Konuşmacı bir yürümeye başlayan çocuk, huysuz bir bebek, ev işleri, iş ve uyku eksikliği ile onu kaybediyorum

3 buçuk yaşında bir kızım var, o parlak ama her zaman konuşuyor ve şimdi "neden her şeyin" yaşında.

Şimdi 4 aylık olan başka bir kızım var. İlk 3 ay için o vardı kolik artık "iyiye" ama o sadece hiç (yol daha yüksek sesle bir şekilde hariç anlamıyla, Yüzüklerin Efendisi adlı Nazgul düşünüyorum) onu kanlı kafasını çığlık öğrendi - yani şimdi, eğer o Herhangi bir ses çıkarır, yapacağı ses budur. Aç? Eeeee! Canı sıkkın? Eeeee! Mutlu? Eeeee! Sürekli farkedilmeyen bir sebep olmadan çığlık atıyor ve bu konuda yapabileceğim hiçbir şey yok. En azından karım onu ​​bir süre kapatacak onu emzirebilir ... ama (karımın sütü varsa) çoğunu tekrar atar ve onu temizlemek zorunda kalırız ve neye çarptıysa başardı. Buradan çıkan herhangi bir ses beni "kapa çeneni, kapa çeneni,"

Big sis, sabah en geç 6'da bir kişi. Küçük kız kardeş, bir gece baykuşudur, son yemeğini 10 ya da 11'de, bazen de 4'ünde ister, bu yüzden uyumak için çok az fırsat elde ederiz, ya da bilirsin, bir eve, bir ilişkiye giren diğer her şey, yetişkin bir yaşam.

Sıfır (kaliteli) uyku alıyoruz, yorulduk ve ikimiz de ayrılıyoruz.

Şu anda evde yalnızım, tam patlamada Run DMC'yi (yeterince yüksek olan hiçbir yerde) dinlerken bunu yazarken, karım çocukları oyun alanına götürdükten sonra, kontrol edilemeyecek kadar kirli bebek kıyafetlerini topluyordum.

Eşim evde, doğumdan önce olmuş ve iki ay daha olacak. Sonra tekrar çalışmaya başlayacak. Buna tamamen hazır değil. Uyku yok, enerji yok, süt yok, sessiz yok, uyku yok, tekrar ediyorum.

Baştan beri çalışıyorum, ancak iki ay içinde saatlerimi azaltacak. Dürüst olmak gerekirse, iş (özellikle gidip gelir) bir cennettir: insanlar yetişkinler gibi davranıyor (çoğunlukla), (çok) çığlık atmıyorlar, ama eve gitmekten korkuyorum. Aynı zamanda, karımı o gürültü makinesiyle yalnız bıraktığım için kendimi kötü hissediyorum.

Bunun da ötesinde, bütün "yetişkinler" de var. Yemekler, alışveriş, çamaşır makinesinin bozulmadan önce değiştirilmesi, yedek bir pc yedekleme servisi bulunması (eskisinin kapatılması ve yedeklerin alınması). Neyse ki para bir sorun değil, ama sıfır zamanımız, sıfır enerjimiz var ve bir dadı için yerimiz yok.

Şanslı ya da güçlü olan olmam gerekiyordu, çünkü bütün gün boyunca bu tahribatla uğraşmıyorum çünkü işe gidiyorum. Yine de, “sadece birkaç saat” ten sonra ayrılıyorum, bu yüzden karım evde olmayan bir yere (çok ihtiyaç duyulan) geri çekilmeye cesaret edemiyor.

Siz nasıl böyle aklı başındasınız?

Düzenle:

Ev temizliği için para ödüyoruz. Biz olabilir de bakkaliye ödemek, ama daha mevcut seçenekleri anlamak için zaman yok. Diğer "yetişkinler için" benzer şekilde, "dış kaynaklı" olmayı zor buluyoruz.

Yakınlarda bir ailemiz var; Ya yaşlılar ya da zaman zaman yaşlı olanı bir geceleme için (ve önce / sonra eğlenceli bir zaman geçirme) geçirmiş olan yaşlarımızla meşguller. Bir kez o iki gece kaldı, ama bu benim bir sonraki noktaya getiriyor: dakika karım değil ile çocukları, bunu söyleyebiliriz eğer o Çocuklarımı görmeden bu kadar korkunç ben birkaç gün gidebiliriz düşünüyorum (onları özlüyor korkunç bir baba gibi ses çıkarmadan). Terapi veya profesyonel tavsiye almadım (henüz, belki de buna dikkat etmeliyim).

2. düzenleyin:

Tüm güzel yanıtlarınız ve bu yayındaki düzenlemeleriniz için teşekkür ederiz. Cevaplara bu cevaplara yorum olarak cevap vereceğim.

Düzenleyin, 3. baskı! Ah, şuna bak. Küçük kız kardeş diş çıkartıyor! Bu elbette bazı çağrışımları açıklar. Cevaplarınız ve benim açımdan bazı düşünceleriniz ve büyümeleriniz sayesinde işler biraz daha iyi.

Tamam. Buna bir göz atacağım. Erica’nın bu görüşün temel olarak görüş temelli olarak görülebildiğine dair yorumuna katılıyorum, ancak aynı zamanda böyle değil ve kendimizi böyle zamanları daha iyi idare edebilmemiz için ebeveynlerin birbirleriyle paylaşabilecekleri yöntemler var.

Anlamanız gereken ilk şey, bunun geçici olduğu. Bu beni ebeveynliğin ötesinde bile zor zamanlar içinde geçiren bir farkındalık. İlk diş dolum (diş hekiminden nefret ediyor), ilk kamp kampım (muhtemelen en kötüsü), Irak'a konuşmam (eğlenceli değil), ilk ameliyatım (ve buna bağlı ağrı) ve (konuyla ilgili kalmak) ilk defa aynı evde iki çocuğa sahip olmak, aynı anda iki farklı şey için çığlık atmak. Bu anlar geçici, geçici ve siz bilmeden önce yapılacaklar.

Bana ikinizin bir ara vermesi gerektiği gibi geliyor. Randevu gecesi bile değil. Romantik bir şey (buna ihtiyacın yoksa) ama dürüstçe, sadece bir mola. Birkaç saat boyunca çocuklarınızı izlemeye ve kestirmeye uygun birini bulun. Bu durumda iki çocuğu da ayrı ayrı izleyecek iki kişi bulurdum. Bebekleri iyi olan, en büyüğü ile oynayabilecek ve tüketebilecek biri. Bir bebek bakıcısına para ödemeniz gerekse bile iyi kalitede bir uyku alın ve bunu daha sonra yapın. Uyku çok önemlidir.

İstediğiniz kadar işinize geri çekilmeyin. Bunu yapabileceğimi düşündüm ama sonunda kendimi uzak durmaya getiremedim (ayrıca bana izin vermeyen bir iş arkadaşım vardı). Bu zamanlarda orada olun ve pürüzlendirin. Şimdi berbat biliyorum ama bunlar karakterleri tanımlayan anlar ve eğer onu görürseniz, ailenizi daha da güçlendirir.

Size verebileceğim en zor tavsiye, tabağınızı temizlemektir. Programından bazı şeyleri çıkar. Kesinlikle gerekli olmayan her şey, şimdi boşaltın. Kesinlikle gereksiz faaliyetlerin sürdürülmesi zordur ve şu anda stresinize ekliyorlarsa, onları bırakın.

Sana verebileceğim son tavsiye aileni sevmek. Onları koşulsuz olarak sevin. Söyleyeceğim ve umarım kimse almaz; bazen çocuklar götünde ağrı olabilir. Buna rağmen, onları her zaman ölçünün ötesinde sevdim. Bir gün (yakında) ikisine de bakacak ve ne hediye olduklarının farkına varacaksınız ve bu sefer tam olarak buna değecek.

