum ama nefret ediyorum annem.

Ondan neden nefret ettiğimi bilmiyorum, onun için tiksinti hissediyorum, onun hakkında hiçbir şeyden hoşlanmıyorum ve daha da kötüye gidiyor. Her zaman diyorum ki, yalnız başına bir evde yalnız olmadan yaşayabilseydim.

İyi çalışmayı bıraktım, güvenim, sosyal hayatım ve sağlığım kötüye gitti.

Babamı ve annemin tarafından büyükannemi sevdiğime inanıyorum ama annemden nefret ediyorum ve hayatım karmakarışık hale geliyor. Eskiden A + öğrencisiydim, ilk öğrenciydi ama bu yıl geçip geçmeyeceğimi bile bilmiyorum.


Yorumlar uzun tartışmalar için değildir; bu konuşma sohbete taşındı .
anongoodnurse

Yanıtlar:


46

Annenden, sandığın kadar güçlü bir şekilde nefret ettiğini sanmıyorum. Her zaman yanımızdakilere kızıyoruz. Havalandırmanın en kolay yolu gibi görünüyor.

16 olduğumu ve bunun nedeninin neden hayatımın en zor zamanlarından biri olduğunu hatırlıyorum. Kötüye kullanımı, öfkeyi, nefreti ve nihayetinde boşanmayı görmek hiç kolay değildir ve burada size sempati duymanız gerekir.

Tavsiyem, Anneni uzaklaştıracak ve kendi başına yaşayacak olursan, ne olacağı konusunda uzun ve zor düşünmektir. Kendi başına dışarıda olmak zor ve etrafınızdakileri zorladığınızda daha da zorlaşıyor.

Annenle bunun hakkında doğru şekilde konuşmayı denemek akıllıca olur. Eğer mücadele ediyorsanız, bunun öfke ve acıya neden olduğunu düşünebileceğiniz her şeyi yazmayı düşünün . Hepsini kağıda koyun ve üzerine okuyun. Belki annenin okuması için bir mektup hazırla. Onu istemiyorsan da görmek zorunda değil. Bir şeyler yazmak, bir şeylerle baş etmenin bir yolu olabilir. Yaşamınızda meydana gelen tüm pozitifleri yazmak da çok iyi olurdu. Bu size mutlu olacağınız, tanıyacağınız ve odaklanacağınız bir şey verir. Bir psikiyatriste görünmek başka bir seçenek olabilir veya sadece birisiyle konuşmak yeterli olabilir.

Kendi tecrübelerime göre size yardımcı olabileceği küçük bir hikaye.

İlk yıllarımda hiç bir Baba figürüne sahip olmadım, o ve Annem birkaç aylıkken ayrıldı ve onu bilmeme rağmen onunla konuşmuyorum. Gerçekten gençken birini istedim ve normal olmadığımı hissettim çünkü sahip olmadım.

Annem 11 yaşımdayken biriyle tanıştı. 5 yıl birlikteydi, evli 3. Kötü niyetli bir alkolik olduğu ortaya çıktı ve bir noktada gerçekten kötüydü. Kıyıdan uzaklaştı ve diğer her ay yanında değildi.

Ayrıldıklarında mutlu oldum. Yine bir aile olduğumuzu hissettim. Başka bir eve taşındık ve gittik ama büyüdükçe, garip bir sebepten dolayı Annem ile devam etmemeye başladım. Ondan hoşlanmadım ve nedenini açıklayamadım. O kadar kötüydü ki, birimiz basılmadan önce saatlerce bağırıp savaşacaktık. Ayrıldım ve kendi yerimi aldım.

İşte o zaman gerçeklik ortaya çıktı. Beni en çok seven kişiyi zorluyorum ve bunu yaparken ciddi hasar verdim. Artık kendi başımaydım, karşılayamayacağım bir ev yaşadım ve yardım için Anneme dönemedim. Anlaşmaya çalışmak için son bulmaya ve kredi kullandırmaya başladım ve onları geri ödemeyi göze alamam. Bir süre büyükannemle birlikte yaşamaya başladım.

Bu süre zarfında ne yaptığım hakkında çok uzun bir düşüncem vardı. Yıllar boyunca Annem ben ve kız kardeşim için her şeyi feda etti. Sonu buluşturmak ve masaya yemek koymak için üç işi tutmak. Sadece onsuz bile gidecekti, öyle olmasaydı bile. Mükemmel değildi ama elinden gelenin en iyisini yaptı ve tek yapabileceği buydu. Kendi kendime düşündüm, ne yaptım ben? Neden onu ittim? Dürüst olmak gerekirse, hala bilmiyorum ama bahse girerim boşanmayla ilgili bir şey. Bunu arkasına koydum ve yaptığı her şey için ona teşekkür etmek ve ona her zaman gönülden en çok ilgi duyduğumu bildiğimi söylemek için ona geri dönmeye çaba gösterdim. Geri taşındım ve gerginlik olmasına rağmen, tekrar kızmamak için elimden geleni yaptım. Bunun yerine paramı biriktirmeye odaklandım, böylece sonunda Annemin desteğiyle harekete geçip bağımsız olabilecektim. Tam zamanlı bir işe girdiğimde 22 yaşındaydım. O zaman bile zordu, taşınmadan önce dikkatlice düşünün.

