Okul öncesi öğrettiğimde, Çocuk Yoga, daha fazla vücut farkındalığı ve stres salınımı için kendilerine uyum sağlamalarına yardımcı olmak için okul öncesi tüm yaş seviyelerinde yaptığı bir etkinlikti. Dört yaşındayken, bazı çocuklar takım sporlarına katılmaya başladı, ancak ebeveynlerinin çoğu için, çocuklarının yeterince uyumadıklarından ya da gerçekten günlerde oynamayacağından şikayet ettikleri için çok az olumlu etki için uzun cumartesilerdi. "takımları" buluştu.
Yüzme dersleri mekansal farkındalık yolunda çok fazla şey sunmaz, ancak iyi bir fiziksel aktivite sunar ve değerli bir yaşam becerisi öğretir (bu, çocuğunuzun su çevresinde olduğu her zaman güvenlik seviyesini artırır) herhangi bir yaş için alanlar, ancak çok genç için bir ebeveynin çocukla havuzda olmasını gerektirebilir. Gerçek beden farkındalığı bu sınıflarda üst seviyelere kadar gerçekten ele alınmaz. Kendi kızımın buna direndiğini itiraf edeceğim, ama en azından onu, gerekirse bir yüzme havuzunun kenarına, havuzuna ya da kenarına götürebileceğini bildiğim bir seviyeye getirdim. Bir adada büyüdüm, bu yüzden bu yeteneğe çok daha fazla değer verebilirim - sadece belirtmek istedim.
Dövüş Sanatları ile ilgili olarak, kızım beş yaşında başladı ve dojo, çocukların dört yaşına kadar başlamasına izin veriyor, ancak daha genç değil (resmi olarak). Bu makale , dövüş sanatlarının en erken yaşının dördü olduğu anlaşılan bir Judo eğitmeni tarafından yazılmıştır. Dövüş sanatları, yüzme gibi çocuklara (fiziksel aktivite de dahil olmak üzere) bazı harika yaşam becerileri kazandırır, ancak (daha sonraki kayışlara kadar) mekansal farkındalığa gerçekten yardımcı olmaz. Beden farkındalığı açısından, Taekwondo (stüdyomuzda) gerçekten ikinci kuşak kadar beden farkındalığını vurguluyor gibi görünüyor diğer stilleri bilmiyorum.
Kızım bir arkadaşımla bir Jimnastik dersi vermeyi başardı ve ben hala onun için harika olan ve vücut bilincini önemli ölçüde artıran 3-4 yaşındakiler için öğretiyordu. Jimnastik yaparken, vücuduna biraz daha odaklanması istendi. Üç puanlık bir duruş yapmayı öğrenmek, onu dengelemede yer alan her kasın nasıl kullanıldığının çok farkında olmaya zorladı. Bu makalede , özellikle spordan zevk alan okul öncesi çocuklar için daha fiziksel, sosyal ve akademik faydalar tartışılmaktadır.
Eskiden ritim ve vücut farkındalığı öğreten 3-5 yaşında bir dans dersine başlamıştım. Bale, musluk ve çağdaş dönüşümlü yaptık. Yaptıkları tüm direniş çalışmaları nedeniyle dizlerini ayak parmaklarının üzerinde tutmayı ve daha fazla farkındalık yaratan her türlü şeyi düşünmek zorundalar. Bununla birlikte, dansla dikkatli olmalısınız, çünkü orada çocukların sadece müziğe kıpırdattığı (değeri olan bir şey), ancak vücut farkındalığını arttırmayacağı birçok program var.
Jimnastik veya karate'nin her ikisinin de iyi seçenekler olacağı düşünceleriniz muhtemelen doğru, ancak küçük çocuğunuza en ilginç görünen şeyi de sorabilirsiniz. Her iki durumda da, uygun kıyafetler ve sınıflar için ödeme yapmak oldukça masraflı olabilir. Noktalı çizgiyi imzalamadan önce küçük çocuğunuzun ilgilendiğini, tamamen korkmadığını ve oyununu bilmek isteyeceksiniz.