Kurumsal cezadan nasıl kaçınılır?

Dövüş ve şaplak atmanın iyi olmadığını biliyorum, ama bazen kendimi kontrol edemediğim durumlar var.

İki çocuğumuz var, biri beş, diğeri iki. Yaş farkları nedeniyle, onları farklı zamanlarda yatağa yatırıyoruz. En küçükleri içeri sokarken, diğeri bir buçuk saatten biraz daha uzun bir süre kendi başına kaldı. Daha çok çizgi film izler veya video oyunları oynar.

Sonunda birincisini uyuduktan sonra, hareketini bir kenara koyan yaşlı biri var, böylece o da yatağa gidebilir. Onu yatağındayken ya da ona süt, çay ya da diğer atıştırmalıklar vb. Vereceğimize dair bir kitap okuyacağımıza söz vererek onu oyununa koymaya ve yatağa gitmeye çalışırız.

En iyi çabalarımıza rağmen, sunduğumuz hiçbir şey mevcut eğlencesiyle karşılaştırdığında yeterince iyi bir teşvik gibi görünmüyor.

Genellikle birkaç başarısız müzakere girişiminin ardından, kesinlikle tek başına gitmeyi reddettiği zaman, onu alıp çocuk odasına götürmeye çalışırım.

Bu noktada ağlamaya, yere düşmeye ve çığlık atmaya başlar (Buna tantrum denir, sanırım).

Sık sık çığlık atarak öylesine yüksek sesle bazen genç olanı uyandırır ki, sonra ikisiyle de çığlık atmanız gerekir (Bu gerçekten çok korkunç).

O zamana kadar kendime yardım edemem ve ona bir kere vurabilirim.

Dayakın nasıl önlenebileceği konusunda rehberler bulmaya çalıştım , ama şanssız.

Müzakere işe yaramadığı zaman, bütünüyle cezalandırılmayı nasıl önleyebilirim?

Geçenlerde Olumlu Ebeveynlik'i okuduk ve uygulayacağımız birkaç önerisi var.

İlk olarak, her iki çocuk için de yatmadan bir saat içinde TV yok. Bu benden değil, kitaptan değil - TV çok basit, hatta en basit programlardan bile uyarıcı oluyor, bu yüzden bir çocuk uyuya kaldıktan sonra diğerinin onu sakinleştirmesi için kapattı. Televizyonumuzu prize taktım ve televizyonun kapalı olmasını istediğimde düğmeyi açacağım. Hayır eğer, ve, veya ama - eğer kapalıysa, kapalıdır. Gerçekten sorun çıkarsa, kırıcıyı oturma odasına gönderirim. Ayrıca, evin her tarafına yayılmış birden fazla TV yerine yalnızca bir TV var.

İkinci olarak, söz konusu oğlanı içeren resimleri kullanarak yatma zamanı adımlarını detaylandıran bir çizelge hazırlayın. Yani, bizim için, fotoğraflar:

• Akşam yemeği yemek
• Tabağını temizlemek
• Duş alıyorum
• PJ giyiniyor
• banyodan sonra oynama (bulmacalar, dışarı koşma, vb.)
• diş fırçalama
• anne / baba ile bir kitap okuma
• uyuyor

Böylece süreçte hangi adımda olduğumuzu gösterebilir ve onu bir adımdan diğerine geçirebiliriz. Grafiği yapmak da eğlencelidir ve büyük çocuğu ve en az bir ebeveyni içeren bir projedir. Bir yazıcımız var, bu yüzden fotoğrafları bastırıp, daha sonra bir tutkal çubuğu kullanarak daha büyük bir kağıda koymak oldukça kolay; Aksi takdirde, yerel yazıcıya veya kütüphaneye bir gezi veya benzeri bir şey gerekli olabilir.

Buradaki fikir onu yatmadan önce meşgul etmek, çizelgeyi oluşturarak ve onu adım adım ilerleterek parçası olabileceği bir süreç haline getirmektir.

Üçüncüsü, ikinizin, mümkünse birini ya da diğer çocuğu yatağa yatırmakla değiştirmesini öneririm. Hem hazır hem de yeteneğiniz varsa, bir ebeveyni bir çocuğa yatmaya yetecek kadar olmalıdır. İkisi de mevcut değil veya ikisini birden yapamıyorsanız, bu olduğu gibi zor bir mesele olabilir. Oğlumuzun sipariş edilmek yerine yardım etmeye (yani, "Bunu yapmak için yardımına ihtiyacım var!") Karşı daha duyarlı olduğunu fark ettim.

Evet, cesaret kırmaya çalıştığınız herhangi bir özel davranış veya davranış setine dair bir içgörü, Beofett'in yorumuna göre yardımcı olacaktır.

