Neden ailem beni arkadaşlarımın önünde alay etmeye başlıyor?

27 yaşındayım ve nişanlımla yaşıyorum. Arkadaşlarımla ve ailemle her karşılaştığımda ya da nişanlım ailemle buluştuğunda, ailem beni alay etmeye başlar. Hala çocukken hikayeler anlatmaya ve aptal ve embesil gibi görünmemi sağlamak için masalları bükmeye başlıyorlar.

Onlarla yüzleştiğimde sözlü taciz ederler ve sadece haklarım için ayağa kalktığım için benimle konuşmamak için günler geçirirler.

Neden? Neden yaptıkları gibi davranıyorlar?

Muhtemelen herhangi bir zararı ifade etmiyorlar ve hepsini eğlenceli olarak görüyorlar. Bazı insanlar için eğlence ve alay arasındaki çizgiyi aştıklarında fark etmek zor. Ayrıca, bu çizgi farklı insanlar için farklıdır.

Bununla başa çıkmanın bir yolu onu geri yemektir. Bazen çizgiyi aştığını fark eden problemleri olan insanlardan biri olarak konuşursak, bunun konuyu açmanın en etkili yollarından biri olduğunu söyleyebilirim.

Bu sizin tarzınız değilse, nihayet bir şey söylemeden önce hikayelerin devam etmesine izin vermediğinizden emin olun. Ebeveynleriniz sessizliğinizi zımnen kabul edecektir. Çatışmacı olmak zorunda değil, sadece "Bu tür hikayeleri sevmiyorum, başka bir şey hakkında konuşabilir miyiz?" Bir şey söylemeden ne kadar uzun süre giderseniz, itirazınızı anlamaları o kadar zor olur.

Neden yaptıkları gerçekten sorumlu değil - hayatlarını dünyalarının dışında kıskanıyor olabilirler, bebeklerinin büyüdüğü için üzgün olabilirler, belki de sizi özlüyorlar ... vb.

Yüzleşmenin bir şeyler yapmanın doğru yolu olduğundan emin değilim, ama yaptıkları şeyin sizi sefil ve onlarla zaman geçirme olasılığını azalttığına dikkat etmelisiniz. Eğer sizi yaşamlarının bir parçası olarak istiyorlarsa, duygularınıza saygı duymalıdırlar.

Eğer bunu yapmaya hazır değillerse ve konuya meydan okurken sizi görmezden gelirseniz, belki onlarla konuşmamak için biraz zaman harcayabilirsiniz. Biraz çatışmacı ve en yapıcı eylem olmayabilir, ancak biraz yer alacaksınız ve hayatlarında sizi istediklerini fark edebilirler.

Bunun başına geldiğim için çok üzgünüm.

Sorunuzdan onlara cevap verirken tam olarak ne söylediğiniz açık değildir, ancak bir kez bir yerde okuduğum ve gerçekten sevdiğim bir yaklaşım şudur: Birisi incitici bulduğunuz bir şey yaptığında, diyelim ki, çok sakin ve anlaşılır bir şekilde, "hissediyorum ya da "Kendimi alaycı hissediyorum" ya da "incinmiş hissediyorum" ve muhtemelen "Lütfen durdur" u.

Bunun iki anahtarı vardır:

1. Sadece nasıl bahsediyor odaklanmak çalışmanız önemlidir sen hakkında yapmak mümkün olduğunca iddia ettiği şekilde hissetmek ve sınır onları . Nasıl hissettiğiniz söz konusu olduğunda, saçma gelmeden size gerçekten yanlış olduğunuzu söyleyemezler. Kim "Kendimi mahvolmuş hissediyorum" gibi bir ifade veren birisine katılmayabilir? Nasıl hissettiğini sadece sen biliyorsun ve bu çok açık. Öte yandan, "inciniyorsunuz" gibi bir şey söylerseniz, onları sadece yanlış yorumladığınızı iddia edebilirler. Söylediklerinin ayrıntıları hakkında tartışmaya çalışırsanız, kolayca anlaşamazlar ve yanıldığınızı söyleyebilirler ve bir kavga başlayacaktır.

2. En rasyonel olan gibi görünmek için sakin olun. Eğer bir şaka yapmamanız için hafifletmenizi veya size kızmanızı söylemeye çalışırlarsa, sakin olun ve hikayenize sadık kalın. Sallanma. Eğer kızarsanız veya üzülürseniz ya da onları savunmada hakaret etmeye çalışırsanız, karşılığında savunma ve öfkelenecekler ve bir kavga başlayacak.

Sadece kendi duygularınız hakkında konuşmaya ve sakin kalmaya devam ederek, bunun sonuçta onların davranışlarından utanmış hissetmelerini sağlayacak ve utanmış hissetmeyi durdurmak için duracaklar. Ben sık sık acı veren tanıdıklarda bunu denedim ve onlar durdu ve özür diledi (ve o zamandan beri genel olarak daha az ortalama), bu yüzden etkili görünüyor.

Son olarak, düğmelerinizi nasıl bastıracağınızla ilgili bir makale dizisi . Yukarıda bahsettiğim makale değil, çünkü onu bulamıyorum. Bence "hükümsüzlükle nasıl başa çıkılır" ve "sınırlar nasıl ayarlanır" gibi ifadeler ararken buldum, bu yüzden belki de onunla karşılaşacaksınız. İyi şanslar!

EDIT: Soruyu gerçekten cevaplamadığımı fark ettim. Ebeveynleriniz ve geçmişiniz hakkında daha fazla bilgi sahibi olmadan bunu neden yaptıklarını söylemek çok zor. Bunun birçok nedeni olabilir: sizin tarafınızdan tehdit edildiğini hissediyorlar, sadece eğlendiklerini düşünüyorlar, sizi belirli bir şekilde olmaya zorlamaya çalışıyorlar (örneğin, daha fazla kendini küçümseyen) vb. Belki de bir aile terapistiyle konuşmalısınız. bunun hakkında.