2,5 yaşındaki çocuğumu kendi başına uyumaya nasıl getirebilirim?

Yürümeye başlayan çocuk geceleri de uyur, onun yatak bölümüne almak gerçekten sinir bozucu. Asıl sorun, uykuya dalana kadar odadan çıkmama izin vermemesi. Yalnız olmaktan korkmuyor, sadece orada olmamı istiyor. Sorun şu ki, 2 saat uyuyabilir. Eğer uykuya dalana kadar uyanık kalmak istiyorsa, bu benim için sorun değil, ama ben onu uydurmadan odadan çıkabilmek istiyorum. Herhangi bir öneri?

Çocuğa kitap okuma "iyi geceler" prosedüründen sonra yalnız uyumasını söyle, sonra git. Şimdi Siz Oradayken Uyuyan bir rutinden Yalnız Uyuyan bir rutine gidiyorsunuz ve hayattaki her değişiklik çocuğun anlaşılır şekilde yeniden ayarlanmasına neden olacak - çocuk rutindeki değişikliği güçlü bir şekilde algılıyor (çocuklar rutinleri seviyor, çünkü onlar çok fazla rehberliğe ihtiyaç duyduklarında onlara rehberlik eder).

Şimdi, bu aşama 2 gece kadar kısa sürebilir ve eşlik edecek ağlama. Odaya geri dönebilir, ancak yaptığınız süreleri artırabilirsiniz. Çocuk ağlıyorsa, bu gittikçe azalır ve yaklaşık bir veya iki gün içinde çocuk onu alır ve yalnız uyuyabilir.

Unutmayın, yalnız uyuyan bir çocuk geceleri daha rahat uyuyabilir, çünkü tüm insanlar geceleri birden çok kez uyanır; büyük fark bazı insanlar - bazı çocuklar! - yalnız uyumaya geri dönmede sorun yaşıyor. Çocuğun akşamları yalnız uyumaya başlaması sorununu çözün ve bu sorunu da çözebilirsiniz.

Benim ebeveynlik için, zor kısmı, bu iki gün boyunca çocuğun biraz ağlamasına izin vermemekti - zor kısım her zaman eşimin her 5 dakikada bir girmesini önlemeye çalışıyordu. Ağlama sırasında odaya girmek ağlamayı teyit eder ve bu Değişim Aşamasını sonsuza kadar devam ettirir; ebeveynler için kötü, ama çocuk için daha da kötü. Çocuk normal olduğunu düşündüğünüzü normal olarak kabul edecektir, bu yüzden çocuğa açıklayın, sonra yapın ve ona inanın. İyi şanslar!

Sadece yap!!!!!! Odadan çık. Ne zaman onu bulmaya kalkarsa, onunla konuşmazsınız ya da ona sarılırsanız onu tekrar yatağa yatırın.

Çok sayıda doldurulmuş hayvan ve kitap olduğundan emin olun ve uykuya dalıncaya kadar IN BED'de oynamayı ve okumayı memnuniyetle karşıladığını söyleyin ama şimdi kendi başına uyuyacak kadar büyük. Onu 10 dakika içinde kontrol edip sonra yapacağını bilmeni sağla. Onu kontrol etmek içeri girmek, tekrar iyi geceler demek ve gitmek demek. (Bu daha fazla ağlamaya neden olabilir, bu durumda bu kısmı durdurun) İçeri girdiği için ağlamayın.

Biz de bunu yaptık. 'Ağlamak' gibi bir şey ama bu yaşta ne yapabileceklerini ve neden yaptığını anlayabiliyorlar.

Bahsedilen tüm yöntemler bazıları için işe yarayabilir, ancak çocuğunuz çok aktifse, muhtemelen işe yaramaz. Mine günde 2-3 saat şekerleme zamanı alıyor ve bu onları gençleştiriyor, bu yüzden onu biraz daha hızlı uyumaya almanın tek yolu onu biraz daha sonra yatmaktı, bu yüzden 8 - 8:30 yerine onu alıyorum saat 9:30 civarında yatmak. Bu onunla uyuyacak hile yapıyor gibi görünüyor. Günlerde kestirmiyordu, bazen 7 ila 8 arasında uyuyacaktı.

Richard Ferber'in Çocuğunuzun Uyku Sorunlarını Çözmesi bölümünü okumanız gerekiyor . Yine de, @ Freed'in cevabının Ferber'in bu durumda tavsiye edeceğine çok yakın olduğuna inanıyorum. Evet, ağlayacak --- hatta bir iki öfke nöbeti bile olabilir. Ancak siz ve çocuğunuz arasında karşılıklı saygı tesis edeceksiniz. Kısa gerginlik döneminden sonra, daha iyi uyuyabilecek ve daha rahat ve kendi hayatınızı kontrol altında tutabileceksiniz.

Ferber'in tekniklerini her iki çocuğumuzda da kullandık ve bence ebeveyn olarak verdiğimiz en iyi kararlardan biriydi.

Bu bizim için çalıştı. Kızımız 2.5. Her zaman bir kabus ve gece boyunca uyumazdım. Her şeyi geri saymaya başladık. 10 dakika yatmadan, 9 dakika, 8 dakika vb. İki kitap daha 1 kitap. 5 dakika iyi geceler, 4 dakika iyi geceler odadan çıkıyorum. Artık öfke nöbeti yok. Artık haykırış yok. Aynı şeyi tv veya YouTube kullanarak da yapın. İyi şanslar.

Gözyaşlarını sakinleştirmek için gelirsen, kelimeler olmadan yaparsın: sadece sarılma (yatakta kaldıkça - toparlanma!) Ve okşama ve susturma.