Yardım bulmak.

Yeterince uyuyamıyorsanız ve kirli çamaşırlar için ağlamaya başlarsanız , yorulur ve yıkılırsınız. Bunun normal bir davranış olduğunu sanmıyorum (sadece benim görüşüme göre, ancak 7 ay boyunca ağlayan, hiç 2 saatten fazla uyumayan ve sık sık kusturan bir bebeğimiz vardı, bu yüzden biraz ilişki kurabilirim - bizi delirtti, ama biz sonunda kirli bebek giysileri için ağlamadık) ebeveynleri için biraz kafalarına; çok daha ciddi geliyor.

Ölü olduğumuzda doğru düşünmüyoruz: Riskleri yanlış hesaplıyoruz, sorunlara bariz çözümler görmüyoruz, önceden planlayacağımız tesisler büyük ölçüde azaldı ve dürtülerimiz üzerinde olduğumuzdan çok daha az kontrolümüz var. dinlenmişsin. İşler, gördüğünüz kadar kötü olmayabilir, ancak onlarla olduğu gibi başa çıkmak için çok yorgunuz ve küçük olanlar söz konusu olduğunda tehlikelidir.

Öyleyse siz ve eşiniz böyle devam ederse, er ya da geç biriniz hayatınızın geri kalanında pişman olacağınız bir şeyler yapabilirsiniz (bence bebeği bir öfkeyle sallarsınız - bu sadece bir bölünme gerektirir - ikinci kontrol kaybı ve bebek hayat boyu sakat kalacak).

IMO, buradaki tek başvuru, çocuklarınızı düzenli olarak kimin ara verebileceği konusunda yardım bulmaktır, böylece açık bir zihin durumuna kavuşabilirsiniz. Ve "sen" ile sadece sen, baba, ama sen, ebeveynler demek istemiyorum.

Bir kez daha net bir şekilde düşünebildiğiniz zaman (yani bebeği sadece bir gürültü yapıcı ve uyku hırsızı olarak görmüyorsunuz ve artık eve gitmekten korkmuyorsunuz), gelecek birkaç ay boyunca yaşamanın bir yolunu düzenleyebilirsiniz - ve bu gerçekten sadece birkaç ay, çünkü şimdi göremiyor olsanız bile, işler daha iyi olacak.

Vakamızda gerçekten yardımcı olan şey, geceyi ikimiz arasında bölmekti. Karım sekizde yatağa gitti ve sabahın iki tanesine kadar bebeğe baktım; eşim uyurken (bu aslında çığlık atmaya başlayana kadar televizyonun önünde dolaştırmak, daha sonra da onu beslemek için çalıştı. çalışın, sonra yorgunluktan bitinceye ve uyuyana kadar bir saat boyunca onunla şarkı söyleyerek dolaşın, sonra tekrarlayın), sonra hiç ağlayamadığım yerde uyumaya gitti ve sabaha kadar bebeğe bakacaktı. Yine de, gündüz zombileri yürüdüğümüz anlamına geliyordu, ancak hayat, katılar yemeye yetecek kadar yaşlanıncaya kadar geçen aylar boyunca katlanılabilirdi; bu sırada hayat, gece boyunca daha uzun süre uyumaya başladığı için yaşam dramatik bir şekilde gelişti; Her ikisi de daha fazla uyudum.

Pratik bir tavsiyem var: bebeğinizi askıya / şalta giyin .

10 aylıkken doğduğumdan beri ben ya da babam tarafından giyildi ve böyle yapmasaydık hayatımızın ne kadar zor olacağını hayal bile edemeyiz! Hem sargılı (örneğin daha uzun yürüyüşler için) hem de sapan (giymek daha kolay, fakat çoğunlukla evde kullanılır; asimetriktir, bu nedenle uzun vadede bir omuz ağrılı olur).

İşte bebek giymenin faydaları hakkında birkaç kaynak:

• https://babywearinginternational.org/what-is-babywearing/babywearing-resources/benefits-of-babywearing-2/
• https://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/fussy-baby/baby-wearing/benefits-babywearing

Bu kaynakların her ikisi (ve orada daha fazlası var), bebek giymenin ağlamayı azalttığını söyleyerek başlar:

Pediatrics dergisinde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, günde üç saat bebek giymenin bebek ağlamasını genel olarak yüzde 43, akşam saatlerinde yüzde 54 azalttığını buldular.

Bunun ve orada listelenen bebeğin diğer yararlarının yanı sıra, bebek giymenin ev işlerinin çoğunu yapmak için ellerinizi nasıl serbest bıraktığını vurgularım. Ve ebeveyn bir şeyleri yaptırırken izlemeye veya uyumaya başlar (aslında bebeğimiz her zaman mutlu bir şekilde sling / uykuya daldı, kulağı annenin veya babanın göğsünde, kalp atışlarını dinleyerek, vücudumuzun sıcaklığını hissederek).

İyi şanslar ve orada asılı!

Pragmatik olduğum için üzgünüm ama:

3 yaşındaki kızınıza tam gün kreş getirin

Para bir sorun değilse, onu başkalarıyla sosyalleşebileceği bir yere götürmek için 1k $ / ay harcayın. Konuşması gerekiyor, bu iyi. Yeterince iyi olanı bul ve bırak onu. Bir hafta kadar sonra, kesinlikle onu sevecek. Oynayacak akranları ve sorularla uğraşması konusunda uzman bir öğretmeni olacak. Bu size ve eşinize 5 gün boyunca 8 saatlik bir mola verecek ve en büyük kızınız için sağlıklı olacak.

Ferbere Kadar İki Ay

Bebek 6 aylıkken Richard Ferber tarafından "Çocuğunuzun uyku problemlerini çözme" kitabında anlatıldığı gibi UYKU EĞİTİMİ uygulayın . Kapak için kitap kapağını okuyun ve akşam beslenmesini nasıl durduracağınıza ve uyku programını kız kardeşininki ile aynı hizaya getirme konusundaki talimatlarını izleyin. Bu kitap, bir uyku eğitimi alıştırmaları sırasındaki son adım olan "Cry It Out" Metodunu önermektedir. CIO yöntemini beğenmediyseniz, yine de tüm diğer tavsiyelere uymanızı öneririm - bu sadece uyku sorunlarının çoğunu çözecektir.

Şimdi ve Ferber arasında

Doğum sonrası depresyonun bir çok erkeğin deneyiminde olduğunu anlayın . PCP'nizden (birinci basamak hekimi) başlayarak hemen profesyonel yardım alın. Önümüzdeki birkaç ay boyunca size yardımcı olmak ve ailenizi desteklemek için bu sorunla kararlılıkla yüzleşin ve profesyonel kanallardan bir çözüm bulun. Sadece bir profesyonel ile konuşmak çok yardımcı olacaktır (en azından benim için yaptı). Doğum sonrası olmasa bile, konuşacak bir profesyonel bulun.

Bu deneyime sahip diğer babaları bulmak ve konuşmaya ulaşmak da yardımcı olacaktır. İnternette lejyonken ve burada SE'de sorunuzu sormak harika bir başlangıç ​​olsa da, bölgenizde bir destek grubu bulmakta yardımcı olabilir. Aslında kilisemde beni benzer konularda anlayabilen ve koçluk edebilen bir grup eski zamanlayıcı buldum. Yalnız olmadığınızı ve baba olmanın birçok erkek için duygusal olarak zor olduğunu fark edin .

