Yalnız Eve Dönerken Babalar Nasıl Başa Çıkabilir?

Eşim doğumdan sonra bir hafta hastanede kaldı ve oldukça sıkıntılıydı. Açıkçası, gece boyunca bir noktada, hastaneden ayrılmanız gerekecek ve normalde bu insanlardan biri olmadan anne ve bebek için kurulan evinize geri dönmeniz gerekecektir.

Bu, açıkça baba için olduğu kadar annenin de (bebek oldukça memnun, küçük şeytan gibiydi), özellikle bir süre sürerse, üzücü bir zaman olacak.

Babalar Bu Dönemle Nasıl Başa Çıkabilir?

(N.B. Şu an eve geldiler, ve çok daha iyi, ama ben bunu hazırlıyorum çünkü orada olmasını istedim ama o zamanlar sormaktan çekinmedi)

Bazı fikirler:

Hastanede kal. Bazı hastaneler eşin kalmasına izin verebilir ve bu amaçla doğum odası koğuşlarında ilave yatak bile alabilir. Hastanenizin onlardan biri olup olmadığına bakın ve onu kullanın. Ancak, bu tür yatakların çoğunun düşük konfor seviyesi ile gece beslemeleri ve sağlık kontrolleri arasında çok fazla uyuyamayabilirsiniz.

Bir ya da üç arkadaşın olsun. Başka bir bekarlığa veda partisi olarak düşünün. Hayatınızın yeni bir bölümüne başlamadan önce başkasının size bağlı olduğu son gece / birkaç "özgürlük" geceniz. Baba olmayı da kutlayabilirsiniz. Bir bira iç, bir puro iç, bir hale LAN parti maratonu veya arkadaşlarınızla eğlenmek için ne yaparsanız yapın. Ayrıca, özellikle de hala çok şeyiniz varsa, bazı diğer işleri de yapmanıza yardımcı olabilirler.

Bir bebek battaniyesi yap. Bu biraz duvardan çıktı ama dayanamıyorum. Dikiş, örgü veya tığ işi alın ve basit bir bebek battaniyesi yapın. Her gün birkaç saatiniz varsa, bir hafta içinde devre dışı bırakabilirsiniz. Büyükannenin battaniyesi gibi görünmeyebilir, ama bebeğiniz umursamaz ve siz yapılmış şey. (Buna ek olarak, bu tür olması gerekmez, ahşap işleme malzemelerine sahipseniz, her zaman bu şekilde veya fantazinize ne olursa olsun başka bir şey yapabilirdiniz. Örme ve tığ işi sadece giriş için oldukça düşük bir engel oluşturuyor.)

Köpeklerini eğit. Eğer evcil hayvanınız varsa, bebek eve gelmeden önce, bebeğe aşina olmaları için onları eğitmelisiniz. Şimdiye kadar, onları bebek şeyleriyle tanıştırıyor olmalısın. Artık bebek doğdu, eve battaniye bebeklerinden birini götürmelisin, böylece kokuya alışabilirler. Bebeğin kokusuna maruz bırakırken onlara çok fazla ilgi ve sevgi gösterin, böylece bebek eve geldiğinde fazladan çıldırmazlar ve kıskançlığı engellemeye yardımcı olurlar.

Market alışverişine git. En son ne zaman alışverişe gittin? Annemin her birine yer kalmaması ile herkesin bebeğin geleceği konusundaki beklentileri arasında (ve belki de bir hafta hastanede kalmanın heyecanı / endişesi) arasında muhtemelen yemek bölümünde hafifsiniz. Ayrıca, şimdi formüle ihtiyacınız olup olmayacağına karar verme zamanı olacak ve bunu yaparsanız bunu almak için iyi bir zaman olacak. Aynı çocuk bezi için de geçerli. Bunları al ve şef oynamaya hazır ol. Hatta vaktinden bazı yemekleri bile pişirebilirsiniz, böylece bebeğin evinin ilk birkaç günü için endişelenmenize gerek kalmaz.

Annem için alışverişe git. Muhtemelen şu anda, bebekle yıpranmak, hamilelik ve doğumdan itibaren aşağıya inmek ve doğum sonrası depresyon, C-Bölüm izleri veya sahip olabileceği ekstra kilo gibi şeylerle uğraşmak arasında şimdi oldukça hoşnutsuz hissediyor olacak. hamile iken kazandım. Yapabilirseniz, bedeninin şimdi ne olduğunu öğrenin ve seksi bir şey (ya da en azından güzel görünen) almaya gidin, yoksa bildiğiniz başka bir şey onu kendisi hakkında iyi hissettirecek.

Çocuk odasını bitir. Bebeğin taşınmaya hazır olması anlamında "bitmiş" olsa bile, buna ekleyebileceğiniz son cila olup olmadığını görün. Resim asın, boyayı rötuşlayın, değişen istasyonun hazır olduğundan, toz, cila vb.

Evi temizle. Alışveriş gibi, bazı şeyler ihmal edilmiş olabilir. Şimdi bu şeyleri yakalamanın zamanı geldi, bu yüzden yenidoğan için bir "program" etrafında yapmaya çalışmıyorsunuz. Eve temiz bir eve gelmek de güzel. Faturaları da ödemeyi unutma.