Genel olarak, kural # 1, ÇOCUKLARA onları öfkelenirken asla disipline etmeye çalışmayın. Onlara kızmak sorun değil (aksi takdirde onları cezalandırmazsınız), ancak disiplinleri yaparken tarafsız olmalısınız, böylece cezalarınız adil ve tutarlı olur ve bunları bir stres biçimi olarak kullanmazsınız. rölyef. Çocuğun kötüye kullandığı tarafsızlıkla başa çıkamayacak kadar kızdıysanız, çocuğunuza eşinize yardım etmesi için eşinize verin veya çocuk ikinizi de kızdırdıysa (ya da tek bir ebeveynsiniz) zaman aşımı dışkısına oturtun olabildiğince çabuk ve nazikçe yönetin ve sakinleşene kadar orada kalmasını sağlayın. Bu durumda ikiniz için de bir zaman aşımı.

Birincisi, duygular içimizdeki büyük canavarlardır ve kendilerini kontrol etmenin aracı olduğunu hissetmeyen küçük çocuklar için korkutucu şeyler olabilirler . Lütfen oğlunuzun öfkeli veya sinirli hissettiğinde ne yapacağını bilerek doğmadığını unutmayın; bunlar sadece bedeni içindeki kocaman duygular ve kendilerini gerçekten çok kötü hissediyorlar.

Çocuğunuz davranışlarınızı modelleyerek bu duygularla baş etmeyi öğrenecektir. Sinirlenirken bağırır ve vurursanız, çocuğunuz sinirlendiğinde bağırır ve vurur. Tabi ki, ironi, sinirlenip sinirli olduğunuzu ve tam olarak sinirlendiğinizden ötürü tam olarak sinirlendiğinizdir.

Elbette çocuğunuzun erimesi olmadığında sakin ve nesnel olmak kolaydır, ancak o anın sıcağında, kendi davranışlarımızı kontrol etmek ve çocuklarımıza ne öğrettiğimizi düşünmek her zaman bu kadar kolay değildir. Çığlık atan erkek kardeşini uyandırmak özellikle zor olabilir (benim de iki oğlum var, o yüzden anlıyorum). Bu yüzden yapmanız gereken ilk şey , kontrolünü kaybettiğiniz noktaya tırmanmadan önce, öfke nötrleriyle yapıcı davranmaktır .

Beş yaşında, zaman aşımının etkili olacağı noktadan oldukça iyi, ancak onu odasına sınırlamak için olgunlaştı. İlk başta zor olabilir, ancak kalbinin içeriğine bağırıp çığlık atabileceğini öğrenmeden önce çok fazla oda hapsi almaz ve hala istediğini elde edemez. Çocuğumun odasında sinir krizi geçirmesine izin verdim ve onunla konuşmadan önce sakinleşene kadar beklediğimde (ve sakin kalmak için nefes egzersizleri yapıyorum). Onun odası güvende ve on ya da on beş dakika boyunca yalnız başına orada kalacak kadar yaşlı.

Oda hapsi, duygusal gerginliği yaymaya yardımcı bir araçtır, böylece bir çocuk davranışını düzeltirken yeterince dinleyebilir ve bir ebeveyn doğru ve yanlış davranış arasındaki farkı açıklayacak kadar sakindir . Bu bir ceza değil. Herkes sakinleştiğinde, oğluma nasıl hissettiğini ve neden böyle hissettiğini soruyorum. Öyleyse önsözünün rahatsız edici ve hoş olmadığını açıkladım, ama nasıl hissettiğini anlıyorum. Sonra genellikle böyle hissettiğimde nasıl davrandığımın bir örneği olarak ifade edilen uygun davranışlara bir örnek verdim. Sonunda özür dilemesini rica ediyorum, sonra da uğraşmadan devam ediyoruz.

Öyleyse, öfkenizle ve öfkenizle başa çıkmak için bir planınız olduğunda, yatma zamanını rahat ve güvende hissetmenizi sağlayarak bu öfkeyi azaltabilmelisiniz. Oğlunuzun yatma saatine itiraz etmesinin birçok farklı nedeni olabilir, ancak şu anda, kesin olarak yatma zamanı ile çok olumsuz bir ilişkisi var ve bunu hızla değiştirebilirsiniz.

