Emzirme ne kadar etkili ve faydalıdır?

Bu sorunun birçok kişisel veya öznel bakış açısına sahip olabileceğinin farkındayım, bu yüzden aradığım cevap, en iyi bilinen verilerin bize iki bakış açısından gösterdiği şey:

1. Diğer memelilerde bulunan ortalama bir emzirme süresi var mı? Bu belki de gebelik dönemine göre normalleştirilmelidir.

2. Devamlı yarar sağlayan anne sütü ile ilgili veriler ne diyor? Özellikle, anne sütünün artık ölçülebilir veya faydalı fayda sağlamadığı belirli bir yaş veya ağırlık var mı?

Esasen, iyi bir cevap kişisel görüş değil bilim ve araştırma tarafından desteklenecektir.

TL; DR - özel emzirme: 6 ay, kısmi emzirme: 12 ay veya daha uzun

Araştırma makalelerini sorduğunuz için, işte buradalar.

Özel emzirmenin optimal süresi: sistematik bir gözden geçirme. (özet) (2004)

Bu incelemenin sonuçlarına dayanarak, Dünya Sağlık Asamblesi üye ülkelerine 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmeyi önerme kararı aldı .

Emzirmeyi ne zaman durduracağımı açıkça belirlemeyi amaçlayan bir çalışma bulamadım. Bununla birlikte, emzirmenin uzunluğu ile çeşitli gelişim ve sağlık parametreleri arasındaki bağlantıyı araştıran bir dizi makale vardır.

Alakalı bulduğum tüm çocuklar, en az 12 aya kadar bir çocuğu kısmen emzirmenin faydalı olduğunu açıkça göstermektedir. Kaynaklar, bağlantılar ve özetler aşağıdadır.

1 ve 5 yaşlarında emzirme ve bilişsel gelişim [PDF] (2001):

3 aydan daha az beslenen çocuklar, en az 6 ay boyunca beslenen çocuklara kıyasla daha yüksek bir riske sahipti ve 13 aylık MDI ve WPPSI-R'nin (Wechsler Okul Öncesi ve Birincil Zeka Ölçekleri) medyan değerinin altında bir test puanı aldı . ) 5 yıl.

Emzirme Süresi ve Aşırı Kilo Riski: Bir Meta Analiz (Eylül 2005)

emzirme süresi aşırı kilo riski ile ters orantılıydı (regresyon katsayısı = 0.94,% 95 güven aralığı (CI): 0.89, 0.98) . Kategorik analiz, bu doz-yanıt ilişkisini doğruladı (<1 aylık emzirme: oran oranı (OR) = 1.0,% 95 CI: 0.65, 1.55; 1-3 ay: OR = 0.81,% 95 CI: 0.74, 0.88; 4– 6 ay: OR = 0.76,% 95 CI: 0.67, 0.86; 7–9 ay: OR = 0.67,% 95 CI: 0.55, 0.82;> 9 ay: OR = 0.68,% 95 CI: 0.50, 0.91). Bir aylık emzirme riskinde% 4'lük bir azalma ile ilişkilendirildi (OR = 0.96 / aylık emzirme,% 95 CI: 0.94, 0.98).

Emzirme ve obezite: kesitsel çalışma (1999)

Obezite prevalansı üzerinde emzirme süresi için net bir doz-cevap etkisi tanımlanmıştır: 2 aylık münhasır emzirme için prevalans% 3.8, 3-5 ay için% 2.3, 6-12 ay için% 1.7 ve 12 aydan fazla% 0.8.