Biraz daha uyuyun, biraz yemek pişirin ve her şeyin yarısını dondurun, iyi haberi hızlıca e-postayla gönderin (eve geldiklerinde yorulacaksınız), buzdolabını doldurun. derin dondurucu, yapabildiğiniz tüm çamaşırları yıkamak .... Kısacası, "sessiz" olduğu sürece olabildiğince çok uyku ve ev işi "bankası". Sonra sert bir içki içip yat.

Küçük çocuğum doğduğunda bir bölümdü, bu yüzden karımı normalde olduğundan biraz daha uzun süre tuttu. Odada bir çekyat üzerinde uyurken, her zaman onunla birlikte kalmayı başardım; Aslında, teşvik edildi.

Tavsiye edebileceğim bazı şeyler:

• Hastanenin "bebek dostu" olup olmadığını görün. Bu şekilde kendilerini tanıtan hastaneler, çevreyi yeni ebeveynlere daha elverişli kılan bazı politikalar ve özellikler uygulamak zorundadır. Bu politikalardan biri “uykusuzluk” ödeneği; Hastane, bir ya da iki kişinin (tipik olarak eş, ancak babalar resimde değilse, annelerin / yetişkinlerin kardeşlerinin) gece boyunca odaya yerleştirilebilmesine izin vermek için izin vermektedir. Yaptığımız hastaneyi yakındaki konumuyla bebek dostu tasarım ve yönetimi için seçtik.

• Yine de kalmak isteyin. Artık bir baba karısının tarafını terk etmeye zorlanmak için artık duyulmamış bir şey. "Bebek dostu" olmayan bir hastanede bile, çoğu gece çalışan hemşireler, kaldıkları süre boyunca o anne ve bebeğe adanmış fazladan bir çift el kaldırabilirdi. Sizden ayrılmanızı rica ediyorlarsa, neden kalamayacağınızı sorun ve eğer cevap "politika" çizgisinde bir şeyse, o zaman onlara bir istisna yapmak zorunda kalacaklarını söyleyin. Geceleme aile üyeleri tarafından kalma politikası genellikle hastaneyi seçmeden önce bilmeniz gereken bir şeydir ve eğer yasaklanırsa, başka bir hastane bulup, fizibil olarak yakın bir tane daha varsa (DFW bölgesinde bol miktarda bulunursa, ancak Etrafında ya da kırsal bir bölgede yaşıyorsanız, yüzlerce kilometre daha başka bir hastane olmayabilir).

• Basitçe kalamazsanız, Shauna'nın önerileri ile gidin. Meşgul kalmak için verimli ve / veya stres giderici bir yol bulun. Çocuk odamız bitmişti (vadesiyle duvarlar boyandı ve bir beşik, masa, dolap ve "çekmeceler için kitaplıklı kitaplık vardı"), vade tarihinden birkaç ay önce Erkek veya kız çocuğu ve bunun sonucunda pembe aksan eklemek için son dakika dekorasyonları yapıldı. Bir bira ve biraz Halo için birkaç arkadaş edinme fikri iyidir, ancak puroları ix-nay; cildinizdeki ve giysilerinizdeki duman kalıntısı (bir süreliğine dışarıya bile terleteceğiniz için duş bile yapmaz) bebeğiniz için zararlıdır. Evin temizliği de iyi bir karardır; İndüksiyon tarihine kadar çalışmak zorunda kaldım ve karım yatak istirahatindeydi ve sonuç olarak ev işlerinin bir kısmının biraz daha uzun sürmesine izin verdik.

• Zihinsel olarak bu olasılığa önceden hazırlanın.
• Evde bekleyen başka projeler var, ekstra yardım için ekstra puan verin (aileyi düşünmek için). Belki bir aile web sitesi ya da eski motosiklet / yelkenli / bozuk para koleksiyonunu parlatmak?
• Çocuklar gecede dışarı - bir süre için son şans!

Bu durum bana da oldu. Aklımdan uzak durmak için evde yapmam gereken "şeyler" den fazlası vardı, ama en garip şey gecenin ortasında tekrar tekrar uyanıyordu, bebeğimin üstünde uyuduğumu ikna etti - onun bilediğini biliyor olmama rağmen Hala hastanedeydi.

• Teslimattan önce destek ağınızı oluşturun. Arkadaş ve akrabalarınızı doğum için hazırlayın ve doğumdan hemen önce, sırasında ve sonrasında sizi desteklemeleri için makul beklentilerinizi verin.
• Bir ev işleri listesi oluşturun ve doğumdan önce üzerinde çalışın. Günlük işleri önem ve dikkatle önceliklendirin. Dikkatiniz doğumdan sonra talep edilecektir.
• Hastanede olabildiğince kal. Ailenle kalmana izin verilmemesi için hiçbir sebep yok. Sen onların ana savunucususun. İşe ya da dinlenmeye ihtiyacınız varsa, birisinin evinizde kalmasını sağlamak için elinizden geleni yapın.
• Yalnız evdeyken, gücünüzü geri kazanmak için zamanınızı kullanın, daha sonra geri döndüğünüzde, anne ve çocuğunuzu desteklemeye gücünüzü gösterin.