Hangi çalışma aralıkları daha üretken: kısa mı uzun mu? [kapalı]

Hangi çalışma oturumları programlama için daha verimlidir: kısa (<= 30 dakika), orta boy veya uzun (> = 2 saat)? Hangi durumlarda? (Yeni işlevselliği kodlamayı, küçük değişiklikler yapmayı, kullanıcı arayüzünde ince ayar yapmayı, yeniden düzenleme, hata ayıklamayı, API öğrenmeyi, başkalarının kodunu anlamaya çalışmayı düşünün).

Deneyimlerinizden neler anlayabilirsiniz? Çalışmalardan ve en iyi uygulamalardan gelen bilgiler de memnuniyetle karşılanmaktadır. Ancak bağlantıları veya referansları görmek güzel olurdu.

Tam cevap yerine güvenilir bilgi tercih edilir.

Değerli paketler:

• Odaklanmış düşünme burada nihai hedeftir
• Genellikle 2-3 saatten fazla kesintisiz çalışma, odak kaybı ve sisli düşünceler verir.
• Akış halindeyken, 1-2 saat çalışmanıza izin vermek daha iyidir
• Düşünce eylemsizliğinin ve ertelemenin üstesinden gelmeye yardımcı olmak için, daha iyi bir zaman hissi elde etmek için Pomodoro Tekniği'ni uygulamayı denemeye değer. Özellikle bu kadar çok sevmediğiniz şeyleri yapmaya başlamanıza yardımcı olabilir
• 'Arası yönetimi' yazılımını kullanırken, daha esnek olmanıza izin verebilirsiniz, örneğin 1 mola atlamak ama daha fazlasını değil. Bu, duruma adapte olmanızı sağlar: akış halinde olun, bir akış olduğunda, akışta değilken yönetilebilir kalın
• Temiz hava, rahatlama ve mola sırasındaki alıştırmalar, yeni fikirler ve çözümler almak için doğru yarımküreye dahil olmaya yardımcı olabilir

'Ara yönetimi' için yazılım araçlarını deneyin:

• Pomodairo - ek olarak görev listesini izler ve pice UI'ye sahiptir
• WorkRave - yapılandırmada daha fazla esneklik sağlar. hoparlörler olmadan da kullanılabilir

En önemli şeyin gerçekten odaklanmak olduğuna inanıyorum . Odaklanmış 5 dakika, odaklanmamış 5 saat tinkering, yığın değişim sitelerinde sörf, sohbet vb.

Gerçekten odaklanıyorsanız, saatlerce sürekli devam edemezsiniz (eğer yapabiliyorsanız, gerçekten odaklanmıyorsunuz). Beyninde yakıt bitecek. Gerçekten de, Pomodoro Tekniği gibi çoğu verimlilik / zaman yönetimi tekniği aşağıdakilerle ilgilidir:

1. Hedeflerinizi küçük, ulaşılabilir görevlere bölmek.
2. Bir seferde bir görev almak, ona odaklanmak ve sadece ona göre, zamanlanmış bir süre için.
3. En az kısa bir mola vermek.

Zor bir şey yaparken, ısınma süresi - tüm bilgileri beyninize yüklemek ve sorunu anlamak - oldukça uzun olabilir, bu nedenle keyfi olarak kısa süreler verimli değildir ve en uygun kesintisiz süre, görevin zorluk derecesine bağlıdır. Ama 2 saatten fazla her şey sadece aptalca. Sandalyenizden 5 dakika kalkmak ve biraz temiz hava almak saatler kazanacaktır, çünkü son 2 saatte çözmeye çalıştığınız çözümü bulursunuz.

Pomodoro Tekniği hakkında daha fazla bilgi, Alexey tarafından istendiği gibi: Denedim, aslında şimdiye kadar denediğim tek resmi zaman yönetimi yöntemi. Bu, zaman kutularına değer vermeme yardımcı olan yararlı bir deneydi ve özellikle "başlatma" konusunda sorun yaşıyorsam hala kullanabilirim. Ancak, akışta saf Pomodoro buldum - her 25 dakikada bir duraklama - çok sert. Kesin, önceden tanımlanmış zamanın dolması nedeniyle duraklama israftır. Zil zamanlayıcı olan bir oyalama ve does zihinsel parçalar düşürmeli ve mola zaman alır sonra "beyin önbelleği" yeniden inşa.

Bugünlerde çoğunlukla şu anki duruma göre çalışıyorum. Bir şey yapmaya başlamakta güçlük çekiyorsam, katı bir hedef belirleyebilirim, örneğin "bunu önümüzdeki 30 dakika boyunca yapın, süre" veya "daha fazla kahve almadan önce bunu tamamlayın". Böyle basit kurallar öz disiplini kolaylaştırır. Ama enerji ile doluysam, iyi bir kod yazıyorum, o zaman neredeyse 2 saat boyunca kesintisiz olarak yapabilirim. Böyle bir süratten sonra beynim enerjisiz kalıyor, bu yüzden bir süre duraklama yine de bir zorunluluktur.

Ama daha açık söylemek gerekirse, "şu anki duruma göre" çalışabilme yeteneğimin büyük ölçüde zaman kronometresini denediğim için, çünkü artık nadiren sıkı zaman kronometresi yapmama rağmen. Deneme sayesinde, ertelediğimde, bir tür zaman kutusu yapacağımı biliyorum - bir kutu genellikle yeterli - ve yakında tekrar akıştayım. Bu yüzden bu tür teknikleri denemenizi tavsiye ederim. Her zaman kullanmasanız bile, gerektiğinde kendinizi kontrol etmek için bazı yararlı araçlar öğreneceksiniz.

