Şiddetli DEHB ile nasıl programlanacağını öğrenmek için herhangi bir ipucu? [kapalı]

Düz kitaplardan nasıl programlanacağını öğrenmeye çalışırken çok zorlanıyorum. PHP ile olan geçmiş deneyimlerimde video eğitimi benim için iyi sonuç veriyor. Odaklanmış kalmak ve itmek için elimden geleni yapıyorum. Özellikle bağımsız oyun geliştirmeye başlamak istiyorum.

Son iki hafta boyunca, geliştirmek için "doğru" dili ve çerçeveyi seçmeye çalıştım. Python'u kullanmaya başladım, ancak şu ana kadar dilin tadını çıkarmıyorum. Bu dili bu dille karşılaştırmak ve dikkatimi dağıtmaya devam etmek için sürekli bu web sitesine bakıyorum.

Tüm bunların yanı sıra, odaklanmakta zorlandığınızda bir programcı olmak mümkün müdür? Bir tavsiyede bulunabilecek birileri bu yoldan geçti mi?

Bir dil ve çerçeveye katılır . Bu taahhüdü yerine getirdikten sonra, diğerlerini bırak. En azından bir süre için o dile ve çerçeveye sadık kalın. Sonra...

Kodlanacak bir şey seçin ve üzerinde çalışın. Sadece bunu kodlamaya odaklan. Çabuk hallet. O zaman bir sonraki şey üzerinde çalışın. Kendinizi bir görevde boğuluyor bulursanız, daha küçük parçalara bölün ve her biri üzerinde ayrı ayrı çalışın.

Odağınızı kontrol edebiliyorsanız, DEHB olmayan akranlarınızdan daha iyi üretkenliğe sahip olduğunuzu göreceksiniz. DEHB'nin büyük paradoksudur; Bir kere odaklandığınızda, hiper odaklanırsınız.

Hızlı şeyler yapın; O bölgede kal. Ancak her seferinde bir şeye konsantre olun. Sır budur.

ADD tanısı kondu (yaklaşık 9 yaşında). Bu 26 yıl önceydi ve "DEHB" bugünlerde daha belirgin bir tanı gibi görünüyor.

Muhtemelen oldukça doğru olacak iki şey bulmuşsunuzdur:

• Uyarıcı bulmadığınız bir şeye karışmanız çok zordur.

• Uyarıcı bulduğunuz bir şeyden ayrılmanız çok zordur.

Modern tıp, her tür uyarıcıyı kullanmamızı istiyor (dikkat sürelerini artırmak için herhangi bir hidrokloridin yapması gereken harika bir şey), ancak bir yıl içinde Ritalin'i (ve diğerlerini) bıraktım. Ruh halime, uyku döngüme ve sahip olduğum birkaç sosyal becerinin yan etkileri başa çıkmak için fazlasıyla oldu.

Bunun anlamı, kriterlerin "Beni ne yakalar?" Olmalı. vs "Diğer herkes doğru aracın ne olacağını düşünüyor?"

Ayrıca, bazı düşük asılı ve dil agnostik meyveler görmezden geliyor olabilir düşünüyorum. Bir oyun için bir fikir buldun mu? Mekaniğinin nasıl uygulanabileceğini (meta terimlerle) düşündün mü? Kendi deneyimlerime göre, kriterler oldukça dar olduğunda araştırma yapmayı çok daha kolay buluyorum. Belirli bir soruna çözüm bulmak neredeyse her zaman "buna bağlı" ile başlayan cevapları içeren bir soruyla başa çıkmaktan daha kolaydır.

Ben de başkalarına katılıyorum. Bir süre bu siteden uzak dur. Şu an yaptığınız, tavsiye almak suretiyle bir çözüme çalıştığınız konusunda kendinizi ikna etmeye çalışıyor. Temel olarak bir eğlence parkında okumaya çalışıyorsunuz; bu işe yaramayacak.

Bu arada, C veya C ++ 'a Lua ile baktınız mı?