10 yıl sonra artık kendi çocuğum var ve annemle olan ilişkim, geri harcadığım çaba nedeniyle her zamankinden daha yakın.


9
+1, fakat aynı zamanda sadece negatifleri değil tüm pozitifleri yazmalı (veya söylemeli).
Olivier Dulac

2
Çok iyi bir tavsiye.
Sam Weaver,

2
Önemli bir kişiyi hayatınızdan uzaklaştırmadan önce, uzun ve sıkı düşünmenin tavsiyesine katılıyorum. Aynı zamanda, OP'nin annesine baskı yapmak yerine (belki de yanlış bir suçluluk duygusundan veya “rasyonel” davranmak için değil) itiraz etmek yerine duyduğu “olumsuz” duyguları (öfke, hayal kırıklığı vb.) Kabul etmek önemlidir. Sadece gerçekten baktığın bir duyguyu bırakabilirsin. Bir terapist, danışman veya güvenilir bir arkadaş OP'ye duygularını keşfetmesinde ve anlamasında yardımcı olabilir (önerdiğiniz gibi).
henning

16

Annenden nefret ettiğinden ciddi olarak şüpheliyim, o muhtemelen hayatındaki en büyük varlık olduğundan başka bir şey hakkında hissettiğin öfkenin odak noktası.

Muhtemelen ailenizin dağılması ile ilgili duygularınızdan kaynaklanan öfkenize neyin sebep olduğu ile başa çıkmak için yardıma ihtiyacınız vardır. Sözünü ettiğim, kendisinin de dahil olduğu, ebeveynlerinin boşandığı çok sayıda insan, ailelerinin dağılmasına neden olan her şeyi çözebilecek kadar çok şey yapmaları gerektiğini veya kendilerini daha fazla sevmeleri gerektiğini düşündükleri için ebeveynlerine karşı bir hınç / öfke yaşamıştır.

Ebeveynleriniz boşanmadan önce hayatınızın kalitesi nasıldı, boşanmayı başlatan kişi olarak annenizi suçluyor musunuz, babandan ayrılmanız için size verdiği nedenleri kabul ediyor musunuz?


12

Annen, kendini geliştirmek için sürekli hatırlatmaları ve beklentileri nedeniyle senin için bir stres kaynağıdır. Notlar ve diğer alanlarda kazanmanızın, hayatınız üzerinde kontrol edebileceğinizi düşündüğünüz tek şeyin doğrudan bir sonucu olması ve annenin beklentilerine sessiz bir şekilde isyan etmesi olabilir.

Sıkı çalışmak, gelişmek ve bunun için sürekli bir hatırlatma kaynağı olmak, doğal olarak ondan hoşlanmamaya başlayacaksınız.

Ortaya çıkan stresin sizin için de bir yük haline gelmesi muhtemel.

Babanla ya da başka bir vasinin yanına taşınsa bile, beklentilerin büyük ölçüde aynı (belki de farklı bir şekilde teslim edilmiş olsa da) olduğunu ve stresin büyük ölçüde benzer olacağını çabucak anlarsın.

Durumu değiştirince, kendini değiştirmen gerekiyor. Sadece onu değiştiremeyeceğiniz için değil, aynı zamanda stres yönetimi ve bir durumla ilgili öfkeyi dahil olan insanlardan (yani, yanlış yerleştirilmiş suçlama) ayırmanız yaşamınız boyunca sürekli bir ihtiyaç olacaktır. Zamanın bu noktasında pratik yapmak için iyi bir ortama sahip olursunuz, başarısızlıktan ve çok fazla dikkat dağıtıcıdan korunursunuz.

Hayatınıza öncelik vererek, neyin önemli olduğuna karar vererek ve bu şeylere odaklanarak, daha az önemli olan şeyleri bir kenara bırakarak başlamanızı öneririm. O zaman başkalarına - özellikle annenize ve zor bir ilişkiniz olan diğerlerine - hizmet etmeye çalışmayı öneririm.

Önceliklendirme hakkındaki düşüncelerinizi ve hangi hizmeti yapabileceğinizi incelemek için bir mentor arayın. Geleceği düşünün - 5 yıl içinde nerede olmak istersiniz? Oraya nasıl gidebilirsin? Bu yolu daha muhtemel hale getirmek için şimdi ne yapabilirsiniz?


Bu baskı benim içindi; akademik başarılarımı başkalarına göstermek için kullanırdı
Izkata

Lilkata, çoğu ailenin yaptığı bu. Seninle gurur duyuyor! Bunu kabul et, ama hoşuna gitmediğini nasıl sevmediğini konuşabilirsin ve sana çok fazla baskı yapar. İyi olacağınızı ve sorumlu olduğunuzu temin edin.
user61034

11

Öfkenizin annenize yönlendirilmesinin birkaç nedeni olabilir. Bunların çoğu biraz spekülatiftir, ancak hayatımın bir döneminde annemle benzer bir senaryoda bulundum, umarım en azından düşünmeniz gereken bir şey verecektir.

Baban kulağa harika biri gibi gelmiyor. Açıklamanız onu kötü niyetli ve sorumsuz olarak boyar. Bunu biliyorsun ve bunu tanıdın. Ama onu hala sevdiğin gerçeğiyle uzlaşmalısın, bu da zihninde uyumsuzluğa neden olacak. Bir saniye için bu düşünceye bir iğne yerleştirin.