Sağlam bir rutinle başlayın (zaten bir tane yoksa) ve çocuğunuzun uykuya hazırlanma konusunda iyi hissetmesine odaklanın. Örneğin, kendisi tarafından yapabileceği şeyler için onu övebilir ve yardıma ihtiyacı olan şeyler için işbirliğini övgüde bulunabilirsin. Ayrıca, yatma vaktinin çocuğunuzun korkularının ve endişelerinin kolayca yüzeye çıkabileceği bir zaman olduğunu unutmayın, çünkü yorgun ve duygularını kontrol etmede iyi eğitimli değildir. Her zaman başarılı olmasa bile, duygularını (hâlâ kontrol altındayken) hakkında konuşmaya teşvik ederek ve her zaman başarılı olmasa bile, uygun davranma girişimlerine olan saygınızı göstererek, onunla bağlantı kurmak için iyi bir zamandır. Her şey pratik yapar, bu yüzden duygusal kontrolü uygularken dikkat edin ve bunun ne kadar zor olduğunu bildiğiniz zaman onu teşvik edin. Bu küçük şeyler sana olan güvenini artıracak ve nasıl hissettiğine dikkat etmeni sağlayacak bir sinir krizi geçirme olasılığı daha düşük olacak çünkü duygularını gerçekten umursadığına ve onu dinleyeceğine inanmaya gelecek. eğer sana üzgün olduğunu söylemek isterse.

Yatmadan önce yardımcı olmak için özel önerilerim:

1. Ona haber ver. "Bu gösteri yapıldığında, yatma zamanı olacak."
2. Zamanı gelince kesin bir açıklama yapın. “Tamam, şov bitti. Televizyonu kapatmanın zamanı geldi. Hadi yatalım.”
3. Öfke başlamadan önce teklif verirseniz rüşvet tamamdır , ancak pazarlık yapmayın . "Reçelelerini giydikten sonra alabileceğin kadar tatlı getiriyorum."
4. Küçük şeyleri erken övün. “Vay canına! Sıkışmalarını çok çabuk hallettin!”
5. Temiz bir rutine sadık. Tahmin edilebilirlik (tutarlılık), negatif ilişkilerin iptal edilmesine yardımcı olacaktır. "Sonra ne yapacağız? Dişlerimizi fırçala!"
6. Bir gece-gece ritüeliniz olsun. Oğlum her zaman bana neyi hayal etmek istediğimi soruyor.

Müzakere burada işe yaramıyor gibi görünüyor, o halde neden çocuğa, "Yatak saatlerinde davranışınız yüzünden sizi düzgün bir şekilde davranmaya başlayana kadar kardeşinize yatacağız" demiyorsunuz.

Sonra onu bir hafta erken yatağa göndermeye devam edin - nasıl olduğunu kontrol edeceğinizi söyleyin.

Daha geniş bir bağlamda, müzakerenin ne zaman işe yaramadığını belirlemek ve argümanı engellemek için adımlar atmak - ne olacağını tanımlayın ve sonra buna bağlı kalın, hayatı kolaylaştırır. Çocuklar için en zor şeylerden biri, ebeveynlerin tutarlı olmadığı veya ebeveynlerin çocuklarına verdiği zamanlar, kuralları bilmesi ve disipline ihtiyacı olmasıdır.

Bunun kendi başınıza veya İnternet üzerinden çözmeye çalışmanız gereken bir şey olduğunu düşünmüyorum. Lütfen bölgenizdeki bir danışman için sarı sayfalar veya Google üzerinden aile danışmanlığı isteyin, ancak bunu durdurmaya çalışırken ve ele alınması gereken bir sorun olarak görmeye aktif olarak çaba gösterdiğiniz için sizi tebrik ediyorum.

Çocuklar her aile için yatmak için her zaman bir zorluk olacaktır ve eminim, en iyi neyin işe yarayacağına dair sonsuz bir tavsiye listesi vardır. Karar vermeniz gereken tek şey, bunun sizin ve çocuğunuz için bağlayıcı bir zaman mı olduğu yoksa itaatte bir kontrol konusu mu olduğu.

Şahsen ben yatmadığı için bir çocuğa şaplak atma imge edemiyorum Güne son vermenin korkunç bir yolu. İkisiyle de oturmayı, ikisini de hikaye okumayı, aile zamanı yapmayı, dişlerini fırçalamalarını ve yatma zamanının her ikisi için de olumlu bir deneyim olmasını sağlayın.

Çocuğunuza vuracağınızı hissederseniz, yapılacak en basit şey tekrar kontrolünüzde olana kadar yürüyüp gitmek. Kendisini tehlikeye atmadığı ve çaldığı ya da çaldığı ya da hatta kırdığı şeyleri umursar (vb. Kendini tehlikeye atmadığı sürece), ancak, savaş ya da uçuş tepkisi henüz atılan testosteronla dolu büyük ve kızgın bir adamla tehlikeye atıyor Kendisi seninle ve artık güvende değil, sadece Hulk'a döndün, sadece Hulk Hulk'u odadan çıkarabilir, o yüzden ayrıl)), bir veya iki saat sonra hepsi bitecek ve sen Sadece ona vurmadığın için mutlu ol.