DEHB ile çok geç teşhis edildi. Bu nedenle, tüm hayatım boyunca neden konsantre olmanın bu kadar zor olduğunu ve neden sonuna kadar bir proje sunamadığımı merak ettim.

Başıma gelen en iyi şeylerden biri, öncelikle sorunumun ne olduğunu bilmek ve ikinci olarak semptomları hafifletmeye yardımcı olan ilaçlara erişmek oldu.

İlaçları kullanıyorum ve onsuz çalışamıyorum. Bu her derde deva değil ve her gün mücadele etmek zorunda kalıyorum kötü alışkanlıkları akıtmak için içimdeki rahatsızlık içimde ama yavaş yavaş geçiyorum ve teslim etmek daha kolay ve daha kolay hale geliyor. İlaç kullanmaya başladığımdan beri bir kez başarısız olmadım ve bir daha asla olmayacağıma söz verdim.

En iyi müttefikim ilaçların yanı sıra rutin. Bana yardımcı olan bazı noktalar var, umarım onları da yararlı bulursunuz.

• Uyku alışkanlıklarını düzenler, uyku eksikliği ilacın etkisine tamamen karşı gelebilir.
• Yemek yeme alışkanlıklarını düzenler. Yemeklerinizi gününüzü düzenli yapın. Açlık ayrıca ilaçların yararlarını da iptal edecektir.
• SİZİN ORTAMLARINIZI ALIN Bu sadece bir iş tutmamı değil aynı zamanda iyi olmamı sağlayan tek şey. Pek çok alternatif var, sade Ritalin, günün zirvesinden günde birkaç kez aşağı yukarı inerken iyi bir denge elde etmeyi zorlaştırabilir. Her hapın sadece 30 dakikalık bir pencereye gerçek üretken dikkat verdiğini ve ardından 4 saat boyunca bozulduğunu gördüm. Uzun süreli haplara geçtim, günlük tek doz, yan etkileri çok daha çekici buldum ve bana 4-6 saatlik verimli bir ilgi gösterdim. Sahip olduğun kişi sana uymuyorsa, doktorunla konuş, alternatifleri olacak. Alternatifleri denedim ama hiçbir şey gerçekten gerçek şeyle aynı değil.
• Vücudunuzun ve deneyimlerinizin kontrolünü elinize alın. özledim kablolu bir beynle (veya bunun kök nedeni ne olursa olsun) sıkışmış sensin. Yapılması gerekenleri yapmak nihayetinde sizin sorumluluğunuzdadır. Doktorunuzun yeterince proaktif olmadığını düşünüyorsanız, onu yeterince zorlamıyorsunuzdur. Not al, ne zaman daha zor. Ne zaman daha kolay, ne zaman ilaç içtiniz, ne kadar uyudunuz, ne zaman ve öğle yemeğinde ne içtiniz vs.
• Kendine sakla. Bu zor çünkü karşı sezgisel. Amaç, deneyiminizi paylaşmamanız, ne gizlemeniz gerektiği değil. Bununla birlikte, tıp camiasında bile DEHB'nin gerçek bir sorun olmadığı, ancak uyuşturucu kazanmak için kötüye kullanıldığı veya tembel olmak için başka bir isim olduğu halde hala güçlü bir damga var. Geniş ölçüde yayınlamak sizi aşağı sürükleyecek olumsuz bir izlenim yaratabilir. Kesinlikle gerekmedikçe eklemeye gerek olmadığından yeterince zordur. Ayrıca, bu belki de benim için daha fazla geçerlidir, ancak insanlara bunun hakkında bir şey söylersem ve yaptığım her şeyin iyi gitmediğini, durumdan kaçmanın kolay bir yolunu sağladığını gördüm. Başkalarından uzak tutmak beni eşit temele soktu ve teslim etmek için kendime baskı yaptım. Arkadaşlarım ve sevdiklerim hepsi bunu biliyor, bazı durumlarda onlardan önce biliyorlardı. ama iş arkadaşlarım bu onların işi değil. Büyük olasılıkla sizi burada yanıtlayarak açığa vuruyorum ama sonra yine takma ad kullanıyorum.
• Aynı durumda başkaları ile konuşun. Hepimiz farklı bir şekilde yaşıyoruz ama belki birileri senin başaramadığın bir yol buldu. Bu değiş tokuşlar, ilgilenirseniz size çok yardımcı olacaktır.
• Kahve içmeyi bırakın (veya bu konuda herhangi bir kafein formu). Kafein ilk önce size enerji ve ilgi artışı sağladığından sinsidir, ancak etkiler hızla kaybolur. Temel olarak, normal ritalini almakla aynı kalıplara sahip olacaksınız, ancak kafein bağımlılığa neden olacaktır. Uzun vadede, düzenli olarak alındığında, Kafein artık ekstra bir destek sağlamayacak, sadece normalde olacağınız şeyi verecektir. Paralel yapabiliyorsam Kafein normal seviyelerinizi ikame eder, bu nedenle başlangıçta vücudunuz bir artış hisseder çünkü doğal seviyelerinize katkıda bulunur, ancak bir süre sonra daha az üretiyorsunuz ve sadece normal olması için Kafein'e ihtiyacınız olacak. Metilfenidatlar bu bağımlılık etkisine neden olmaz ve bu nedenle daima normal seviyenize eklenir. Hem Kafeini hem de Ritalini almak bir destek sağlayacaktır, ancak dengelenmesi zor olacaktır ve inişler ve çıkışlar dikkatinize zarar verir. Kafeini geçici bir artışa ihtiyaç duyduğum iki ya da üç günlük süre boyunca kullanacağım, örneğin jet-lag'a karşı gelmek, yani normal rutine olabildiğince hızlı geri dönebilmek için kullanıyorum; kapalı.

