İş odaklı olmayı nasıl sürdürürsünüz? [kapalı]

Bazen işim için yapmam gereken şeyler ilginç ve ilgi çekicidir. Bazen değiller. Bazen, gerçekten değiller.

Beyniniz yapmanız gerekenlerden başka bir şey yapmayı tercih ettiğinde, özellikle İnternet ve ilginç Slack için ilgi çekmeyen fırsatlar için, sıkıcı olanlarla uğraşmak için özel stratejileriniz veya püf noktalarınız var mı?

Artışlar. Küçük bir görev olsa bile yapabileceğim bir şey seçeceğim (örn. Koddaki yorumları değiştirin). Çok yakında, içimdeki mükemmeliyetçi gittikçe daha fazla şey yapmak istiyor ve geri dönüyorum.

Bir kelime: Çalışma Alanları

Firefox'ta geliştiriyorum, fakat Chrome'da vb. Ubuntu'yu kullandığımdan beri editörüm, dev tarayıcım ve mysql istemci gui'yi bir başkası açarken Pandora, e-posta, Stackoverflow vb.

İki çalışma alanını ayrı tutarak, gerçek programlamaya daha fazla odaklanma eğilimindeyim ve StackExchange sitelerimin en son durumunu kontrol etmek için tüm bu parlak sekmelere tıklayarak dikkatim dağılmıyor.

Hmm, sadece yaptığım şeyle gerçekten ilgileniyorsam odaklanabiliyorum. Sıkıcı aktiviteler için, sık sık asıl işten farklı bir şeye (hatta web'de gezinme) atlayarak, "atlama" yöntemini kullanıyorum ve bu yüzden makul bir üretkenlik sürdürüyorum.

Bu arada, anlaşılması gereken temel bir şey (özellikle işverenler için!) Süresiz olarak odaklanamamanızdır. Beynimiz bir süre sonra yoğunluğa ulaşacak, bir süre saklayacaktır (işinizle ilgili tam kapsamlı bir vizyona sahip olduğunuz zaman!) Ancak daha sonra hızla düşecektir. Bu dikkat paterni bireysel bazda çok değişebilir, ancak bir döngü genellikle 45 dakika sürer.

Pomodoro tekniğini işteki konsantrasyonumu artırmak için, özellikle yapmaktan gerçekten hoşlanmadığım şeyler için yararlı buldum .

Stres. Temptation'a izin veriyorum ve mümkün olan en son dakikaya kadar StackExchange / Reddit'te sörf yapıyorum, sonra ne yapılması gerektiğini öğreniyorum. Odaklanmak için 1 saatlik bir son tarih gibisi yoktur.

Müzikli kulaklıklar. Ya da bazen sadece kulaklıklar kimsenin beni rahatsız etmesini engeller - müzik gerekmez!

Diğer zamanlarda Outlook'u, Gmail'i, cep telefonunu ve diğer canlı sosyal medya akışlarını kapatıyorum. Temel olarak, bu tür yayınları her birkaç dakikada bir değil, günde birkaç kez kontrol edeceğimi kontrol ediyorum.

Test Odaklı Gelişme'nin (TDD) herkesin zevkine göre olmadığını biliyorum , ancak TDD'yi uygulamaktan hoşlanmamın nedenlerinden biri gün içinde "hüzünleri" aşmama yardımcı olmak.

Kendimin dikkatinin dağıldığını fark edersem, küçük bir şeyi sınayan ve tekrar devam eden başarısız bir birim testi ekleyebilirim veya açık kodları kırabilir ve yeniden düzenleyerek veya bir değişkeni veya işlevi yeniden adlandırabilirim. Buna başladığımda, genellikle tekrar üretken olabilirim.

TDD'yi kullanmak, gün içinde çok sayıda "mini" hedefim olduğu anlamına gelir; bu da daha büyük hedeflere ulaşmamda yardımcı olur.

• Eğer dikkatin dağılmasını engelleyemiyorsan, bir şeyler öğren.
• Bir meslektaşınıza, bir yardıma ihtiyaçları olup olmadıklarını sorun - daha sonra geri öder
• Biraz müzik aç
• Aynı projenin farklı bir bölümünde çalışın

Kendimi StackOverflow, Programmers.StackExchange veya onlar gibi başka bir siteye gitmekten yasaklamak (kesinlikle araştırma nedenleri dışında ... hrrm belki bu işe yaramayabilir)

Masamdan kısa bir yürüyüş için ayağa kalkmanın (saat başı 2-4 dakika) aklımı temizlediğini ve oluğa geri dönmemi sağladığını biliyorum. Bunun zamanlanmış ve disiplinli olması gerektiğine dikkat edin, aksi takdirde sadece önlenmeye başlar ve sıkıcı veya zor olan herhangi bir şey biraz amaçsızca dolaşıp, hiçbir şey yapmamaya neden olur.