Babanızın annenize küfür ettiğini söylüyorsunuz, ancak tacizi sizin ya da kardeşleriniz için yönlendirdiğini belirtmediniz. Bunu bir çocuk olarak gördüğünüz yıllar boyunca, bundan ne gibi sonuçlar çıkardınız? Eğer babanız kontrolden çıktıysa ve sadece şiddet uyguladıysa, neden onun istismarına da maruz kalmadınız? Aklındaki hareketlerini nasıl haklı çıkarırsın (bir çocuğun zihni, buna tanıklık ettiği yıllar boyunca)? Belki de annenin bunu hakettiğine inanıyorsun, ya da belki de ayağa kalkıp kendini savunamayacak kadar zayıf olduğuna inanıyorsun, ve algılanan zayıflığı sana iğrenç oluyor. Bu bilinçli bir seviyede gerçekleşmesi gereken bir şey değil. Bu senin bilinçaltın, seni babanı sevme uyumsuzluğundan korumaya çalışırken ... ... ve onun bu eylemleri yerine getirdiğine tanık olman.

Annen boşanmaya başlamışa benziyor. Bu, bir şekilde, babanı senden uzaklaştırdığı anlamına geliyor. Babanı sevdin ve kasten onu götürmek için harekete geçti. Bunun da ötesinde, şimdi en büyük oğul olarak bıraktınız, 16 yaşında, belki şimdi adım atmanız ve bir erkek olmanız için rasyonel bir içsel beklentiniz ve küçük kardeşleriniz için yeni bir baba, olmadığınız bir pozisyon için hazır ve belki de kırgın. Yine, bu boşanma kararını annenizin kararına kadar takip edebilirsiniz.

Ayrıca annene ve babana tekrar bakalım. Annen, baban yıllar boyunca çalışmamışken, sonların buluşması için çok çalışıyor. Annen, sorumlu olduğunu düşündüğün kişi, baban da sorumsuz olarak görülüyor. Bu yüzden hissettiğiniz tüm öfke, sorumsuz olarak düşündüğünüzün ebeveynlerinin ayağına, sorumsuz birini bırakmasına izin vermeniz doğaldır, çünkü ebeveynlerinizi böyle görmeye geldiniz.

Ayrıca, büyük olasılıkla babanla özdeş bir şekilde özdeşleşiyorsun. Kendinizi babanızın ayakkabısında hayal etmek kolaydır, ama annenizin değil.

Bunlar hislerinizi yakalayabilir veya yakalayamayabilir, ancak bazılarının yakın olduğunu hayal ediyorum. Bu soruyu sorarak, bu duyguların oldukça uygun veya rasyonel olmadığını anladığınızı ve muhtemelen daha da fazla uyumsuzluğa neden olduğunu anladığınızı kanıtlıyorsunuz. Fakat nedenini düşünmek, anneni anlama ve onu suçlamama noktasına gelmenin anahtarı olduğunu. Onunla ilgili bu duygulara sahip olduğunuzda, onları anında yazın, filtrelemeyin ve tekrar okuyun. Sizi sahiplendiğinizi kabul etmek istemediğiniz bir düşünceyle yüzleşmenize rağmen, nedenlerine odaklanmaya çalışın. Sizi kızdıran şeye odaklanın ve bu düşünceleri artık kendi başlarına duramadıklarına kadar mantıkla ayırın. Bu muhtemelen kolay olmayacak. Annenizin yıllarca istismardan geçtiğini görmek, özellikle de aynı istismara maruz kalmadıysanız, muhtemelen onun hakkındaki görüşlerini belirledi ve onunla özdeşleşmeni daha da zorlaştırdı, ama bu konudaki duygularının rasyonel olmadığını ve onlardan çalışman gerektiğini biliyor gibisin. Bununla ilgili bir terapisti görmek ideal olacaktır, çünkü buradaki duygularınızı çözmenize ve onlarla çalışmanıza yardımcı olabilir.


Annen boşanmaya başlamışa benziyor. Bu, bir şekilde, babanı senden uzaklaştırdığı anlamına geliyor. Bence bu anahtar.
henning

11

Açıkça bir psikoterapist yardımına ihtiyacın var. Annenizden nefret etmenin ve hiç kimsenin size net bir cevap verememesinin birçok nedeni vardır, ancak boşanma sizi etkiledi, belki annenizin sizi ve babanızı 'terk etmesi', belki de şefkatini ve dikkatini özlemekten nefret ediyorsunuzdur. ondan neden nefret ediyorsun, hepsi benim suçum olabilir, senin suçun hakkında hiçbir fikrim yok ? Her neyse burada sadece bir şeyler varsayıyorum.

Bir psikoterapist olsun, olumsuz hislerinize ve nefretinize hitap edecek ve sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.