Acil Durum Yedeklemesi (Geç Düzenleme)

Bu mayıs ebeveynlerime ve çocuk doktorlarımın üzerine kaşlarını çattı, ancak 3 yaşındayken sizi delirtirken bazen televizyonu açmanız gerekir. Deneyimlerime göre, siz biraz huzur alırken, çocuk sadece oturup TV izleyecektir. Ben şahsen beni izlemeyen şeyleri oynatmak için televizyon izlemeyi izliyorum. Octonauts, Peppa Pig, Bebek Einstein, Koyun Shaun, Wallace ve Grommet ve Trenin Thomas'ının seslerinden zevk alıyorum. Elmo iyi ama bazen sinirlerime dokunuyor. Her ne pahasına olursa olsun youtube kaçının!

özet

3 yaşındaki çocuğa ihtiyaç duyduğu dikkati çekmek, durumunuza büyük ölçüde yardımcı olacak, duygusal sorunlarınızı çözmenize ve uykunuzu geri alma sürecine başlamanıza yardımcı olacaktır.

Şimdi iki kez bu durumda oldum ve bu korkunç! Pes etme. İşte size yardımcı olabilecek önerebileceğim (veya +1) basit, somut şeyler:

• Bebek giymek gerçekten harika olabilir. Bebeğiniz karyolada uzun süre uyumazsa, size sarıldığında daha iyi uyuyabilir. Bazı bebekler ( benim 6mo'm öksürüğü ) etrafta dolaşmaktan başka bir şey yapmaya kalkarsanız, bazıları ev işlerinde ya da bilgisayarda çalışırken ya da koltukta otururken huzur içinde uyuyacaktır.

• Çok önemli: güvenli bebek giyme yolları ve tehlikeli yollar var. TICKS kurallarına bakın . Bebeğin hava yollarının temiz olması gerekir, vb. Bazı askı tipleri bebeği kıvrılmış bir pozisyona sokar ve son derece tehlikelidir. Ayrıca, bebek giyerken uyuya kalacağınız bir konumda asla bulunmayın.

• Bebeğiniz çoğu zaman acı çekiyor gibi geliyor. Şu an neredeyse 3 yaş olan ikinci elimizde vardı ve sessiz geri akışının olduğu ortaya çıktı. Reflü tedavisi için ilaç tüm fark yarattı.

• Danışmanlık veya terapi harika bir fikir. Yerel bölgeniz doğum sonrası uzman danışmanlık ve yardım sağlıyorsa, onlarla hemen iletişime geçin. Bir danışmanla ve eşinizle bir şeyler konuşma şansınız varsa, özellikle klinik 3 yaşınızdan sonra bakabilirse, bu son derece faydalıdır.

• Bu muhtemelen en kötüsü. Şu anda bir çocuktan iki çocuğa gidiyorsunuz, bu en iyi zamanlar gerçekten çok zor, ve bebeğiniz muhtemelen en kötüsü olan 4 aylık gelişim sürecinden geçiyor (3 çocuk deneyimimde) .

Buradan çıkan herhangi bir sesin beni "sus, sus, sus ..." diye düşündüreceği noktaya geldi.

Bu iki ay önce% 100 bendim. Ama geçer. Yapabilirsin.

Küçük çocuklu başka bir babamdan: orada takıl. Bu berbat. Aylarca emmeye devam edecek. Yukarıdaki fikirlerin hepsi harika ama gerçek hiçbir şey gerçekten yardımcı olmayacak ve siz ve karınız buna katlanacaksınız (bunu başaracaksınız) ve diğer taraftan çıkarken çok güçlü olacaksınız.

Kolik. Uyku eksikliği. Bağıran. Gözyaşlarına boğulmana şaşmamak gerek. Esasen bir tür işkence yaşıyorsunuz ve kelimenin tam anlamıyla akıl sağlığınızı yitiriyorsunuz. Kanınızdaki kortizol (stres hormonu) seviyeleri muhtemelen çok yüksektir.

Toplumumuz, ebeveynliğin ne kadar zor olduğunun değerini bilmiyor. Öyle olsaydı, ebeveynler aylar (veya hiçbiri) yerine yıllarca veli iznine sahip olacaklardı ve sizin gibi muhtaç anne-babalara yardım edecek hizmetler olacaktı. Toplumumuz, filmlerimiz ve TV şovlarımız, ebeveynlik mücadelesini "sevimli" ve "layık" olarak boyamaktadır - gerçekte olduğu gibi, bunlardan birini depresyona ve deliliğe götürebilir.

Olumlu - karakteriniz şu anda uzatılıyor ve stresi ele alma kapasiteniz süper insan oluyor. Birkaç yıl içinde, çocuksuz arkadaşlarınızın sizin için küçük görünen şeyler üzerinde neden bu kadar stresli olduklarını merak ederken bulacaksınız. Ayrıca, özverili hale geliyorsun - hayatın boyunca sana hizmet edecek inanılmaz bir özellik.

Size önerebileceğim herhangi bir harika tavsiyem yok - sadece dayanışma ve yaşadıklarınızın kırılmadan başa çıkabildiklerinden çok daha fazlası olduğunu kabul etmek. Vücudunuzun ve duygularınızın bu şekilde çığlık sesine nasıl tepki gösterdiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için kortizol araştırın. Belki yağmur sesleri çalmak için biraz kulak üstü kulaklık alırsınız. İşvereniniz ve iş arkadaşınızla şeffaf olun ve iş görevlerinizle esnekliğe ihtiyacınız varsa nezaket isteyin. Pislikte yaşayın - evin temizliğini en düşük öncelik haline getirin. Yaşamınızı ebeveynlik hayatınıza uyacak şekilde değiştirmenin herhangi bir yolu varsa, bunun için gidin - bu hareket etmek gibi aşırı bir şey olsa bile.

Daha küçük kardeşlerle büyüdüm, bu yüzden hızlı bir şekilde gece beslenmeyi (evet, kötü şişe) çektiğim bir desene düştük, 5 ve 6 yaşımdayken olduğu gibi. benim için başka herhangi bir çağrıdan (daha az yorucu hariç). "İlk çocuğa" yetişmeyin, her şey mükemmel ve sterilize edilmiş olmalıdır. Üçüncü çocuk tarafından, çocuk yere emziği bırakırsa, "temizlik" çabuk bir şekilde silmek için gelişir.

Emmek istediği, ancak aç olmadığı zamanlar için bir emzik düşünebilirsiniz. Neolitik zamanların, medyanın en son versiyonundaki konuşma kafalarının söylenmesine rağmen, suçu icat etmesinden bu yana, her toplumun bir nedeni var.

Bir bebek bakıcısı bulun ve arada bir akşam yemeği için dışarı çıkın. Bizim için bu bir zorluktu çünkü kızım sadece genç erkeklerden hoşlanıyordu, fakat karım bundan memnun değildi. Kızı, sevdiği bir kızı bulana kadar kazandı, sonra hepsi mutluydu.

Evde üç çocukla (10 ay, 4 yaşında ve 5 yaşında) Telefonumdan alışveriş yapıyorum ve yerel mağazamdaki yiyecekleri iyi bir seçenek olarak buluyorum. Burada bir bakkal var, bakkaliye seçmeme izin veren uygulamalar (öğle yemeği molasımdayken) ve işten eve dönerken onları almamı sağlayan uygulamalar var. Dolaşmak için çok fazla tasarruf sağlar ve daha da önemlisi mağazaların sinir krizi geçirmemesine yardımcı olur.

"Şanslı ya da güçlü olan olmam gerekiyordu, çünkü bütün gün boyunca bu tahribatla uğraşmıyorum, çünkü işe gidiyorum. Ancak" sadece birkaç saat sonra "parçalanıyorum bu yüzden karım evde olmayan bir yere çekilmeye cesaret edemiyor. ”

Dostum, iş zihinsel olarak çok yorucu ... bunu hatırlamalısın. Her gün işten döndüğümde başa çıkacağım savaşı seçiyorum. Tek ihtiyacım olan enerjinin yemekleri ve beslenmeleri olması durumunda, tüm yapmaları gereken bu. Eğer bebek kendi kendine kaparsa ve bugün onu hissetmiyorsam, plastik bir torbaya koyup, duşumdan önceki sabah durularım.

