Sigara içmeye başlayan bir gence nasıl tepki veriyorsunuz?

Bunu en iyi nasıl halledebilirsin? Çok güçlü ve yetkili olarak çıkmak "isyanı" davet edebilir. Çok yumuşak, iyi görünmesini sağlar.

Çocuğunuzun sizi gerçekten dinlemesini sağlarken, sigara içme tehlikelerini ve risklerini eve götürmenin en iyi yanı nedir?

Graham'ın cevabı üzerine inşa etmek için:

• Şunlar nedeniyle ölen insanları ziyaret edin: Akciğer kanseri, Ağız kanseri, Amfizem, vb. Yeterli nüfuslu bir bölgede iseniz, yerel hastanenizin bu amaçla bir programı olduğunu tahmin ediyorum.
  • Sigarayla ilişkili hastalık nedeniyle kaybetmiş olabileceğiniz aile üyeleri ve ne kadar özlediğinizi konuşun. Sigara içmemiş olsaydı hayat nasıl olabilirdi.
• Daha önce sigara içtiyseniz, ne zaman ve neden başladığınız, ne kadar sürdüğünüz, neden bıraktığınız ve pişmanlıklarınızın ne olduğu konusunda açık ve dürüst olun.

Bence dürüstlük burada en iyi politika. Benim açıklamam şöyle bir şey olurdu:

Profesyoneller nelerdir?

• Akranlarınız, belki de size çekmek istediğiniz biri, "havalı" veya çekici olduğunuzu düşünüyor. (Gerçek ironi, daha sonra hayatımızda (çoğumuz, zaten) sigara içmeyi başlangıç ​​olmayan bir şey olarak görüyoruz; nihai çekici olmayan alışkanlık!)
• Bir vızıltı.
• Bir buz kırıcı ("ışık var mı?", "Dışarı çıkıp yakmak ister misin?")
• Sosyal bir çevreye yakın otomatik kabul (özellikle lise veya yüksekokulun ilk yılı, yeni bir şehre taşınma gibi yeni bir ortama girme)

Eksileri nelerdir?

• Genel sağlığın azalması (koşmanın, yüzmenin veya bisiklet sürmenin tadını çıkarın? Uzun süre değil!)
• Para israfı (Günde 3 paket / paket, yılda 1.000 $ + maliyeti. 20 yıl sigara içiyor musunuz? Bu 21.900 $.)
• Kimyasal bağımlılık (geri çekilme vb.)
• En az 1-2 kanser türü, muhtemelen daha fazla
• Pek çok insan sigara içmenin brüt + bir kapatma olduğunu düşündüğü için, aksi yönde değilse
• Sigara içenleri öpmenin kül tablası yalama gibi olduğu söylenir . Bu tanışma seçeneklerinizi sınırlandıracaktır.

"21 bin dolar + aşırı kanser riski + aşırı düşük yaşam kalitesi, vızıltı almak için mi? Serin görünmek için mi yoksa merhaba demek için bir bahane için mi?

Sanırım bu yöntem, çocuklarınıza pragmatizmi hayatın her alanında öğretmeye dayanıyor.

Kolay bir cevap olsaydı, bunun için bir web sitesi olurdu. “Gençlik sigara içenlerin sigarayı bırakmak için yetişkin sigara içenlere göre daha fazla girişimde bulunduğunu ” duydum .

Bu nedenle eğitim, çözümün önemli bir parçası olabilir. Sonuç korkusu sosyal ödüllerden daha büyükse, bırakmaları daha kolay olabilir. Ne yazık ki, sosyal ödüller oldukça yüksek olabilir.

Sigara içmelerini ve arkadaşlarını da yasaklamayı cazip bulsam da, muhtemelen onları yabancılaştıracak. Herhangi bir yetişkin davranışında olduğu gibi, şimdi sonuçlarla uğraşmak zorundalar. Bir seçenek olarak başladığından beri devam edip etmediklerini belirleyen bu doğal sonuçlara verdikleri yanıttır.

Ancak, yaşlarına bağlı olarak daha kararlı adımlar atardım. Daha küçük bir çocuk için, bunu çok daha ciddi bir şekilde ele alırdım ve bir danışmanın yardımını çağıracağım, faaliyetlerini daha yakından denetleyeceğim, böylece davranışla daha az fırsat bulabildiler ve öğretmenlerini ve arkadaşlarının ebeveynlerini haberdar etmeliydim. Endişelerimi desteklemeyen ebeveynler için, çocuğumun evinde ya da güvendiğim biri tarafından gözetim altında olmayan çocuklarında olmasına izin vermem. Kısacası, bunu herhangi bir ilacı eğlence amaçlı yapıyorlarmış gibi davranırdım.

