Biniciler asırlık sporculara hangi malzemeleri verir ve nasıl taşırlar?

11

Birinci yazımı bu yaz ilerleyen saatlerde sportif olarak sürmeyi planlıyorum ve sürüşte neyi taşımam gerektiğini ve nasıl taşımam gerektiğini merak ediyorum. Eğitim gezilerimden, dinlenme duraklarının ne sıklıkta mevcut olduğuna bakılmaksızın, sürüşün çoğunu ve en azından biraz suyu yiyecek tutmam gerekeceği açık. Ve yolculuk bir günün iyi bir kısmını kapsadığından, ek bir kıyafet tabakasına ve elbette araçlara, pasaporta ve telefona ihtiyaç duyulacağını umuyorum.

Bunu yolculukta taşımayı beklerken mantıksız mıyım? İnsanlar getirdiklerini nasıl koruyorlar?

— Orome
kaynak

Sürüş ne kadar sürüyor? Dinlenme durakları ne sıklıkta? 100 mil sürüş, 3 yemek durağı ve sadece 8 su durağı?

— freiheit

2

Gerçekten olaya bağlı. Birçok olay yiyecek ve su içerir, bu nedenle sadece tek bir su şişesi getirmeniz ve gerektiğinde doldurmayı unutmayın. Bazı etkinlikler hiçbir şey sağlamaz ve sizden kendi yiyecek ve suyunuzu sağlamanız beklenir.

— Kibbee

2

Evet, son yolculuğumda yiyecek teslimatlarını berbat ettiler, bu yüzden yiyecek yoktu. Ne dediğini anlıyorum. Yiyecek / su olacağını söylediklerinde bile, orada olmasını beklemeyin, her zaman yanınızda biraz getirin.

— Kibbee

2

@NeilFein Bundan pek emin değilim. Aslında bana oldukça yapıcı geliyor. Her cevap, toplu olarak bir liste oluşturan cevaplar yerine bir listedir, cevaplar öznel değildir ve soru çözülmesi gereken gerçek bir sorun sunmaktadır ve çok fazla yerelleştirilmemiştir. Oyumu açık bırakmak.

— jimchristie

2

@jimirings: Kabul etti. Uzaktan liste benzeri bile görünen şeyleri kapatarak bu saplantıyı durdurmalıyız. Bir şekilde diğer SE'lerin bu konuda çok daha az sorunu var.

— orome

5

İngiltere'de bu mesafeden birçok sporcu kullandım ve işte benim deneyimim.

Yeme İçme Güzergah haritasına
bakıldığında 3 yiyecek durağı ve 11 su durağı bulunmaktadır, bu nedenle yanınızda yük taşımanıza gerek yoktur. 750 ml'lik bir şişe yapacağını söyleyebilirim. Eğitim sürüşlerinizde çok fazla içtiğinizi fark ederseniz, ikinci bir şişe alın.

Yemek duraklarda mevcut olacak, ancak yanınıza yiyecek almalısınız. Ne sunulacağını öğrenin (genellikle muz, jaffa kekleri ve tahıl barları) ve farklı bir şey getirin. Süpermarketten bir küvet / kutu ısırık büyüklüğünde flapjack parçaları satın alıyorum ve bir jarse cebinde bir düzine kadar şey (gerçekten ıslaksa hoş olmayan etkileri olabilir).

Araçlar
Sürüş sırasında ayarlamalar için basit bir çoklu araç yararlıdır.

Yedekler
İki iç lastik ve bir dizi lastik kolu. Küçük pompa. Bir delinme olursa, tüpleri değiştirin ve sizi bir sonraki servis noktasına götürmek için yeterli hava ile pompalayın, burada uygun basınca ulaşmanız için bir zemin pompası olacaktır. Asla bir delme tamir takımı ile uğraşmam.

Giysiler
Hava durumundan emin olmadığınız sürece küçük bir su geçirmezim. Forma cebine sığabilmesi için küçük, hafif olanlardan biri olması gerekir.

Diğer şey

tuşları (çok sayıda tuşa sahip büyük bir anahtarlığınız varsa, ihtiyacınız olanları çıkarın)
cep telefonu
£ 20 not
Genellikle cüzdan almıyorum
Kesinlikle pasaportumu taşımazdım
küçük tüp güneş kremi
aletler, anahtarlar ve yedek parçalar eyer altındaki küçük bir çantaya gider, böyle ; jarse ceplerde diğer şeyler

En sonunda

En az bir veya iki yiyecek durağı kullanın yoksa enerjiniz tükenir
güneşliyse, durduğunuzda güneş kremini yeniden uygulayın
iyi eğlenceler, oy pusulasına giremediğim için kıskanıyorum

— Qwerky
kaynak

1

Neden pasaport yok? ID'yi hiç tavsiye ediyor musunuz? Şahsen, kimliği olmayan hiçbir yere gitmem. Binerken, katlanır ve 20 dolarlık bir banknot atarım.

