Öyleyse, kötü hijyene sahip “o” yolcu olmaktan kaçınmak için ne yapabilirim?

Uçakta kötü hijyeni olan bir kişinin yanına oturursam ne yapabilirim?

Bu yolcu birkaç kez, tipik olarak bir okyanus altı bacağından sonra uçuşlarla bağlantıdaydım. Gerçekten böyle bir uçuştan sonra duş almak için zaman ve yer bulmaya çalışıyorum (buradaki ve tarihimdeki yazıyı görebilirsiniz) ama bu her zaman mümkün değil. Örneğin, sabah Schiphol'deki KLM Lounge'da duş sırası çok uzun. Peki duş mevcut değilse ne yapılabilir?

Çok seçenek! İleriye yönelik planlama gerektirmeyenlerden başlayarak:

• Sadece kendinizi tuvaletler içinde 10 dakika boyunca kilitleyin ve ... daha yumuşak kısımlarınızı ellerinizi, lavabo suyunu, sabunluk sabunu ve verilen kağıt havluları kullanarak yıkayın . Evet, kesinlikle onurlu değil, ama kimse izlemiyor ( muhtemelen ), ve komşunuzun ortaçağda veba doktorunu burunlarının altına koymasına neden olmaktan daha onurlu . Ellerinize biraz su ve sabun sürün, giysilerinize ulaşabilecek kadar giysi itin ya da çıkarın ... çeşitli yarıklar, hızlı fırçalayın, kağıt havlularla kurulayın, kağıt havluları silin. Ebeveynler bu gibi şeyleri değiştirebilir ve temizleyebilirse, kendinize hızlı bir fırçalama yapabilirsiniz.

• Kullanılabilir tek kullanımlık ıslak mendil ya da "el temizleme mendili" olup olmadığını bir görevlisine sorun . Pek çoğu havayolu şirketi olmasa bile, bazıları bile yemek yemeden önce veya sonra ellerini temizlemelerini herkese verir (özellikle Asya'da çok yaygındır). Bunu yapmayanlar bile, istek üzerine genellikle küçük bir tedarik kaynağına sahip olacaklardır: ebeveynler, mikroplar ve hasta ya da seyahat eden hastaları (ve bilinçli olarak terleyenler için) faydalıdırlar. Ardından kendinizi lavaboya kilitleyin ve tazelenmek için kullanın. Bu, "uçakta isteyebileceğini bilmediğin 10 şey" türü liste makaleleri için favori bir öğedir :

  Kendi temizleyici mendillerinizi paketlemeyi unutursanız, bir uçuş görevlisine genellikle ellerinde bulundurduklarından sorun.

Kolaylığı azaltmak amacıyla uzun, karmaşık veya sıcak ve can sıkıcı bir yolculuğa çıkmadan önce planlama yapabilirsiniz.

• Yedek bir tişört veya eşdeğeri getirin , daha sonra değişmek üzere yolculuk sırasında uygun bir nokta seçin (örneğin, uçuşları bağlamak, iklimleri değiştirdikten sonra veya belki uyuduktan sonra). Bu var hep sizin kontrol çanta kayboluyor veya geciktirilmesi durumunda, yine el çantanızda bazı giysiler olması iyi bir fikirdir
• Uzun uçuşlarda ayakkabılarınızı çıkarmayı tercih ediyorsanız ve uçuşlarınızdan birinden önce çok yürüyüş var (örneğin, bir akşam uçuşu ve havaalanına gitmeden önce duş alamazsanız) yedek temiz çoraplar getirin
• Plastik bir taşıma çantası ya da kuru çanta getirin, böylece değiştirdikten sonra, hala tuvalette kilitli iken giydiğiniz kıyafetleri sarabilir ve çantanıza koyarken kimsenin kokuşmamasını sağlayabilirsiniz.

• Sakız getirin ve / veya bunlardan birini sık sık havaalanlarında satılan, bazen makul olmayan bir şekilde pahalı olmayan diş fırçası / küçük diş macunu setleri seyahat edin . Örneğin :

  

• Kendi ıslak mendil paketinizi getirin, kendi kendini temizleme sürecini kolaylaştırmak ve bir görevliden birine sormak zorunda kalmanın herhangi bir utanmasını azaltın (bana güveniyorlarsa, göz kapağı koymazlar, çok daha kötü görürler) . ..)