Savaşlarımı günlük seçmek, aklı başında nasıl kalacağım. Bunu küçümseyici bir şekilde yapmam ama işler yolunda gitmediğinde ve kendinizi kirli çamaşırlar üzerinde hıçkırarak bulduğunuzda nefes almanız biraz zaman alır. Herkesin çığlık, ağlama veya başka bir şey yapması imkansız gibi göründüğünü biliyorum ama her zaman bu şekilde düşündüm .... ne olursa olsun çığlık atacak ve ağlayacaklar, bu yüzden ne olduğuma devam edeceğim Yap ve nefes al. Çocuklar, ajitasyona, huzursuzluğa ve yetişkinlerde sayısız başka şeye duyarlıdır.

Bir gün koridor duvarına karşı evde oturduğumu hatırlıyorum, bu küçük canavarların üçü farklı bir şeyler istiyor ve çığlık atıyordu (ya da çoktan çıldırmıştım)! O anda derin bir nefes aldım ve “vidala” dedim. Ağlayan bebeği yatağa koydum, biraz Shania Twain giydim, deli gibi dans etmeye ve bulaşık yıkmaya başladım. En eskisi gelir ve sorar ... "ne yapıyorsun?" "Dans edip yemek yapıyorum çünkü şu anda tek yapabildiğim bu, tatlılık" dedim. Bu benim ilk dans edip şarkı söylediğime ve bulaşık yediğime tanıklık etmesine ve dürüstçe düşünmeye başladığında, ilk benimle Güldüğü zamandı. Onun ve erkek kardeşinin ne tartıştığını ve benimle dans ettiğini unuttu. Kardeşi ile ne için kavga ettiğini unutmak ikisini susturdu. Saksıları bitirdim ve küçük kıza gittim. Sadece 20 dakika kadar sürdü, ama şimdi söyleyeyim, o haftanın en iyi 20 dakikası bunlardı. Ama bana tam orda öğretti, bu kasırga insan nefeslerini soluyabiliyorum. Yapabileceğimi biliyorum. En kaba insan setine sahibim ve nereden geldiğini bilmiyorum.

Ortadaki bu büyük savaş döneminden geçiyor ve en küçüğü, özellikle ağırlaştırıcı olan ayak izlerini takip ediyor. O da 'Eeeee!' 40'lı yıllara kadar kulaklarımı kanıyormuş gibi hissettiren herhangi bir şey için bağırıyor. İlk çocukla ağırlaşır ve bir gün karar verene kadar ses çıkarırdım, tamam bir hayvan gibi ciyaklayacak ve ona izin vereceğim. Ona katılmam davranışını değiştirmiyor, ağırlaştırılmıyor da onu durdurmuyor. Sustuğu zaman (ve sonunda hepsi ya da sıkılacak ya da yorgun olacaklar), durup ona sarılacağım ve neye ihtiyacı olduğunu soracağım (o zaman anlayamadığını biliyordum ama yine de yaptım). Kız bebekle aynı şeyi yapıyorum ve sürekli onunla kalıyorum.

Her şey asla şeftali ve / veya kontrol edilemez olacak, ancak ebeveynlik sırasında birkaç dakika. Bunu kabul etmek, daha güçlü bir ebeveyn olmanın ilk adımıdır. Neler olup bittiğinin farkında olmanız iyi bir adımdır. İşleri kendinize ayırmaya başlayın (özellikle karınıza yardım etmek için). Her şey (ve her şeyi kastediyorum) muhtemelen zaten bildiğiniz gibi çocuklarla zaman alır, rutin bunları (bunları hem çocukta hem de ebeveynde olduğu kadar zor) yapmak ve kırmak için tek yoldur, ancak her zaman karşılığını verir. Eskiden diş fırçalama konusunda kavga ederdim. Demek istediğim, çocuk sadece kanlı cinayeti çığlık atardı (korkunç sesler, komşular birkaç kez neler olup bittiğini sordu) bana dişlerini fırçalamanın zamanı olduğunu söyledi. Onu hala oraya taşıdım ve ne kadar sesli olursa olsun kazanamayacağına karar verene dek bunu 9 ay boyunca (on yıl gibi hissettim) yaptım. Güçlü baba kal .... ve diğerlerinin dediği gibi, kendini rahat hissedersen profesyonel rehberlik al.

Göreviniz hatıraları geri getiriyor - peki, sisli uykusuz fugu'lar gibi, ama benzer hatıralar.

Kimsenin bahsetmediği bir şey de bir tür profesyonel gecelik bebek bakıcılığı servisidir (benim durumumda bu yerler kendilerini geceleri Doula hizmetleri olarak adlandırıyorlardı - bu, duymamış olabileceğiniz için arama yapmak için yararlı bir terim olabilir). Yaşadığınız yerde varsa, büyük bir fark yaratabilir. Genellikle bebeğin odasında bir sandalyede otururlar, böylece uyumak için fazladan bir odaya ihtiyacınız olmaz.

Karım ve ben çocuk sahibi olmadan önce onlar hakkında bir şeyler biliyorduk, ama pahalı bir bebek bakıcısı kadar saat başına maliyeti olduğu için, bunun için para ödemeye değecek bir şey olmadığını düşündük. Ama sonunda, iç organlarımızı bunun bedelini ödemek için satacağımız bir noktaya ulaştık.

Bir gece uykusu ( sizi yakalamak için yaklaşmayacak olsa da ) büyük bir fark yaratacaktır. Şu anda yapacak çok şeyin olmasının bir parçası, her şeyin sizi daha uzun sürdüğü ve çok fazla hata yaptığınız. Bu yüzden sadece uyumak aslında biraz da bu şeyleri yakalamanıza yardımcı olacaktır. Yapacak ve yapacak çok şeyiniz olsa da, ezici hale getiren basit bir halsizlik.

Acımasız. Geçici. Üç yaşındaki oğlum sürekli yanımda konuşuyor. şimdi. Dada, dada, ben ... ... dada, dada, neden ...

Küçükken, çocuklara kapalı bir oyun alanında oynayabilecekleri ve ebeveynlerin çalışabileceği ya da kestirebileceği, hatta yere bağlı olarak bırakabileceği, saat başına ya da belirli sayıda paso karşılığında ödeyebileceğiniz birkaç yer vardı. . Bu hemen bir mola almak için hızlı bir yol olabilir.

Onlarla böyle bir yerde aktif olarak ya da yerel park (neyse ki birine yürüyebiliriz) ya da herhangi bir faaliyette bulunmak için harcadığınız zaman öder, çünkü daha iyi uyurlar.

Maden şimdi okul öncesi okulda, bu yüzden yemek hazırlamanıza alışkın olduktan sonra, atıştırmalıklar, giysiler vb. Bazı okullar bunları sağlıyor. Okuldan sonra yarım saatten saate kadar yüzdüğümüz (kapalı alandaki sığ havuzda oynuyoruz, henüz yüzemiyor) okula gittim. Daha erken uyur ve daha kolay uykuya dalar. Havuzdan önce kış olmadığı sürece her gün bisikletle parka gitmeye çalışırdım.

Aslında çizgi filmlerden çok şey öğreniyor. İkimiz de Peppa Pig, Paw Patrol, Dora, Blaze, Mickey Mouse, vb. Gibi insanları severiz. Bu benzer kanallarda kızlara yönelik birkaç şov var (Nickelodeon, vb.) Bir iPad ya da TV deliliği yeniyor. Durmadan konuşabiliyor, şu an yanımda yapıyor. Dada, dada, dada, ben, dada dada ... çizgi filmlerle, genellikle sessizce izliyor ya da neler olup bittiğinden, gülmekten, vb. Biraz konuşabiliyor, ama en azından hiç durmuyor.