4
“İhtiyaç” oldukça güçlü, ancak bir tür dış tavsiye kesinlikle garanti gibi görünüyor. Ayrıca, birçok danışmanlık türünün bulunduğunu, bunların bir psikoterapistten daha erişilebilir (ve muhtemelen daha ucuz / ücretsiz) olabileceğine dikkat edin.
sleske

1
@sleske, STK'lar veya devlet tarafından desteklenen ve gerçekten, terapi veya danışmanlık yapan insanlara ücretsiz veya gerçekten ucuz terapi sağlayan bazı merkezler var. Terapi veya danışmanlık, doğru tanımın ne olduğundan emin değilim ancak sonuçta insanların buradaki sosyal problemlerde onlara rehberlik etmelerine yardımcı olmak için emin değilim. . Bence OP'nin duygusal sorunları var ve pek çok şekilde çözülebilir, terapi bunlardan biri.
Moudiz

9

Annen büyük olasılıkla stresli ve travmatize olmuş. Bekar bir annedir (sanırım), 4 çocuğu beslemeye ve yetiştirmeye çalışıyor.
Babanız çalışmıyorsa, muhtemelen kıyafetleriniz, eğitiminiz, yemeğiniz ve olması gerektiği gibi parasını ödediğinize yardımcı olmaz. Bu annen için başka bir stres faktörü.

Muhtemelen annen herkese gerekli dikkat ve aşkı vermeleri gerektiği için almıyor çünkü:

  • Siz 4 kişi ve sadece 1 kişi var.
  • Tam gün çalışıyor ve ev işleri yapmak zorunda.
  • Muhtemelen en az dikkat, sevgi ve sorumluluk alıyorsunuz çünkü en büyüğünüz sizsiniz.
  • Kapalı bir tipseniz, muhtemelen sorunlarınız olduğunda sizi fark etmiyordur.
  • Çok aktif ve / veya zorlu kardeşleriniz varsa, muhtemelen ondan daha fazla dikkat çekiyorlar.

Lütfen annenin şu anda çok zor bir hayatı olduğunu ve henüz işlenmesi ya da iyileşmesi için henüz şansı bulamadığı daha sert bir geçmişi olduğunu fark et.

Yalnız yaşamak, kendi işinizi yapmak ve yalnız kalmak istemeniz normaldir. Bunu yapamazsınız, çünkü finansal olarak cesaretsiz ve beceriksizsiniz, dolayısıyla şu anki yaşam durumunuzdan "nefret" ediyorsunuz.

İnsanlar hiyerarşik yaratıklar, annen senin üstünde duruyor. Bu nedenle, kişisel mutluluğunuzdan bir dereceye kadar onu sorumlu tutuyorsunuz. Bu normaldir ancak bir dereceye kadar yanlıştır.

Benim önerim: 16 yaşındasın, bir haftasonu işi almaya çalış. Kendinizi evden birkaç saat dışarı çıkarın ve işe yarayacak yararlı bir şey yapın. Para ile mutluluğunuzu maddi bir şekilde satın alacak ya da annenize yardımcı olacak ve mutluluğunuzu duygusal bir şekilde elde edeceksiniz.

Eğitiminize (veya eksikliğinize), özgüveninize ve sosyal yaşamınıza gelince, ...
Annen bunun için suçlanmıyor, bu yüzden onu rahatlamak için bir bahane olarak kullanmayın.

Asıl meseleleriniz, başka bir şeydir, görevinizden yola çıkarak kolayca babanız olabilir. Sizin için bir rol model olması gerekirken, onu tipik bir kaybeden olarak portresi. Eğer ona hiç bakarsan, onun için gerçekten ne kadar hayal kırıklığı yaratabileceğinin farkına var.

Kişisel deneyimden bahsetmek ve Adam Davis'in cevabını kabul etmek


8

Öfkenizi annenize yönlendirmenin bir nedeni, babanıza değil, ona güvenebileceğinizi hissetmeniz olabilir. Birisi hayatında güvenilir bir varlık değilse, ama onların olmasını istiyorsan, muhtemelen onlara kızacak bir şefkat hissi duymazsın. Öyleyse, babanız öfkenizi daha fazla hak ediyor olsa da, bunun yerine annenize yönlendirirsiniz, çünkü muhtemelen sizin kızgınlığınızla olan bağlarınızı kesmeyecektir (çok daha kötüsüyle).


5

Ona yardım edebilmek dileğiyle biraz güçsüz, derinlerde hissederken siz ve kardeşleriniz için ne kadar zorlandığını görmek kalbinizi kırmak olabilir mi?
Bu empatinin üstesinden gelmesine izin vermekten korktuğun için gerçekten onunla çok fazla vurgu yapıyor musun, çünkü bu senin için büyük üzüntü ve umutsuzluğa neden olur?

Her iki durumda da, bunu düşünmek isteyebilirsiniz:

Muhtemelen, bu duyguları ona gösterdiğiniz vibe almanın onu ne kadar incittiği hakkında hiçbir fikriniz yoktur.
Bunu seni suçlamak için yazmıyorum; Ancak, tavrınızın sonuçlarını düşünmelisiniz. Büyümenin bir parçası olarak görün ... eğer yapmazsan, muhtemelen çok geç olduğunda buna pişman olabilirsin.

Tabii ki annen, seni koşulsuz olarak sevecek dünyadaki çok az varlıktan biri (elbette istisnalar olabilir, ama yazdıklarından onun gibi geliyor). Her zaman göstermese bile, çok fazla mücadele ettiğini ve belki de bazen kendi üzüntü ve umutsuzluğunu gizlemek istediğini unutmayın, çünkü korkmanızı istemiyor.

