Hareket hastalığından nasıl kaçınılır?

Birlikte seyahat ettiğimizde seyahat arkadaşımın büyük bir sorunu var. Çok hızlı hastalanır. Açıkçası, bundan kaçınmak için alabileceğiniz ilaç var, ancak seyahat hastalığından kaçınmanın başka yolları yok mu?

Bir teknede, hareket etmeyen bir şeye odaklanmanın iyi olduğunu biliyorum, sadece okyanusu görebileceğiniz okyanusa odaklanmak biraz zor. Trende hareket yönünde oturmaya çalışabilirsiniz, ancak bu her zaman yardımcı olmaz. Arabada önden oturmaya veya kendiniz sürmeye yardımcı olur, ancak her zaman mümkün değildir. Bir düzlemde yararlı bir ipucu bilmiyorum.

Benim sorum şu: Uçaklar, trenler, gemiler, arabalar, antrenörler ve hatta filler veya develer gibi çeşitli araçlarda seyahat etmekten kaçınmak için faydalı hileler ve ipuçları nelerdir?

Hareket hastalığı, gördüğünüzü düşündüğünüz hareket ile vücudunuzun hissettiği hareket arasındaki kopukluğun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Örneğin, bir uçakta hala hareketsizmişsiniz gibi görünür, ancak vücudunuz çarpma ve sıçrama hissedebilir. Veya okurken arabada, sayfa sabit kalır veya belki çarpmalarla yukarı ve aşağı hareket eder, ancak köşelerde ve benzerlerinde gezersiniz.

Wiki'ye göre, Dramamin (dimenhidrinat), Stugeron (sinnarizin) ve Bonine / Antivert (meclozin) gibi reçetesiz satılan ve reçeteli ilaçlar kolayca mevcuttur. Scopolamin etkilidir ve bazen transdermal yamalar (1.5 mg) veya daha yeni bir tablet formu (0.4 mg) olarak kullanılır. Transdermal yama veya skopolamin tabletin seçimi, hastanın yaşı, kilosu ve gereken tedavi süresi göz önüne alındıktan sonra bir doktor tarafından belirlenir.

Zencefil kökü de deneyebileceğiniz doğal bir alternatiftir.

Ama tuhaf bir şekilde, en basit çözümlerden biri gözlerinizi kapatmaktır. Bu mantıksızdır (en azından benim için) ama bunu yaparak gözleriniz ve vücudunuz arasındaki algılanan hareketteki herhangi bir çatışmayı ortadan kaldırırsınız ve beyniniz sadece hissedilen hareketi dinlemeye geçer. Sonuç olarak, karışıklık sona erer ve vücudunuz iyileşmeye başlar.

Umarım yardımcı olur!

Rüzgarlı dağ yollarında çok hızlı giden minibüslerde hastalandım. Sürücünün yanındaki ön koltuğa geçmeye ve ön camdan dışarıya bakmak yerine ön yolu izlemeye yardımcı oldu. Sanırım ön koltukta hiç hastalanmadım.

Bulantı karşıtı ilaç (anti-emetik) yolda çok yaygın olmadığından, seyahat hastalığınız ve hareket hastalığından dolayı uyuşturucuya ihtiyacınız varsa, büyük bir doz antihistamin (örn. Benadryl) semptomlara yardımcı olabilir.

Uyuşturucudan hep birlikte kaçınmaya çalışıyorsanız, benim için çalışan bazı ilaçlar şunlardır:

1. Bir şeyler yemek. Kusmak gibi hissettiğinizde karşı sezgiseldir, ancak daha dolgun bir mideye sahip olmak bulantıyı kolaylaştırır. Yağda hafif olan tuzlu atıştırmalıklar özellikle iyi çalışıyor gibi görünüyor.
2. Zencefilli gazoz, ne kadar zencefil içeriği o kadar iyi.
3. Gazlı içecekler, tercihen şekersiz. Kabarcıklar, bulantıların bir kısmını hafifleten geğirme yapabilir.
4. Hangi araçta olursanız olun en az hareketin olduğu yere oturun. Karayolu taşıtlarında bu genellikle öndedir; uçaklarda, kanatların üzerinde; teknelerde, pruva yakınında; vb.

Çocukken hareket hastalığı ile ilgili büyük bir sorunum vardı ve neredeyse her zaman araba ile seyahat ederken kusmaya son verdim (garip, asla bir uçakta veya trende olmasa da). Genellikle hareket hastalığına karşı mücadele etmek için ilaçlar aldı, sonunda büyüdü. Mark'ın cevabı, hareket hastalığına yol açan nedenleri özetledi, bu yüzden onları tekrarlamam. İlaçlar dışında bir çözüm istediğinden, bana yardımcı olan şey şu: (kilometreniz değişebilir):

• Her arabanın içinde oturduğumda boğulmuş hissettim; bir pencereyi açık tutmak yardım etti.
• Eğer yapabilirsem, seyahat etmeden hemen önce yemek yememek.
• Darphane (sakız veya chewy darphane değil). Hareket hastalığına yakalanırken ağzımda sık sık kusmaya neden olan aşağılık bir tat alırdım. Mints bir sebepten dolayı yardımcı oldu.

Başka bir olası seçenek: Son zamanlarda bu hareket hastalığı "gözlük" hakkında birkaç haber makalesi gördüm - bunlar aslında gözlük benzeri bir çerçevede bazı ruh seviyeleri. Üreticiler, beyniniz harekete alışana kadar sadece 10 dakika giymeniz gerektiğini iddia ediyor, ancak ben şahsen denemedim.

Bir teknede bana yardımcı olan şey, bir kulağı yatağa ya da koltuğa koyup rahatlamaktı. O pozisyonda bile uyuyabilirim. Bıraktığım andan itibaren o yolculukta tekrar hastalandım, hareket hastalığının o kadar da kötü olmadığı diğerlerinde hastalandım.

Uçaklarda bir kulak tıkacı kullandım, duyduğum ama çalışmayı onaylayamadığım bir hile, uçaklarda sık sık hasta olmadığım için.
Bazı insanlar, cildin yardımına bir madde koyan özel bilezik veya sıvaların olduğunu bildiriyor. Bunları hiç denemedim. İşte onlara yardım ettiğini bildiren bir kişinin cevabına bir link .

Hala denendiğinde bana hiç yardım etmeyen bir şey ilaçtı. Bir araba seyahatinin her bacağında bir kez hasta olmazsam, ilaçla arabada her zaman hasta olurdum. Ancak, gençlerimin ortasından beri araba hastalığım (çok) çekmediğim için, yetişkin olarak ilaç kullanmadım.