1-2-3 Magic yapıyoruz . Bu son derece etkili, tutarlı ve doğru kullanıldığında, çocuğunuzla çok daha iyi bir ilişkiniz olacak ve nadiren onlara vurmak zorunda kalacaksınız. Hiç oğullarımı şaplak atmak zorunda kalmamıştım. Düzgün bir şekilde şaplak atıldım (neyin "doğru" ve "sağlıklı" şaplak atma yöntemleri olarak nitelendirileceğine göre) büyüyordum ve bu 1-2-3 sihirli metodu çok daha üstün buldum (ve annemin bile istediği izlenimini edindim) bize şaplak atmak yerine böyle bir şey bilmişti).

Senin durumunda, aşağıdaki gibi bir şeyi deneyebilirsin:

1. Günün erken saatlerinde durumun dışında bir gün, daha genç olanın tam olarak ne beklediğinizle uyuduğunu açıklayın.
2. Ona yatma vakti geldiğinde, 5 saniye içinde beklenen şekilde yanıt vermezse, ona tamamen sakin bir tonda söyleyin (saatin kaç olduğunu soran bir yabancıyı cevaplamak için kullandığınız aynı tonda) ) "Bu bir. Televizyonu kapat ve yatak odasına git. 3’e ulaşırsam, X olacak" (Bundan daha fazla bir şey söyleme, mümkün olduğunca kısa tut).
3. Beklenen şekilde 5 saniye içinde cevap vermezse, aynı sakin tonu kullanarak "That's Two" (HİÇBİR ŞEY) deyin.
4. Beklenen şekilde 5 saniye içinde cevap vermezse, aynı sakin tonu kullanarak "Bu Üç" diyor ve sonra sakince sonucu dağıtabiliyorsanız (Sizin durumunuzda, bu büyük olasılıkla altıdaki "off" düğmesini çeviriyor olabilir) elektronik aygıtlara güç veren şerit).
5. Bu noktada bir şey söyleme. Ders vermek yok, bunu yapmak zorunda olduğun gerçeği hakkında sızlanmak yok. Hiçbir şey değil.

Bu noktada herhangi bir sayıda şey olabilir. A) dikkatlice yatak odasına girebilir (ROFL, muhtemel değildir) B) Çığlık atmaya ve zinde bir atmaya başlayabilir. C) Gidip düğmeyi tekrar açabilir.

A olursa, sevinin! Eğer B olursa, onu aynı sakin malikanedeki uyum için saymaya başlayın, sonuçta yatmadan önce okuyacağınız üç hikayeden birinin zaman aşımı veya kaybı gibi bir şey olması. C olursa, yeterince küçükse, sakince TV'nin fişini çekin, çıkarın ve aracınıza ya da çatı katına veya başka bir yere götürün (gerçekten büyükse, aynı sonucu elde etmek için başka bir yol bulun, fişi çekin) kabloyu ve kordonu önceden zekice tavana taktığınız bir kancaya asın) bu yüzden etrafta dolaşmadığınızı bilir. TV gitti. Sonra çığlık atıp ağlayacaktır

Her halükarda, seni test edecek. İlk birkaç gece gözyaşı olacak ve küçük olan uyanacak ve bununla baş etmek zorunda kalacaksınız, ama ona bir kez yanılmaz olduğunuzu ve yatma vakti derken, nadiren sahip olacağınızı söylediğinizde tekrar 2'yi geçmek için.

1-2-3 sihirli kitabı bu yöntemi açıklamakta benden ve kesinlikle okunmaya değdiğinden çok daha iyi.

3 yaşında bir çocuğum var, o yüzden henüz beş yaşındayken deneyimim yok ama geceleri onu yatağa götürmek için benzer sıkıntılarımız var. Genellikle gözyaşlarının eşlik ettiği protestolara maruz kaldığı zamanın% 50'si gibi görünüyor. Ve sıklıkla, OP’de olduğu gibi, TV izleme ile de ilişkilidir.

Geceleri televizyon izlerken yakaladığımız en kullanışlı tekniklerden biri ona geri sayım yapmak. "Yatmadan 10 dakika sonra bir tane daha çizgi film izlemek ister misin yoksa sadece kitap okuyabilir misin?" Bu ona, zihinsel olarak yatağın kaçınılmazlığına hazırlanmasına ve yine de istediğini yapmasına zaman ayırmasını sağlar. Genellikle “sadece bir tane daha, lütfen?” Diye sorar. ama yatma vaktini bu noktada haklı çıkarabiliriz; Bundan hoşlanmayabilir ama çok daha uyumlu.

5 yaşında çalışabilir mi bilmiyorum ama karım benim için aynı tekniği kullanıyor . "Tatlım, akşam yemeğine 10 dakika ... bilgisayarda ne yapıyorsan onu topla ve aşağı in!" Yani evet.