Çocuğum 18'e, belki 16 yaşına kadar yakın olsaydı, en iyi çıkarları olmadığını düşündüğüm herhangi bir karara yaklaştığım gibi ona yaklaşırdım:

1. onlara bu seçimi neden yaptıkları, nasıl hissettikleri ve neden devam etmek istedikleri veya istemedikleri hakkında sorular sorun. Başlamalarının nedenleri var ve bunların ele alınması gerekiyor.
2. sigara ve uyuşturucu bağımlılığının etkileri hakkında bilgi vererek onları su altında bırakın. Bunun bir ağ geçidi ilacı olduğunu ve bu seçimi yapmanın başka türlü yapmamış olabilecek diğer riskli seçimleri yapmayı kolaylaştıracağının farkında olmaları gerekir.
3. eylemlerinin beni ve ailemizi nasıl etkilediğini açıklamak
4. davranışlarıyla ilgili beklentilerimi açıklamak ve sigara içmeyenlerin sigara içmelerinden etkilenmelerini (temas etmelerini) önleyen makul parametreleri müzakere etmek
5. alışkanlıklarına sınır koymalarını ve ne zaman kötü / çok fazla düşüneceklerini belirlemeye ve yardım aramaya teşvik etmek

Diğer cevaplara ek olarak, basit görünebilecek bir tane sunmak istiyorum, ancak özellikle gençinizin asi olabileceğini düşünüyorsanız, son derece güçlü olabilir.

Açıkçası asi bir gence bir şey yapmamasını söyleyemezsiniz. Bunu yapmaya mecbur hissedecekler. Ama eğer bu kulağa böyle bir karar verirseniz, bu karar vermeniz ve bu kararda ne kadar hayal kırıklığına uğradığınızdan kurtulma şansınız olur.

Çocuğunuzla konuşmanızı öneririm. Sigara içtiklerinin farkında olduğunuzu bilmelerini sağlayın, ayrıca sonuçları bilecek kadar akıllı olduklarına inandığınızı bildirin ve son olarak verdikleri karardaki hayal kırıklığınızı ifade edin.

Dürüst olmak gerekirse, onlara söylemenin en iyi yolu, onlara sigara içmeye başladığınızda ciğerlerinize, kalbinize, her şeyinize gerçekten ne olduğunu göstermektir. Lisede sigara içtim, yaklaşık bir buçuk yıl temiz kaldım. Bırakmamı sağlayan şey, lisedeki anatomi dersimde bu resimleri görmekti. Kesinlikle iğrenç ve bir daha asla bir cig almaya yemin ettim. Onlara gerçekte ne olduğunu gösterin.

Bununla baş etmenin birçok yolu vardır:

1) KASDEGA ile aynı fikirdeyim, babamın benimle tam olarak aynı şey olduğunu ve bırakmaya karar verdiğimde bana yardım istediğini söyledi. Beni hemen sigarayı bırakmadı, ama bana ne kadar hayal kırıklığına uğradığını hissettirdi.

2) Diğer taraftaki annem, "Bu alışkanlığın bana para açısından ne kadara mal olduğunu hesapladınız mı?" Gençken para bilincinde olmasam da, birkaç yıl sonra, alışkanlığın çalışmalarımla verimliliğimi etkilediğini fark ettim. 6 yıl sigara içtikten sonra iyi sigarayı bıraktım. Çalışkansa, verimliliği nasıl etkilediğini ona eğitin.

3) Kötü sağlık durumundan korkarsa, sigara içmenin sonuçları konusunda eğitim aldıkları yere götürün.

4) Para konusunda bilinçli ise, ceplerini nasıl etkilediği veya etkileyeceği konusunda onu eğitin.

5) Eğer bir spor insanıysa, bu alışkanlığın dayanıklılığını nasıl yediği konusunda onu eğitin.

Ailem her zaman sigara içmemle ilgili endişelerini dile getirdi, bazen isyan ettim çünkü beni rahatsız etti ama bir gün bırakmam gerektiğini fark ettim. 15 yıl sonra bıraktım ama yine de beni eğitmedeki rollerini hatırlıyorum.

Bu sadece sizi rahatsız etmeyecek, aynı zamanda oğlunuzun sigarayı bırakması da büyük bir zorluk olacaktır. Sabırlı olun ve empati gösterin. Deneyimlerime dayanarak, bağımlı oğlunuza verdiğiniz sabır ve destek anahtar olacaktır.