Çocuklar için kahvaltı barlarında bağlayıcı ajan olarak şeker / altın şurubu yerine

buldum bu tarif kahvaltı barları için biraz zaman ayırıp sabahları daha kolay hale getirmek için hareket halindeyken çocuklara vermek istiyorum. Çocuklarım bu günlerde yemek yiyeceği için, olabildiğince şekeri çıkarmak istiyorum.

İlk soru: bunlarda bağlayıcı madde nedir? Şeker mi, şurup mu, yoksa başka bir şey mi?

İkinci soru: eğer eklenen şekeri çıkarmak istersem Weetabix seviyeleri ), kullanabileceğim başka bir bağlayıcı ajan nedir? Bazı insanlar kullanarak görüyorum muz ama kızlardan biri çok fazla muz yerken mücadele ederken başka seçeneklerin de olmasını istiyorum.

Yacon şurubunu bulabilirseniz, en sağlıklı şeker ikamesidir ve şurupları değiştirmek için idealdir. Kan şekeri atmaz, hatta herhangi bir kan şekeri reaksiyonu kaydetmez ve dost bağırsak bakterilerinin bayıldığı FOS ile yüklenir.

Şurup ve yulaf tarifinizdeki bağlayıcı maddeler gibi gözüküyor. Altın şurubu çıkarmayı planlamıyorsanız, ikame edilmesi gerekmez. Altın şuruptan kurtulmak istiyorsanız, hindistancevizi yağı genellikle vegan protein bar tariflerinde bağlayıcı olarak kullanılır. Başka bir yol da bazı "yapışkan meyveler" eklemektir (kurutulmuş hurma veya kuru üzüm gibi).