İyi şanslar ve korkma


Yorumlar uzun tartışmalar için değildir; bu konuşma sohbete taşındı .
anongoodnurse

4

Görevinde annenin seni çok sevmediğini gösteren hiçbir şey görmüyorum. Seni seven birinden nefret etmekten, seni reddeden veya korktuğun birinden nefret etmekten daha güvenli bir sapkın gerçek. Babana şu anda annene davrandığın gibi davranacak olsaydın, neredeyse kesinlikle tepki verdiği şekilde tepki vermezdi. Şiddetli bir kişi olduğu için sizin için bile tehlikeli olabilir. Bu yüzden öfkenizi annenize ifade etmek babanızdan daha güvenli.

Karmaşık beyinlerimizin yanlış gidebileceği pek çok yol var. Duygular nedeni sıkıştırabilir. Beyninizi tekrar düzelttirmenin en iyi yolu, dışarıdan yardım almaktır. Çocukların boşanmayla nasıl başa çıktıkları, öfkeyle, küfürlü ebeveynlerle ilgili, kayıpla uğraşma konusundaki kitapları okuyun. Terapi gör. İyi bir terapist, neden hissettiğiniz gibi hissettiğinizi anlamanıza yardımcı olabilir ve nasıl hissetmek istediğinize ve nasıl iyileşeceğinize karar vermenize yardımcı olabilir . Ve lütfen acele et. Ne kadar uzun beklerseniz, öfkenizi aşağıya çekerek ve onu daha da sağlıklı bir şeye dönüştürerek başa çıkma şansınız o kadar artar. Bence şu anda dürüstçe yüzleşmenin iyi bir şey olduğunu düşünüyorum. Açıklığa sokun ve onunla başa çıkın. Seni ve sevdiğin insanları, hayatın sonraki dönemlerinde çok daha fazla acı çekecek.


3

OP, bir erkek olarak (ve ilk çocuğuna bile), babasının davranış ve duygularının (yani kişiliğin) ince modellerini titizlikle kopyalamıştır ve ergenlerin ortalarında bu, bu kişiliğin oldukça belirgin olmayan bir varyasyonuna dönüşür.

Tek çözüm adil bir ahlak setini takip etmektir. Eğer OP'nin annesi sağlayıcı ise, nefret edilmemeli, iyi muamele görmelidir. OP, babasına güvenemez ve güvenemez, bu yüzden hissettiği aşk, annesine olan nefreti gibi, tamamen mantıksız, biyolojik olarak konuşur.

Bir psikoterapist rol oynamaya yardımcı olabilir. Erken koşullandırmayı bozmak mümkündür, ancak yalnızca kalıcı yenileme ile mümkündür . Böyle bir programlamanın kopması durumunda, rol oynama birçok yinelemenin üzerinde duyguların yayılması için faydalıdır. Bastırılmış duygular kontrol edilemez öfke uyarlarından daha kötüdür ve kontrollü bir ortamda ortadan kaldırılmalıdır.


Yorumlar uzun tartışmalar için değildir; bu konuşma sohbete taşındı .
Rory Alsop

3

Buradaki bazılarının aksine, ondan gerçekten nefret ettiğini düşünüyorum. Dürüst olmak gerekirse, sizden daha fazla olan (istikrarlı bir evde yaşayanlar, daha fazla paraya sahip olanlar, durumları hakkında utanç duymak zorunda olmayanlar gibi) diğer çocukları kıskandığınızı tahmin ediyorum. senin gibi birine borçluyum annene borçlu olduğunu hissediyorsun. Sorunu çözmek için bir şey bulamadığınız için, bir parçasından nefret edersiniz ve bu annen olur.

Annende tuttuğun sürece, iktidarsız öfkeye ne kadar yetecek? Bu nefreti açığa çıkarmak için hiçbir eyleminiz yok, bu yüzden sürekli içinde tutmanız gereken bir güç olur. Bu iç çatışma çok yorucu olabilir.

Benim önerdiğim şey, nefretini kendi zayıflığına yönlendirmek. Örneğin, soruna bir çözüm getirememenizden veya durumunuzda olumlu bir şey bulamamanızdan nefret edin. İçinizdeki hatayı bularak ve bundan nefret ederek, üzerinde hiçbir etkisi olmayacak bir şey yerine, hem bastırdığınız hayal kırıklığını giderir hem de kendinizi aynı anda geliştirirsiniz.


1

Basitçe depresyonda olabilirsiniz, bu genellikle normaldir ancak tedavi edilebilir.

Yalnız kalmak istemek, (kendi kendini güçlendiren) depresyon belirtisidir. Annene kızgınım, çünkü aradığın yalnızlık yerine o orada. Muhtemelen uzaydan faydalanabilirsin ama izolasyon tuzağından kaçın.

Danışmanlardan yardım alın. Birden fazla danışman, çünkü kafanızı düzleştirmek için rehberliğe susamışsınızdır. Bu senin hayatındaki görevin. Zamanı akıllıca kullanabilmeniz için hazırlanan notlarla (gündem gibi) hazırlanan danışmanınıza gidin.

Başkalarıyla empati kurmayı zorlaştıran çok acı çekiyorsun. Ama annene yardım etmeye çalış. Ve kendine biraz zaman ayır. Ve kesinlikle rahat ve artık mücadele etmeyeceğiniz güne kadar danışmanları kullanın.