Ayrıca belirli bir yaşta, hayvanların (filler, maymunlar, zürafalar, vb.) Avcı türlerinden kaçınmaya çalıştıkları doğa avı videolarını izlerken iPad'in onu sessiz olmaya yetecek kadar ilgisini çekeceğini fark ettim. 10-15 dakika sonra. Geceleri uyumakta zorlandığı ya da uyandığı zaman.

Hile etrafında eski sürüş benim için çalıştı, aslında her zaman. 15 dakika arabada ya da belki 30 dakikalık araba yolculuğu onları uyku koymak için sürmek. 2 saat boyunca sırtınızı inciterek etrafta dolaşıyor. Bazen dışarı atmak için bir güçlük gibi görünse de, bu şekilde güvenilir bir şekilde uyuyabiliyorlarsa buna değer olabilir.

Gitmeliyim, küçük adam ellerini klavyede gezdirmeye devam ediyor, ne yapıyor, ne yapıyor, ne yapıyor. Şimdi açma / kapama düğmesinin üzerinde. Onu uzaklaştırdım. Şimdi yer değiştirmiş bir frizbi aldı, yere döküldü.

Düşündüğümü duyamıyorum, düzenlemeye zaman yok. İyi şanslar. Yapacaksın. Havuza gidiyoruz.

Dada dada, ayağa kalkar mısın, dada dada bu sandalyeye tekrar basabilir miyim, dada dada ayağa kalkabilir, (sandalyemi çekerek) dada dada, seni hareket ettirdim, görüyorsun, dada dada, dada dada çünkü ben güçlüyüm, dada dada kaslarımı hissedebiliyor musun, dada dada yüzüyor muyuz, çünkü yüzmek istiyorum, dada dada

Ve kesinlikle bebeği etrafta giymek üretkenliğe yardımcı olur.

Bazen bir bira ya da bir kadeh şarabım var!

18 ayda 3, ikizler ve 3 buçuk yaşında bir kız çocuğu var, bu yüzden ne gittiğini anlayabiliyorum, eksi kolik.

Benim ipuçları:

1. Biraz uyu. Diğerleri bunu yukarıda yayınladı. Bu önemli.

2. Çay yap. Her şey armut biçimlendiğinde, en küçüğünü güvenli bir yere koyun, örneğin karyola veya benzeri bir şey yapın ve kendinize bir bardak çay yapın. Çay içip içmemen önemli değil, yine de sıcak içmeyeceksin, ama kafanı temizlemen için sana biraz zaman tanıyacak.

3. Eğer almadıysa, bebeğin biberon almasını sağlayın. Bu 4. nokta için önemli olacak

4. Görevli alternatif geceler. Eğer bu gece senin gecense, karın yatağa girip yatar. Yarın gece senindir. Kalıcı uyku yoksunluğunu zor buldum ve bu şekilde yarınları dört gözle beklemek için sadece bir gece geçirmeniz yeterli. Bunu tam olarak yapmadığımızı itiraf etmeliyim ama kaliteli uyku alabileceğiniz bazı türevler değerlidir.

5. Bir mantra veya kafanızda sıcak, bulanık bir yer bulmaya çalışın. Ağlayan çocuklara dikkat etmek için çok kablolu göründüğümüz için bu zor. Ancak, gürültünün sebebi, yemeğini almak, bebek bezlerini değiştirmek, vb. İçin bir çözüm başlattığınız sürece, sinirlerinize ağlamasının kazanacağı hiçbir şey yoktur. Gemide biraz uyku ile bu daha kolaydır.

6. Yukarıdaki bazı insanlar daha kolaylaştığını söyledi, katılmıyorum. Farklılaşıyor, ama kolay değil. En küçüğün yaşlandıkça emeklemeye başlayacak, sonra yürüyecek ve izlemek için iki tane olacak. Sonra konuşmaya ve en büyükünle birlikte sizi giydiği aynı soruları sormaya başlayacaktır. ondan sonra hiçbir fikrim yok. Seni alt etmeye çalışmıyorum, sanırım zihinsel sağlığını yönetmede proaktif olman gerektiğini vurgulamaya çalışıyorum. Sadece kafanı şimdi kuma gömmek işlerin daha iyi olacağını umduğum gibi ödeyemez.

İyi Şanslar, hayatta kalabilir.

En büyük çocuğum da emzirilmişti ve kolikle birlikte sürekli bir şekilde gorging / her şeyi emiyordu. Eşim, süt sütünden hoşgörüsüz olmadığına ve proteinlerin anne sütüne geçme ihtimalinin güçlü olduğunu söyledi. Emzirmenin geri kalan kısmı için inek sütünden ayrıldı ve büyük bir gelişme gördü.

Burada İngiltere'de denemek için pek çok alternatif var: soya, yulaf, badem, pirinç ... (Keçi sütü bizim sevme şeklimiz için biraz fazla "keçi" idi ...) Umarım sizin için uygun alternatifler vardır. çok. Bir veya iki hafta boyunca deneyin; Eğer gelişme görmüyorsanız, çok fazla kaybetmediniz ama yine de denediniz.

İyi şanslar ve küçük aileni sevmeye devam et. Tüm zamanınızı ve sevginizi hak ediyorlar, tıpkı siz on katını kazanacağınız gibi.

Kızım çok cılızdı ve otomatik sallanan sandalyelerden birini bir nimettir olarak bulduk - onu bir kere koyduğumuzda, ağlamayı bıraktı ve çok sık içindeydi. Dönüşüm harikaydı. Bebekler CHolic olduklarında yatıştırıcı bir şekilde sarsılıyor gibi görünüyor (ve sanırım genelde). Denemeye değer olabilir ...

Şey türden birçok örnek Bu bire bir Yani ... https://www.amazon.com/Ingenuity-Power-Adapt-Portable-Vesper/dp/B01AFQKGN4/ref=sr_1_21_a_it?ie=UTF8&qid=1505904179&sr=8- 21 & anahtar kelimeler = bebek + sandalye + salıncak

Zaten burada bir sürü cevap var ama işe yarayıp yaramadıklarını size göndereceğim. İki çocuğumuz da 16 aydı, ikimizde ilk 6 ay boyunca iki saatten fazla uyumadık. 3 aydan itibaren günlük bakımda çocuklarımız. İkimiz de çalıştık, ama karım evdeyken bile, çözümümüz vardiyalarda uyuyordu. Sabah 10: 00'da yatağa gidip sabah 2'de kalkıp 2'den 6'ya kadar uyumasını istiyorum. Bu şekilde, her birimiz gece en az 4 saat uyumaktayız. Daha sonra daha tutarlı bir şekilde uyumaya başladıklarında, geceyi takip ettikten sonra bir gece tatil yaptık. Şimdi 3+ ​​yaşlarında çok iyi uyuyorlar.

Yaptığım en acımasız, en zor şeydi. ABD Ordusunda homurdandım ve bu onunla kıyaslanacak bir şey değildi. Pes etme! Her ikimiz de gerçekten yaklaşık 2,5 yılda iyi uyumaya başladı. Şimdi hafta boyunca onları uyandırmak için yapabileceğimiz tek şey bu. Hafta sonları belli ki uyumasına izin verdik.

İkimizin de çocuklarının cılız olduğunu söyleyemem. Bebeklerde asit reflü olabilir, yeğenim çok yardımcı olan bir bebek olarak antasit olarak nitelendirildi. Belki içine bakmak için bir şey.