Amerikan Pediatri Akademisi , ilk 6 ay boyunca özel emzirme , ardından bir yıl boyunca tamamlayıcı gıdalarla devam eden emzirmeyi önerirken, Dünya Sağlık Örgütü ilk 6 ay boyunca özel emzirme ve ardından iki yıla kadar tamamlayıcı gıdalarla devam eden emzirme önerir. yaş ve üstü.

http://www.cdc.gov/breastfeeding/faq/index.htm

Bebeklere doğumda, dünyalarını keşfetmeye başladıkları 6 ay sonra tekrar 12 ayda doğal bir bağışıklık artışı verilir. Bir çocuğun emzirmesinin sadece ilk 6 ay boyunca beslenmesi önerilir, ancak bazılarının 4 ay gibi kısa bir sürede daha katı gıdalara başlaması önerilir. Amacım bir yıl emzirmek ve ilk çocuğum ilk doğum gününden sonra kendini sütten kesmişti. Birçok ebeveynin çocuğun hayal kırıklığına yardımcı olmak için yürümeye başlayan çocuk yılları (1–3 yaş) boyunca hemşireye devam etme argümanını kullandığını duydum. Bazı çocuklar için bu çalışmayı gördüm ve bazı çocukların diğer başa çıkma stratejilerinin gelişmesini engellediğini gördüm. Daha uzun süre emzirilen bazı çocuklar sık ​​sık hastalanma eğilimi göstermez veya yaptıklarında daha az şiddetli görülür. Fiziksel fayda açısından, bir yıl GEREKLİLERİ aldıkları son zaman gibi görünüyor.

Memelilerde sütten kesilmede neyin normal olduğu fikrini araştıran ve bunu insanlarla karşılaştıran kimsenin Kathryn Dettwyler'den bahsetmediğine gerçekten şaşırdım. Olgun dişlerin yaşı, ergenlik, vb.Gibi türlerin hemşirelik uzunluğunun birbirine kıyasla nasıl olduğunu belirlemek için kullanır ve doğal insan sütten kesmenin bir yerde 2,5-7 yıl olduğu sonucuna varır. https://www.health-e-learning.com/articles/A_Natural_Age_of_Weaning.pdf

Yararsız olacağı belli bir yaştan sonra hiçbir şey bulamıyorum. Gerçekçi olarak tahılımın üzerine anne sütü koymanın benim için inek sütünden daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum ama bu alışkanlığı benimsemem daha olası. İnsan sütü, insanın beslenme ihtiyaçları için daha uygundur ve bileşimi, diğer türlerin sütünden çok daha kolay sindirilir. Süt ürünlerinin potansiyel faydalarının daha fazla olacağını varsaymak makul olacaktır.türümüzün sütünden yapıldığında fayda sağlar. Bu düşünce bazıları tarafından o kadar kabul görüyor ki, vücut geliştiricileri ve sporcular arasında anne sütü satın almak için bir pazar var. Şahsen iyi multivitaminlere bağlı kalıyorum ve kişisel olarak tüketmeye ilgi duymadığım için katı bir diyetle çalışıyorum. Gerçi gargaraledim ve harika bir boğaz ağrısı üzerinde çalışır.

Diğer memelileri insanlarla karşılaştıramazsınız. Her memeli türünün, anne sütündeki besinleri doğrudan etkileyen kendi diyetleri vardır.

İnsanlar türümüzde (bazılarımız vegan, vejeteryan vb.) Çok çeşitli bir diyete sahip oldukları için, insan türlerini (bir bütün olarak) diğer memelilerle karşılaştıramazsınız.

Anne sağlıklı bir diyet uygularsa, bebeği sadece dört aya kadar emzirebilir. Bebeğin yeterli besin alıp almadığını ölçmek için kirli bebek bezi sayısı ile ilgili istatistikleri tutmanız gerekir. Sayı düşerse, bebek yeterli besin almaz ve katı yiyecekleri tanıtmanın zamanı gelmiş olabilir.

http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/

Anne emzirmenin ne kadar süreceği çocuğun ondan kazandığı faydalara bağlıdır, bu da annenin ve çocuğun sağlığına bağlıdır. Örneğin, emzirme 39 ila 42 aylık çocuklarda obezite riskini büyük ölçüde azaltabilir ('güvenilir' ol 'Vikipedi http://en.wikipedia.org/wiki/Breastfeeding ). Ayrıca bebeğin en az 24 ay emzirilmesi durumunda koroner kalp hastalığı riskini% 23'e kadar azaltır.