Bazıları tek bir çerçeveye ve / veya dile bağlı kalmayı önerdi. Eğer daha yeni başlıyorsanız, evet, ancak bu, programlama öğrenmek isteyen herkese iyi bir tavsiyedir. İlk önce birini çok iyi öğrendikten sonra, farklı paradigma olan (işlemsel, işlevsel, nesne yönelimli, vb.) İkinci olanı öğrenin. Temelde ilk satırları boyunca yürümeyi öğrenir, sonra koşmayı deneyebilirsiniz. Hangisi sizin için iyi olurdu, ne yapmak istediğinize ve kiranıza nasıl ödeme yapmayı planladığınıza bağlı. bu, ilkini seç çünkü ilginç şeyleri yapmanıza izin veriyor, çünkü sizi öne oturmasını sağlayacak. Şanslıysanız, bu dil erteleme aracı olacaktır ve çok iyi öğreneceksiniz.

İyi şanslar, umarım bu yardımcı oldu.

Programlamayı öğrenmenin en iyi yolunu videolardan veya kitaplardan değil programlamaya çalışmaktan buluyorum. Bir programın yapmasını isteyeceğiniz küçük bir görevi seçin (ve sizi ilgilendirin). Örneğin:

"Bir xml dosyasının içeriğini okuyan ve öğeleri web sayfasındaki bir listede görüntüleyen bir program istiyorum."

Çok büyük bir yazılım yazmaya çalışmayın, sadece küçük egzersizler yapın. Bence bu şekilde biraz öğrendiğini göreceksin. Açıkçası, sorularınız olduğunda interneti bir kaynak olarak kullanmak isteyeceksiniz:

• Dosyayı nasıl açarım?
• Dosyayı nasıl ayrıştırırım?
• Sayfaya nasıl yazarım?
• vb...

Sadece bir video koymak ve kitap çevirmek zorunda kalmaktan kaçınmakla kalmayacak, aynı zamanda DEHB sorunlarını çözmeyi ve ümit etmeyi de öğrenme sürecine dahil etmeyi bırakmalı. (elbette interneti bir kaynak olarak önermek belki de bunun için en iyisi değildir :))

Bu yaklaşım aynı zamanda agnostiktir, ancak Robert'in cevabındaki tavsiyelere uyarak bir dil seçerdim. Ben kendim C # hayranıyım.

