Deniz hastalıklarının önlenmesi?

Etrafında okyanus bulunmayan ve göllerin bulunduğu kara kilitli bir yerden geliyorum. Ne zaman Kanada'da bir gölde bir tekneye girsem, asla deniz tutmaz ve kendimi iyi hissederim. Bazen Meksika gibi bir yere geldiğimde ve okyanusa çıktığımda diğerleri kendilerini iyi hissederken kolayca denizden hasta oluyorum. Denizin hastalanmasının, suların daha sert olduğu okyanusta olmaya alıştırılmamasından kaynaklanıp kaynaklanmadığını merak ediyor muydum? Bu konu biraz kapalı olabilir ama sular daha sakin olduğunda okyanusun mevsimleri var mı ve okyanusta diğerlerinden daha sakin olan yerler var mı? mümkün olduğunda bir körfeze / denize gitmek?)

Deniz tutması hakkında bir makale yazdım, bu yüzden bir özgeçmiş vereceğim.

• Deniz tutması irade ile ilgisi yoktur. Biri seni suçluyorsa, ona "James Caird" deki Horatio Nelson ve Shackleton'un ikisinin de deniz tutkunu olduğunu söyle.

• Deniz tutmasının kesin nedeni hala bilinmemektedir. “Referans çerçevesi” teorisi, kör insanların da deniz tutmasına izin verme kusuruna sahiptir. Beyindeki histamin H1-Rezeptoru deniz hastalığından sorumlu görünüyor, çünkü sadece bu alıcı üzerinde çalışan mide bulantısına karşı ilaçlar deniz hastalığına karşı çalışıyor.

• Durum: Durumunuz ne kadar kötü olursa, deniz tutması riski de artar. En önemlisi uyku ve sıcak olmaktır. Herhangi bir uyarıcı kullanmayın: Alkol, sigara veya kahve kullanmayın.

• Yemek, içmek ve kokmak: Temiz, soğuk hava. İğrenç bir koku, deniz tutkunluğunu çok hızlı tetikliyor. Kokudan kaçamazsanız, burnunuzun altına nane yağı kullanın veya mentol candyslerini emdirin. Artık işe yaramadığını fark ederseniz, şekeri bir kerede çıkarın. Balık, et veya meşrubat yemeyin, çünkü midenizde asit üretiyorlar. (Mesela vb. Hariç) güçlü kokusu veya tadı olan yiyecekleri yemeyin. Muz ve çiğ havuç yiyin çünkü onu geri yutabilirsiniz (Bunu yapamazsınız? Mideniz boşaldığında, deniz tutması caymayacaktır, ama olağanüstü derecede nöbetler yaşayacaksınız.)

• Ulaşım: Ne kadar büyük, o kadar iyi. Kendinizi kütle merkezine taşıyın çünkü bu alandaki hareketler en küçüktür (Temiz havaya sahipseniz aşağı inin, uçaklardaki kanatların üzerinden gidin). Yalan söylemek oturmaktan iyidir, durmaktan iyidir. Ayaklar daima sürüş yönünde gösterilir. Dört gözle bekliyorum, yanlara değil. Hareketli eşyaları görünümünüzden kaldırın. TV'Nİ OKUYUN ya da bakmayın!

• Tıp: Farklı insanların çeşitli ilaçlara farklı tepki gösterdiği deneyimini yaşadım. Onları deneyin. Mevcut ilaçlar zencefildir (mideye çok yakındır), yüksek dozda C vitamini (Reinhard Jarisch'e göre H1 reseptörü bu vitamini stres altında hızla tüketir), Metoklopramid kullanmayın (Cerucal, Paspertin, MCP, Gastronerton). Deniz tutmasına karşı çalışmaz. Bilinen maddeler ( ortalama sırayla)etkisi): Dimenhidrinat (Dramamin, Reisegold, Superpep, Vomex, Vomacur, Dramamin, Gravol, Vertirosan), Çinnarizin (Stugeron / Stunarone, Jannsen), Meclizin (Bonamin, Dramamin II, Antivert, Postafen, Itine) . Promethacine (Phenergan, Promethegan, Romergan, Fargan, Farganesse, Prothiazine, Avomin, Atosil, Rhinathiol) en güçlü ilaçlardan biridir, ancak nadir ve çok çirkin hayatı tehdit eden bir yan etkisi vardır, nöroleptik malign sendromu. Aşırı durumlarda (hasta intiharı düşünür) Klorpromasin (Thorazine) ve Prochlorperazine tıbbi gözetim altında kullanılacaktır.

Vücudunuz buna alışınca, aşinalık kesinlikle deniz hastalıklarının olasılığını azaltabilir.