Kalbim sana gidiyor! Bir cılız bebek küçük bir şey değildir. Vardiyalarda ve ince duvarlarda uyumayla ilgili olarak, kulaklıklardan (bir kafa bantındaki ince tip) beyaz sesin dinlenmesinin uyumak için yeterince çığlığı kaldırabilir mi? Herkesin söylediği gibi, uyku almak bir numaralı önceliğiniz olmalı. Uykudan mahrum kalmak hiçbir yere iyi gelmiyor. Birçoğumuzun yorumlamasından farklı bir ülkede olsanız da, bu yorucu dönem boyunca arkadaşlarımıza ve komşularımıza yardım etmek için hepimize bir hatırlatma olmalı.

Vay, tamam, içinde kesinlikle. Bazı önerilerde bulunacağım

1. Sadece bir süre için olsa bile doğum kontrolünü elinize alın. Hazırlanmanın gerçekten yardım edene kadar daha fazla olmayacağını bilmenin zihni. Seçenekler için kilisenize veya doktorunuza bakın.

2. Biraz "Biz" zamanı olsun. Yeni ebeveynlerin yaptığı en büyük hatalardan biri, önce Koca ve Karının (veya her neyse) olduğunu unutmalarıdır. İlk önce iyi değilsen başkasına, kendi çocuklarına bile bakamazsın. Sadece bir gece veya çocuklar için endişelenmediğiniz bir gün BÜYÜK bir gelişme olabilir.

3. Bir sonraki "ortalama ebeveyn" olma zamanı. Üç yaşındaki çocuğunuz çok kendine güveniyor olabilir ya da öğretilebilir. Şimdi onu görmezden gelmiyorum demiyorum, ama sınırları belirlemenin zamanı geldi. Şimdiye kadar aldığım en iyi ebeveynlik tavsiyesi, eğer yatmadan sonraki bir sorun değilse, 3'te (gerçekten önce). İşiniz güvenli bir ortam sağlamak. Geri kalan her şey buzlu. Biraz geri adım atmanız gerekirse, yapın. Bazı insanlar senin kötü bir ebeveyn olduğunu söyler, bu iyi. Üç yaşındaki çocuk kendini giydirebilmeli, kendi hazırladığın yiyeceklerini yiyebilmelidir. Temelde çok yardım almadan banyo yapınız (sadece bir kulağı açık tutun ve en zor noktalara ulaşmak için en sonunda oturun) Ayrıca onu temizlik gibi basit işlere dahil etmeye başlayabilirsiniz ve bebeğe yardımcı olun "Baban a bebek bezi lütfen ". Simdi ben' Onu tamamen görmezden gelmiyorum demiyorum, ama yardım etmek için onu kullanabilmelisin. Aile üçte bile ailedir. "Neden" ile durun. "Ayakkabılarını giy", "Neden?", "Ayakkabılarını giy" dedim. "," Neden? "," 1 .... 2 .... 3 ... Tamam, zaman aşımına uğra. " Büyük kardeşin aynı anda bir tanesine ihtiyaç duyacağını unutmayın, ancak temel kuralları siz belirlersiniz.

4. Bu uyku eğitimini tekrar uygulayın. Erken kalktı, "Yatağa dön" onu uyumaya çalışma. Sadece yatağının kalması gereken yer olduğuna dikkat et.
5. Şimdi 4 aylıkken. Onu biraz görmezden gelme zamanı. Çok fazla akıl değil ama bu çığlığın göz ardı edilmesi gerekir. Biraz görmezden gelmeye başlayın, ardından zamana kadar daha fazla uzayın, sonunda hiç yanıt vermeyinceye kadar. 3 saat demek istemedim. Demek istediğim, çığlığı duyduğunuzda, sonra 60'a kadar sayın, sonra sorunun ne olduğunu görmeye başlayın. Bir gün sonra da 120'ye kadar sayın. Bir hafta sonra gerekirse 5 dakika bekleyin. Dikkatinizi çekmek için başka sesler çıkarırsa, daha pozitif kulak kanaması sesleri azalır, anında ve çok mutlu cevap verir. Esasen, onu küçümsemenin istediğini elde etmenin yolu olduğunu öğrettin. Bunu yapmasının nedeni işe yarıyor olmasıdır. Başka bir şeyin daha iyi çalışmasını sağlayın.
6. Şimdi sen ve eşin için. Formüle geç. Biliyorum biliyorum. Ancak karınızdan, tam bir strese yardımcı olmayacak şekilde, tam bir inek gibi yerinde süt üretmesini istemek. Bir pompa ve program kullanabilir ve depolananları kullanabilir ve bunun üzerinde durmaya devam ederseniz, harika. Ama gerçekten formülü düşünün. Hiçbir süt strese neden olmaz, süt vermez, strese yol açar vb.
7. Bununla çıldırın. Garip gelebilir, ancak fiziksel ilişkinizin çocuklar nedeniyle acı çekmemesine dikkat edin. Bazıları için yapar ve aynı zamanda stres yaratır. Seks harika bir stres düşürücüdür ve sizi de yakın tutmanıza yardımcı olur. 2. noktayı da gördüğünüzden emin olun. Duygusal ilişkinin de işe ihtiyacı var. Ancak haftada bir gece geçirip canavarı, iki çocukla birlikte getirmediğiniz bir yerde dinlendirici bir akşam yemeğinden sonra iki sırtlı yapabilirseniz, tüm haftanız daha iyi görünecek ve siz de kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
8. MÜKEMMEL OLMAK İSTEME DURDURMA !!!!!!!!!!!!!!! Yeni ebeveynlerin yaptığı büyük bir hata da mükemmel olmaya çalışıyor. Sadece dur. O çocuğa bir PB&J verin ve onlara kaşif Dora ile rüşvet verin. TV zamanı için gerçekten bir değilim, aslında kablolu yayınımız bile yok, ancak çok fazla TV için çok fazla stres daha iyi. Çamaşırları yıka, arada bir bulaşıkların birikmesine izin ver. Bu koku nihayetinde kendi kendine ortadan kalkacak ve koltuk minderleri arasında olan şey bile, yarın için bir sorun. Yine bütün bu şeyler kulağa korkunç geliyor, ama her bir parça, hatta hepsi, stresden daha iyi.
9. Yardım çağır. Bir arkadaşınıza sorun, bir dadı kiralayın, günlük bakıma veya Pre-K'ye geçin. Şu an 2 yaşında ve 3 yaşındayız. Mutluluğum, günlük bakım için harcadıkları 8 saat. 8 ila 4. Bunlar sihirli saatler. Bil bakalım ne oldu, çocuklar da öyle. Ve gerçekten stressiz, sakin ve rasyonel bir babaya eve gelmeyi seviyorlar.

Ben bebekken, ailem bana bütün yaptığımın ağladığını, tam olarak anlattıklarını söyledi. Yaklaşık 3 ay sonra, ailem bir ara vermeye ihtiyaç duydular, bu yüzden beni vaftiz anneme bıraktılar ve sonra iyileşmek için hafta sonunu aldı. Beni alma zamanı geldiğinde, beni sadece 2 gün boyunca tutan vaftiz annem ve babamın bu kadar uzun sürdüğü konusunda cesaretini kaybetti. Ama sonra eve geldiğimde artık aynı değildi. Ailemin bir gün beni terk edebileceğini öğrenmenin gerçekleşmesi gerekiyor gibiydi . Bilinçaltımda ailemi daha çok takdir ettim ve bir daha asla böyle ağlamadım.

Daha önce verilmiş olan mükemmel cevaplara ek olarak, bazen bir tutum değişikliğinin de önemli olduğunu ekleyeceğim. Yoğun bir baba olarak sık sık kendime hatırlatırım ki, gelecekte kızımız bağımsız bir yetişkin ve taşındıktan sonra eşim ve ben boş nesiller olacağız.

