Çok sıcak ve güneşli iklimde solgun insan için uygun kıyafetler

Orta Avrupa’dan geliyorum ve daha soluk taraftayım; Kolayca bronzlaşmam.

Yerel olarak yürürken (Alpler, vb.) Genelde kısa pantolon / tişört ve panama şapka (yani saman) ile iyi giderim, fakat o zaman sadece bir günlük bir gün için (ve çoğunlukla sonbahar / kış / ilkbaharda) Neyse, bu yüzden ısı sorunu değil). Bu tür giysilerin bir çöl için geçerli olmadığını biliyorum; Çabucak güneşleneceğime eminim.

Çok sıcak iklimler (örneğin Mısır) ve 1-2 hafta boyunca çoğunlukla dışarda olmak için en iyi çözüm nedir? Hangi malzeme soğur, fitiller terler ve güneşi cildimden uzak tutar?

Yerel halkın bunun için harika çözümleri olduğunu takdir ediyorum, ancak “kültür-nötr” olan bir şeyi tercih ederdim, yani, istemeden yerel olarak politik bir anlamı olabilecek bir şey giyerek sahte-paso yapmak istemiyorum (yani bazı kimselerin bilmediğim, bazı alanlarda güçlü çağrışımları var. Ayrıca Avrupa'da öne çıkmayan ve burada yürüyüş yapmak için iyi olacak bir şey.

Herhangi bir eski beyaz / bej, iyi havalandırılan pamuklu pantolondan çok daha iyi bir şey var mı? Daha teknik olan “dış mekan” kıyafetleri daha mı iyi? Çok fazla cebe ihtiyacım yok.

Orta Doğu'da birileri büyüdü, bu konu kalbe yakın.

Genel ipuçları:

• Gevşek oturan, uzun kollu ve pantolonlu bacaklar.
• Benim gibiyseniz ve bolca terleme eğilimindeyseniz bir fanila takın.
• Yanınızda sıcak bir şeyler taşıyın, bir fermuar, önden fermuarlı bir kapüşonlu (ağır olmadığından emin olun) veya bir rüzgarlık gibi. Çok soğuk, klimalı ortamlar arasında doğrudan ısıya geçiyor olacaksınız. Kendinizi hazırlamamak sağlık komplikasyonlarına neden olabilir.
• Başını koru. Sadece kafanızda güneş yanığı olmakla kalmaz, gözlerinizin üzerinde gölge olması da kullanışlıdır.
• Yanınızda bol miktarda su bulundurun, susuz kalma sürünür. Güneşten yeni gelmişseniz çok soğuk su içmeyin. Günlerce acı çekeceksin.
• Rahat ayakkabılar giyin, açık parmaklı ayakkabılardan kaçının (kum sıcaktır). Mantarlı veya diğer delikli tabanı olan ayakkabılardan kaçının. Nem bunlarda birikebilir ve aşırı soğuktan (AC ortamından) aşırı sıcaklığa (asfalt) geçiş nemin hızlı bir şekilde genişlemesine ve tabanı parçalamasına neden olabilir.

Belirli giysi türleri için, yerli halkın yaz aylarında beyaz, daha soğuk aylarda ise koyu tonlarda giyileceğini göreceksiniz. Beyaz, bej, açık beyaz tercih edilen renklerdir.

Malzemeler için mümkünse sentetiklerden kaçının. Doğal lifler en iyi sonucu verir. Yerel halk çok hafif malzeme karışımları kullanır. Pamuk + Poli karışımı. Her ne pahasına olursa olsun deriden kaçının.

Özel öneriler:

• Kargo pantolon, bej veya kahverengi, tam boy, gevşek. Bunlar normal gevşekliklerden daha fazla verir, ki bunlar içinde rahatsanız da iyidir.
• Koşu / koşu ayakkabısı; "botlardan" kaçının, çünkü bunlar kuma iyi gelmez.
• Gevşek bir elbise, uzun kollu, yakalı bir gömlek.
• Gölge koruması için bir başlık veya şemsiye.
• Güneşten koruyucu (SPF 15+)
• Su (soğuk değil, ılık).

