Sakinleştirici bir araç olarak beyaz gürültünün tehlikesi veya olumsuz tarafı var mı

Beyaz burunun 5 haftalık oğlumuzu rahatlatmak için son derece etkili olduğunu düşünüyoruz. Yüksek sesle beyaz gürültü (60 desibel ya da öylesine), aşırı yorgun ve ağladığında onu yatıştırmaya yardımcı olacak ve uyuduğu zaman yanına yumuşak beyaz bir ses (40-50 db) çalarsak, uyandığında kendini tamamen uyanma olasılığı daha düşüktür. kımıldatmakta.

Fakat birkaç endişem var:

• Günde saatlerce süren beyaz gürültü işitme kaybına neden olur mu? Sürekli seslerin her zaman 60db'nin altında olduğundan ve işitme hasarı için herhangi bir seviyenin altında olduğundan emin oluruz, ancak günaha uyurken ne zaman gitmesi gerekiyorsa ve uzun süreli, sürekli sesin düşük ses seviyesi varsa veri bulamıyorum Bir bebeğin duruşmasına zarar verebilir.

• Bu, çok büyüdüğü zaman bile uyuması gereken bir koltuk değneği olacak mı? Bir düzeyde bu kadar kötü olmazdı çünkü sağlamak son derece kolaydır (sadece bir iPhone uygulamasını çevirin). Ama bizim için işleri zorlaştırmaktan nefret ediyorum.

Bu konuda tecrübe veya bilgi sahibi olan var mı? Maruz kalan fareleri 7 gün 24 saat gürültüye bulabildiğim tek çalışma, tahmin edilebileceği gibi diğer sesleri tanıma yeteneklerini geciktiriyor. Ama belli ki sürekli bile kullanmıyoruz.

Ben de doktor değilim, sadece bir mühendis, ama:

• 60 dB işitme duyunuza zarar veremez. Günde 8 saat boyunca 85 dB yetişkinler için güvenli bir sınırdır ve 60 dB bundan çok uzaktır.
• Beyaz gürültüyü onlarca dakika boyunca kullanırsanız, herhangi bir strese veya psikolojik hasara yol açacağına inanmak zordur. Sürekli gürültünün kötü olduğunu düşünüyorum, çok yüksek ve / veya saatlerce sürüyorsa. Beyaz gürültü doğal gürültüdür, örneğin, bir şelalenin yanında yaşadıysanız, daima beyaz gürültüyü dinlersiniz :-).
• Buna yakın bir konuda yapılan bazı araştırmalar var, örneğin bkz. Http://scholar.google.com/scholar?hl=fi&q=white+noise+infant
• Çocuğunuz uyurken beyaz sesi dinlemeye alışırsa endişelenmeyin. Aynı sorun anne sütünü ya da bir şişeden su içmek, hikayeler anlatmak, bir şarkı söylemek vb. İle ilgilidir. Örneğin, çocuğumuzun uyku yardımı olarak bir su şişesi var. Onsuz uyumayı öğrenmek birkaç gün sürdü. Tabii ki, o birkaç gün rahatsız edici oldu :-).

Ne bilim adamıyım ne de doktorum, ama 9 ayını anne sesini dinleyerek (en azından 4 ay) dinleyerek geçirdiklerini düşünüyorum. Ve çoğumuzun bir tür gürültüden (bebek kutusu, radyo, annemin ninni, mobil, vb.) Bebekler olarak uykuya daldığı düşünülürse. Tehlikeli DB seviyelerinin kısalmasının beyaz parazitlerden bir şekilde zarar göreceğinden şüpheliyim.

(Aynı zamanda günde 8 saat beyaz gürültü yapan ofislerde çalıştım, bu yüzden en azından OSHA bizim için yetişkinler için iyi olduğunu düşünüyor.)

Gerçek işitme kaybı ile konuşamıyorum, ancak alıntı yaptığınız çalışma kesinlikle endişelendiğinizi gösteriyor ( bu çalışma hakkında konuştuğunuzu sanıyorum , özet gerçekten fazla bir şey ifade etmiyor, ama ayırt edici sesler olduğunu gösteriyor gibi görünüyor. aşırı beyaz gürültüden etkilenmez).

Bahsedilen:

1. Beyaz gürültü yatıştırıcı bebeklerde inanılmaz derecede etkilidir, ancak bu etkinlik zamanla azalır ("Bloktaki En İyi Bebek" e göre, doğumdan sonraki ilk üç ay için en etkili olandır ("dördüncü trimester"))
2. Aşırı kullanılan her şey çocuğunuzun uyuması için bir koltuk değneği olacaktır. Şimdi, bu durumda oldukça zararsızdır - beyaz gürültünün yeniden üretilmesi kolaydır ve oldukça zararsızdır, ancak aşırı kullanılırsa koltuk değneği olur. Bir çocuğun kendi kendine uykuya dalmasına izin vermek her zaman en iyisidir.

Benim özel durumumda, vahşi canavarı yatıştırmak için beyaz gürültü ve müzik kullandık, ancak çocuklarımızın daima "yardımsız" olarak uykuya dalmalarına izin verdik (bekletilmez, beslenirken uyuya değil, arka planda sadece ılımlı miktarda gürültü) çoğu (not: biz "sessiz bir oda" yok, sessizlik de bir koltuk değneği olabilir)).

Koltuk değneklerinden kaçınmak için en iyi bahis, çocuğun uykuya dalmasını beklemek ve ardından çocuğu yatağa koymaktır.

