Yanıtlar:
Parçalanma; Kat.
... Ve dikkatlice katlayın. Kirli parçayı bir veya iki kez katlayın veya ikiye katlayın ve ardından kuru alanı tekrar kullanın. Bunu ihtiyaç duyduğunuz kadar yapın. Belki doku başına 2-4 kez.
Aynı problemi yaşardım. Her soğukta kocaman bir doku kutusundan geçirdim. Ve ... şimdi bilmiyorum. Artık çok daha fazlasına ihtiyacım var. Bunun neden değiştiğini bilmiyorum ... ama aynı zamanda değişti, pestisit, perservatifler, yapay renk / lezzet, vb. herhangi bir şey işlendi. (yaklaşık 10 yıl önceydi).
Ayrıca çok sayıda uygun D3 vitamini (pastörize sütte olduğu gibi sentetik eklenmiş şeyler değil) ile alabileceğiniz her şey yardımcı olacaktır, ancak daha erken almanız gerekir ... belki semptomlardan önce. İlkbaharda sütten yapılan organik tereyağı (daha sarı görünüyor, ancak malzemelerde renk listelemiyor) iyi bir gıda kaynağıdır. Başka bir besin kaynağı karaciğerdir. İyi bir doğal destek kaynağı morina karaciğeri yağıdır. Ve en iyi kaynak güneş ışığı ... kış aylarında iyi tedarik edilmiyor, bu yüzden kışın soğuk algınlığı daha yaygın. Sıcaklığın onunla bir ilgisi olduğu fikri hiçbir şekilde bilimsel olarak desteklenmemektedir.
Ayrıca daha az su içmenin veya aynı anda daha az içmenin daha fazla zamana yayılmasının yardımcı olduğunu görüyorum ... ama bunun sağlıklı olup olmadığını söyleyemem.