Evet, kendimiz, hobilerimiz ve dostlarımız için daha fazla zamanımız olacak, ev temiz ve pırıl pırıl olacak ve hayat daha az delice olacak. Ama elbette biz de bu telaşlı çocuk yetiştirme günlerine düşkünlükle bakacağız. Çocuklarınız sadece bir kez çocuktur - bir anda biter.

1. Ülkeniz bunu sunarsa ebeveyn iznine çıkın, örneğin Almanya'da her iki ebeveyn de o sırada ebeveyn iznine sahip olanın hükümetten aldığı ücretin% 65'ini alarak 14 ay sürebilir. Karınız iki ay içinde çalışmaya devam etmek zorunda mı yoksa başka bir seçenek var mı?
2. Çarpışmayı önlemek için, karınız diyetini sınırlamayı deneyebilir. Neredeyse hiç ağlamayan, emzirirken anneleri çok kısıtlı diyete sahip olan Rus bebekleri ile anneleri her şeyi yiyen ve çok sık ağlayan Alman bebekleri arasındaki farkı fark ediyorum. Eğer ilgileniyorsanız, kara bir yemek listesi toplayabilirim.
3. Başkasının söylediği gibi: bebek sapanlar harika! Bebeğiniz her zaman yanınızdayken ev işi yapabilirsiniz. Peru'da, örneğin, bebekler çok nadiren ağlarlar (daha fazla temas ve gaz birikimini önlemek için daha iyi bir duruş veya daha fazla baskı sanırım) ve her zaman slinglerde taşınırlar, Almanya'da ise bebek arabası içinde ağlayan birçok bebek görüyorum. Bebek büyüdüğünde ve sürekli düğüm atma sıkıntısı çekiyorsanız, giymesi çok daha kolay ve daha hızlı olan bir bebek taşıyıcı da kullanabilirsiniz.
4. Konuşmacı yürümeye başlayan çocuk için, çok enerjik ve sağlıklı gibi görünüyor, ki bu gurur duymanız gereken harika bir şey, ama tüm bu enerjiyi harcamak için yollara ihtiyacı var. Benim düşünceme göre çocuklar evde sakin bir şekilde oturmazlar ve her zaman yapacak eğlenceli şeyler olduğu için çoğu zaman dışarıda olmalıdırlar.

Ben yakın yaşta 3 çocuk babasıyım, öncelikle bunun olağandışı olmadığını biliyorum, başaracaksınız ve buradaki diğer cevaplarda okuyabildiğim kadarıyla biz sadece rastgele insanlarız ama biz destekliyoruz sen ve her zaman arkandasın!

Tavsiyem: kendinize ve eşinize uyumaya öncelik verin. Her hafta en az bir tane iyi uykuya ihtiyacın var, yoksa çıldırırsın.

Önerim: Cumartesi sabahları, karınız her iki çocuğu da erken çıkar (sabah 7 gibi) ve sabah 11'e kadar uyumanıza izin verir. "Yeterli" olmayacak ama çok daha iyi bir cehennem hissedeceksiniz. Pazar günleri, tersine çevirin ve onun için aynısını yapın. Onu güzel bir kahve, portakal suyu ve yatakta kahvaltı ile uyanın.

Uyku kadar basit bir şeye öncelik verme konusunda bencilce hissetmeyin. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak sınırlarınıza yakın olduğunuzu görüyorsunuz ve 1 iyi uyku sadece gelecek haftaya girmeniz için yeterli enerjiye (ve aklı başında!) Sahip olmanıza olanak sağlayan şey olabilir.

Yaşamınızdaki önemli olmayan her şeyi bırakın, mümkün olduğunda dinlenin, ailenizden bir çocuğu ya da her ikisini aklınıza getirin. düşündüğünüzden daha erken geçeceksiniz!

İyi bir ebeveyni gibi görünüyorsun, devam et ve vazgeçme!

İlk önce ilk şey: para sorun olmadığında ve evinizdeki duvarlar çok ince olduğunda, bir motel odası alın ve daha sonra uykuya dalın!

UYU! Sorunlarınıza bariz çözümler göremiyorsunuz çünkü yorgunsunuz. Dahası, duygusal kontrolün zaten çatlıyor, küçük olanını ("o gürültü makinesi") insancıllaştırıyorsun, bu TEHLİKELİDİR!

İkinci şey: YARDIM ALIN! Bir dadı odasına ihtiyacınız yok, ama kesinlikle üçüncü bir el ele almanız gerekiyor. Günde sadece birkaç saat olsa bile bir tane alın. Omuzlarınızdan büyük bir sorumluluk alacak ve sizi görevlerden kurtaracaktır.

Üçüncü şey: Kreşinizle konuşun. Büyük kızını tekrar kestirmelerini sağla. Şu an onların THEIR hedefleri kimsenin umrunda değil, şu an senin ve senin durumunla ilgili. Şu an abartılı büyük kızınızla baş edemezsiniz, bu yüzden bunun durması gerekiyor. Onlara açıklayın, belki de (eğer cüret ederseniz) günlük bakımınızı değiştirme tehdidinde bulunuyorsunuz, ancak mağara atmayın! Olabilecek en kötü şey, öğlen saatlerinde büyük çocuğunuzu almak zorunda kalmanız, evde uykuya daldırmanız ve kalan saatlerde başka bir bakım personeli bulmanız gerekebilir.

İleride bir şey: BEBEĞİNİZİ İNCELEMEYİN! Bazıları çölyaklıktan bahsetti. Durum bu olabilir. Bir arkadaşımın da aynı huzursuz, ağlayan bebeği vardı. Ciddi bir böbrek sorunu vardı, çok geç teşhis edildi, bundan sonra yaklaşık üç ila dört yaşında olması nedeniyle ameliyat oldu. Evet, üç aylık kolikler bir şeydir, ancak ağlama durmadığında (aka daha iyi hale gelir), bazı zamanlarda bir doktor var! Uzun süreli ağlaması için çok bedensel bir sebep olabilir!

Lütfen bebeğin "ağlamayı öğrendiğini" düşünmeyin, durum böyle değil! Lütfen bunu önlemek için FERBER YAPMAYIN. Elbette, bebeğinizi öldürmeyecek, ancak bebeklerin yaşamlarında gelişme zamanları var ve o zaman öğrenilen şeyler (ya da öğrenilmemişse ) tüm yaşamı etkileyecektir. Bir bebeğin bir gülümsemenin bakıcılarından bir gülüş çıkardığını öğrenmesi için, gülümsemenin bir saniye içinde yansıtılması gerekir ! - Bunu bilimsel bir podcast'ten öğrendim, ancak bir çalışmayı alıntılayamıyorum, üzgünüm. Lütfen ondan uzak durun. Bebekler hızlı öğrenir, hazlar anlık olmalı ya da onlar için hayal kırıklığı yaşamaya dönüşür!

