Bir çocuğun odasında geceleri korunacak doğru sıcaklık ve nem nedir?

Çocuğun yatak odasını serin ve nemli tutmamız tavsiye edildi. Doğru sıcaklık ve nem aralıkları hakkında spesifik kurallar var mı?

Şu anda, bir nemlendirici kullanıyoruz ve olası küf gelişimi hakkında bazı endişelerimiz var.

Ayrıca, dış hava sıcaklığı sıcakken saç kremi kullanmak uygun mudur?

Bu sorunun sıcaklık kısmı zordur, çünkü farklı çocuklar tıpkı yetişkinler gibi farklı sıcaklıklarda rahattır.

Örneğin, çocuklarımızın her biri çok sıcak ya da çok soğuk olmaktan farklıydı. 18mo ikizimiz var ve oğlumuzu kızımızdan daha sıcak giydirmeliyiz. Benim 3yo gecenin ilk bölümünde önemli ölçüde terler, o zaman serinlemek gibi görünüyor; bu yüzden önce ortaya çıkarılmalı, sonra örtülmelidir. 5yo'm herhangi bir sıcaklık ayarıyla hemen hemen uyuyacaktır. Benim 15 yo her zaman sıcak, o yüzden odasında fan patlar.

Genel olarak, geceleri evimizi 71-72F'de (22Celcius) tutmaya çalışıyoruz ve bu herkes için iyi bir ortalama sıcaklık gibi görünüyor.

Nemden emin değilim. Çocuklar için nemlendiricileri hiç denemedik, ancak nemli bir iklime sahip Houston'da yaşıyoruz. Yüksek nem oranı ile kalıp genel olarak Houston'da kesinlikle bir sorundur. Nemlendiriciyi kullandığınız odada duvarları boyadığınız sürece, küf oluşumuna dikkat edilecek alanlar tipik olarak havalandırma kapağı kapaklarına yakındır.

İyi bir oda sıcaklığının 20 derece Celcius'un (68 F) altında olduğunu, ancak çocuğun battaniyesi yoksa ve uyurken çıkarmazsa 17C'nin (62.6 F) altında olmadığını söyleyebilirim. Bunu evde kışın uyku odalarını ısıtarak yapmıyoruz. Yaz bir problemdir ve klimamız yoktur.

Nem gelince, onu izlemiyoruz ve nemlendiricimiz yok, ancak klima olmadığı sürece belki de hiçbirine gerek yoktur.

Havanın herhangi bir odada tıkalı olmadığından emin olmak için tüm odaların kapılarını gece açık tutarız. Bu aynı zamanda sıcaklığı düşürmeye yardımcı olur ve muhtemelen aynı zamanda dışarı çıkar ve uyku odalarındaki nemi azaltır.

İngiltere'de yatak odamızı hiç ısıtmıyor ve pencereyi aralık bırakmıyoruz. Bizim iki çocuk bizimle aynı odada ayrı bir yatakta uyumak. Sıcaklıklar dışında gün bizim yatak bazı geçici 'dört poster' Branda yapmak için beni teşvik bile esnasında donma üzerine çıkmadı zaman Soğuk son zamanlarda ek bileşeni ve görünmek büyük bir fark yaratmak için.

http://blog.lolyco.com/sean/2012/12/31/save-on-winter-heating-with-cheap-diy-four-poster/

Soğuk çıtçıtın sonuna doğru bazı sıcaklık sensörleri kullandım ve oda sıcaklığı şafağa doğru yaklaşık 10 ° C'ye düştü ve kanopilerin altında sadece birkaç derece daha sıcak. Taslak azaltma ve nem bakımının geceleri konfor hissinde büyük rol oynadığından şüpheleniyorum. Kışın, yetişkinler ve büyük çocuklarımız için yeterli olan ancak tüm hava koşullarında 'küçük eskimo' terlerimiz için yeterli olan kalın yorganların altında uyuyoruz.

Malezya'da birkaç yıl öncesine kadar yaşadık ve tavan vantilatörü bulunan klimalı bir odada ince çarşafların altında çıplak uyuduk. 1kW'lık ünitenin şafak öncesi birkaç saat boyunca başarabileceği 24 ° C için termostat ayarladık. Tavan fanı sık sık elektrik kesintileri başarısız olduğunda sadece yatakta pilaki değmezdi: biz kalktı ve bazı hafif işleri yaptı. Bu kesinlikle sıcaklık, nem, taslak, giysi ve örtüler arasında bir denge.