Her 45 dakikada bir 10 dakika ara veriyorum .

Ama akışta olduğumda, programlama yaparken kendime bir tanesini atlama hakkını veriyorum, ama sadece bir tanesini.

Fikrinizi sıfırlamak için duraklatmak önemlidir . Sisteminizin yeni bir yeniden başlatması olarak görün. Daha hızlı olacak.

Duraklama sırasında iş hakkında düşünmeyi bırakın. İş hakkında düşünmeyi bırakmazsanız, işinizi duraklatmazsınız.

Programlamada olduğu gibi odaklamanın önemli olmadığı görevler için duraklamaları atlamıyorum.

Çoğu kodlama görevi "akış" a girmeye başladıkları için uzun zaman aralıkları genellikle daha verimlidir.

Demir sıcakken grev diyorum. Sadece birlikte ilerlediğinizi hissettiğinizde, uzun vadede daha üretken olabilmeniz için durmanız ve dinlenmeniz gerekir.

Bu soruyu cevaplamanın zor kısmı programlama üretimini ölçmektir. Henüz kimsenin bunu çözmediğinden emin değilim, bu yüzden geliştiricinin görüşüne güvenmek zorunda kalacaksınız. Sadece ekrana bakarak birkaç saat boyunca karmaşık bir problem üzerinde çalışabilirsiniz ve cevabı bulursanız, bunu üretken olarak görebilirsiniz. 45 dakika boyunca yapın ve hiçbir şey yapmayın, verimsiz olduğunu düşünebilirsiniz. Çözene kadar 45 dakikalık iki seans daha deneyin. Şimdi oturumlarınızı nasıl puanlıyorsunuz? İki buçuk saatlik seansınızın sorunu çözdüğünüz için tamamen verimli olduğunu düşündüğünüzde iki 45 dakikalık verimsiz ve bir üretken.

Görevin doğasına bağlıdır. Genellikle (@Joonas'ın belirttiği gibi), görevler her biri 5 dakika ila 1 saat odaklanmış çalışma ile ele alınabilen daha küçük parçalara bölünebilir. Bazen daha karmaşık bir görevle karşı karşıya kalır ve bu da içine dalmak için daha uzun süre gerektirir.

• karmaşık bir kod / algoritma parçasını (veya arkasındaki matematik teorisini) anlamak,
• karmaşık bir sistem tasarlamak.

Bu durumlarda daha uzun çalışma aralıkları gereklidir - tekrarlanan kısa süreli patlamalar sırasında makul bir ilerleme kaydedilemez. Bununla birlikte, kişinin gerçekten odaklanma yeteneği en fazla birkaç saatle sınırlıdır, bu nedenle aralarda molalara ihtiyaç vardır.

Başka bir yönü, gerçekten zor problemlerle, sadece mantıksal / analitik sol yarımküreyi değil, bütünsel sağdakii de çözmek için tüm beyninizi meşgul etmeniz gerektiğidir . Sıklıkla, zor bir problemle karşılaştığınızda, sol beyniniz basitçe sıkışabilir, aynı zihinsel süreçte tekrar tekrar yuvarlanabilir. Bu sadece sizi yormakla kalmaz, aynı zamanda diğer yaratıcı beyin yarıkürenizin sürece dahil olma ve bulmuş olabileceği herhangi bir içgörü / sonucu iletme olasılığını tamamen engeller. Çoğu zaman, bu gibi durumlarda, problemi ve bağlamını tam olarak anlayan ve ilgili soruları belirten en iyi yaklaşım, "rahatlamak", mantıksal beyninizle meşgul olmak için tamamen farklı bir şey yapmak, böylece yaratıcı beyninizin özgürce çalışmak.

Muhtemelen bu sorunun evrensel doğru cevabı yoktur. Farklı insanlar kendileri için farklı rejimler işe yarayacaklar ve yukarıda da belirtildiği gibi, farklı görevler farklı taleplerde bulunabilir.

Programlama çalışmanız tamamen ekran tabanlıysa, görme sağlığı için 50 dakikada bir ara vermeniz önerilir. Ancak, bu düşünce bir yana, farklı insanların farklı uygulamaları olduğunu bilmeniz gerektiğini düşünüyorum. Sadece bu da değil, tercih ettiğiniz seçeneğe bakılmaksızın, bir ofis ortamında aksamaları önleme yeteneği genellikle ciddi şekilde sınırlıdır.

İtiraf etmeliyim ki neden bu tür bir soru soracağınızı merak ediyorum.

Verimli olmak, belirli aralıklarla mola vermekle ilgili değildir. Daha iyi odaklanmak için mola vermeniz gerektiğini düşündüğünüzde mola verin.

Kendime sahip olduğumu hissettiğim zaman mola veriyorum. Şimdiye kadar, en kötü günlerde, bu molaların toplamı hiçbir zaman bir buçuk saatten fazla olmamıştı. Benim durumumda, ne kadar süre ve kaç tane, eldeki görevin ne kadar ilginç olduğuna bağlı. Kabaca, eldeki görev daha ilginç olduğunda daha az ve daha kısa molalar. Eldeki görev daha az ilginçse daha uzun ve daha fazla mola.

Yani, eldeki görev daha ilginç olduğunda, ellerde ağrı veya düşüncelerdeki yorgunluk asla gerçekleşmez veya sadece görev tamamlandıktan sonra gerçekleşir. Daha az ilginç bir görev söz konusu olduğunda, bu şeyler oldukça sık ve oldukça yakında gerçekleşir.

Görelilik Teorisi burada olabilir. :)