Annesi tam zamanlı çalışıyor, ancak kirayı ödeyebilmek için bu 5 kişilik bir aile. Bazı insanlar, düşündüğünüz gibi bir danışman için para ödeyebilecek ayrıcalıklı değil.
pulp_fiction

Peki ya okul danışmanları? Ayrıca, doktor bazı vakaları ele almak için para veren bir danışman önerebilir.
BigDataLouie

1

Tamam, diğer cevaplar ondan gerçekten nefret etmediğinizi ve muhtemelen depresyona girmekle ilgili diğer konuları vb. Gösteriyor. Size çok farklı bir bakış açısı ve muhtemelen böyle hissetme nedeninizi vereyim.

İlk olarak, Genel nefret aşağıdaki hususlardan oluşur:

  • Babanın fiziksel suiistimali.
  • Annenizin sürekli hoşgörüsüzlüğü - bu annenizin beyninize kasıtlı olarak zayıf bir kurban resmini sundu .
  • Kendin, bunu hissettiğinde durduramayacaksın.

Nedeni 1 için : babanın kötüye nefret kadar, bir şey zihninizi başladığı ve bunu söylemek beri sürekli nefretlerini kabul olmasıdır aslında ondan nefret sona erdi. Babanın bundan kurtulması için kefaret yok. Sonuç olarak, bu nefret hakkında kararlı hissediyorsunuz .

Sebep 2 : Burası, annene karşı baskı altında nefret duyduğun ve nedenini bilmediğin yer. Şey, kötüye kullanmaya yıllarca devam ettiği ve onun zayıf mağduriyeti yüzünden. Şimdi, ne ben, ne de onu, kötüye kullanma / uzun süreli mağduriyetten dolayı haklı çıkarıyorsunuz, ancak onun sömürüsünü bu kadar uzun süre haklı gösteremezsiniz. Muhtemelen, onun yerinde olsaydınız, gerçekten zorlu bir şekilde savaştınız / ayağa kalkacaktınız, ya da muhtemelen kaçacaktınız. Kurban zihniyetini kötüye kullanmaktan çok daha fazla kınıyorsun.

Bu, uzun süredir kurban olduğu için annenize karşı bu bastırılmış nefreti hissettiğiniz yerdir. Annene karşı nefret-sevgi hissi konusunda kararsız hissediyorsun.

Ön Sebep 3 : Muhtemelen kendinden nefret ediyorsun ama çocuk olduğun ve bununla başa çıkacak gücü ya da yetkisi olmadığı için gerçekten suçlama.

Şimdi ne yapmalısın?

Düşüncelerinize göz yummak ve enerjinizi yarı zamanlı bir iş bulmaya (yaşınız varsa) annenizi ve ailenizi maddi olarak desteklemesini sağlamak için yarı zamanlı bir iş bulmaya koymak için biraz zamana ihtiyacınız var. uzun.

Ayrıca bir hobiye odaklanmak isteyebilirsiniz. Bu aklını bu nefretten uzaklaştıracak. Söylemeye gerek yok, bu nefretin azalması biraz zaman alacak ve düşüncelerinize daha fazla içten bakacak olursanız, süreç daha akıcı olacaktır.

Unutma, bütün bu hislerden bağımsız olarak, annen sana karşı zıttı hissediyor. Bu nedenle, annenizi bu geçici hisler için yalnız bırakmayın. Sonunda onları aşacaksınız ama o yaşam için yaralandı.

İyi şanslar!


0

Öncelikle, notlarınızın sizin için olduğunu anlamalısınız. Öyleyse bu parçayı bulmak senin için uzun vadede önemli olacak. Eğer üniversitenizin parasını ödeyemiyorsanız, bursunuz yoksa, 20 yıl sonra öğrenci kredisi ödüyorsanız, bunlarla ilgilenirsiniz. Aileniz, öğretmenleriniz, vb. Değil. Bir genç olarak, etrafınızdaki yetişkinlerin sınıfların önemi hakkında konuşması durumunda, siteyi kolayca kaybedebilirsiniz. Ancak gerçek şu ki, harika notlar kendi hayatınızı kolaylaştırmak, sonunda kendinize daha fazla potansiyel açmak, sadece size yardım etmek için yaptığınız bir şeydir. Öyleyse, hayat zor olduğunda kendin için yapabileceğin en iyi şey, derste kendini kaybetmek. Anladım, kulağa çok sıkıcı geliyor, ama başka bir şeye giden bir yol. Gerçekten öyle.