Araştırmam, "bebekler" için sıcaklığı (16-20 derece CELSIUS veya 62.6-68 Fahrenheit) olarak ayarladı ( http://www.babycentre.co.uk/x1050952/whats-the-safest-temperature-for-my adresini ziyaret edin. -babys odalı) Tüm siteler beni endişelerime rağmen, bir bebeğin odasının daha sıcak oldukları için (yaklaşık bir derece) daha serin tutulması gerektiğini bildiriyor. Bu konuda ÇOK, ÇOK ithalat SIDS! Tüm yetkililer ASLA yorgan, battaniye veya yorgan kullanmıyorlar. Ve verdiğim site, çok fazla katman kullanmamak, ancak ayaklı bir uyku kıyafeti altında bir yelek kullanmak olduğunu söylüyor. Bebeği taslaklardan korumak için battaniye veya benzeri bir şey kullanmanız gerekiyorsa, bunu nasıl güvenli bir şekilde yapacağınızı da söyler. Nem oranı% 40-50; virüsleri ve solunum / sinüs problemlerini daha az teşvik eder ve küf, bakteri ve sonuç olarak düşük nem problemlerini daha fazla teşvik eder; ancak virüsler kuru ortamlarda gelişir. ÖNEMLİ: Küf, bakteriler bir nemlendiricide gelişir ve düzgün ve sık bakım yapılmazsa havaya yayılır!http://www.livestrong.com/article/232306-do-humidifiers-help-babies-sleep/ doktordan tavsiye)

Bu gerçekten yaşa bağlı.

İlk yıl sıcaklığı asgari olarak 15-18 santigrat derece (70ish Fahrenheit) tutmaya çalışacağım. Bebeği sıcak tutmak için ekstra battaniye / kıyafet ekleyin.

Yaşadığımız yerde sıcaklık 25C'nin (77F) üzerinde fazla yükselmeyecek, bu yüzden çok hafif giysiler giymeli ve bebeğin yeterince içtiğinden emin olmalıyız.

Genel olarak, sıcaklığın uyku odamızda olduğundan biraz daha yüksek olduğundan emin olurum ya da çocuğun soğumamak için yeterli kıyafet giydiğinden emin olurum.

Ne kadar soğuk o kadar iyi! Hastanelerin sıcaklığı neden bu kadar düşük tuttuğunu hiç merak ettiniz mi? Eğer herhangi bir ameliyathanede olduysanız onlar bu odalar hastanenin geri kalanından birkaç derece daha düşük tutmak . Cevap: Bakterilerin yayılmasını ve enfeksiyonu azaltır. Bu yüzden evinizi olabildiğince düşük tutmak sadece sağduyulu olur ya da sadece büyük bir petri kabı haline gelir.

İhtiyacı olan veya çok fazla ısıya ihtiyaç duyan (kendim dahil) olan insanlar için, evlerimizin iç kısmının yıl boyunca tropik gibi olmasını istemek de çevresel olarak sorumsuzdur. Missouri'de (aşırı soğuk ve aşırı sıcak) yaşıyorum ve termostatımı kışın 72-74 ve yazın 68-70'de tuttum. Geçtiğimiz birkaç yıl içinde yavaş yavaş bu sıcaklıkları yılda bir ila iki derece düşürdük / yükselttik. Şimdi derin kış aylarında 66-68 ve Ağustos ayında 72-73'te mükemmel bir şekilde konforluyuz. Böylece yapılabilir, sadece taahhüt gerektirir.

Ben ve kocam düşük nem ile çok sıcak ve daha sonra çok soğuk ve yüksek nem atlama ile büyük bir sorun vardı. Biz odada bir ısıtıcı ve ayrıca bir nemlendirici vardı. Oğlumuz zaman zaman öksürük gibi en iyi ne üzerinde birçok argüman var. Bunun zaman zaman düşük neme düştüğüne inanıyorum.

Telefonlarımıza kayıt yapan bir oda termometresi elde ettik. Babytempnet adı verilen bir wifi idi. Biz nereye biz yanlış yapıyoruz görmek için geri gece bakmak gibi parlak oldu. Herhangi birisini 16 - 20 ° C ve çocuğunuz için uygun bir nem seviyesi temeline uymaya teşvik edin. Sorun genellikle cihazınızın yanlış okumalar vermesidir. Ben de kalıp ne olursa olsun kalıp inşa gibi aslında oda duvarları vb temizlik inanıyorum.