Rahim içi ses seviyeleri 72dB ve 88dB arasında çalışacak şekilde ölçülmüştür. Bizim için işler 75db civarında yüksek sesle çıkmaya başladı. İşitme hasarı, 85dB üzerindeki sese sürekli maruz kalmadan kaynaklanır. Bu, bebeklerin bir şekilde bizi rahatsız edecek veya zarar verecek ses seviyelerine karşı korunmuş gibi ses çıkarmasını sağlar.

Bununla birlikte, rahim içinde (dışarıdan farklı olarak) orta kulak sıvı doludur; işitme mekanizması çoğunlukla kemik iletimi ile yapılır ve bu daha yüksek frekanslı seslerin büyük oranda azalmasına neden olur - 20-30dB. Fetuslar yastıklıdır; bebekler değil. Beyaz gürültü, tüm frekanslarda eşit güce sahip olması ile ayırt edilir.

Fetal işitme mekaniğinin, genç bebeklerinkilerle karşılaştırıldığında daha dikkatli bir şekilde analizi yapılmadan, bebekleri yüksek gürültü seviyelerine maruz bırakmaya karşı dikkatli olmalıyız. Burada ateşle oynuyoruz.

Referanslar

Gürültü seviyesi ve işitme kaybı

Rahim içi ses seviyeleri

Rahim içi işitme mekanizmaları: önceki ile aynı ancak son sayı = 8899910 ile

Beyaz gürültü: Wikipedia makalesine bakın.

Uyku eksikliği, çocuklarda davranış bozuklukları ve yetişkinlerde miyokard enfarktüsü ve obezite dahil olmak üzere çeşitli tıbbi koşullar ile bağlantılıdır. Uyku eksikliği açlığı artırır. Alıntı yapmadım, ama ben doktorum ve seçkin profesörler tarafından uyku çalışmalarında verilen birçok konferansa katıldım. Ayrıca, çoğumuzun yorgun olduğumuzda daha fazla abur cubur yediğimize katılacağını düşünüyorum. Çocuğumun hiç uyumamamak yerine beyaz sesle yattığı için daha mutlu olurdum. Tabii ki ideal dünyada, çocuklarımız büyülü bir şekilde isteksizce uykuya dalmak mümkün olacaktı;

Kitabı oku "Norman Doidge tarafından " Kendini Değiştiren Beyin . Merzenich'in çalışması, kritik beyin gelişimi dönemindeki beyaz gürültünün çok zararlı olabileceğini gösteriyor. İlgili bilgi sayfa 74 ile başlar.

İşte başka bir web sitesi tarafından sağlanan bir özet (tırnakların doğruluğu onaylanmadı):

Bebekler sürekli daha gürültülü ortamlarda yetiştirilir. Her zaman bir din vardır ”diyor. Beyaz gürültü şimdi her yerde, elektronik, klima, ısıtıcı ve araç motorlarımızdaki fanlardan geliyor. Böyle bir gürültü gelişmekte olan beyni nasıl etkiler? Merzenich merak etti.

Bu hipotezi test etmek için grubu sıçan yavrularını kritik dönemleri boyunca (bebeklik döneminde beyin gelişimi) beyaz gürültü darbelerine maruz bıraktı ve yavruların (beyin) kortekslerinin yıkıldığını buldu.

Merzenich, “Ne zaman bir nabzınız varsa,” diyor, “işitsel kortekste her şeyi heyecanlandırıyorsunuz - her nöron.” Ateş eden birçok nöron, BDNF [hormon] salınımına neden oluyor. Ve modelinin öngördüğü gibi, bu maruz kalma kritik dönemi bir erken kapanmaya getiriyor. Hayvanlar farklılaşmamış beyin haritaları ile bırakılır ve herhangi bir frekans tarafından tetiklenen tamamen ayrım gözetmeyen nöronlar kalır.

Merzenich bu ot yavruları gibi otistik çocuklar gibi epilepsiye yatkın olduklarını ve normal konuşmalara maruz kaldıklarını, epileptik uyum göstermelerine neden olduğunu buldu ... Merzenich şimdi otizm için hayvan modeline sahipti.

Son zamanlarda yapılan beyin taraması çalışmaları, otistik çocukların gerçekten de ses işlemlerini anormal bir şekilde yaptığını doğrulamaktadır. Merzenich, farklılaşmamış korteksin neden öğrenme güçlüğü olduğunu açıklamaya yardımcı olduğunu düşünüyor, çünkü farklılaşmamış bir korteksi olan bir çocuğun dikkatini vermekte çok zor zamanlar geçiriyor. Bir şeye odaklanması istendiğinde, bu çocuklarda patlama, kafa karıştırıcı karmaşa yaşanıyor - otistik çocukların sık sık dünyadan çekilmesinin ve bir kabuk geliştirmesinin bir nedeni. Merzenich, bu aynı sorunun daha hafif bir formda daha yaygın dikkat bozukluklarına katkıda bulunabileceğini düşünüyor.

Özü, Norman Doidge tarafından 2010, “Kendini Değiştiren Beyin” den, 2010 revize edilip, Scribe Publications Pty Ltd, sayfa 81-82'den geliyor.

Sana Blokta En Mutlu Bebeğin bir kopyasını almanı tavsiye ederim .

Kısa cevap hayır, o yaştaki beyaz sesler bebeğinizin işitme duyusuna zarar vermeyecek, aslında rahim içindekilerden daha sessiz ve son birkaç kişi için 24/7 duyduğumuza çok benzer. aydır. Bu yüzden yatıştırıcıda çok iyi çalışıyor.

Tebrikler, çocuğunuzu rahatlatmak için ÇOK başarılı bir yöntem üzerine tökezlediniz.