Her zamanki sorun, sadece göllere binmediğiniz kabuğudur. Okyanusta, sabit bir referans çerçevesine sahip değilsiniz, böylece beyniniz teknenin durağan olduğuna inanmaya başlar. Aslında hareket ederken, beyninizi şaşırtıyor ve hastalığa neden oluyor.

Farklı bölgeler farklı kötü mevsimlere sahiptir ve bazı denizler diğerlerinden daha kötüdür, ancak genellikle daha büyük sular genişledikçe dalgalar ve kabarmalar da büyür.

Eğer gerçekten bir tedavi istiyorsan, bu soruyu Out Outdoors'da oku .

Deniz hastalığı da denizden denize, okyanustan okyanusa ve tekneden tekneye değişebilir. Aşinalık yardımcı olup olmadığından emin değilim. Yıllarca denizlere yelken açan birini tanıyorum, ancak Kuzey Denizi'ne bindiğinde denizi hastaladı. Topraklı bir alanda büyütülmek zorunlu değildir. Ayrıca teknenin de bir etkisi vardır. İnsanların deniz hastalıklarından ne kadar çabuk iyileştiğine hep şaşırdım. Bazen bir köşe veya pelerin çevirmek kadar hızlıdır. Kayık, akıntı, rüzgar, sığlık vb. Gibi karmaşık bir karışımdır.

Deniz hastalıklarını önleyen temel tavsiye, bir kez güverteye çıkıp ufka bakmanızdır! Yapabileceğin en kötü şey kabinde kalmak. Bu genellikle deniz hastalığında ne yapmak istediğinizi, ancak işleri daha da kötüleştirebilir.

Deniz rahatsızlığı hissi gerçekten teknenin büyüklüğüne bağlıdır.

Örneğin: Ocak ayındaki bir yolculuk sırasında Cozumel adasında bir mola verdik; Önerilen gezilerin bir kısmı anakara Meksika'da olduğundan, çoğu geçiş için küçük bir katamaran feribotuna binmek zorunda kaldı; ve o gün deniz affetmedi.

Yolcu gemisinde iyi olan birçok erkek (büyük bir NCL olanı) bu 20 dakikalık kısa geçitte hastaydı. İlginç bir şekilde, küçük teknede 2 deste vardı. Üstte açık havada oturmak için refleksim vardı; Buradaki çoğu yolcunun hastalığı yoktu. Daha sonra alttaki kapalı güverteyi kontrol ettim; Hastalık o kadar hızlı bir şekilde ortaya çıktı ki, mürettebat üyeleri çuval bezi veriyorlardı.

Daha büyük gemiler daha kararlıdır ve açık havada olmak da yardımcı olur.

Deniz rahatsızlığı herkese olur ve bazen çok beklenmedik durumlarda. Cesur ve deneyimli denizcilerin denizde hastalanmasını gördüm, bu yüzden her ne kadar yardımcı olsa da, deneyimle ilgili değil.

Size birkaç tavsiye verebilirim:

1. temiz hava almaya çalışın / teknenin içindeyseniz dışarı çıkın.
2. ufuk çizgisine bakın. Daha kararlı, uzak bir noktaya bakmak yardımcı olur
3. dikkatini dağıtmaya çalış. Deniz hastalığına odaklanma. Bir şey yap (bana yardımcı olur). Özellikle bir dereceye kadar dikkat / sorumluluk içeriyorsa.
4. Bir görev yapıyorsanız ve denizde hastalanmaya başlarsanız, mümkünse yapmayı bırakın (büyümesine izin vermeyin). 1. ve 2. noktaları deneyin
5. Tekne / gemi direksiyonu üzerinde kontrole sahipseniz ve güvenliyse, tekneyi (yay ve kıç) dalgalar ile aynı yönde yerleştirin. (Mümkünse dalgaların aynı yöne doğru yelken açın. Bu, dalganın daha yumuşak bir şekilde yukarı ve aşağı gitmesini sağlayacaktır.)

Karnınızın boş kalmasından kaçının. Böyle bir duruma kavuşursanız daha acı verici olur. Yumuşak aromalı yiyecekler yiyin. Güçlü tat ve kokulardan kaçının.

Deniz hastalıklarından korunmaya yardımcı olan haplar da vardır. Çalışıyorlar ama% 100 güvenli değil. (Onları herhangi bir eczanede bulmak kolay olmalı).

MythBusters'ın televizyon programında, gözlerinizle gördüğünüzle ilgili olarak sabit kaldığınızı ve belki de kendi iç kulağınızın hareket ettiğinizi söylediğini açıkladığını duydum. Testlerinde yardımcı olacak tek şey zencefil yiyordu.