Lütfen ayrıca "ortalama bir ebeveyn" olmaktan kaçının. Kuralları belirle, tamam, sınırlarına dikkat et, ama lütfen unutma, çocukların örneklerini öğreniyor. En büyük kızınız sizi test etmeye çalışmıyor, yaşam tarzlarını öğrenmeye çalışıyor.Ne yazık ki, sinir krizi geçirme yaşıyla ilgili. KİŞİSEL ALMAYIN! İstediğim kadar iyi anlatacak kadar iyi bir ingilizce konuşmacı değilim, ama en büyüğün kendisini ailesinden ayırmak, kendi iradesini bulmak, belirli durumlarla nerede çarpışacağını bulmak, bir yol öğrenmek iradesini alamamanın hayal kırıklığı ile başa çıkmak. Sana işkence etmek için orada değil! Öyleyse katı bir ebeveyn olun, saçma bir ebeveyn olun, ama lütfen asla kaba bir ebeveyn değilsin! Zaman ve enerjiden tasarruf edebiliyorsanız, bebeklerin ve küçük çocukların kişisel gelişmeleri hakkında iyi bir kitap edinin. Ferber'den daha yeni bir şey lütfen. Avrupa'da, "Yardım et, büyüyorum" kitabının oldukça iyi bir kitabı var - ISBN 978-3442390755, eğer bir göz atmak istersen - ki bu gelişim aşamaları hakkında bir LOT'u açıklar - ama iki yaşında durur,

Ve sonuncusu ama en az değil: Ben her biri 20 monts, üç kız çocuğu annesiyim. İkinci çocuğum dört aylıktan itibaren reflü kaynaklı pnömoniler geçirdi, ikinci doğum gününe kadar günlük teneffüslerini yapmak zorunda kaldım (heck, ilk yıl ona günde üç defa teneffüs yaptım !!!) ve ondan sonra Her kış bitinceye ve altıncı yaş gününe kadar onu tedavi etmek zorunda kaldık. Kocam en genç çocuğum yaklaşık iki yaşına gelene kadar şehir dışında çalışandı. Teneffüsler ikincisini sessiz ve çok aktif yaptı.

Şu anda nerede Yani, inan bana olmuştur ve biraz daha - ve benim iki eski kızlarım bazı hiçbir şey hakkında kavga günü asla unutmayacağım, ve ben, kesinlikle iki küçük bebekler ve bebek tarafından yıpranmadan, neredeyse tekme onları . Şans eseri onları özledim. O an, sonunda, bir keresinde bana biraz yardım aldım. Odadan çıkmak, kocamı işten aramak, kocam gelene kadar çocukları izlemek için birini bulmak gibi. Ve lütfen aklınızda bulundurun, bu en küçük çocuğumun doğumundan kısa bir süre sonra değildi, fakat yaklaşık bir yıl sonra, en kötü stresin bittiğini düşünürdüm.

Öyleyse dinlen, uyu ve asla yardım almaktan utanma! Yardım almak utanç verici değil, fakat bebeklerinize yaptığınız bir şeyi asla geri alamayacaksınız!

--- Sonradan düşünülmüş: hepsi şimdi gençler içinde ve evet, hala kavga ediyorlar ve öfke nöbetleri var ve hepsi bu. Ama senin sorunun olmasaydı, yaşamlarının ilk altı yılında yaptığımız her şeyi düşünmezdim. Zaman geçtikçe işler daha iyi hale gelir ve bir süre sonra sahip olduğunuz zor zamanları düşünmezsiniz. Birinin söylediği gibi: çocuklar iki bacağın üzerinde cehennemdir ve çok kötüdür, AWFUL, ama sonra bir şey olur ve onları parçalara bayılırsın ... sonra tekrar korkunç olur. Mizahını asla kaybetme! ---

Şu ana kadar bahsetmediğim bir öneri, benim için harikalar yarattı:

Kulaklıklar alın ve evdeyken bunları her zaman kullanın.

Çocuklarınızı hala iyi duyacaksınız, ama sesleri duygusal çekirdeğinizi meşgul eden çığlıkları delmek yerine, sıradan yetişkin tipi seslere benzeyecek. Karşılaştığınız zorlukların bir kısmı duygusal tükenmedir; kulaklıklar bu rahatlatmaya yardımcı olacaktır.

KOLAY

İşyerim sesli kitapları incelememe çok zaman verdi. Felsefeler arasında çok fazla tartışma var, ama pastırmamı kurtaran kitap Babywise'dı ve ben şimdi pratik olarak babywise adananıyım. Ferber'in çığlık atması ("tamamen tükenme" tamamen işe yarıyor) & Sears'ın eki arasında makul bir uzlaşma olduğunu buldum . İkiz bebeklerim ilk birkaç hafta boyunca başım beladaydı ama sonra yavaş yavaş her gün daha az sıkıntıya girmeye başladı. 4 ayda bir bebek uyumayı öğrenebilir. Bebeklerini ~ 10 hafta Babywise kullanarak uyuyabilen ve hiçbiri bu yaklaşımı başaramayan insanları tanıyorum.

Babywise formülünün bir kısmı ( Baby Whisperer'ın kısaltmasını öğrendiğim için ) KOLAY:

• Yemek
• Aktivite
• Uyku
• Sen zaman

Yemeğe uyandığında, aç, huysuz zamanının çoğunu uyudu ve böylece tam bir beslenme almaya hazırdı. Bebeğe uyumaya bakmayın, beslendikten sonra bebekle oynayın. Onu daha iyi uyuyabilmesi için giymesine yardım eder ... aç vaktinde uyur ve başka bir tam beslenmeye uyanır. Bu yaşta, çok fazla aktivite yok, ama her zaman Konuş, Oku, Şarkı söyle . Dikkatli olun: Bu yaştaki bir bebek aşırı uyarılmadan önce sadece 30 dakikalık bir oyun süresi alabilir ve bu durum kestiriciliğini mahveder. Tatlı bir nokta var: Çok az aktivite bebeği yere bırakmayı zorlaştırır ve çok fazla aktivite bebeği yere bırakmayı zorlaştırır. Bebeğinizin şimdi nerede olduğunu öğrenmek zorunda kalacaksınız ve büyüdükçe sürekli güncellenecektir.

Burada ABD'de emzirme tüm annelerin ahlaki bir yükümlülüğüdür, ancak Avrupa'nın çoğunda (karımın geldiği yer) tamamen isteğe bağlıdır. Emzirme tarafından sunulan sorunlardan biri, annenin beslenmesinin bebek için endişe verici hale gelmesidir. Eğer anne ne yemekten kaçınacağını bilmiyorsa ( süt ürünleri, sıcak baharatlar ), o zaman annenin diyetini denklemden kaldıran formülü besleyin. Alerjiden şüpheleniyorsanız, genellikle soya ve mısır yağının bir kombinasyonu olan "hassas" bir formül alın. Bebeklerimden biri sürekli ağlıyor, içmeyi reddediyor, çıkış noktasında döküntü yaşıyordu ve yüzü dağılıyordu. Belirtileri Google’a koydum ve cevabı şuydu: formülleri değiştir. Alerjisi olmayan bebek normal formülü açıkça tercih eder, ancak her iki bebek de hassas formüle uygundur.

Eşinin "İyi bir bebek bakıcısı bulmanın ne kadar zor olduğunu biliyor musun!?" Diye bağırdığı filmleri biliyorsunuz. Eh, öyle. Benim durumumda, vergiler ve asgari ücret arasında, işgücü piyasasında dış kaynak kullanımı sadece pratik değildir, matematiği yaptım. Aileniz varsa, cömert yardım tekliflerini erken ve sık olarak kabul edin. Olmazsa, toplulukta millet bulmaya çalışın bir bebeği kucaklamak için bir yardımla ticaret yapar: dışarıdalar ve bir düşünürseniz, muhtemelen kafanızın üstünden birini düşünebilirsiniz. Zaten bitecekseniz (& ur), o zaman haftada bir kaç saat belki birileri için birini alın.

İyi bir geğirmek harikalar yaratabilir. Sıkışmış bağırsak gazı sorun ise, bir geğirmek cevaptır.

Uyku anahtarıdır. Biraz uyuduktan sonra, her şey çok daha kolay olacak. Anneye biraz uyu ve onun yeterli olduğunu düşündüğünde, kendin almaya çalış. Anne emziriyorsa ve bebek gece boyunca uyuyamazsa, bu olmaz. Yani iki seçeneğiniz var ve biri t-sıfır'da mevcut: şişeyi çıkarın.