Zaman kaybetmekten kaçınmanın en iyi yolu, tecrübeli bir kişinin size rehberlik etmesidir.

Bu noktada, en önemli görevi ne yapmanız gerektiğini ve hangi teknolojilerin size en uygun olduğunu bulmaktır, bu yüzden bunu yapmak için çok çaba harcamak zorunda kalmazsınız. Araştırma rolü çok zaman alıyor - özellikle de dikkatiniz kolayca dağılıyorsa.

Eğer bir danışman IRL yok ve bir bulamıyorsanız, o zaman konusunda çok ayrıntılandırılacaktır bilgisi sağlayan bir soru koyarak öneririm istiyorum yapmak, ne olabilir yapmak ve size yapılabilecek ne var kaynaklar. Bu, başkalarının durumunuz hakkında size geri bildirimde bulunmalarını sağlar ve size biraz zaman kazandırır.

Bunu yaparken hala Python'dan hoşlanmıyorsanız, Python'dan hoşlanmadığınız durumlarda NEDEN ve PHP'den neden hoşlandığınız yazın. Kişisel tercihlere sahip olmak tamamen iyidir ve size uygun olanı duymadığınız bir yaklaşım olduğunu görebilirsiniz.

Ben de DEHB tanısı konuldu. Bir noktada beni okulu bıraktı bile (mezun olmadı). Çalışmalara odaklanamadım. Sebebi tanıtımdan veya temel parçalardan sonra ilgimi çekememiydi.

Ama sonra hayatımdaki mucizevi bir anda, sorunun genel olarak bilmek istediğim şeylerin yeterince ilgi çekici olmadığını (veya her yerinden ilginç olmadığını) anladım.

Sorun, onunla ilgilenmek için gereken minimum seviyede bir şeyi anlamama izin verecek temel bir bilgiye sahip olmamamdı. Benim gibiyseniz - yapmanız gereken şey şudur:

1. Sizi ilgilendiren bir konu hakkında gözden geçirilmiş bir kitap bulun.
2. O kitabı okumaya başla.
3. Anlamadığınız, kitabın kapsamadığı bir terimle karşılaşırsanız, o terim hakkında biraz bilgi edinin (wikipedia, makaleler, diğer kitaplar). Önce anlayın ve sonra o kitabı okumaya devam edin.
4. İşlemi bitirene ya da en azından malzemenin iyi bir bölümünü okuyana kadar işlemi tekrarlayın.

Yardımcı olabilecek başka bir şey - matematikle ilgilenmek. Programlama dillerinin çoğu (tümü değilse) programlama dillerini doğasında matematiksel kavramları ve bir şekilde ya da başka bir şekilde matematiğe dayalı bir sözdizimini kullanır.

İlk önce nasıl programlanacağını öğrendim ve ancak daha sonra matematiği incelemeye başladım (matematikle ilgili hiçbir şey bilmiyordum, bir sayının ilk kökünün ne anlama geldiğini bile bilmiyordum, bölünmenin ters çarpma olduğunu bilmiyordu). Bu yüzden bazı temel kavramlara alışmakta zorlandım.

Ama bir kez matematiğe girdiğimde her şey mantıklı olmaya başladı ve ilk önce onu öğrenmeyi diledim, çünkü bu beni çok hayal kırıklığı ve hatalardan kurtarırdı.

Son bir notta ... Sadece burada olmak ve tavsiye almakla, doğru yoldasın. Zorlandığında (hatta özellikle ) düz gitmemek ve düz gitmemek önemlidir !

TLDR; Kodlamayı öğrenmek için DEHB'nin güçlü yönlerinden yararlanın. Belirli bir dilin ve çerçevenin derinliklerine dalın ve uzman olun ... birkaç kez tekrarlayın ve kodlamadan uzak durun. DEHB olanların günden güne gelişimi güçlü bir alan değildir.

