Ofiste 10+ saat çalışarak birkaç işte çalıştım ve son ikisinin de 90 dakikalık bir dönüşü oldu. Birincisi, çarşambaları ve hafta sonları kapalıydım ve ikincisi, her hafta ofiste 5-6 günlük bir başlangıçtı.
Bir gün, hem çalışma gününüz hem de işe giderken “açık” olmanız gerektiğini düşünüyorsanız, iki saatlik fark beklediğinizden çok daha yorucu olur. Dört günlük konserde çarşamba ve cumartesi günleri zombi oldum ve 5-6 günlük konserden sonra karım ve ben bir daha yapmayacağımı kabul ettim.
Şimdi sık sık evden 10 + saat gün çalışıyorum, ancak gidip gelmemek ve karımla takılmak, koşuya çıkmak, vb.
Eğer 10 saatlik bir işe gidip gelmeye devam edecekseniz, gidip gelme süresini olabildiğince gevşetmeye çevirmelisiniz. Podcast'leri dinlemenin harika bir yolunu buldum - teknolojiyi değil , Roma Tarihi gibi . Ancak önce bunu deneyebilir ve toplu taşıma sisteminizdeki sıkıntılarınızı daha iyi bir düzeye indirir mi diye görebilirsiniz.