Bir bebeğin çok erken uyanmasını nasıl önlersiniz?

18 aylıkken, son birkaç hafta boyunca her sabah erkenden ilerlemeye başladı. Sabah saat 6 ile 7 arasında uyanacaktı, sorun olmadı, çünkü köpekleri yürümek için 5: 30'da uyanacaktım. Sabah 6'dan önce uyanırsa, ona biraz süt verirdim, bezini değiştirirdim ve geri koyardım, ve genellikle en az 30 dakika boyunca beşiğinde uyuyor ya da sessiz olurdu.

Şimdi ise, ben onun ~ 4: 45'de uyandığı noktadayım. Aynı yaklaşımı deniyorum ve şanslıysam 5: 15'e kadar iyi olacak. Bu üzerime giymeye başlıyor ve ayrıca sabahın erken saatlerinde köpeklere gerçekten yürüyemiyorum.

Onun üzerindeki tek etki, bazen öğleden sonra yerine sabahları kestirmek istediği ve gün boyunca biraz daha yorgun bir şekilde biteceği yönünde olmuştur.

İşin garibi, saat kaçta uyumak istediği konusunda SÜPER tutarlı olması. Bu süre aylardır değişmedi. Onu sonradan uyuyacağı umudunda istediğinden daha erken kalmasını sağlamalı mıyım? Erken kalktığında onu görmezden gelmeyi pek sanmıyorum, işe yarayacaktı ve ebeveynlik tarzımızla korkunç derecede tutarlı değil (şu anda kendisiyle konuştuğunu duyarsam onu ​​görmezden gelme eğilimindeyim. Kızdı ... 4:45 gibi ...). Herhangi bir fikir?

Biz sadece 13 aylık ile bu üzerinden geçti. Sabah 6'da uyanmaktan, sabah 4.45'te uyanmaktan, tıpkı oğlunuz gibi. Bu, yaklaşık 2 haftalık bir süre boyunca gerçekleşti, her sabah ilerleyen saatlerde erken ve erken uyanmasıyla (her seferinde yaklaşık 10-20 dakika) uyandı.

Bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra, kullandığımız çözüm onu ​​gece boyunca uyurken kullandığımızla aynıydı (3-3: 30'da sürekli olarak uyanacağı bir dönemi vardı).

Sabah 6'da bir kesinti yaptık. Ondan önce uyandı ve ağlamaya başladıysa (sinir bozucu ya da basitçe kendi kendine gevezelik ediyorsa, bu durumda onu üzülmeye başlayana kadar tek başımıza bırakırdık), kalkardım, odasına giderdim. ve onu almadan onu rahatlat. Genellikle sakinleşir ve "çok erken, uyumaya dönmelisin" dediğimde genellikle (her zaman değil) uzanır ve uyur. Ben gittikten sonra ağlamaya başladıysa veya onu rahatlatma girişimlerime rağmen ağlamaya devam ederse, onu ikinci kez rahatlatmak için gelmeden önce 10 dakika beklerdik. 1 dakika dışında 10 dakika dolmadan kendi kendine uyuyakaldı.

Genelde sabah 6'dan önce (iyi hissetmediği ya da özellikle kötü bir rüyadan acı çektiği görülmediği sürece) yatağından çıkmasına izin vermeyiz ve şimdi nadiren 10 dakikadan daha erken uyanır ve genellikle Hatta onu kontrol etmek için yataktan kalkmadan önce kendi kendine uyumaya gider.

Daha sonra uyumak için motive olacağı umuduyla onu daha sonra ayakta tutmaya çalışmam. IMO oldukça yıkıcı olacak. Oğlum genellikle saat 8: 30'a kadar kalıyor ve yine de oğlunuzla aynı anda uyanıyor. Benim şüphem, oğlunuzun hala aynı anda uyanacağı ve gün içinde daha fazla uyumak isteyeceği yönünde.

Daha önceki yorumlarınızdan birinde akşam 6: 30'a kadar yatmasını istediğini belirttiniz - onu daha erken bırakmayı denediniz mi? Karşı sezgisel geliyor ancak (Sağlıklı Uyku Alışkanlıkları / "haykırmak" kitabına göre) bazen onu ne kadar erken tutarsanız o kadar erken uyanır. Onu 15-30 dakika önce bırakmayı deneyin ve bunu yaparken daha sonra uyuyacağını görün.

Dikkate alınması gereken bir diğer şey çevre - özellikle ışık ve sesler.

Bizim yürümeye başlayan çocuk yaz aylarında sonbahar ve kıştan daha erken uyanır. Güneye bakan odasında bir sorun olduğunu gördük. Karartma perdeleri bu konuda çok yardımcı oldu.

Ayrıca evdeki su borularının odasında duvarın yanından geçtiğini fark ettik. Her sabah saat 6'da fıskiyeler onu uyandırdı. Yağmurlama zamanını akşama çevirdik ve daha çok uyudu.

Bazıları, sanırım gelişimsel. Bazı çocuklar erken kalkıyorlar ve 6: 30'da uyuyorlarsa, sanki erken bir kuşunuz var gibi geliyor. Ancak çevresel faktörleri iki kere kontrol etmek de, çocuğun uyanmak ve uyandırılmak istemediğinden emin olmak için iyi bir fikirdir.

Ayrıca bir "güneşin doğuş saati" bu yaştan itibaren yardımcı olabilir. "Güneş doğana" (ya da her neyse) gelinceye kadar muhtemelen onu alması için bir hafta ya da öylesine yumuşak bir şekilde cesaretlendirilmesi gerekiyor. Çocuklar, bu tür bir sınırı genellikle neler olduğunu bulmak için ağlamak zorunda olmadıkları için faydalı bulurlar.

RE Nazik Teşvik İçeri girmeniz ve ona saati göstermeniz ve "hala uykulu zaman" demeniz ve belki de harekete geçmeden hemen önce girmeniz gerekir, böylece ona uyandığını ve katılabilirsiniz!

Beofett'in cevabına ek olarak, onu yatağa yatırırken yorulduğundan emin olun, böylece aslında yeterince uzun bir süre uyuması gerekir . Açıklamanıza göre, öğleden sonra biraz kestirmemişsiniz gibi gözüküyor, bu yüzden bu iyi.

Ayrıca onu yatağa yatırdığınızda hiç aç olmadığından emin olun, çünkü bu onun uyanması ve kalkması için başka bir neden olacaktır.