DEHB'nin getirdiği bir avantaj, Hyper Focus adlı bir kavramdır. DEHB'nin yanlış anlaşıldığına bakın, bununla teşhis edilenlerin dikkatini veremeyeceğidir. Bu yanlış. Sadece bizi ilgilendirmeyen şeylere dikkat edemeyiz. Bizi ilgilendiren bir şey bulursak, onu lazer gibi sıfırlıyoruz.

Benim için gençken ve her ikisine de aşık olduğumda bilgisayarları ve Klasik Kültürü (Yunan / Roma tarihi, mitoloji, diller) keşfettim. Beni Compute'un arkasından yüzlerce satır kod yazdığımı hayal edebiliyorsanız! dergi ve beni izlerken saatlerce bu göreve odaklandığımı söyledikten sonra ADD'ye sahip olduğumu, birinin beni yanlış tanıdığını düşünürdünüz. Ya da beni okulun ilk gününden önce ilk 10 Wheelock's Latince bölümünden geçerken izleyin. Hem hediyemiz hem de durumumuzun laneti budur. Bir şeyi gerçekten seversek, bizi ondan uzak tutmak zor. Eğer bir şey bizi ilgilendirmiyorsa, inatçı bir katırı bir dağa tırmandırmak için yapmalıyız.

Durumumu kontrol etmeme yardım eden birkaç kitap buldum. Size de yardımcı olabilirler. Bunlardan ilki, Dikkat dağılmasından sağlandı ADD'nin güçlü yanlarından nasıl yararlanılacağı ve zayıf yönlerin azaltılması konusunda bazı ipuçları sunar. Yetişkinlere Özel EKG Hediyesi , aynı kuralların bazılarını sağlar, ancak aynı zamanda EKG'yi farklı bir ışıkta yayınlar. Bazı insanların dikkatsizlik olarak adlandırdığı şey, gerçekten bir sohbette kavramları ele almamız ve çok hızlı bir şekilde bütünleştirmemiz ve çoğu insanın zorlaştığı "kuantum sıçraması" ile sonuçlanmamızdır. Sık sık "sekreter olmayan adam" olarak adlandırıldım çünkü kendi düşünce trenimi takip eden zamanlarda bir sohbetten ayrılacağım ve bir "eureka" ya çarptığımda geri atlayacağım

Sektörde çalışmakta olduğum durumdan biri, üst düzey konseptler konusunda harika olduğum ve öğrendiklerim hakkında başkalarını eğittiğim, gelişim bakımının çok da iyi olmadığı. Yine de bir çift programlama ayarında, verimliliğin, ben veya diğer kişinin aynı miktarda üretebileceklerinin üstünde ve ötesinde çoğaldığını tespit ettim. Bu yüzden kendimi bir günlük kodlayıcıdan ziyade bir stratejist veya takım lideri olarak konumlandırdım.

Tabii ki, 10 yıl sonra mermiyi ısırmaktan ve yaptığım işte çok bilgili olmak için yeterince iyi olmaktan ibaretti. Bunun dezavantajı, işverenlerin / müşterilerin bilgimi ve figürümü görmesidir, ah, bildiği şeylerle çok iyi bir kodlayıcı olmalı. Beni açıkça bir kodlayıcı olarak istemediklerini çok net bir şekilde açıklıyorum çünkü bu konuda çok etkisiz olacağım. Ne kadar uğraşırsam denesin, bir kere HOW yapmanın aslında benim için ilginç olmadığını anladım.

Öte yandan, başkalarına nasıl yapılacağını açıklamak ve onunla çalışmasına izin vermek en güçlü yeteneklerimden biriydi. Mesela geçtiğimiz hafta, WPF'de yeni olan bir meslektaşımla birlikte çalıştım ve platformun giriş ve çıkışlarını, özel Paneller ve Veri Şablonlarını nasıl kullanacağını ve onun için ağır kaldırma yapmak için nasıl bağlandığını gösterdim. Sonuç, görevini kendisi için planlanan zamanın yarısında tamamlayabildi ve müşteri sonuçları sevdi.