• Hatta olabilir bir fanila / sünger / bez ve küçük bir seyahat / spor havlu getir ıslak bir kez onları mühürlemek için bir mekanizmaya ya da kuru çanta gibi artı bazı hava geçirmez bir çanta. Gerçek "lüks" komando duşu için , bu Flyer Talk iş parçacığı chx , duş jeli şişenizi kontrol edilen valizin içine koymadan önce, sabunluktaki bezleri kilitli bir torbaya koymadan önce, duş jeli şişenizi kontrol edilen bagaja koyma fikrini içerir. ve onu ıslanmaya ve kullanıma hazır hale getirmek için uçağa götürmek.
• Bazı mağazalar , sık sık kokmuş bir gezgin için bir seçenek olabilecek "koku önleyici" veya "anti-mikrobik" giysiler satmaktadır - ancak bu yalnızca pahalı bir sorun olabilir

Dediğiniz gibi, bu adam olmamak için en iyi yolu, uçuşlar arasında kendinizi yıkamak denemek ve. Duşlar müsait olmadığında, koltuk altlarınızı ve diğer kötü kokulu vücut kısımlarını temizlemek için (kokulu veya kokusuz) bebek bezleri kullanabilirsiniz. Yüzünüzü ve boynunuzu herhangi bir tuvalet lavabosunda yıkayabilirsiniz. Ve dişlerini fırçalamayı unutma. Gömlek / tişört değiştirmek de çok faydalıdır.

Düzenli olarak duş almak aslında bu sorunun temel nedenidir. Biyolojik olarak duş almak, cildinizi sabunla yıkamak, saçınızı şampuanlamak vb. Tamamen doğal değildir ve hastalıklara yol açar. Doğal cilt floranızı tahrip eder , ancak tamamen steril olmaktan uzak, cildinizin normalde baskın olmayan veya baskın olan mikroplar olmayan mikroplarla dolmasına neden olur. Bir günlüğüne duş almazsanız sizi koklamak için yapacak bu doğal olmayan mikroplardır.

Burada belirtildiği gibi:

Ben çocukken, banyo zamanı haftada bir kez oldu. Biz hijyenik bir aile değildik - bu 1960'larda çoğumuzun yaşadığı şeydi ve ondan kaynaklanan korkunç vücut kokularını hatırlamıyorum. Ben yetişkinken, her gün duş alıyordum. Gezerken, eski yöntemlere takılmalıydım.

Düzenli duş alma alışkanlığı sizi sadece koklamak için eğilimli kılmakla kalmaz, ciddi hastalıklara da neden olur. Burada belirtildiği gibi:

Sonuçlar inanılmazdı. Batı dünyasındaki çoğumuz gibi, ailelerin de gelişmekte olan dünyanın bazı yerlerindeki geleneksel kabilelerdeki insanlarla karşılaştırıldığında, içinde ve üzerinde yaşayan çok daha az bakteri türü vardı. Bir avcı-toplayıcı topluluğunun yalnızca daha fazla bakteri çeşitliliğine sahip olmadığı, ancak 1,500 kişiden sadece birinin alerjiden muzdarip olduğu tespit edildi - İngiltere'deki üçte birine kıyasla.

Aşırı hijyenin cilt florası üzerindeki zararlı etkisi, bağırsak mikrobiyomunuzu etkileyebilir, sadece bağırsak hastalıklarına değil, kalp hastalığına ve hatta Alzheimer hastalığına bağlı problemler de olabilir .

İnsan vücudunu tasarlamamamız, düzenli duş almamız, insan vücudunun gerçekte nasıl çalıştığına dair derin bir görüşe dayanmaması, şimdi bilindiği fikirlere dayanması çok ciddiye almalıyız. tamamen yanlış ol. Düzenli duş alma alışkanlığınızı tekmelemeniz durumunda, vücudunuzun derisinde hangi mikroplara sahip olmak istediğini belirlemesine izin vereceksiniz. Ancak bu etkinin başlaması biraz zaman alacaktır. Ne kadar çok egzersiz yaparsanız, bedeniniz o kadar terler, bu geri bildirim mekanizması o kadar hızlı başlar.

Duşa girmeyen yordama dönüştürebiliyorsanız, yapmanız gereken tek şey ılımlı miktarda deodorant kullanmaktır, muhtemelen sabah işe giderken duş aldığınızda kullandığınızdan daha az miktardadır. Hepsinden iyisi, terlemenin artık sizi daha fazla koklamaktan alamayacağından, normal duş alan insanlara kıyasla etkisi oldukça düşüktür.

İşte, uzun mesafeli uçuşlarda genelde yaptığım şey. Gargarayı ve diş fırçasını taşıyorum ve geçiş yaparken bunları kullanıyorum. Genelde gümrüksüz satış mağazalarına gidip bazı parfümleri deniyorum :) Ekstra bir tişörtü taşırsanız da yardımcı oluyor. Alternatif olarak, eğer deo'larda bu küçük rulolardan bazılarına sahipseniz, bunlar da yardımcı olacaktır.