Spor salonundaki itme / çekme makinesi dengesizliğe neden olur mu?


2

Spor salonumda bir kolu itip diğerini çeken bir makine var. Benim endişem, bir kolun diğerinden daha büyük bir trikoya sahip olması ve diğer kolun aynı anda kullanılan farklı mekanizmalar nedeniyle diğerinden daha büyük bir pazı olacak olmasıdır. Bu dengesizliğe neden olacak mı?


Bir adın veya resmin var mı? Bu makineyi merak ediyorum.
Diz çök-ZOD önce

Eğer taraf değiştirebiliyorsanız değil, fakat "itme / çekme" makinesini hiç duymadım. Bu gibi görünüyor mu ?
TestWell

@ TestWell / Zod'dan Önce Diz Çökmek Şuna daha çok benziyor: images.duckduckgo.com/iu/…
Rob Sterach

Yanıtlar:


3

Nasıl kullandığınıza bağlı.

Evet, bir tarafını veya diğerini ağırlıkları sürekli olarak aşırı yüklerseniz veya asla aynı elinizle itip her zaman diğer elinizle çekerseniz dengesizliğe neden olabilir (referansta bulunduğunuz resme göre).

Bununla birlikte, sol el ile bastığınız ve bir set için sağdan çektiğinize göre alternatif set tarzında kullanılmasının ve ardından ikinci set için tam tersinin yapılmasının gerekli olduğunu hayal ediyorum. Yani hayır, muhtemelen kullanılması gerektiği gibi kullanıyorsanız, o zaman bir dengesizlik üretmeyecektir.

(BTW, referans verdiğiniz makinenin adı Hammer Strength Ground Base serisi, Sol Büküm veya Sağ Bükümdür.)


Anti-rotasyon stabilizatörlerine çarpmak / aşırı yüklenmek olduğunu hayal ediyorum.
Alex L

Sitemizi kullandığınızda şunları okuyup anladığınızı kabul etmiş olursunuz: Çerez Politikası ve Gizlilik Politikası.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.