— jimchristie

Neden olur Eğer pasaport almak? Neden olur Kimliği almak? Gerek yok. Onu organizatörlere tanıtmak için bir binici numarası olacak.

— Qwerky

1

Pasaportlarımızı alıyoruz çünkü Kanada sınırını geçmek zorundayız :)

— Ritch Melton

Başka bir şey yoksa, bir tür kimlik faydalı görünmektedir, böylece çöküp gerçekleşir ve bilinçsizce vurursanız kolayca tanımlanabilirsiniz. Normalde herhangi bir sürüşte kimlik olarak çalışan bir banka kartı taşıyorum.

— bdsl

3

Ben taşırım:

İki su şişesi (hızlanmada, bir Nuun)
Kuyruk takozu, çok amaçlı alet, yama kiti, lastik kolları, yedek tüp, CO2 şişirme, acil durum gıdaları (spor fasulye), cüzdan, anahtarlar.
Cep telefonu ile Bento kutusu, ilaçlar (tuz tabletleri, ibuprofen, sinüs)
Pompa bir su şişesi kafesine monte edilmiştir.
pudralı jarse cepler, Nuun tabletleri, gerçek yiyecek.

Genellikle duraklar arasında birkaç saat geçeceğim. (Bu organize bir yolculuk varsayalım) herhangi bir şey için gıda duraklarına bağlı olmak zorunda değilsiniz yeterli yiyecek var gibi.

Çok fazla giysi taşımamaya çalışıyorum; Başlangıçta çok fazla kıyafet giymekten biraz soğuk olmayı tercih ederim. Küçük bir pakete çöken ince bir yelek giyebilirim, böylece bir jarse cebine doldurulabilir.

— Eric Gunnerson
kaynak

yiyecek taşıma konusunda. Kişisel tercihinize gelebilir. Ben Tip 1 Diyabetik olduğum için uzun yolculuklarda jarse ceplerimi yiyecek ve jellerle dolduruyorum. Ama hiçbir şey olmadan sıkışıp kalma riskini alamıyorum.

— robthewolf

1

Asla Yüzyıllar boyunca özel bir şey taşımam. Su ve Clif çubukları taşıyorum ama yine de taşıyorum. Farklı yaptığım tek şey daha çok yemek ve içmek. İyi aralıklarla bolca durağınız var gibi görünüyor. Aç ya da aç olmasanız da her birinde çok yemek yediğinizden emin olun.

Hiç kıyafet almazdım. İyi olacaksın. Bütün gün kıyafet giyiyoruz ve iyiyiz. Daha önce eğitim görmediğim hiçbir şeyi kesinlikle almam. Yeni ayakkabılarla yarışmayın. Ya da bisiklet eşdeğeri ne olursa olsun.

Bu benim. Bu yolculukta olsaydı ve yardım ve yemek istasyonları kurulmuş olsaydı, kendiminkini almazdım. Kendi kendine yardım ürünlerinin uzmanını istemezdim. Ayrıca, bu şeyler olmadan uzun bir yolculuğa çıkmak oldukça güzel olurdu . Gönüllüler yaptıklarını yapsınlar. Sizi beslemelerine izin verin, lastiklerinizi sabitlemelerine izin verin, çöpleri yapmalarına izin verin. Bunu yapmak istiyorlar. Yolda hiçbir zaman yardım almazsınız, bundan faydalanın.

— Josh Smith
kaynak

1

Her zaman desteklenen sürüşlerde en az birkaç enerji çubuğu taşıyorum, çünkü bazen yiyecek durakları yetersiz kalıyor veya oraya geldiğimde hiç açık değil (çok erken veya çok geç). Bazen su bile tükeniyor.

— Johnny

1

Önceki cevaplarda listelenen maddelere ek olarak, birkaç küçük (9 ml) paket Güderi kremi getirmenin ve dinlenme duraklarında gerektiği gibi yeniden uygulanmasının çok yararlı olacağını düşünüyorum. Bu çok fazla sürtünmeyi azaltacaktır.

— Akshay
kaynak