Yaptığım bazı şeyler:

• Daha az pencereyi açık bırakın
• Masaüstümü düzenleyin (çitler kullanarak http://www.stardock.com/products/fences/ )
• Bir seferde 1 şey yapmaya çalışın, çoklu görevler daima gözyaşları içinde bitiyor
• Önemli bir şey yapmaya çalışırken adanmış bloklar için dünyayı kapatın (e-posta, web, telefon)
• E-posta gelen kutumu boş tut

Odaklanmayı bulduğum en iyi yollardan biri , sonunda kendime bir ödül vermemdir , böylece benim de çalışacak bir şeylerim olur.

Bu, Stack Overflow modelinin neden bu kadar iyi çalıştığının bir örneğidir, çünkü çabalarımız için ödüllendirilmek istiyoruz!

Örneğin:

• Çalışmayı seviyorsanız, daha sonra koşuya çıkın.
• İyi bir kitap okuyorsanız, öğle tatilinde okumayın; işten sonra sakla.
• Favori bir TV şovunuz varsa, işten sonra onu hazırlayın.

Kendini ödüllendirmenin birçok yolu var. Bazıları sağlıklı, bazıları değildir; Hangisini seçtiğinize dikkat edin. Herkes farklıdır.

İşle ilgili olmayan sitelere göz atmaktan kaçının (artık!)

Evden çalışıyorum, bu yüzden odak sürekli bir mücadele.

Müzik, kafein ve iyi yemek yeme alışkanlıkları çok yol kat ediyor.

Eğer bundan sonra hala odaklanamıyorsam, o zaman muhtemelen o zaman odaklanmak istememiştim ve gidip biraz daha bir şeyler yaparım ve geri dönerim.

Yapılması gereken çok sayıda proje / iş olması da büyük bir fark yaratıyor. Biri sıkıcı olursa, birkaç saatliğine diğerine geçmek genellikle iyi bir hızlı çözümdür.

Çoğu zaman odacık çiftliğinin doğası bu soruna yol açabilir. Ofis ortamınız üzerinde kontrolünüz varsa bu koşullardan kaçınmaya çalışın -

1. “Açık Ofis”, komşularınızın konuşmalarını dinlemeye mecbur kalmayı planlıyor.

2. Bölgenizdeki birkaç kişi için bir telefon olması, böylece bağlantıyı kesemezsiniz ve kendinize ait olma şansına katılmak zorundasınız.

3. E-posta veya anlık mesajlaşma veya SMS ile veya bugün mevcut olan zamanuyumsuz iletişim biçimlerinin herhangi biriyle gönderilebilecek bilgiler üzerindeki konuşmalar.

Ofis çevresi üzerinde kontrolünüz yoksa, burada yapabileceğiniz bazı şeyler -

1. Bazı insanlar ortam gürültüsünü engellemek için kulaklık kullanıyorlar ve incelikle bir şey üzerinde çalıştıklarını gösteriyorlar ve kesintiler teşvik edilmiyor (YMMV - İnsanların ince belirtileri görmezden geldiğini ve yine de geldiğini gördüm).

2. Bazı insanlar belirli e-posta ve anlık mesajlaşma programlarını belirli aralıklarla yaparlar - bu şekilde herkes yanıtlarını alır ve insanlar o zamanlarda sorularla gelmeyi öğrenirler.

Dengenin uzun süre çok fazla odaklanmış kalması gerekli olup, yanmaya neden olabilir. Daha fazla bilgi için bu blog gönderisine göz atın .

Rescuetime kullanmayı seviyorum . RescueTime, verimliliğinize göre -2 ile 2 arasında bir not verir. Benim için 2 yanında bir not olması zor bir iştir.

"Akış durumuna" girmeye çalışın. Genellikle zor olabilir, bu yüzden dikkat dağıtıcılarını mümkün olduğunca azaltmalısınız. Yorgunsanız, biraz egzersiz yapın - sizi uyandıracak.

Gerçekten odaklanmam gerekiyorsa, evden çalışıyorum. Gürültü yok (biraz müzik çalmadığım sürece). Kimse küpüne merhaba demek için düşüyor.

StayFocused - bir Chrome eklentisi LeachBlock - bir Firefox eklentisi

Sülük bloğu . Ve elektronika / dans müziğine sahip kulaklıklar (kelime yok).

Ben çoğunlukla müzik dinlerim. Gerçekten odaklanmam gerektiğinde, bu beyaz gürültüden ilham alan pandora istasyonunu özellikle etkili buluyorum : Ovaller .

Dizüstü bilgisayarınız ve yedek bir toplantı odanız varsa, kendinizi kilitlemeniz yardımcı olabilir. İnsanlar sizi nerede bulacağını bilmezler, masa oyuncaklarınız kolların erişemeyeceği bir yerdedir ve farklı bir ortamda olmanız, bir sebepten dolayı bulunduğunuz fikrini pekiştirir. Uzun vadeli bir çözüm değil, tıkınmanız gerektiğinde yardımcı olur.

Dikkatini 5 dakika boyunca kucakla. Dikkatim dağılmayı görmezden gelmeye çalışırsam, beni daha yeni ele geçirmemden daha uzun süre rahatsız eder.

5 dakika kaybedecek çok fazla zaman yok ve bir kez bittiğinde, ne olduğunu düşünmek zorunda olmadığımı ve tekrar çalışabileceğimi hissediyorum.

Ağ kablosunu çıkarın.