Yanıtlar:
İki yaşındayken oğlumuz muzdan hoşlanmıyordu. Onları zorlamaya devam ettik, çünkü ucuz ve sağlıklı bir atıştırmalık. Muhtemelen haftada en az bir veya iki kez bir tane denemesi 4-6 ay sürdü, ama şimdi onları seviyor.
En azından evimizde anahtar, çocukların kendi plakalarına (en az 1 lokma) koyduğumuz her şeyi denemeleri gerektiğidir. Eğer beğenmezlerse, plakalarına tükürürler ve bitirmeleri gerekmez; ama masadan çıkmadan önce denemelerini istiyoruz. Tıpkı diğer kurallarda olduğu gibi, silahlarınıza bağlı kalmaya ve teslim etmemeye istekli olmalısınız: inandığınız kuralları yapın ve zamanın% 99.99'unu zorlayın. (.01%, Noel yemeği gibi bir sahne yapmak istemediğiniz halka açık geziler veya özel günler için ayrılmıştır.)
Bize meyve yeme ile katılma yanı sıra (kim gerçekten meyve yemek istemiyordu) bizim çocuklar için çalışan bir smoothies yapmak oldu. Bunlara çok çeşitli şeyler koyduk: muz, elma, portakal, mango vb. Ve bir içki olduğu için onlarla hiçbir sorunu yoktu.
Nihayet meyvelerini doğal formlarında sevmeye gelene kadar, günde yaklaşık 5 kez diyetine girmeyi başardık.
Burada iki şey bizim için harika çalıştı:
Şu anda meyveleri almıyorsa endişelenmezdim, ama kesinlikle rahatça denemeyi bırakmazdım.
Muz "dondurma" yapıyorum. Bütün muzları soyun ve dondurun (meyve kasesinin altındaki sivilceli olanları kullanmanın iyi bir yolu). Dondurulduklarında, mutfak robotunda bir vızıltı verin (ilk başta biraz raket yapar). Sonuç - yumuşak dondurma kıvamında, ancak muz dışında hiçbir şey içermez.
Hiç meyve sevdi mi?
Çocuklar, eskiden sevdikleri şeyleri sevmeyi açıklanamayacakları şekilde 'zor' aşamalardan geçiyor gibi görünüyorlar, ancak tatlar zamanla değişse de genellikle bundan büyüyorlar.
'Çalışmıyor' olduğunda örneklemesi için çeşitli meyvelerin ısırık büyüklüğünde bitlerini bırakmayı deneyebilirsiniz.