Güneş Koruma Faktörü (SPF) yüksek kollu, uzun kollu bir "teknik" gömleğin beni daha serin tuttuğu (ve bisiklet sürerken içmek için gereken su miktarını) pamuklu bir tişörtünkinden daha düşük tuttuğuna şaşırdım. % 100 geri dönüştürülmüş polyesterden üretilmiştir, yani bundan daha çok var. Bunu evimin yakınındaki belirli bir rotada bisiklet sürerek test ettim. Bir tshirtte kelimenin tam anlamıyla kollarımdan aşağıya doğru kayan terler vardı, bu da vites değiştirmeyi zorlaştırıyordu. Teknik tişörtümde ellerim kuru idi ve aynı rotada yaklaşık yarısı kadar su içtim.

Tanınmış bir Kanada markası olan Mountain Equipment Co-op'tan benimkini aldım , ancak aynı giysi üreticileri için Avrupalı ​​satıcılar olduğundan eminim. 40 veya 50 SPF faktörü içeren, "fitilleme" veya "soğutma" gibi kelimelerden bahseden açıklamaları arayın ve en önemlisi, gitmeden önce bir tane deneyin. Birçoğunda aynı zamanda, gömleğin elinizin bir kısmını ve bileğinizi kaplamasına ve aktif olduğunuzda onların yukarı çıkmalarını engellemek için parmak delikleri bulunur.

Ayrıca tırmanma, kürek çekme veya her neyse doğru yerlerde uzanan çok hafif pantolonlar satıyorlar ancak akşam yemeği için dışarı çıkarken makul gözüküyorlar. Özel teknik pantolonlar ve her yerde alabileceğim normal hafif pamuklu pantolonlar arasındaki fark dikkat çekiciydi, ancak gömlekler gibi büyük değildi.

Ayrıca, şapkayı unutma. Güneşi yüzünüzden ve boynunuzdan uzak tutmak sadece güneş yanığını önlemez, sizi daha serin tutar. Straw'ı paketlemek zordur ve patlatabilir: Beyzbol şapkası değil her tarafı ağzına kadar solgun bir kumaş öneririm. İdeal olarak, rüzgarlı havalarda açık kalmasına yardımcı olacak telleri olurdu (normal havalarda onları içinde sıkışmış halde tutabilirsiniz).

Bu, yağmurlu zamanlar boyunca tropik kıyafetler için verdiğim cevapların aynısıdır.

• Keten: Giyebilirseniz, en iyi rahatlığa sahiptir. Teri kolayca emer, çok serin hisseder, kiri temizler ve antiseptiktir.

• Kenevir: Keten kadar iyi değil, keten giymeyi sevmiyorsanız uygun bir alternatif.

• İpek: Güzel havalarda. En havadar bezlerden biridir, ancak sırt çantasıyla birlikte giymemelisiniz.

• Polyester: Dış mekan mağazalarında çok hafif, kolay yıkanabilir ve çok rahat kıyafetler vardır.

Ağır pamuğun farkı göze çarpmaktadır, bu yüzden bir deneyin.

Sıcak iklimlerde kısa kıyafet giymenin iyi bir fikir olduğunu düşünmek caziptir, ancak benim için sadece belli bir ısıya kadar çalıştığını söyleyebiliriz. İlham olarak, orta doğu çöllerinde (ve diğer yerlerde) yaşayan Bedevilere bakalım.

( Fotoğraf Nickfraser, CC BY-SA 3.0 )

Bedeviler genellikle hava sirkülasyonu sağlayan uzun ve gevşek giysiler giyerler - bezleri nispeten kalındır ve içleri hareket ettiklerinde dolaşımda ve serin kalır. Kıyafetleri tipik olarak yünleri kış mevsiminde kullanıldığı için bazılarına karşı sezgisel olan sürülerinden yünlerdir.

Ayrıca kafasını çok iyi kapatan bir şapka takıyorlar (bir quaffia).

Bu sıcak hava kıyafetleri tarzı hem çok fonksiyonel hem de rahattır ve mükemmel güneş koruması sağlar. Çölde hala inanılmaz derecede sıcak - ama birkaç günlüğüne daha fazla "batı" kıyafeti giyerek kullanmak - karşılaştırmak benim için çok daha rahattı.

Şemsiye (veya eşdeğeri), Asya'da güneşe karşı korunma açısından çok popülerdir. Şemsiyeyle ilgili politik sorunlar olduğundan şüpheliyim.