Ve ebeveynler hakkında nasıl hissettiğinizi karmaşık. Senin yaşındayken aile hayatının sonuyla ilgili henüz bir şey anlayamazsın. Ebeveynler bir şekilde hareket eder, karar verir ve henüz kavrayamadığınız şeyleri yapar. Senin yaşındayken iyi olduğum şeyler, daha sonra ailemin farklı şekilde yapması gerektiğini farkettim. Sinirli olduğum şeyler, daha sonra anladım ve farkettim ki, onların benim saf bakış açım olduğunu, yanlış yaptıklarını değil. Kendi hislerinizi anlayamadığınız için kendinizi affedin ve bu konudaki hislerinizin zaman içinde değişeceğini ve değişeceğini anlayın. Hissettiğin şeyin nefret olduğundan şüpheliyim. Daha büyük olasılıkla bunun öfkesi ve çok fazla olması. Kızgın olmanın nedenleri var ... hiç kimse mükemmel değildir. Bir değil. Baban olarak onu iyi tedavi edemeyen bir adam seçti. İyi ebeveyn, kendi ayakları üzerinde duramaz ve büyük sorunları vardır. Yani onunla ilgili diğer tüm şeyler mükemmel olsa bile, bu kendi başına oldukça büyük bir şey. Babamla benzer meseleler için kendi anneme kızgınım. Onu çalıştırması gerektiğini ve onunla yaşamak zorunda kalmamı engellediğini hissettim. Eminim bir gün çocuklarım beni yaptığım hatalar yüzünden masaya çağırırlar ve sizinki de bir gün ebeveynseniz sizinkinin de olur. Hiçbirimiz mükemmel yapmıyoruz çünkü bu mümkün değil. Hepimiz insanız ve birlikte çalıştığımız şeylerle elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz, kendi çocukluklarımızdan, kendi algımızdan, iyi kararlar alma kabiliyetimiz, gerektiğinde dışarı çıkma güvenine sahip olmamız. Yani onunla ilgili diğer tüm şeyler mükemmel olsa bile, bu kendi başına oldukça büyük bir şey. Babamla benzer meseleler için kendi anneme kızgınım. Onu çalıştırması gerektiğini ve onunla yaşamak zorunda kalmamı engellediğini hissettim. Eminim bir gün çocuklarım beni yaptığım hatalar yüzünden masaya çağırırlar ve sizinki de bir gün ebeveynseniz sizinkinin de olur. Hiçbirimiz mükemmel yapmıyoruz çünkü bu mümkün değil. Hepimiz insanız ve birlikte çalıştığımız şeylerle elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz, kendi çocukluklarımızdan, kendi algımızdan, iyi kararlar alma kabiliyetimiz, gerektiğinde dışarı çıkma güvenine sahip olmamız. Yani onunla ilgili diğer tüm şeyler mükemmel olsa bile, bu kendi başına oldukça büyük bir şey. Babamla benzer meseleler için kendi anneme kızgınım. Onu çalıştırması gerektiğini ve onunla yaşamak zorunda kalmamı engellediğini hissettim. Eminim bir gün çocuklarım beni yaptığım hatalar yüzünden masaya çağırırlar ve sizinki de bir gün ebeveynseniz sizinkinin de olur. Hiçbirimiz mükemmel yapmıyoruz çünkü bu mümkün değil. Hepimiz insanız ve birlikte çalıştığımız şeylerle elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz, kendi çocukluklarımızdan, kendi algımızdan, iyi kararlar alma kabiliyetimiz, gerektiğinde dışarı çıkma güvenine sahip olmamız. beni onunla yaşamak zorunda kalmamdan kurtardı. Eminim bir gün çocuklarım beni yaptığım hatalar yüzünden masaya çağırırlar ve sizinki de bir gün ebeveynseniz sizinkinin de olur. Hiçbirimiz mükemmel yapmıyoruz çünkü bu mümkün değil. Hepimiz insanız ve birlikte çalıştığımız şeylerle elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz, kendi çocukluklarımızdan, kendi algımızdan, iyi kararlar alma kabiliyetimiz, gerektiğinde dışarı çıkma güvenine sahip olmamız. beni onunla yaşamak zorunda kalmamdan kurtardı. Eminim bir gün çocuklarım beni yaptığım hatalar yüzünden masaya çağırırlar ve sizinki de bir gün ebeveynseniz sizinkinin de olur. Hiçbirimiz mükemmel yapmıyoruz çünkü bu mümkün değil. Hepimiz insanız ve birlikte çalıştığımız şeylerle elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz, kendi çocukluklarımızdan, kendi algımızdan, iyi kararlar alma kabiliyetimiz, gerektiğinde dışarı çıkma güvenine sahip olmamız.

Kendine, annenin bir insan olduğunu hatırlat. O, olmasını istediğin her şey olmayacak. O olamaz. Kendisi o kim ve durumun şimdi olduğu ile şimdi elinden gelenin en iyisini yapıyor. Herhangi birimizin yapabileceği en iyi şey kendimizi ve en yakın ve açık olmaya çalışanlarımızı affetmeye çalışmaktır. Eğer sinirlendiğin şeyler varsa, söyle ona ... ama sakince yap ... kavgalarda değil, açık bir kitap olarak.

Bana göre çok iyi bir yüreğiniz var, çünkü bunun onun için çok kötü bir his duymanın ve babanızı bu kadar kolay affetmenin mantıklı gelmediğini bilmeye özen gösteriyorsunuz. Annenle daha iyi bir şey istiyorsun. Söyleyebilirim. Öyleyse bulmaya çalış. Aile ilişkilerini iyileştirmek, gerçekten kendi huzurunuzda yapabileceğiniz en iyi yatırımdır ve kendiniz bir ebeveyn olmayı seçerseniz, belki bir gün size yardımcı olacaktır. Ebeveynliğe nasıl girdiğiniz konusunda bildiğinizden daha önemlidir, bu yüzden onu iyileştirmek için çalışın. Asla zaman kaybı olarak düşünmeyeceksin.


