İlk önce yaşlılar ile başlayalım.
PANİK YAPMAYIN
ve bir
Bu normal
Hamilelik medyada ve sosyal çevrelerde canlandırılıyor, çünkü bu mutlu ayın 9 ayından sonra çok acı veren bu harika şey, iyi hissettiren iyi değişiklikler ve oyuncaklar seçiyor.
Eh, değil. Kadınlar çok fazla geçici ve kalıcı değişiklik geçiriyorlar. Daha 2 ay "Woo hooo" ve ardından 9 ay "Hayatımda şimdiye kadar hissettiğim en kötü şey." Bazı kadınlar "kolay" bir zamana sahiptir, bazıları yoktur. Ancak, "kolay" bir zamanın, durum hakkında biraz daha az sefil olduklarını belirtir.
Yani şişmanlar, şişirilirler ve kramplanırlar. Ayakta durmak, yürümek, oturmak, uzanmak, osurmak, kaka, çiş, esnemek, nefes almak ya da hapşırmak acıtır. Özel alanları esasen kasabalarının tümünün görmesi için sergileniyor. Komşulardan doktora kadar herkesin bir noktada göğüsleri ve vajinası hakkında söyleyeceği bir şeyler olacaktır (en yakın zamanda baba olarak, bunun için hazır olun). Cinsel hayatı ve seçimleri kamuya açık bir bilgi olmak üzere ve şimdi bir şekilde tartışmaya ve tartışmaya açık sayılıyor.
Ve her şeyden önce, duygusal olarak, onlar bir sepet durum. Olmadıkları zaman bile olmaları beklenir. Öyle ki, şişmanladıkları zaman, etraflarındaki insanlar daha az bağımsız ve daha az bağımsız olduklarını varsayıyorlar. Yaraya tuz eklemek için, sonunda, daha açık ve daha az bağımsız hale gelirler. (Üzgünüm, bununla ilgili çalışmalar var, sonlarına doğru vücutlarının şimdi iki tane ile ilgilenmesi gerektiğinden birkaç IQ puanı kaybettiklerini gösteriyor.)
Ebeveyn olmakla ilgili çok güzel şeyler var. Cehennem, hatta doğum bile inanılmaz bir deneyim olabilir. Ama asla unutma, onun için tonlarca dezavantaj var. Toplum sadece onlar hakkında konuşmaz.
Ne yapabilirsin
- Nasıl hissettiğin konusunda ona açık ol. Heyecanlısın. Meraklısın.
- Onu heyecanlandırmaya çalışmayın. Oraya kendi başına gelecek.
- Beklentilerinizi ona zorlamaya çalışmayın.
- İkinci zamanın birinciden farklı olduğunu kabul edin. İlk kez onun için neyin saklandığını bilmiyor olabilir (her kadın için farklıdır); bu sefer onun yaptığını düşünebilir (genellikle her hamilelik farklı olabilir).
- Bazı uzun vadeli şeyler yapın. Bir beşik alın veya bir odayı boyayın ya da daha önemlisi, orada olacağınızı gösteren bir satın alma işlemi yapın. Yeni doğmamış bebeğiniz 5 olduğunda bir baba-oğul bisikleti alın. Aptalca görünüyor ama orada olacağınıza dair kanıt.
- Ona nasıl hissedeceğinizi, yiyeceğinizi veya davranacağınızı söylememeye çalışın. Ortağı olarak, zamanı geldiğinde nasıl hissedeceğini, yiyeceğini ve hareket ettiğini hatırlatmanın sizin işiniz olacağını unutmayın. Ama mutlak minimumda tutmaya çalışın. Örneğin, içeri girip gitmek zorunda kalabilirsiniz "Hayır, baharatlı yiyeceklere sahip olamayız, doktorlar baharatlı yiyecekleri bıraktıklarını söyleyelim, hadi lezzetsiz mantar # 4 alalım" dedi. Ama bu çok sık oynaman gereken bir kart değil. Ayrıca bazı gebelik çılgınlıklarını azaltmak için adım atmanız gerekebilir (ve bu daha yaygındır). Demek istediğim, eğer dükkanın çılgına çılgınca bağırıyorsa, muzlu yoğurt bittiği için, çırpın, çilekli yoğurttan hoşlandığını ya da onun için başka bir mağazaya gidip alacağını hatırlatman gerekecek. bazı. Yine sık oynamak istediğiniz bir kart değil. Fakat bazı kadınlar s duyguları hamilelik sırasında kötü gider. Duyguya gelince, bütün duygularının geçerli olduğunu hatırlayın, kalıcı olmayabilirler. Öfkeli olduğu için 20 yıllık bir arkadaşlığı sona erdirmesini engellemeniz gerekebilir, ancak ona kızgın olmadığını asla söylememelisiniz.
- Gidip rahatlayabileceği, onun için sessiz ve rahat bir yer olan "anne noktası" yaratın.
- Rahatlamak için gidebileceğiniz sakin bir yer olan bir "baba noktası" oluşturun. Gerginlikler artabilir ve ebeveynlerin zaman aşımına uğrayan işleri harikası. Özellikle duygularınız yükseldiğinde, onu mavi havluya nasıl asacağını anlamıyorsunuz, onu terk edeceğiniz anlamına geliyor, çünkü onun bir kızı var ve mutfakta şeftali yok.
Süper En Önemli
Onunla ve şu anki çocukla zaman geçir. Doğumdan sonra, aylar için sahip olmayacağınız değerli bir mal olacaktır. İlk haftalar ve aylar temel olarak, bir şekilde yalnız irade gücüyle hayatta kaldığınız bir zombi halidir. İki yaşındaki çocuk ihmal edilmiş ve terk edilmiş hissedecektir. İlk birkaç hafta boyunca Three Little Pigs'i okuyacak enerjiniz olmayacak. "Tamam, herkes hayatta, haydi biraz uyuyalım" rutinine düşeceksiniz. Bu sorunlara yol açacaktır, ancak kısa ömürlüdür ve şimdi açıklamak ve bağ kurmak için biraz zaman harcarsanız, o zaman o kadar da kötü olmayacaktır. Özellikle şu anki çocuğunuzu yeni çocuğa “yardım etmek” için alırsanız.
Ne zaman yardım alınmalı
Şimdi, herhangi bir zaman kadar iyi. Bir sonraki doğum öncesi sınavında bahsedin. Hiçbir şey olmayabilir, ciddi bir sorun veya dengesizliğin işareti olabilir. Muhtemelen bir şey değil. Heyecanlısın çünkü ilksin, o gelecek 7-8 ay boyunca ne bekleyeceğini bildiği için değil. Ancak, ABD’deki ortak uygulamayı takip ediyorsanız, o zaman tonlarca ziyaretiniz olacak, bu yüzden bahsettiğinizden emin olun. "O hissetmiyor" değil "hissettiğim" olarak sakladığınızdan emin olun.