Uçarken kulak ağrısından kaçınmak için ne yapmalıyım?

Uçarken daima kulaklarımda bir ağrı hissediyorum. Özellikle inerken. Son kez aşırı ağrım vardı, göz toplarımın etrafında kapsayıcı hissettim. Birisi göze dokunup içeriden çekiyormuş gibi hissetti. Çığlıklardan kaçınmak için gerçekten odaklanmak, gözlerimi kapatmak ve tutmak zorunda kaldım. Emin değilim ama her iki şeyin de ilgili olabileceğini düşünüyorum. Böyle ciddi bir durum sadece bir kez oldu.

Sadece soğuk algınlığı ile kulak ağrısının daha da kötüleştiğini duydum. Bu durumdan tekrar geçebileceğim için biraz endişeliyim. Soğuk algınlığım var ve yakında uçacağım.

Bunu geliştirmek için ne yapabilirim?

Bazılarının bunu "kulaklarımı patlatmanın en iyi yolu" sorusunun bir kopyası olarak gördüğünü görüyorum, ancak cevapları okuduktan sonra ağrımın daha aşırı olduğu ve bence sadece kulakları patlatmanın ötesine geçtiğini düşünüyorum. . Kulak tıkacı kullanmak gibi diğer yöntemlerin etkili olup olmadığını da bilmek istiyorum.

Alçalırken, kabin içindeki basınç artar, bu nedenle burun boşluklarınızın dışında içeriden daha yüksektir. Tüplü dalgıçlar tarafından kullanılan ve düzenli olarak çok daha büyük basınç farkları yaşayan çeşitli kulak temizleme teknikleri vardır . Farklı insanlar farklı insanlar için çalışıyor gibi görünüyor, ama benim için en etkili olanı Valsalva manevrası : burnunuzu sıkıştırın, ağzınızı kapatın ve ona karşı dikkatli bir şekilde üfleyin.

Yükseliş sırasında bunun işe yaramayacağını unutmayın, çünkü o zaman boşluklarınızdaki basınç dışarıdan daha büyüktür. Ancak bu durum kendi kendine çok daha kolay normalleşiyor gibi görünüyor.

Soğuk algınlığı Östaki tüplerini tıkayabilir ve bu teknikleri, özellikle esneme ve yutma gibi daha nazik olanları engelleyebilir, ancak Valsalva manevrasının çalışmadığı hiçbir zaman bu kadar kötü olmamıştım. Yine de bir sorun var: Soğuk algınlığının daha önce etkilenmemiş burun boşluklarına yayılmasına yardımcı olabilir, ancak deneyimlerime göre hepsi er ya da geç etkilenir.

Çocukların ve bazı yetişkinlerin tanımladığınız gibi çok benzer bir sorunu var. Karım da onlardan biri. Ona yardımcı olan tek şey basınç düşürücü kulaklıklardır . Tamamen rahatlatmaz, ancak uçağın uçuş ve basınç değişiklikleri sırasında yeterince anlaşılabilir olmasını sağlar.

Uçağın içindeki konumun, basınç değiştirme aşamalarında, önden arkaya göre daha anlaşılır olması gibi bir rol oynadığı görülmektedir.

Uçaklardaki kulak tıkanıklığına tipik olarak tıkanmış bir östaki borusu neden olur (Wikipedia'dan aşağıdaki resme bakın) Timpanik membran, gürültüyü yakalayan ve titreşen seslerin sinir sistemimizde sinyale çevrildiği membrandır. Timpanik membranın her iki tarafındaki hava basıncının çalışması için aynı olması gerekir. Bu, Farinks ile bağlı daha önce bahsedilen östaki borusu ile korunur. Bu tüp tıkanırsa basınç basıncı eşit olamaz. Membranın bir tarafındaki aşırı basınç ağrıya neden olur. Pharynx'e bağlı olmak, tüpün soğuk algınlığında mukus ile kolayca engellenmesi anlamına gelir.

Ağrıdan kurtulmak temel olarak tıkanıklıktan kurtularak yapılır. Bunu yapmanın birçok yolu vardır. İnsanların ne düşündüğünü umursamıyorsanız, bir yatıştırıcı kullanabilirsiniz. Bu genellikle bebeklerle seyahat ederken önerilir. Onlara burunlarını nasıl temizleyeceklerini henüz açıklayamazsınız, bu yüzden alma ve iniş çalışmaları sırasında bir yatıştırıcı veya bir şişe bebek sütü vererek. Bir yatıştırıcı kullanmak istemiyorsanız, sakızlara başvurabilir, bir şişe su getirebilir veya yanınıza bir vicks inhaleri getirebilirsiniz.

Seyahat ederken üşüttüğümde uçuştan önce ve uçuş sırasında mümkün olduğunca fazla su içmeye çalışıyorum. Biraz işe yarıyor gibi görünüyor. Dezavantajı, lavabo daha fazla ziyaret olacak.

Bu, özellikle grip olmanız ve burnunuz tıkanması durumunda yaygın bir sorundur. Benim için genellikle hile yapan şey:

• esniyor. Neyse ki uçuşlar beni bir şekilde yoruyor
• gulping. sakız ve bir şişe su faydalı olacaktır.

"Kulak basıncını düşürmek" için hızlı bir google listeye ekler:

• "Burun, ve burun delikleri kapalı ve ağız kapalı tutarak nazikçe nefes"
• "Şeker emmek" [ kaynak ]

Wikihow, ilaç önerilerini içeren hileler üzerinde benzer bir listeye sahiptir . Zaten söylenenlerin yanı sıra tavsiye ediyorlar:

• Uçuştan önce antihistaminikler almak
• eczanelerde ve havaalanı mağazalarında bulunan özel filtreli kulaklıklar

Ayrıca uçuş sırasında uyanık kalın, iniş uykusunun ilk bölümünü kaçırmayın, genellikle fark edilmez, ancak basınç farkının iyi bir kısmını oluşturur ve bu da telafi etmek için zaman alır (burada günler konuşuyoruz) aşırı durumlar).

Biraz ilgili bir soruya ilişkin bir tartışmada, buna istekli ve savurgan olmanız halinde deniz seviyesinde irtifa baskısı sunan iş jetleri olduğu belirtildi.

Benim yöntemim resmi değil, ama yardımcı oluyor.

Uçuşlarda kağıt torbalar kullanarak daha iyi olur. Kulakları, ağzı ve burnu kapatıyorum, sonra derinden nefes alıyorum ve nefes veriyorum. Mükemmel değil, ama en azından katlanılabilir

Umarım yardımcı olur

Bir zamanlar Kulak Popper Kanada afaik içinde yapmadım iken ABD'de reçete gerekli ama şimdi bile ABD'de sadece satın alabilirsiniz. Bu bir cankurtaran.