Pislikle çocuk sahibi olamayacağı veya kötü niyetli pislikle kalmayı seçtiği zaman ya da babayı çocuklardan ayırmaya karar verdiği zaman elinden gelenin en iyisini yapmadı. Onu "en iyi skorlayabileceği" konusunda 0/3 olarak düşürdüm. Bekar bir anne tarafından büyütüldüğünde artan istatistiksel suçluluk ihtimalinin önlenmesine yardımcı olmak için iyi bir baba bulundurun. 0/4. Bir anda değiştiğini düşündüren nedir?
Craig

@craig Bu kişiyi ya da ne bilmiyorum o özellikle yetenekli, bu yüzden evet, en iyisi olabilir mi diye yapabilirdi. Tüm insanlar aynı şeyleri yapamaz ya da hepimiz Nobel ödülü alır, millet yönetir veya bir hastalığı tedavi ederiz. Hepimiz elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz ve bazıları için oldukça düşük bir seviye. Yani olmadığı anlamına gelmez onların en iyi ve ben tam senin en iyi aslında olmayabilir tanımak olması yeterince iyi. Yine, hala var olsa bile, iyi olabilir değil yeterince iyi. Bağışlama ve ilerleme ile ilgili. Diğer insanları değiştiremezsin.
Üçlü

En iyisi, en iyi seçimleri yapmak olurdu. Daha kötü seçimler yaptı. Peki tam olarak "en iyisi" nedir? Fiziksel ya da zihinsel olarak iyi bir seçim yapamıyor mu? İstatistik, terapi, danışmanlık, ebeveynlik tavsiyesi vb. Ciddi derecede zihinsel engelli olmadığı sürece, sanmıyorum ama tekrar denemenizi bekliyoruz.
Craig,

Ahlaki görelilik kayganlık eğimi. Hoşgeldiniz. Ahlak oldukça basit. Testlerden ya da sınavlardan bahsetmiyoruz, ahlaki seçimlerden bahsediyoruz. Seçme hakkı vardı, evet ya da hayır, çocuklarının babasına. O evet dedi.
Craig

Akıl sağlığı kapasitesi ahlaki görelilik değildir. Bir insanın yaşamı için içine taşımaya karar verdiği şeyden bahsediyorum. Acılık ve kınama veya affetme olabilir. Acı olmayı mı seçiyorsun, sonra yap, eğer affetmeyi seçersen, bunu yap. Sana kalmış. Tüm insanların başkalarına tedavi edilmeyi hak ettiği gibi davranan yaşamları yaşayabildiğine inanmak, kaybedilen bir fikirdir, ancak iyimserliğini takdir edebilirim. Sadece paylaşmıyorum. Bence bazı insanlar kendi başlarına, diğerleri ile başa çıkmak için yapılması gerekenleri yapma kapasitesine sahip değiller.
Üçlü

-2

sen bu soruyu sormaya cesaretlendiren ve düşünceni kalbinden başka bir şeye koymaya cesaret eden harika bir adamsın. kendinle gurur duy.

bazı açılardan hayatım benzerdi. evimiz cehennem gibiydi, 5 yıl boyunca. Ailem bölgemdeki ve ailelerinin birçoğu yüzünden boşanmadı.

Annen babanı 7 yıl boyunca idare eder, bu annenin çok iyi olduğu anlamına gelir. yedi yıl sadece küçük değil. eğer seni hakettiğin gibi davranmazsa, yorgun, gerçekten yorgun olduğu içindir. her ay fiziksel çalışma ve ödemelerden değil, kaderi olacağını hayal edemediği düşüncesinden. hayatını mutlu etmek için iyi ve destekleyici bir adam istedi, işi olan ve çocuklarına para ödeyen bir adam. kaybeden ya da bir şey olduğunu düşünebilir ama çocuğu olduğu için kaybedemez. her gün düşündüğü her şeyle birlikte sadece bir günde onun yerinde olmaya çalışın. sadece onun yaşında bir erkeği tutan bir kadın gördüğünü ve çok mutlu olduklarını hayal edin. Bu resim sadece bir saat ağlamak için yeterli. belki de annen zor iş nedeniyle her gün çirkin ve çirkin olduğunu düşünüyor ve birkaç yıl sonra yaşlandığında çocukları ondan hoşlanmıyor çünkü yüzlerce kırışıklığı var. Nazikçe geri dönüşü olmayan bir şey yapmamanızı rica ediyorum. bir gün, seni sınırsız bir şekilde sevdiğini anlarsın. para kazanmak gerçekten zor adam, gerçekten zor.


Bu soruyu cevaplamıyor Annem hakkında neden olumsuz hislerim var?
Bugs

Bunları açık bir cevap olmadığını söylemek için (aklıma gelen çok az şey) anlattım. Senin hissin belki onun davranışlarından sana aittir. gerektiği kadar zaman almaz (çünkü yorgun ya da ...). tek istediği seni beslemek, evine, kıyafetlerine para vermek ve büyümek. senin mutlu olmanı istiyor ve hiçbir şekilde yoksulluk hissetmiyor. Bir kadın için tüm bu şeyler çok fazla. onun hakkındaki hislerini değiştirmesi için yer yok. (anlayın)
Mason
Sitemizi kullandığınızda şunları okuyup anladığınızı kabul etmiş olursunuz: Çerez Politikası ve Gizlilik Politikası.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.