Sonuçların her birey için farklı olabileceğini düşünüyorum, ancak DEHB olanların çoğunun somut özeti tercih ettiğini buldum.

DEHB’im var ve yaptığım da bu.

1. Facebook'u devre dışı bırakın ve mac için en aza indiren bir uygulama olan SelfControl'ü ayarlayın. StayFocused for Chrome gibi başka türler de var. SelfControl kullanıyorum, çünkü StayFocused'den farklı olarak, seçilen web sitelerini TÜM tarayıcılardan engelliyor. Buna ihtiyacınız olmayabilir ama biraz sinsi olabilirim.

2. Pomodoro tekniğini kullanın (www.pomodorotechnique.com). Temel olarak bu sadece çalışma / çalışma zamanınızı aradaki küçük aralarla 25 dakikalık artışlara ayırıyor. Bu biraz akıl almaz bir numara ama benim için gerçekten işe yarıyor. Beni çok fazla bunalmamı engelliyor

3.Sessiz bir yer ve / veya iyi bir film müziği bulun. Bazen şarkı sözleri olmadan veya dışsal dikkat dağılmalarını bastırmak için çok az şarkı sözüyle müzik dinlerim. Bunların hepsi bir zevk meselesi. SomaFM'deki Gizli Ajan veya Uzay istasyonunu dinlemeyi seviyorum.

4. Yapabildiğiniz kadar eller üzerinde olmaya çalışın. Sizi devam ettirmek için bir proje başlatın.

Sadece bir dil seçmek için çok sorun yaşadım. Bence bu oldukça yaygın. Bir arkadaşım bana bir makale gönderdi, kütüphanecilerin öğrenme koduna yönelikti (kütüphaneci olmasam da) ve anahtarın sadece devam etmek olduğunu söyledi. Çoğu zaman insanlar başlayacak ve sonra fikrini değiştirecek ve vites değiştirecek, ancak gerçekten onunla gitmelisin. İşin bitince başka bir şey öğrenebilirsin.

Bir seferde birazcık yapın ... bu bir sincap mı? şaka yapıyorum

İlk önce doğru bir tanı koymanız gerekir. Sigortanızı, işleme konularında uzmanlaşmış kalifiye bir psikolog bulmak için kullanın. Rahatsızlığınızı teşhis etmek için aldığınız bir test bataryası var.

Normal dikkat dağılmasından hafif veya şiddetli olabilir. Kesin olarak bilmiyorsunuz ve muhtemelen öğrenene kadar fazla yardım alamayacaksınız. Sizleri tanımak için süreci şimdi başlatın, böylece mutlu olabilirsiniz. Ayrıca, "hafif" rahatsızlık verici ilaçlarla bile yardımcı olabilir. Eğitim aynı zamanda size yardımcı olacaktır. Ayrıca, su yüzüne çıkacak ve bildiğiniz, ancak burada geçiş yapamayacağınız başka sorunlarınız olabilir.

İlk tavsiye: uzmanı bulun ve teste katılın. Bunu yaptıysanız ne dediler?

düzenleme: diğer cevaplarınızdan birini okuduktan sonra. İlaçlarını neden durdurdun?

Birçok insan harika öneriler / cevaplar verdi ve ben bunun bir parçası olmak istiyorum!

Benimle ilgili sorun şu ki, en ufak bir ses veya konuşmadan rahatsız oluyorum ve geri dönmem biraz zaman alıyor. Buna karşı koymak ve yüksek konsantrasyon seviyelerine ulaşmak için , çok programlanırken gürültü önleyici kulaklıklar kullanıyorum ve benim için çalıştı ve kesinlikle bunun sizin için işe yarayacağını düşünüyorum ama bunun ters bir yanı var.

Alt satır - Çok fazla kullanırsanız, bağımlı olabilirsiniz.