Çoğu zaman belirli yiyecekleri belirli bir sırayla tanıtmanız gerektiği söylenir. Bu nedenler genellikle alerjiler, boğulma tehlikeleri, sindirim sistemi olgunluğu vb. İle ilgilidir. Farklı yiyecekleri tanıtmadan önce çocuğunuzun yaşları ne olmalı ve neden?
Aradığım cevap, farklı yiyeceklerin bir listesinden, her bir yiyeceğin genellikle hangi yaşta sunulmasının önerildiğinden ve neden bu yaşa kadar beklemeniz gerektiğinden (alerjiler, boğulma, vb.) Oluşur.
Yanıtlar:
Bu site bir yaşına kadar süt veya narenciye, ikiye kadar buğday veya yumurta akı yok diyor. Ve alerjiler nedeniyle üç yaşına kadar fıstık ezmesi, balık veya kabuklu deniz ürünleri yok. Dört yaşına kadar tüm fındıklara karşı tavsiye eder.
http://www.keepkidshealthy.com/infant/startingsolids.html
Bu iyi bir tavsiye, ama benzer önerileri okuduktan sonra çocuklarımız bir kez olduklarında, temelde ne yediğimizi yediler ve iyi çıktılar.
Çocuk doktorunuza sormak kötü bir fikir olmaz. 5 veya 6 ay civarında pirinç gevreği ile başlamak, daha sonra tam tahıllara, daha sonra püre meyve ve sebzelere geçmek gibi genel kurallar vardır. Bunlar iyi, ancak çocuğa özgü diğer faktörler (ağırlık, tarih, hemşirelik ve biberonla beslenen).
Ve ayrıca belirli bir yaştan önce yememek için yiyeceklerin bir listesini almalısınız. Johnny'nin belirttiği gibi, herhangi bir küçük çocuğa kötü alerji sorunlarına neden olabilecek bazı yiyecekler vardır.
İşte bebeğinize katı yiyecekleri tanıtmak için iyi ve genel bir rehber ( bu kitaba dayanmaktadır ). Ayrıca, çocuğunuzun katı gıdalara tanıtımı hakkında birkaç sayfa bilgisi olduğu için Bebeğinizin Bakımı kitabını öneriyorum .
Yeni yiyecekleri tanıtırken, her birini birer birer tanıttığınızdan ve alerjik reaksiyon belirtileri aramak için her biri arasında birkaç gün beklediğinizden emin olun.
İşte İngiliz Diyetisyenler Derneği'nden (Pediatrik Grup) bir PDF
http://www.bda.uk.com/publications/statements/PositionStatementWeaning.pdf
İşte onlardan bir alıntı:
• Doğumdan sütten kesime kadar özel emzirme, küçük bebekleri beslemenin en iyi yoludur.
• Sütten kesme boyunca emzirmeye devam etmek çölyak hastalığı, tip 1 diyabet ve buğday alerjisi riskini azaltabilir.
• Bebeklerin hepsi farklı oranlarda geliştikçe bireysel olarak düşünülmelidir.
• İngiltere'deki sağlık departmanları yaklaşık 6 ay sütten kesilmeye başlanmasını önermektedir. Son kanıtlar, dönem bebeklerin 6 ay kadar sütten kesilmeye başlaması gerektiğini, ancak 4 aydan (17 hafta) önce sütten kesilmeye başlamaması gerektiğini göstermektedir.
• Bazı güncel uygulamalar, altı aydan önce bazı yüksek alerjenli gıdalardan kaçınılmasını önermektedir. Bununla birlikte, son kanıtlar, yumurta, balık, yiyecek ve yemeklerde kullanılan süt, peynir, yoğurt, buğday ve diğer glüten içeren tahıllar gibi potansiyel alerjik gıdaların belirli bir yaşa kadar ertelenmesi gerekmediğini göstermektedir.
• Erken doğmuş bebeklerin özel olarak düşünülmesi gerekir ve gerçek doğum tarihinden 5-8 ay sonra sütten kesime başlamak için en uygun zaman olabilir. Çoğunluk, yeterli motor gelişimine izin vermek için tahmini teslim tarihinden (EDD) 3 ay sonrasına kadar gecikmeden faydalanabilir.
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi'nden İngiltere'deki her yeni ebeveyne tavsiye
http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Healthydietweaninghub.aspx
Normalde çocuk 6 aylık olduğunda katı yiyeceklere başlayacaktır. Yemeğe başlamak için doğru zaman. Pürüzsüz olması gereken tatlı patates ile başlayabileceğinizi paylaşmak istiyorum, böylece LO sahip olurken zorlanmalı. Tahıl pirincini (macun veya ızgara) sorunsuz bir şekilde verebilirsiniz. Bence ilk taneye konulduğu gibi tek taneli tahıllarla başlayabilirsiniz.
Çocuk doktorlarının çoğu, meyvelerin önünde sebzelere başlamanızı önereceğinden, önce meyve verilirse, çocuğunuzun sebzeler için bir sevmeme geliştireceğine dair bir kanıt yoktur. http://thestir.cafemom.com/baby/5727/solid_foods_should_fruits_or
Hangi tür tahılları kullanırsanız kullanın, anne sütü ekleyebilir ve bebekler ve demir takviyeli olması gerekir.
Bir bebeğin yiyecek detaylarını ararken bu konuda bebek maması tablosu hakkında bir makale okumuştum. http://www.momjunction.com/articles/essential-tips-to-follow-for-your-babys-food-chart_0080607/
Bunda 1. ile 12. ay arasındaki her şeyi adım adım paylaştı.
"Sana tıbbi uzmana sor" un genel feragatiyle, deneyimlerimiz, yaklaşık 6 aydır, çocuklarımızın diyetine daha fazla yiyecek getirmeye başladığımız olmuştur.
Önemli bir şey, bir seferde bir gıda maddesini tanıtmaktır, böylece herhangi bir olumsuz reaksiyon görürseniz, buna neyin neden olduğunu bilirsiniz.
Motor gelişimini 12 aya kadar önerilen gıdalarla eşleşen başka bir liste.
http://www.babycenter.com/0_age-by-age-guide-to-feeding-your-baby_1400680.bc
Bir çocuğun oral motor gelişimi, ağızdaki bu tür yiyecekleri güvenli bir şekilde manipüle etmek için rafine edildiğinde gıdalar kullanılmalıdır. Kendi kendine beslenme becerileri, yiyecek ve eşyaları etkili bir şekilde ulaşmak, kavramak, tutmak ve taşımak için el ve parmak hareketlerinin gelişimi ile ilişkilidir.
Gıdayı motor becerilerle eşleştirmek, ortaya çıkan motor becerilerde gelişimsel olarak uygun uygulamaları sağlarken, yeni gıda türlerini tanıtmak için yararlı bir stratejidir.
Süper Bebek Maması kitabını tavsiye ederim . Hangi yiyeceklerin ne zaman ve neden tanıtılacağı hakkında bilgi doludur. Ayrıca, yemek tarifleri, menü önerileri ve yiyeceklerle ilgili eğlenceli şeyler içerir.