Güneş yanığı eksikliği, UV koruması konusunda oldukça ciddi olmaya geri dönmem gerektiğine karar verdim. Birkaç yıldır bu konuda özensiz davranıyorum ve cilt kanserini davet etmeye devam etmek istemiyorum.
Her gün 90 ila 120 dakika, sabahları yaklaşık 45 dakika ve akşamları 55 dakika bisiklet kullanıyorum. Ama Austin'deyim, bu yaz boyunca yoğun ortam ısısı ve yoğun güneş anlamına geliyor . Bazen stop ışıklarına tekrar giriyorum çünkü beni soğutmak için kesinlikle hava akışı olmadan doğrudan güneş ışığında oturuyorlar. Bazen o kadar sıcak ki, hiç iyi olmaz.
Gördüğüm kadarıyla, seçeneklerim kollarımı, bacaklarımı ve yüzümü günde iki kez güneş kremi ile yüzmek, kaskımın altına bir şapka eklemek (veya sağlam bir kask almak); ya da Izumi'nin yaptığı ve sürdüğüm çoğu yerde giydiği gibi UV koruyucu kıyafetlerden bazılarını almak, ancak bu benim kollarım, bacaklarım ve ellerimde ekstra kumaş ve bu yüzden başa çıkmam gereken daha fazla ekipman anlamına geliyor.
Giyim yeniden kullanılabilirlik açısından caziptir. Ayrıca daha fazla güneş ışığı ve dolayısıyla daha fazla ısı yansıtarak da yardımcı olabilir.
Güneş kremi "ısıyı hapseden bir bez giymeme" bakış açısına hitap eder.
Peki, aydınlık / sıcak alanlarda, hangisi daha rahat? Her ikisini de denemeli ve hangisini daha rahat bulduğumu görmeli miyim? Daha da önemlisi, hangisi yeterli koruma sağlar?
Ve eğer vücudumun kısımları hiç bronzlaşmıyorsa (örneğin, gömleğimin altında), orada gerçekten yeterli korumayı alıyor muyum?
