Çizgiler yerine dizeleri eşleştirmek için "grep" benzeri bir yardımcı program var mı?

Normal ifadeyle eşleşen satırları ayıklamak için grep kullanıyorum. Tüm çizgiyi değil, sadece maçları nasıl alabilirim?

-oSeçeneği grep sağlayabilirsiniz . Gibi:

grep -o pattern file

( İpucu : Bunun için kullandığım anımsatıcı şöyledir: o maç hariç her şey mit)