Dolaylı kasık ve spor salonu? Yapılabilir mi? [kapalı]

Bu yüzden bugün Doktor tarafından, dolaylı İnguinal herni aldığım ultrason sonuçlarını kontrol ederek bilgilendirildim. Ayrıca bana bunun gerçekten küçük olduğunu ve ameliyat olmam gerekmediğini söyledi. Sonunda bana ağır ağırlık kaldırmamamı söyledi.

Peki spor salonunda ağırlık kaldırmaya devam edersem ne olacak? Daha acı verici mi olacak? Kaçınılması veya yardım edebilecek daha fazla odaklanması için belirli egzersizler var mı? Spor salonu durdurmak istemiyorum: /

Benzer problemi olan ve operasyona başlamayan herkes?

weightlifting hernia

— Mpizos Dimitris
kaynak

Tıbbi tavsiye sorularını desteklemiyoruz. Bir MD'den bir fikriniz var, sorgularsanız farklı bir MD arayın. Alacağınız tek şey "iyi, benim deneyimim", özellikle sizinle alakalı olabilecek ya da olmayabilir olabilecek cevaplar.

— JohnP

Peki spor salonunda ağırlık kaldırmaya devam edersem ne olacak?

Fıtık ile çalışmak genellikle önemli değildir. Madeni düzeltmeye karar vermeden önce 5-6 yıl boyunca yaptım. Ancak, belli şeyler yanlış yaparsanız fıtık YANAR olabilir ve eğer bu zarar görürse, çok acı verici olacak ve acil ameliyat gerekecek.

Daha acı verici mi olacak?

Mutlaka acı verici değil ama sinir bozucu. Çok sinir bozucu.

Kaçınılması veya yardım edebilecek daha fazla odaklanması için belirli egzersizler var mı? Spor salonu durdurmak istemiyorum: /

Bir fıtığı tahriş edebilecek veya tahrip edebilecek çok sayıda egzersiz vardır. Onları listeleyeceğim, çünkü hepsini listelemek imkansız olurdu. Ayrıca, en iyi tavsiyem, fıtığını daha sonradan telafi etmen.

Sadece olur fıtık onarımı geçirdim. Ben seçmeli yaptım. Benim durumumda küçüktü ve doktor " ameliyata ihtiyacın yok , bu yüzden sana kalmış" dedi, ama yine de yapmayı seçtim, çünkü canımı yakmadı, hissetmekten bıktım. ağırlık kaldırırken orada.

Ağırlıkları ile çalışmaya devam etmek istiyorsan, fıtığını onarmanı şiddetle tavsiye ederim. Kısa bir iyileşme süresi olan çok küçük ve invaziv olmayan bir cerrahidir. Birkaç günlük evde dinlenmenin ardından birkaç hafta eğitimsiz kalmanın ardından 4-6 haftalık hafif bir eğitim izledikten sonra yeniler. Ve bu noktada, istediğiniz kadar ağır eğitebilirsiniz.

Onarım şekli fıtığınızın boyutuna çok bağlı olacaktır. Çoğu durumda fıtığın arkasına küçük bir ağ yerleştirilir. Diğer durumlarda, o kadar küçük ki dikilebilir.

— Alec
kaynak

Cevap için teşekkürler! Doktor çok küçük olduğumu söyledi (4.5mm sanırım) ama bazen ağrı hissediyorum. Hangi alıştırmaların yapılıp yapılmayacağını veya bu tür bilgiler konusunda kimin uzman olduğunu kontrol edebileceğim herhangi bir bağlantınız / kaynağınız var mı (spor eğitmenlerinin bu soruları cevaplayabileceğini sanmıyorum).

— Mpizos Dimitris

Hayır, üzgünüm, bunun için bir bağlantım yok. Daha iyi karar vermeme karşı, saf görüş olan bir cevap yazdım (bu site için gerçekten uygun değil). Verdiğim tavsiyeler, kendi doktorumun tecrübesine ve ikinci el bilgeliğine dayanıyor. Ama paylaşmaya değer olduğunu hissettim, bu yüzden silinmesine rağmen, yazmaya değdiğini hissediyorum. Ve katılıyorum; spor salonunda antrenörler sizi fıtık olduğunu bilerek eğitmek istemezler. En azından yapmamalılar. Size bir doktora görünmenizi söylerlerdi ve bu benim de tavsiyem.

— Alec